سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ به سوالات کودکان، هر جنبنده ای را از پا درمی آورد!
مسایل جنسی با آنها صحبت شود، به آن ها بگویید پدر و مادر همدیگر را خیلی دوست داشتند و می خواستند یک خانواده داشته باشند. پس بچه ی کوچک شان به دنیا آمد. 8- اگر دروغ گفتن بد است چرا بزرگترها دروغ می گویند؟ در مورد دروغ مصلحتی به آن ها توضیح ندهید. به بچه تان بگویید شما با دروغ گفتن یک اشتباهی کرده اید و اگر متوجه منظورتان شد بابت آن معذرت خواهی کنید. این کار به آن ها یاد ...
ناگفته های برادر کمتر شناخته شده رهبر انقلاب
...: مانند همه اعضای بیت شریف رهبری، ایشان نیز ابا داشتند از اینکه برخی مسائل را مطرح کنند. آنچه از این مصاحبه منتشر شده ماحصل بخش هایی از این گفت و گوست . * بنای ما این است که گفت وگویی با حضرت عالی در مورد برادر بزرگوارتان داشته باشیم. شما خیلی کم تا به حال سخن گفته اید. قطعا ناگفته هایی دارید که دانستنش جذاب و خواندنی است . اگر شما دقت کرده باشید در احوالات اخوی بزرگ ...
مادرانی که از بچه دار شدن پشیمان هستند/ از انگ ” مادر بد بودن” می ترسم
کرد و همیشه نگران هستید که فرزندانتان به این موضوع پی ببرند.” “اما معنای زندگی کردن این نیست که زندگی تان را و آزادی تان را از دست بدهید تا آنها بتوانند زندگی خود شان را داشته باشند.” گفتن این حرف ها برای ریچل بسیار سخت است چون “مردم فکر می کنند که شما آدم خوبی نیستید”. ریچل دلش می خواهد زنانی که مثل او فکر می کنند با قضاوت دیگران روبرو نشوند و انگ مادر بد روی آنها ...
حامله شدن در دوران عقد، بهترین راهکار چیست؟
چالش ها رو به رو شوید؟ پشت همدیگر را خالی نکنید از شوک بیرون بیایید و فکرهای خطرناکی مثل سقط جنین را از سرتان بیرون کنید. اتفاق افتاده را به فال نیک بگیرید و سعی کنید زندگی تان را به شکل دیگری بچینید و برنامه ریزی هایتان را دوباره از نو داشته باشید. به هر حال کاری است که شده و باید مطابق با این اتفاق، نقشه راه جدیدی داشته باشید. در شوک بودن و انکار واقعیت و گریه و زاری، فقط زمان شما ...
7 اشتباه رایج درباره حمام کردن
پوست و انسداد منافذ پوستی منجر شود و درنهایت شما را با آکنه ها مواجه کند. افرادی که با آکنه های خاص در ناحیه پشت بدن شان مواجه می شوند نیز باید آب کشی موهای شان را طوری انجام بدهند که موها به سمت جلو خم شده باشند. با این کار، ترکیبات باقی مانده به ناحیه پشت بدن انتقال پیدا نمی کنند . 7 . برای استفاده از لوسیون بیش از حد صبر می کنید بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ها و لوسیون ها، وقتی است که بدن تان را کمی خشک کرده اید و پوست بدن هنوز رطوبت دارد. در این حالت، ترکیبات مرطوب کننده به خوبی وارد پوست می شوند و اثرگذاری مطلوبی از خودشان نشان می دهند . ...
سرماخوردگی در زنان حامله، باید و نبایدهای درمان
استراحت را شروع کنید. قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. به خاطر داشته باشید هر دارویی که میخورید وارد بدن جنین شما میشود. در اینجا درمان های خانگی برای هر یک از این بیماری ها آمده است که به اندازه داروهای بی خطر در اوایل بارداری هستند. سرماخوردگی : گاهی ممکن است در دوران بارداری دچار سرماخوردگی شوید. بی خطر ترین راه درمان ، استراحت و نوشیدن زیاد مایعات ...
تغذیه در دوران حاملگی، چهارده خوراکی ضروری
دیوید بیکر یک پژوهشگر می گوید "آنچه در دوران بارداری می خوریم به جنین درون شکم مان نشان می دهد که چه پیش بینی از زندگی خارج از رحم داشته باشد." این نظریه همچنان نشان داده است که آنچه می خوریم و چگونه می خوریم، نه تنها بر سلامت جنین هنگام زایمان، بلکه دوران بلوغ او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به این علت، نگاهی به 14 خوراکی برتر می اندازیم که ثابت شده بیشترین فایده را برای شما و فرزندتان دارد ...
وسایل لازم بارداری، کدام است؟
برای خانم های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می شدند، می تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد. ممکن است در شرایط عادی شما هفته هاو ماه ها به محتویات کیف تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل تان) فکر کنید. به جز چیزهایی که همیشه توی کیف تان می گذارید، بهتر است این ها را هم داشته باشید تا یک ...
ورزش در دوران بارداری، چند حرکت مناسب
بالا برده و سپس دیگری را بالا ببرید. قوی کردن ماهیچه های پا ورزش های زیر ماهیچه های پاهای تان را قوی می کند و موجب انعطاف پذیری و تعادل تان می شود اسکات این ورزش به شما کمک می کند که زایمان راحتی داشته باشید. برای انجام دادن آن، پشت به دیوار بایستید و به آن تکیه دهید و پاهای تان را به عرض شانه باز کنید (تصویر 5). سپس زانوان تان را ...
کمردردهای دوران حاملگی، راهکارهای مقابله
است با مشکلاتی مواجه شود. با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد. به مادران باردار توصیه می شود: -در تمام طول دوران بارداری خود از کفش های طبی و مناسب استفاده کنند.کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ...
انتخاب لباس بارداری، توصیه های لازم
بهتر است کفی طبی باشد. اگر بتوانید کفشی بپوشید که کمی از اندازه واقعی پاهای شما بزرگتر باشد، حتی در صورت ورم پاها هم حس ناخوشایند نخواهید داشت. کفشی که بنددار یا چسبی و قابل اندازه شدن است، بهتر است و برای پیاده روی و سفر کفش های ورزشی با زیره طبی بهترین انتخاب در این دوره محسوب می شود. گاهی آنقدر از آمدن فرد جدیدی به کانون خانواده تان خوشحالید که شاید خودتان را هم فراموش کنید. البته تغییر ...
خطرات مصرف الکل در بارداری
مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین به او می رسد، کبد نوزاد با همکاری نزدیکی که با کبد مادر دارد کار رسیدگی به مواد شیمیایی را انجام می دهد، بنابراین اگر شما در معرض چنین موادی قرار گیرید احتمال اینکه فرزندتان هم با یک کبد آسیب دیده یا فوق العاده تحت فشار به دنیا بیاید، وجود دارد، (کبد مسموم). موادی که برای مادر مضر هستند، احتمالا برای جنین مضرتر است. داروهای اعتیاد آور مشکلاتی را در رحم به وجود می ...
عوارض اضافه وزن، خانم ها مراقب باشید
شرایط خودتان را فراموش نکنید و در زمان مناسب از غذا خوردن دست بکشید، حتی اگر همسرتان همچنان در حال غذا خوردن است. به جای نوشابه آب بنوشید اگر یک بطری نوشابه خانواده یا دو بطری تک نفره نوشابه سفارش دهید به احتمال زیاد سعی می کنید که تمام آنها را بنوشید. به همین دلیل اگر فقط یک نوشابه کوچک سفارش داده باشید، دیگر نوشابه بیشتری در دسترس تان قرار ندارد که شما را وسوسه کند. ...
استمرار مبارزه
...> - بازگویی نعمت ها، عامل امید بخشی به مومنین در وسط سوره هم خدای متعال از گذشته حضرت می گوید، ببینید چطور از شما در گذشته دستگیری کردیم، چه کسی باور می کرد یتیمی که پدر و طبق نظر مشهور، مادر خودش را در طفولیت از دست داده جد خودش را و نیز در هفت، هشت سالگی حامیش را، از دست داده است، چگونه خدای متعال این گونه بلندش کند که همه عالم در زیر چتر او زندگی کنند. آن خدایی که این کار را کرد بقیه راه ...
علت آکنه نوزادی، سلامت کودکتان در خطر است؟
... درمان طبیعی آکنه نوزادی شیر مادر علاوه بر خواص خوراکی که دارد برخی ویژگی های شگفت آور دارویی را نیز به دلیل خاصیت ضد میکروبی خود دارا است. حتما در مورد خاصیت شیر مادر برای درمان پوسته سر شیرخواران یا حتی درمان آن برای باز کردن انسداد مجرای اشکی نوزاد شنیده اید. بعضی از مادران اعتقاد دارند شیر مادر می تواند آکنه صورت نوزاد را از بین ببرد. شاید این اولین کرم ضد آکنه برای او باشد ...
خانواده، مهم ترین نهاد جامعه
...، هدفون های موسیقی، بازی های ویدئویی و تلفن های هوشمند، حواس تان را پرت کنند. کلیدِ ساختنِ روابط، این است که در هر شرایطی (از جمله هنگام انجام فعالیت های روزمره و معمولی)، برای یکدیگر وقت داشته باشید. بهبود مهارت های ارتباطی اعضای یک خانواده موفق، زمان زیادی را به صحبت کردن با یکدیگر اختصاص می دهند. آنها احساسات، نظرات، نگرش ها، نگرانی ها و دیدگاه هایشان را درباره هر ...
هفته های اول تولد نوزاد، فراز و نشیب های مادرانه
همه مادران در طول چند هفته اول تولد نوزاد ، زمان خود را با کودکشان می گذرانند و به همین ترتیب برای شما نیز همین گونه خواهد بود. بد نیست بدانید که این ایام برای یکی از مادران چگونه گذشته است. هفته اول تولد نوزاد در حالی که شوهر من، ما را از بیمارستان به خانه می برد، عقب ماشین نشسته بودم و سر نوزاد تازه متولدم را که در صندلی ماشین مخصوصش گذاشته بودیم در تمام مسیر نگه داشته ...
افزایش میل زناشویی، تاثیر معجزه آسای مدیتیشن
هایتان را باز کرده و به چشم های همسرتان نگاه کنید. مطمئن شوید که به تنفس همسر تان نیز توجه می کنید. نیم نگاهی به حرکات بدن همسرتان داشته باشید. برای مثال، ممکن است به شکم و سینه همسرتان نگاه کنید که با هوا پر شده و دوباره خالی می شوند. - بدون صحبت کردن، با همسرتان ارتباط برقرار کنید. سعی کنید از صورت، دست ها و چشم هایتان برای اینکه به همسرتان بگویید چه حسی دارید استفاده کنید. حالات ...
چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم ؟ 8 روش
ارتباط باشید. خودشیفته بودن شخص دلیل بر دوست داشتنی نبودنش نیست. ممکن است افراد خود شیفته شوخ و جذاب باشند و در کاری که انجام می دهند خوب عمل کنند. حضور آنها بهتر از نبودنشان است و در محل کار، موفقیت کار تیمی را بالا می برند. اگر درمورد افراد خود شیفته حق انتخابی داشته باشید ممکن است ترجیح دهید به جای بیرون کردن آنها از زندگی تان، با ایجاد کمی تغییر در آنها حضورشان را حفظ کنید. خود شیفتگی ...
کامیلا سلستینو : اسلام سوالاتم را پاسخ داد
میدادم ولی متاسفانه تبلیغات بر ضد اسلام در برزیل زیاد است. رهیافتگان : چه چیزی در اسلام برایتان زیبا بود؟ عبادات در اسلام بسیار زیباست. نماز و روزه. اذان برای من فوق العاده است و وقتی می شنوم بی اختیار اشک من سرازیر می شود .از دعاهایی که وجود دارد برایتان بگویم که چقدر پر احساس و زیبا هستند مثل صحیفه ی سجادیه که به زبان پرتغالی ترجمه شده است و دعاهایی که در مفاتیح الجنان هستند ...
عشق ورزیدن معجزه گر را یاد بگیرید
همه افراد می خواهند رابطه عاشقانه را تجربه کنند و یا اگر چنین رابطه ای دارند آن را حفظ کنند.یکی از مهم ترین رابطه هایی که حفظ آن به عشق بسیار وابسته است ازدواج است.بنابراین اگر می خواهیدهمسرتان همچنان مانند روز های اول شما را دوست داشته باشد ادامه مطلب را بخوانید اینگونه روابط خود را مستحکم نمایید 1. برایش زمان بگذارید ما در جهانی زندگی می کنیم که زمان سریع می گذرد که ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادرشان
تکیه کلام مثلا مادر ما پهلوی گور به گورشده بود، یعنی این طوری نبود که در خانه عکس شاه باشد یا اعلی حضرت باشد. اعلامیه امام بود، کتاب امام بود. پدر ما شاگرد مرحوم میرزا حسین نائینی است، صاحب الملل و النهل همان حکومت اسلامی امام به یک نوعی دیگرش، یعنی استاد ایشان جزو مبارزان و انقلابیون زمان خودش بوده است. این شاگرد هم قطعا همین طوری می تواند باشد." مبارزات سیاسی اخوی های محترم و خودتان را ...
روابط زناشویی ناموفق، چه ویژگی دارد؟
. از مسائلی که در اندام جنسی ممکن است وجود داشته باشد تا کارآمد نبودن موقعیتی خاص. اگر متوجه شدید که شما یا همسرتان به لذت جنسی نمی رسید بهتر است در این باره با یکدیگر صحبت کنید چون در این حالت شاید بتوانید به کمک هم تغییرات لازم را انجام دهید. داشتن حس راحتی پس از رابطه چنسی وقتی رابطه جنسی خوب انجام شود شما نباید حس راحت شدن داشته باشد این حس یعنی این که شما منتظر بودید، هرچه ...
نقش سن در روابط زناشویی
احتمالی استفاده کنید. سن مقصر همه چیز نیست بسیاری از اختلافات زناشویی برای زوج ها و در هر سنی وجود دارد؛ اینکه هر مشکلی در این رابطه را به سن و سال ربط بدهید چندان درست نیست. تنها چیزی که نمی توانید در رابطه تغییر بدهید مسأله سن است و گرنه برای بیشتر چیزها راه حلی وجود دارد.شاید به مرور زمان احساس کنید این انتخاب اشتباه بوده است اما اگر همسرتان را از روی علاقه و آگاهی انتخاب کرده ...
عوض کردن پارچه مبل برای نوروز با چند نکته مهم
...! پیشنهاد می کنیم اگر بدنه و کلاف مبل سالم است و فقط پارچه آن نیاز به تعویض دارد، برای پایین آوردن هزینه ها در روزهای پایانی سال، خودتان دست بکار شوید. البته این پیشنهاد، برای اشخاصی است که دستی در کارهای فنی دارند و از انجام این کار لذت میبرند. چنانچه شما تمایل و سر رشته ای در اینکار ندارید، میتوانید کار را از همان ابتدا به کاردان واگذار کنید. ناگفته نماند اگر مبل تان نیاز به تعمیر اساسی دارد ...
مشکل بیش فعالی در کودکان، راه کنار آمدن
...> یک بازی تنظیم کنید . کودک شما ممکن است سرسخت باشد اما شما هنوز هم پدر و مادر او هستید! یک برنامه زمانی را برای او تنظیم کنید : 15 دقیقه برای با هم بودن ، 15 دقیقه زمان بازی ، 15 دقیقه برای میان وعده و غیره . اغلب بچه ها یک روال قابل پیش بینی دوست دارند – و شما به دانشی نیاز دارید که در 15 دقیقه بتوانید یک استراحت داشته باشید. بازی هایی را پیدا کنید که نیاز به تمرکز دارد . ...
چطور می توانیم فردی موفق باشیم؟
سرتان شلوغ است و کارهای روزانه تان را به سختی انجام می دهید، باز هم یادگیری را رها نکنید. بهتر است 5 ساعت در هفته را به یادگیری اختصاص دهید. پس در 5 روز کاری، روزی یک ساعت به یادگیری بپردازید. در این زمان تمام حواس خود را جمع کنید و نگذارید چیزی تمرکزتان را از بین ببرد. یادگیری باعث جوان شدن مغز می شود و با این کار به پیشرفت بیشتری خواهید رسید. 5 گام زیر را برای یادگیری بپیمایید: مطالعه ...
با این 7 نکته سفرتان هیجان انگیزتر می شود
. راهی مزرعه ای دورافتاده شوید جایی که تنها همسایگان شما گوسفندان هستند و هیچ انتخاب دیگری ندارید به جز اینکه تمام مایحتاج را خودتان تامین کنید. مهمتر از همه اینکه با انتخاب این روش ها می بینید که زندگی در جاهایی که گردشگران معمولا به آن جا نمی روند چه شکلی است. راهی متفاوت برای بازدید از جاذبه های معروف پیدا کنید بعضی از جاذبه ها هستند که نمی شود از آن ها دیدن نکرد. مثلا فرض کنید ...
خیانت در روابط زناشویی، چه کار کنم؟
این جمله معنا پیدا می کند که هنگام وقوع خیانت برای بار دوم بتوانید وسایل زندگی تان را جمع کنید و برای همیشه فرد را ترک کنید. در غیر این صورت، تنها به خدشه دار شدن اعتبار خود دامن زده اید. 5.سرتان را مثل کبک زیر برف نکنید. وانمود کردن به این که مشکلتان به زودی حل می شود، کمکی به رفع مشکل نمی کند. از طرفی خود را مقصر ندانید و تصور نکنید اعمال و رفتار شما منجر به خیانت همسرتان شده است. به این فکر کنید که عمل خیانت اساساً اشتباه است و عواملی مثل سن و سال، تناسب اندام، مسائل کاری و غیره دلیل موجهی برای خیانت همسرتان محسوب نمی شود. ...
چطور بر خودخواهی در رابطه غلبه کنید؟
علامت های خودخواهی در رابطه بسیار دشوار است. یک تغییر ناگهانی و غیرقابل انتظار در رفتار همسر، از جمله اولین نشانه های وجود مشکل است. تغییر رفتاری می تواند بنا به دلایل مختلف باشد، مثل استرس یا فشارهای کاری، اما به این معنا نیست که فرد نباید به سوالات شما پاسخ گوید. ممکن است همسرتان به تلفن های شما جواب ندهد و یا حتی در خانه با حرف نزدن با شما، نادیده تان بگیرد، در اتاقی دیگر بخوابد و یا حتی از شام ...