سایر منابع:
سایر خبرها
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
... زمان مناسب برای پیاده روی را بشناسید انتخاب یک زمان نامناسب برای پیاده روی ممکن است شما را نسبت به آن بی میل کند. پس در انتخاب زمان مناسب برای پیاده روی دقت کنید. صبح های زود و در زمان طلوع آفتاب و قبل از ساعت کاری یکی از بهترین زمان ها برای پیاده روی است. خیابان های خلوت، هوای مناسب و خنک می تواند لذت پیاده روی را برای شما دوچندان خواهد کرد. از ساعت 9:30 ترافیک ...
تراژدی و کمدی دو روی یک سکه اند/ دچار اطوار نشویم!
.... در این آثار هم هر از گاهی رد پایی از طنز مطبوعاتی البته خیلی نرم وجود دارد. شما بیشتر برای چه مخاطبی می نویسید؟ اگر این کتاب ها را خوانده باشید، اساسشان یک داستان است و کاملا غیرتاریخ مصرفی است ولی بعضی جاها همانطور که گفتید، خیلی کم و اشانتیون مانند شوخی های سیاسی هم دارد. این بهره گیری دو دلیل دارد؛ می توانستم مطلقا از این شوخی ها استفاده نکنم اما به عنوان یک نویسنده خاورمیانه ...
هشدار های مهم برای چشم؛ فاصله از موبایل 33 سانتیمتر
دارند که کشف نشده و بیمار مراجعه نکرده است. اغلب بیماران در این گروه قرار می گیرند. امروزه با استفاده از تکنولوژی هایی مانند گوشی های موبایل یا کامپیوتر و لپ تاپ بسیار افزایش یافته است. با توجه به این که بسیاری از چشم پزشکان توصیه می کنند که استفاده از این وسایل باید محدود شود، توصیه شما چیست؟ - استفاده از موبایل یا کامپیوتر یا ... یکی از مسائلی است که امروزه به شدت در جامعه با ...
ستاره هایی که علی رغم خیانت کنار هم ماندند
در زندگی زناشویی بک حرفه ای به تمام معناست. اما رابطه این دو همواره با جنجال ها و رسوایی هایی خیانت آمیز همراه بوده است به طوری که سخت است همه این جنجال ها را به طور کامل پوشش داد. به ادعای برخی رسانه ها، این مجری مشهور در سال 2010، بعد از این که ادعا شد وی با خواهر همسرش رابطه داشته است، درخواست طلاق داد. اما همان سال وی درخواست طلاق را رد کرده و چنین گفت:" اتفاقات جدید زیادی برای ما رخ می دهد ...
تحلیل ادله فقهی اعمال فیلترینگ
تواند به عنوان یکی از راه های مهم در تحقق این امنیت شمرده شود. فیلترینگ عدم دسترسی به محتوای مجرمانه بر اساس قانون جرایم رایانه ای است. فیلتر یا پروکسی (proxy) معمولاً به عنوان بخشی از دیوار آتش سرویس دهندگان اینترنت مورد استفاده قرار می گیرد و نحوه کار آن به این صورت است که وقتی کاربر می خواهد در یک شبکه محلی به یک سرویس دهنده اینترنت دسترسی داشته باشد، یک درخواست از کامپیوتر به سرویس ...
ترس های دوران بارداری، راه های مواجهه با آن
... 6- پاره شدن کیسه آب در مکان عمومی این یک امر اجتناب ناپذیر است. پاره شدن کیسه آب در هر زمانی می تواند ممکن باشد اما این اتفاق معمولا با انقباضات هشدار دهنده ای که ناشی از آمادگی نوزاد برای تولد است، همراه خواهد بود. اما حتی اگر با هیچ هشداری همراه نباشد، به آن اندازه ای که شما فکر می کنید آب از شما خارج نمی شود. بعضی از خانمها ادعا کردند هنگامیکه کیسه آب آنها پاره شد، آب به شکل قطره ...
استرس های دوران بارداری، روش های مقابله
...، سعی کنید از قرار گرفتن در شرایطی که استرس زاست، خودداری کنید. سعی کنید یک ساعت زودتر به رختخواب بروید. ورزش کنید یا برای خرید بیرون بروید. به پارک بروید و هر روز مجله مورد علاقه خود را بخوانید. 5- نکند بچه ام ناقص باشد شما هم مثل خیلی از مادرهای آینده، در زمان بررسی آزمایش های دوره ای بارداری، نفس تان را در سینه حبس می کنید و منتظر هستید که از دکتر بشنوید فرزندتان سالم و ...
مشهد|شرط تحقق شعار سال از نگاه رئیس اتاق بازرگانی ایران
ورود آنها از خارج است و با استفاده از سیاست های تشویقی برای کاهش قیمت محصولات ایرانی گام هایی را بردارد. تولیدکننده نیز باید توجه داشته باشد که این مسئله می تواند فرصتی باشد که خود را در خط مسابقه تولید جهانی قرار دهد و خود را به یک رقابت منطقی با جهان برساند. تسنیم: معمولا تولیدکنندگان مسئله ای را بیان می کنند و آن این است که مردم کشورهایی مانند ژاپن که خواستند به استقلال و ...
شیوه ای نوین برای تربیت کودکان
خود نیز وقوف کامل نداشته، شتاب زده عمل می کند و معمولاً پشیمان می شود. اگر به خود آید، با خود می گوید: ای که پنجاه رفت و در خوابی/ مگر این چند روزه دریابی . برای آسایش تن تلاش می کند، نه آرامش جان. در مسابقه زندگی دنبال ظواهر زندگی است، آغاز این شتاب زدگی از کودکی است؛ عبارت معروف بدو بدو دیرت شد به طوری ملکه ذهن انسان شده که حتی در زمان فراغت، مرخصی، بازنشستگی و حتی تا لحظه ...
نرم افزار برنامه ریزی تولید چه مزایایی در صنایع تولیدی دارد؟
...، دشواری محاسبات را برای دست اندرکاران با کمک نرم افزار mrp به حداقل، و کمک شایانی به کنترل مصرف مواد و سنجش بهره وری کند. مدیران تولید به راحتی می توانند با استفاده از نرم افزار برنامه ریزی تولید از ویژگی و امکانات زیر بهره مند شوند: - ثبت برنامه ریزی ماهانه، سالانه با معرفی مسیر استاندارد تولید - تفکیک مراحل تولید، معرفی درخت محصول و ضرایب مصرف مواد - ثبت اطلاعات مربوط ...
جلو انداختن پریود، چه روشی موثره؟
سفید رنگ یا HD استفاده نمود ولی به هیچ وجه توصیه به مصرف قرصهای سه رنگ و قرص شیردهی جهت جلوگیری از پریود نمی شود. در این مورد, در هر صورت تصمیم با پزشک شما است. 4 - زمان صحیح شروع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری خوراکی از روز پنجم بعد از شروع خونریزی می باشد که بصورت روزانه یک عدد مصرف می گردد. اگر فرصت کافی در اختیار دارند می توانند شروع دارو را یک یا دو ماه قبل از عزیمت داشته باشند و در ...
کهکشان راه شیری همچنان بزرگ می شود
، روی بازوهای مارپیچی بیرونی و لبه های کهکشان ها تمرکز کرده اند. این پژوهش گران، اندازه گیری های خود را در سه طول موج مختلف نور انجام دادند: طول موج مرئی به کمک رصدخانه ی SDSS، طول موج فرابنفش با استفاده از رصدخانه ی GALEX و طول موج فروسرخ به کمک تلسکوپ فضایی اسپیتزر. این افراد در این طول موج ها، تغییرات رنگ و حرکت ستاره های بیرونی کهکشان های مارپیچی را مورد مطالعه قرار دادند. اگر شما ...
پایان جهان چگونه خواهد بود؟ /تصاویر
.... (این دما در فضای میان کهکشانی قابل اندازه گیری است. دمای بالای ستارگان حاصل واکنش های هسته ای است و نه باقیمانده گرمای انفجار بزرگ. عالم هستی در مقیاس کلی بسیار کمتر از دمایی است که در نزدیکی ستارگان احساس می شود) رفته رفته دمای این مجموعه یکنواخت از فوتون ها که شاید تعدادی الکترون و پاد الکترون (پوزیترون) هم همراه داشته باشد، به حدی به صفر مطلق نزدیک می شود که دما در سراسر جهان و در ...
فیلم - با خرید کالای ایرانی ، از بیکار شدن کارگر ایرانی جلو گیری کنیم
زمان انتشار: 1397 پنج شنبه 16 فروردین ساعت 17:35 | تاریخ بروزرسانی : 1397/1/16 ساعت 17:37 | تعداد بازدید: 3 | کد مطلب: 57578 ویدیو توضیحات دکتر نوربخش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی درخصوص حمایت این سازمان از تولیدکنندگان کالا در کشور کلید واژه زمان انتشار: 1397 پنج شنبه 16 فروردین ساعت 17:35 | تعداد بازدید: 3 | کد مطلب: 57578 نام: کد امنیتی ...
روش های شستشوی صحیح انواع رومیزی
به گزارش بهداشت نیوز :رومیزی های ترمه از محبوب ترین رومیزی ها هستند که حتماً در خانه ی شما اقلاً یک نمونه ی آن یافت می شود و شما به آن علاقه ویژه دارید. جنس رومیزی های ترمه اغلب از (ابریشم مصنوعی) است و به خاطر الیاف بلند و درهم یافتگی زیاد، ضخامت زیادی دارند و مقاوم هستند. دغدغه های شما به عنوان خانم باسلیقه برای مواظبت از این رومیزی ترمه ها منطقی است؛ زیرا علی رغم ظاهر کلفتشان در برابر نور و رطوبت آسیب پذیر هستند و ظاهر اغلب تیره آن ها، رنگ پریدگی را به سرعت نشان می دهد. به ...
ساتیا نادلا؛ مردی که روحی تازه به کالبد مایکروسافت دمید (قسمت اول)
می کشاند. در آن زمان، تمایل صنعتِ تکنولوژی از رایانه ی شخصی به گوشی هوشمند تغییر کرده بود. درحالی که سهم ویندوز در بازار موبایل به زیر 4 درصد سقوط می کرد، سیستم عامل های آی او اس و اندروید به محبوبیت قابل توجهی دست پیدا کرده بودند. رشد فزاینده اندروید و آی او اس باعث شد شرکت های اپل و گوگل به ارزش بالایی دست پیدا کنند. در زمان سکان داری استیو بالمر، درآمد مایکروسافت سه برابر و سود این شرکت با ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
شفاآنلاین سلامت شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است. در این مدت انواع بافت ها ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد از بیدار شدن فرد احساس بهتری دارد . مطالعات علمی نشان می دهند که سرعت و شدت سنتز بافت ها در طول خواب عمیق افزایش می یابد. از ساعت 12 نصفه شب تا 4 بامداد مغز در فاز عمیق خواب می رود. به گزارش شفاآنلاین ،شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم ...
رنگ کردن مو در زمان پریودی؛ قاعده علمی یا مشکل شرعی؟
هورمونی برخی واکنش های دیگر را نیز در بدن تحت تأثیر قرار می دهد. مثلاً بسیاری از افراد جوش صورت را قبل از این دوران تجربه می کنند، برخی دیگر از وجود درد در سینه ها، سردرد و درد زیر شکم شکایت می کنند و تغییرات عاطفی و احساسی هم مسئله ایست که بسیاری از زنان در این دوره با آن دست وپنجه نرم می کنند که اصطلاحاً به آن سندروم PMS هم گفته می شود. اما از میان تغییرات گفته شده که به دلیل واکنش ...
بیماری وسواس در کودکان، چگونه درمان می شود؟
این گرایشات ادامه یابند باعث پریشانی شدید روحی و روانی کودک خواهد شد. بعضی افراد، (نوجوانان و بزرگسالان در روز دست هایشان را 50 بار می شویند، اما هنوز فکر می کنند تمیز نشده اند. هرچه بیمناک تر شوند بیشتر خواهان شستشو می شوند. پسری که برای مشاوره پیش ما آورده شد، حداقل یک ساعت در روز را برای مرتب کردن اسباب بازی هایش صرف می کرد. همه سربازها و کامیون ها باید در محل خود مرتب می شدند، در غیر این صورت ...
دوران پریودی در زنان، بایدها و نبایدهای تغذیه ای
های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند. عطرها و ادوکلن هایی که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند. لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند. علل زیاد دیگری ...
اقدام برای بارداری دوم، تصمیم گرفتن سخته!
...، در کمین ماست؟ دکتر مور می گوید: اگر بلافاصله پس از زایمان اولین فرزندتان، دوباره باردار شدید، نگران نشوید. هر چقدر می توانید استراحت کنید، خوراکی های مناسب و سالم میل کنید و از مکمل هایی مثل مولتی ویتامین های بارداری استفاده کنید. علاوه بر این، از دوستان و خانواده خود بخواهید بیشتر شما را پشتیبانی کنند، زیرا به کمک آنها نیاز خواهید داشت. بهترین برای شما این ...
پاسخ به سوالات کودکان، هر جنبنده ای را از پا درمی آورد!
بزرگترها می توانند هم خوب باشند هم می توانند بد باشند. 2- چرا ساعت در جهت عقربه های ساعت می چرخد؟ توضیح این می تواند با کمک شاخص آفتاب صورت گیرد. شما می توانید به آن ها نشان دهید که چگونه با شاخص آفتاب، می توان زمان را به وسیله ی بررسی سایه هایی که در جهت ساعت حرکت می کنند تخمین زد. 3- چرا همه با یک زبان صحبت نمی کنند؟ به جای پیچیده کردن این موضوع فقط به بچه ها ...
کج ایستادن کودکان، راه ترک عادت
، شکم و معده را در وضعیت بهتری قرار میدهد و عضلات قوی کمر، باعث صاف تر بودن پشت می شود. پزشک کودک، مربی باشگاه و یا حتی متخصص درمانگر ورزشی، در مورد طرح ریزی برنامه های تمرین تقویت عضله مشورت کنید. با تشویق و پاداش های دیگر، تلاش های او را تقویت کنید. برای ایجاد یک برنامه ی خوب از راه های زیر استفاده کنید. تعدادی از تمرینات ورزشی را انتخاب کنید تا کودکتان هر روز انجام دهد. از کودک بخواهید مدت زمان انجام تمریناتش را ثبت کند. قانونی تنظیم کنید که مطابق آن کودک حداقل یکی از تمرینات را هر روز باید انجام دهد. برای ایجاد انگیزه، با تشویق و پاداش از تلاش هایش قدردانی کنید. ...
علائم خطر در دوران حاملگی، این ها را جدی بگیرید
شکم و رنگ ترشحات مخاطی را زیر نظر قرار دهید. فرض کنید در روزهای پایانی حاملگی دردی در ناحیه شکم احساس میکنید. ساعت دو بامداد است و نمیدانید که باید درد را تحمل کنید یا با پزشکتان تماس بگیرید. توصیه میکنیم اگر علائمی که در زیر ارایه شده را مشاهده کردید، کاری نداشته باشید که ساعت چند است و خجالت نکشید؛ با پزشکتان صحبت کنید. زمان را نباید از دست داده و بلافاصله موضوع را با او در میان بگذارید. ...
10 ماده غذایی که نباید در یخچال بماند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، وقتی صحبت از نگهداری مواد غذایی می شود ایده ها و نظرات مختلفی وجود دارد. به نظر شما نان را باید در یخچال نگه داشت یا در فریزر یا ظرف مخصوص نان؟ در مورد گوجه فرنگی چه نظری دارید؟ در ادامه به 10 ماده ی غذایی که نباید در یخچال نگه دارید اشاره شده است. به عنوان مثال، کره یکی از غذاهایی است که معمولا درمورد نحوه ی نگهداری آن دیدگاه های متفاوتی وجود ...
وسایل واجب برای سیسمونی، کدامند؟
و وسائل ایمنی. بیائید با دقت بیشتری لوازم ضروری نوزاد را مرور کنیم: پوشاک بطور کلی، پوشاک نوزاد باید نرم و راحت باشد و هیچگونه دگمه یا درز آزار دهنده نداشته باشد. شما باید لباس های نوزاد را چندین بار در روز عوض کنید بنابراین لباسی را انتخاب کنید که دکمه های آن براحتی باز شود و تعویض پوشک آسان صورت گیرد. کودک خیلی سریع رشد می کند و اندازه های او تغییر می کند بنابراین لباسها را کمی ...
کودک خوش اخلاق من، بر هر درد بی درمانی دواست
... اگر دخترتان یک لیوان آب پرتقال را ریخت روی زمین یا لیوانی از دست پسرتان افتاد و شکست، بهتر است شما به جای سرزنش او، با او بخندید. در چنین شرایطی فرزند شما به اندازه کافی ناراحت است. اگر می خواهید به او کمک کنید، کاری کنید او بتواند نکته ای خنده دار و جالب در آن اتفاق پیدا کند و شروع به خندیدن کند. برای مثال اگر فرزندتان آب پرتقال را روی میز ریخت، با چهره ای متعجب رو به فرزندتان کنید و از او ...
سوزش سر دل در حاملگی، علل و درمان
احساس سوزش سر دل و عدم هضم غذا را در نیمه ی دوم حاملگی تجربه می کنند، ولی متاسفانه این مشکل تا زمان تولد فرزندتان با شما خواهد بود. زیاده خوری و یا بلافاصله درازکشیدن بعد از غذاخوردن از دلایل دیگر سوزش است. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل نیز از دلایل دیگر آن است. عوارض سوزش سردل به هنگام حاملگی این یک مشکل ناراحت کننده اما بی خطر است که پس از تولد نوزاد خود به ...
خطرات مصرف الکل در بارداری
مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین به او می رسد، کبد نوزاد با همکاری نزدیکی که با کبد مادر دارد کار رسیدگی به مواد شیمیایی را انجام می دهد، بنابراین اگر شما در معرض چنین موادی قرار گیرید احتمال اینکه فرزندتان هم با یک کبد آسیب دیده یا فوق العاده تحت فشار به دنیا بیاید، وجود دارد، (کبد مسموم). موادی که برای مادر مضر هستند، احتمالا برای جنین مضرتر است. داروهای اعتیاد آور مشکلاتی را در رحم به وجود می ...
سونوگرافی های ضروری در بارداری، چند تاست؟
و چهار بعدی برای همه مادران لازم نیست و معمولا برای دیدن بافت های نرم استفاده می شود تا سطح و شکل بدن جنین دیده شود. این کار برای خانواده ها جذابیت دارد و بیشتر خود درخواست این سونوگرافی را می دهند. سونوگرافی های سه و چهار بعدی در کمین جنین به گفته بعضی از متخصصان، دستگاه های سونوگرافی سه بعدی و چهار بعدی برای گرفتن تصویر مناسب حداکثر انرژی آلتراسوند را به داخل بدن مادر ...