سایر منابع:
سایر خبرها
حسن ریوندی: من بیشتر از تلویزیون مخاطب دارم
به تهران آمدم و در مدارس این شهر مشغول فعالیت شدم. پنج سال معلم ورزش بودم و بعد از هشت سال، مرخصی گرفتم تا به کارهای هنری خودم برسم. بعد از آن به شکل رسمی کار هنری ام را انجام دادم. چه زمانی برای اولین بار مطرح شدید؟ - هفت سال قبل برای اولین بار در ایران کنسرت خنده را برگزار کردم. خیلی ها گفتند کنسرت خنده اصلا چی هست. دوستان هنرمند حوزه موسیقی هم از من گله کردند که چرا برای ...
بهترین روش تربیت کودک، از دید روانشناسان
پاداش دهد و او را در آغوش بگیرد و ببوسد. خوب این کودک چه نتیجه ای از این تجربه خواهد گرفت؟ او متوجه می شود مادرش دروغگوهای کوچولو را دوست دارد! پس اگر مایل هستید به کودکان خود راستگویی را آموزش دهید، باید برای گوش دادن به حقایق تلخ به اندازه حقایق شیرین تحمل داشته باشید. اگر قرار است کودک راستگو بار آید، نباید او را ترغیب کرد، درباره احساسش دروغ بگوید، چه این احساسات مثبت باشد و یا منفی ...
چگونه با کودک ترسو رفتار کنیم؟
را از بین ببرد. در آغوش کشیدن زمانی که فرزندتان ترسیده است، با خم شدن و هم سطح او قرار گرفتن، کودک را در آغوش بگیرید و اجازه دهید که از تماس فیزیکی با بدن شما و حمایتی که از این طریق کسب می کند، احساس آرامش نماید. با فرزند خود درباره ترس هایش صحبت کنید و با بررسی روش های مختلف رویارویی با ترس درصدد کمک به او برآیید تا رفته رفته بتواند احساس ترس و وحشت خود را تحت ...
مهران مدیری و ماجرای عشق عادل فردوسی پور
بالای یک دقیقه شود و بدون خدافظی تلفن را قطع می کنم . همه اطرافیان من می دانند من پر حرف نیستم و کم حرف می زنم. مدیری : پس آدم خجالتی ای هستی ؟ فردوسی پور : بله . به غیر از جلوی دوربین بقیه مواقع خجالتی هستم . مدیری : نوع اجرا شما خیلی راحت است و هر کاری که دوست دارید می کنید. مثلا مهمان نشسته و ایشان به پشت صحنه و پرژکتور نگاه می کند ، موبایل چک می کند و یک چیزایی ...
سقوط آزاد از طبقه پنجم برج مسکونی/فوت دختر جوان
سر زمان خارج شدن از منزل با مریم درگیری لفظی پیدا کردم ؛ مریم به حالت قهر به داخل یکی از اتاق ها رفت و در را از داخل قفل کرد ؛ چندین بار به همراه دوستم که میهمانش بودیم از وی خواهش کردیم تا در اتاق را باز کند تا با هم صحبت کنیم اما او در را باز نکرد ؛ مدتی از این موضوع گذشت ؛ در حالیکه من به همراه دوستم در داخل اتاق پذیرایی نشسته بودیم تا نهایتا مریم خودش از اتاق خارج شود ، از قسمت نگهبانی برج با ...
عوارض نشستن بیش از حد که از آن بی اطلاعید!
....5 ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه 5 ساعت یا بیشتر از آن را در حالت نشسته می گذرانند، مانند افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، بیشتر احتمال دارد که به علائم مجرای ادراری تحتانی (LUTS) مبتلا شوند. این علائم می توانند شامل چنین مواردی باشند: تخلیه ناقص مثانه، تکرر ادرار یا ضرورت ناگهانی به ...
برای پاهایتان لوسیون و اسکراب نعناعی درست کنید
یک مخلوط کن به شدت آن را بهم بزنید تا حالت نرم و پرزدار به خود بگیرد. حالا آنرا با قاشق در شیشه بریزید . چند اسکراب عالی برای ماساژپاها مالش پا با جوش شیرین : بعد از یک روز کار طولانی می توانید پاهای خود را با فرو بردن در یک حمام جوش شیرین تسکین دهید. شما می توانید سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را در وان آب گرم حل کنید. برای اینکه ماساژ بهتری حاصل شود، می توانید یک ...
هشدار درباره عوارض واقعیت مجازی
کابین کشتی هستید، چشم تان اتاقی ثابت را می بیند، اما سیستم وستیبولار بدنتان (این سیستم عبارت است از مجاری محتوی مایعات و غشاهای تخصصی در گوش داخلی) حرکت کشتی در میان امواج را حس می کند. به عبارتی، کانال های تعادلی بدن اطلاعات متناقضی را به سیستم تعادلی مخابره می کند. در واقعیت مجازی نیز برعکس همین ناهماهنگی وجود دارد. اینجا چشمتان فضایی درحال حرکت را می بیند (مثلا داخل ماشینی مجازی نشسته اید و در ...
جزییات سقوط دختر جوان از برج کامرانیه/ نامزد مریم بازداشت شد
میدانی اطلاع پیدا کردند که دختر جوان به همراه نامزدش به عنوان میهمان در یکی از واحد های برج مسکونی در طبقه پنجم حضور داشته است که گویا پس از پایان میهمانی و در زمان خروج از منزل میزبان با نامزدش درگیری لفظی پیدا کرده و در ادامه پیکر نیمه جانش در لابی برج مسکونی پیدا شده است. معاون مبارزه با جرایم پلیس آگاهی تهران بزرگ با اشاره به بازداشت موقت نامزد متوفی جهت انجام تحقیقات گفت: در ...
فرهنگ مواجهه با بدپوششی در سیره اهل بیت(ع)
پیامبر(ص) وارد شد. پیامبر(ص) از وی روی گرداند و به وی فرمود: ای اسماء! وقتی زن به سنی رسید که عادت ماهانه برای او اتفاق می افتد جایز نیست که جز صورت و دست وی تا قدری بالای مچ در معرض دید دیگران قرار گیرد. (سیوطی، الدرالمنثور، ج5، ص42) 17- رسول اکرم(ص) در تبیین و تعیین نوع لباس بانوان در موقعیت های مختلف، نمایان ساختن تمام بدن برای زوج را جایز دانسته و برای پسر و برادر فقط سر و گردن را اجازه می ...
کرباسچی: محسن هاشمی باید شهردار می شد
شهردار اسبق تهران بر این عقیده است ناامیدی از روحانی به اعتبار جریان اصلاحات ضربه زننده است. اصلاح طلبان خود را در معرض آزمایش مردم قرار داده اند و آقای روحانی هم حاصل نظر و جمع بندی جریان اصلاحات هستند. حتماً عملکرد آقای روحانی، شهرداری و مجلس، متوجه جریان اصلاحات است و نیاز است که اصلاح طلبان حتماً در صحنه حضور داشته باشند و انتقاداتشان را به صورت منصفانه مطرح کنند و نگذارند که همه نقدها را طرف ...
گارگردانی که رگ خواب مخاطب را به خوبی می شناسد / سریالی که مردم را از دغدغه هایشان دور می کند
؛ ولی این اتفاق در مجموعه پایتخت نیفتاده... فکر می کنید دلیل موفقیت تان چیست که توانستید تا این میزان رضایت مخاطبان را به همراه داشته باشید؟ زمانی که پایتخت یک شروع شد، همه می دانند که قرار نبود یک سریال دنباله دار شود و ما هم به این مساله فکر نمی کردیم؛ ولی چنان مورد استقبال قرار گرفت که ما را بر آن داشت به این مساله فکر کنیم که چه چیزهایی در پایتخت است که باعث این اقبال تماشاگر شده ...
پهلوانی روی پرده
.... شما نخستین بار در وزن 85 کیلو در سال 1997 در ترکیب تیم ملی قرار گرفتید. چرا در نخستین رقابت تان به لس گاچز آمریکایی باختید و چطور شد که فنی ترین کشتی گیر مسابقات شدید؟ در یک روز هفت بار کشتی گرفتم که همه از قهرمانان بزرگ دنیا بودند. در کشتی با لس گاچز از نظر داوری کمی سوءتفاهم پیش آمد. از نظر امتیاز جلو بودم. داور امتیازم را بازگرداند. در اعتراض به این مسئله کشتی را رها ...
اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
سیستم غدد درون ریز پیوند می دهد، و نشانگر ارتباط بین ژست ها، حالات بدن و هورمون ها است. تحقیق او ممکن است روشنگر این موضوع باشد که چرا مردان و زنان در محیط کاری و محیط تحصیلی به درجات بالا می رسند یا در حاشیه قرار می گیرند. این تحلیل به یافته های شگفت انگیزی در مورد این موضوع می رسد که سرمایه گذاران ریسک پذیر چطور تصمیم می گیرند کجا سرمایه گذاری با ریسک بالا انجام دهند. واقعاً و عملاً ...
فرمانروایی کرگدن در قلمروی روسونری
دکتر مارتنز را به پا داشت. او بزرگترین قهرمان من بود. چیزی که بیشتر از همه توجه من را جلب می کرد این بود که بانی هیچ وقت مثل دیگر بازیکنان جوراب هایش را تا زانو بالا نمی کشید و همیشه جوراب ها روی مچ پاهایش بودند. برایم خیلی جالب بود که چطور پاهایش را بدون محافظ در معرض خطر می گذارد و از آسیب دیدگی نمی ترسد. وقتی داشتم از دستور مادر اطاعت می کردم نصف رنگ دیوار هم پرید و کتک مفصلی خوردم. ...
ناجوانمردانه کنارم گذاشتند
ناجوانمردانه کنار گذاشتند، عین این جمله را بنویس. هنوز هم نمی دانم چرا؟ شما را در سال های اوج تان کنار گذاشتند. در واقع شما سال های طلایی پخش فوتبال را که از دهه 80 شروع شد، از دست دادید... - واقعا دوست داشتم گزارش کنم. من مردمم را دوست داشتم. خب، این تریبونی است که با آن با مردم صحبت می کنی. فرهنگ جامعه و فرهنگ مردم بالا می رود. شما حدود 12 سال نبودید که دوباره سال 85 به ...
اصول تغذیه در کوهنوردی
موکول کنیم. لوبیا، ماهی، پنیر، عدس، گردو می تواند آن را تامین کند. خوردن سیر در روزهای اول کوهنوردی به دلیل مقاوم کردن بدن در برابر سرما و گرما توصیه شده است ولی به دلیل افزایش تپش قلب در ارتفاعات مناسب نیست. آب در حدود 65 تا 70 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد از دست رفتن 10 درصد آب بدن نتایج بدی به بار می آورد. در کوهنوردی همیشه می گویند آب فردا را هم امروز مصرف کنید ...
این تصویر زیبای توست که سال ها با من سخن می گوید
. ای کاش می دیدمت و چهره دلربای مردانه ات را می بوسیدم تا از حضورت با تمام وجود سرشار شوم. سلام و درود بر کوه هایی که زیارتگاه فرشتگان است. سلام و درود بر زمینی که استخوانهای غریب تو را در روز قیامت برای نشان دادن سند مظلومیت یاران با وفای امام خمینی )ره( از خاک بر افلاک می آوردند تا در روز محشر روضه ای دیگر بخوانیم و تازه گریه هامان آغاز شود. بابای خوب و مهربان اولین بار نیست که می نویسم، هزاران ...
ورزش هوازی (ایروبیک) برای لاغری + برنامه یک ماهه
آرنج دست ها در کنار بدن خم شده باشد. در مرحله بعد تا جایی که می توانید بالا بپرید، و پا ها و دست های خود را کاملا صاف کنید. در آخر همزمان با فرود آمدن، دست ها را در بالای سر به هم بزنید، و با آرامش حالت اسکات را ایجاد کنید. به مرور زمان، سعی کنید این تمرین را با روال تندتری انجام دهید. حرکت پنجم: برپی به سمت جلو خم شده، کف دست های خود را بر روی زمین بگذارید، زانوی پا ها را خم کرده و ...
تجربه زندگی در فضا از دید فضانورد معروف ناسا، اسکات کلی
کنید یا خوابِ راه رفتن و زندگی بر روی زمین تنها فرصتی است که احساس قرارگیری در میدان گرانش را تجربه می کنید؟ هیچ وقت اهل خواب نبودم و فک نکنم که در طول 20 سال گذشته یک بار هم در شبانه روز 8 ساعت خوابیده باشم! در زمان خواب چند بار بیدار می شوم و خواب هایم هم گاهی اوقات زمینی و گاهی اوقات در حالت جاذبه صفرند؛ بعضی وقت ها هم رویاهای عجیبی می بینیم! از دید شما بزرگ ترین چالش در تجربه ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
.... نتایج پژوهشی که در سال های اخیر توسط محققان فرانسوی انجام شده نشان می دهد فقط 53 درصد خانم ها توانسته اند آن میزان که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند تحرک بدنی داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند خانم های بین 18 تا 64 سال در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند و یا اینکه هر هفته 75 دقیقه ورزش های قدرتی با شدت بالا انجام دهند. البته ترکیب فعالیت های سبک و شدیدتر می ...
کمک به راه رفتن کودک، راهکارهای مناسب
کمک کنید و او را برای راه رفتن ترغیب و تشویق کنید این حرکات و راهکارها موجب تقویت عضلات کودک می شود و او را برای ایستادن کمک می کند. 1- تمرین ایستادن کودک: برای انجام حرکات ابتدایی راه رفتن کودک او را به فعالیت کردن و دست و پا زدن ترغیب کنید این عمل موجب تقویت عضلات کودک شما می شود و را رفتن را برای او راحت تر می کند همچنین آموزش خم کردن زانو در کودک باید با تمرین های مکرر ...
معرفی بلاکچین به زبان ساده
را بر تقلب و دستکاری های پنهان می بندد. کمی از قابلیت ها و کاربردهای بلاکچین برای ما بگویید باشد، ولی عجله نکنید. اجازه بدهید قدری بیشتر شما را با بلاکچین آشنا کنم. بلاکچین یک فناوری متن باز است و کسی صاحب و مالک آن نیست. به عبارت دیگر، این فناوری یک مجری مرکزی برای تایید تراکنش های انجام شده ندارد و به صورت خودکار شبکه را تنظیم می کند. با استفاده از یک ...
سانسور انحرافی
.... فردای آن روز من فیلم بازی را با صحنه آهسته تماشا می کنم و می بینم درست می گوید ولی وقتی عادی بازی را تماشا می کنیم آن صحنه به چشم نمی آید. به آقای مطهری می گویم شما چطور آن صحنه را دیدید؟ ما بازی ها را با هفت ثانیه تاخیر پخش می کنیم. سه نفر پشت سه دستگاه نشسته اند و تصاویر را کنترل می کنند. یکی صحنه را تشخیص می دهد، دیگری حذف می کند و یک نفر صحنه دیگری را جایگزین می کند . این صحبت هایی است ...
سمفونی غلام اهوازی: جامعه تب دار و مشکلاتش؟!
اصلاً بی خیال تغییر شویم که همه جا و همیشه مقاومت سختی در برابرش است، آیا قدم اول حل مشکلات، تشخیص و شناخت واقعی مسیله، اعتراف به آن، دوری از فرافکنی و توهم توطئه، ایجاد اجماع داخلی حول آن و سپس بسیج امکانات کشور برای حل آن نیست؟! خوب در این جهت چه اقدامی انجام داده ایم؟ آیا پاسخ گویی و مسئولت پذیری دولت و حکومت ایجاب نمی کند کمی شاخص های حکومتی خویش در روند گفته شده در تشخیص و حل مشکلات را ارتقاء ببخشند؟! اما باز هم بر مصداق در خانه اگر کس است یک حرف بس است، قطعه غلام اهوازی از آزاده جانباز عزیز رحیم قمیشی را که حا ...
رازهای حفظ سلامت بدن
با چالش همراه بوده و در واقع یک مشکل اصلی امروز جامعه ما، مشکلات خواب است. چکاپ منظم سلامت انجام چکاپ های منظم سالانه شما را از سلامت بدن تان مطمئن می کند. انجام چکاپ منظم مفید است چراکه در صورت نیاز به توجه به یک مسئله می توان به موقع آن را متوجه شد و با پزشک مشورت کرد. آزمایش های چکاپ به موقع و منظم امکان تشخیص سلامتی و به هنگام بسیاری از بیماری ها در فرد را ...
راهکارهای موثر و سریع برای پاک کردن رنگ مو
بگیرید در هنگام شستشو معمولا رنگ موی سر حذف می شود. شما می توانید از این روش چندین بار بهره ببرید و سپس به خوبی موهای تان را بشویید. یادتان نرود بلافاصله پس از رنگ زدن موها اگر خوشتان نیامد، موارد بالا را اجرا کنید تا خیلی راحت از شر رنگ مورد نظر راحت شوید. هر چه زمان بگذرد حذف رنگ سخت تر خواهد شد. 2. با استفاده از مایع ظرفشویی 1. مخلوط کردن چهار و یا پنج قطره مایع ظرفشویی به ...
سرداری که یک تنه 6 ساعت جلوی داعش ایستاد
کند و می گوید: شما فقط به من مهمات برسانید. پدرم ورزشکار بود و دوومیدانی انجام می داد. هر روز تقریبا ً هشت کیلومتر می دوید. هر روز عصر به من می گفت برایم زمان بگیر. من هم زمان می گرفتم هر روز دو ساعت می دوید. همرزم های پدرم می گفتند در سوریه هم، اول صبح ما را بیدار و به خط می کرد و ما را وادار به دویدن می کرد. پدرم در سوریه هم ورزش را ترک نکرده بود. تنها مقابل داعش ایستاد فرزند ...
شما هم دعوتید؛ جشن تولد یک مربی جوان در مازندران
امتیاز اندوخته. به طور میانگین 08/2 امتیاز به ازای هر بازی. البته با در نظر گرفتن بازی های جام حذفی و اختصاص 3 امتیاز برای هر برد. نکونام در این 25 بازی، 15 برد کسب کرده، 7 تساوی به دست آورده و 3 بار هم شکست خورده. تیم های او در این 25 بازی، 38 گل زده و 13 گل دریافت کرده اند. از آمار 14 بار بسته ماندن دروازه خونه به خونه و نساجی همراه با نکونام هم نمی توان به سادگی گذشت. آماری که شبیه آمار تیم ملی با ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادر ایشان
گاهی اوقات نامه می گیرد و می برد، اما من مخالفم. آقا که رهبر شدند، شما در اولین دیداری که با آقا داشتید، چه فرقی دیدید با گذشته؟ هیچی؛ هیچی به خدا. در یک جمله اگر بخواهید برادرتان را که رهبر انقلاب اسلامی هستند را بیان کنید، چه میگویید؟ نمیدانم چه بگویم. یک انسان مخلص، یک بنده مخلص خدا به نظر من؛ باحقیقت، مخلص، همین اخلاصی که لغتش را شما گفتید. یک بنده مخلص، فقط وظیفه بندگی اش را ایشان به نظر من انجام میدهد. منبع: ویژه نامه نوروزی مثلث ...