خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آیا افزایش تعداد وعده های غذایی روزانه باعث لاغری می شود؟
به آن ها برای چگونگی مصرف غذا ارائه نشده بود. این افراد در منازل خود زندگی کرده و کار روزانه و عادی خود را انجام می دادند. نتایج به دست آمده از این مطالعات نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده غذایی در طول شبانه روز مصرف می کنند نسبت به سایرین که وعده های کمتری را می خورند، وزن بیشتری داشته و چاق تر هستند. پژوهش ها همچنین نشان می دهد که افزایش وعده های غذایی نباید همراه با افزایش میزان کالری ...
چند راه درمان “رفلاکس معده” شیرخواران
گیرد که سر معده زاویه دار خواهد شد، از جمله تدابیر درمانی رفلاکس شیرخواران است. وی اضافه کرد: پرهیز از سرشیشه ای که سوراخ های آن گشاد شده و باعث می شود در زمان کوتاهی شیرخوار حجم زیادی شیر بنوشد, غلیظ کردن غذای کودک با اضافه کردن مواد نشاسته ای مانند غله برنج، پرهیز از مصرف موادی مانند شکلات، غذای چرب، مرکبات، گوجه فرنگی و... از تدابیر درمانی “رفلاکس معده” شیرخواران است. انتهای پیام چاپ مطلب ...
6 فایده دانه چیا
تواند برای آنان مشکل ساز شود، چون منابع پروتئینی کامل حاوی همه انواع اسیدهای آمینه هستند که عملکرد صحیح بدن به آن ها بستگی دارد. منابع پروتئینی کامل و اصلی شامل محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ و غذاهای دریایی می شوند. با این حال، دانه های چیا نیز در گروه همین منابع پروتئینی کامل قرار می گیرند و درنتیجه گزینه فوق العاده مهم و کارآمدی برای گیاه خواران هستند. شما می توانید بادام خردشده و ...
کاهش سریع وزن “چربی کبد” را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازتسنیم زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است, مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند. این پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته ای از مواد غذایی هستند که در طب ...
غفلت طب نوین از “مصلحات مواد غذایی” به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
هر خوردنی و آشامیدنی داشته اند. بر اساس تحقیقات در زمینه مصلحات مواد غذایی و دارویی، مصلحات به عناوین مختلفی در نظر گرفته شده اند؛ گاهی اوقات مصلحات، نقش کاتالیزور در هضم و جذب غذاها را به عهده دارند یعنی اینکه سرعت هضم و جذب مواد غذایی را در معده، روده ها، کبد، اندامها و عروق و حتی سلولهای بدن بیشتر و بیشتر می کنند. مثلاً در مورد مصرف ماهی آن طور که ساکنین گیلان زمین و غرب ...
خانواده ندای 6 ساله خواهان اشد مجازات قاتل در محل وقوع جرم شدند
بودن برخی ساکنین، محرومیت از تحصیل و بیکاری زمینه کودک آزاری و بسیاری مشکلات اجتماعی دیگر را در این منطقه رقم زده است. گل مکانی افزود: علی رغم فرمان رهبری مبنی بر ثبت نام و تحصیل رایگان افغانها در مدارس، هنوز هم تعداد زیادی از بچه ها به علت کمبود مدرسه و دیگر مشکلات از حق تحصیل محروم هستند. وی به گستردگی مصرف مواد مخدر در محله ساختمان مشهد اشاره کرد و گفت: خانه های پاتوق در این منطقه بسیار هستند ...
درخواست ابلیس از حضرت موسی(ع) چه بود؟
اَلشَّمْسَ وَ اَلْقَمَرَ وَ اَلنُّجُومُ مُسَخَّرٰاتٌ بِأَمْرِهِ (النحل ، 12) من نعمت شب را، نعمت روز را نعمت خورشید و ماه را برای زندگی شما بندگانم به کار گرفتم، این بد است؟ خورشیدی که روزانه چند میلیون تن از خودش به طور رایگان برای موجودات زنده، برای معادن، برای جمادات و نباتات هزینه می کند، بد است؟ ماه در طول یک برج جزر و مد ایجاد می کند و کنار ساحل میلیونها درخت خرما را بدون زحمت باغبان ...
83 دستاورد هسته ای؛ گوشه ای از ضربه شست ایران به آمریکا
سازمان قرار گرفت و متخصصان پژوهشکده مواد سوخت هسته ای پژوهشگاه علوم و فنون هسته ای برای نخستین بار در کشور موفق به دستیابی به دانش طراحی و ساخت ژنراتور تولید آب از رطوبت هوا شدند. دستگاه تولید آب آشامیدنی در دو مقیاس آزمایشگاهی و نیمه صنعتی با ظرفیت های متفاوت تولید آب بسته به شرایط رطوبت در هوای شهری طراحی وساخته شده است که نسبت به نمونه خارجی آن انرژی کمتری مصرف می کند، کیفیت آب تولیدی و ...
انجام “حجامت” برای پیشگیری از بیماری های فصل بهار
... افرادی که هرساله در فصل بهار دچار کهیر, خارش, عطسه و آبریزش بینی می شوند, بهتر است از همین روزهای پایانی زمستان رژیم آش سبزیجات را شروع کنند, ترکیبات رایج این آش شامل انواع سبزی از جمله گشنیز، اسفناج به همراه جو پرک, زرشک, آلو بخارا و گوشت فیله مرغ است. مصرف آش سبزیجات در فصل بهار از جمله توصیه های حکمای طب سنتی ایران بوده که از طریق افزایش دفعات اجابت مزاج کمک به کاهش امتلا و جوشش خون می شود, در فصل بهار مقدار مصرف گوشت را کاهش دهید و بیشتر از غذاهای سبک و لطیف استفاده شود. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
خواص روغن زنجبیل و طرز تهیه آن از ریشه گیاه زنجبیل
، اسهال، قولنج، گرفتگی های عضلانی و دیگر مشکلات شکم و روده استفاده می کنند. همچنین این روغن به علت خاصیت ضدعفونی کننده و بادشکنی، به خوبی مسومیت های غذایی، عفونت های داخلی و اسهال خونی را درمان می کند. به طور کلی استفاده از مقادیر کم روغن زنجبیل به صورت خوراکی، برای آرام کردن التهاب درون معده و ناراحتی های عمومی شکم مفید است. روغن زنجبیل خاصیت مسکن و آرامبخش دارد و ماساژ بدن با این روغن باعث آرامش و ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
را به غذای حاوی این مواد اضافه کرد. وی افزود: بررسی های نشان می دهد که افرادی که در آن ها علائم اولیه بیماری هایی نظیر سردرد و میگرن مشاهده شده است با مصرف زنجبیل درد ناشی از این بیماری ها در آن ها کاهش یافته است که این اتفاق به دلیل این است که ترکیبات موجود در زنجبیل باعث کاهش ترشح هورمون های التهاب زا خواهد شد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: برخی دیگر از تحقیقات نشان داده است که مصرف ...
تقاضای مشکوک دلار
آفرینی کرده بودند، حالا در بازار ارز و از کانال صرافی های غیرمجاز بحران سازی می کنند. محمد خوش چهره، اقتصاددان هم به شهروند می گوید: نوسانات نرخ ارز تنها در یک روز مردم ایران را 10 درصد فقیرتر کرد. او توضیح می دهد: این رشد به معنای کاهش 10 درصدی ارزش پول ملی و فقیرترشدن مردم کشورمان است. به عبارتی، کارگر ایرانی نسبت به دیروز 10 درصد فقیر تر شد و برای حفظ سطح درآمدی خود امروز باید بیش از ...
چرا کسری بودجه دولت نگران کننده شده است؟
واسطه استفاده بی رویه از منابع ایجاد شده است. هر چند کسری بودجه برای همه دولت ها و در همه کشورها همواره یک موضوع مساله ساز است، اما این امر برای دولت های بدهکار از اهمیت بیشتری برخوردار است. چرا کسری بودجه مهم است؟ دولت ها به طور معمول تمایل زیادی برای خرج کردن دارند. دولت ها در تمامی کشورها علاقه مند هستند تا با بیشتر خرج کردن مقبولیت بیشتری به دست آورند. اما قیدی که مانع از ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، شش باور غلط
پرخوری در غذاهای پرنمک به هیچ عنوان سالم نیست، اما کاهش نمک مصرفی یا قطع آن از رژیم غذایی نیز به هیچ عنوان صحیح نیست. داشتن یک رژیم غذایی سالم طی دوران بارداری که شامل انتخاب های عاقلانه و سالم از انواع و اقسام گروه های موادغذایی باشد، باعث می شود اضافه وزن شما در این دوران در حد نرمال باشد و وضعیت سلامت خودتان و فرزندتان تضمین شود. اگر به وضعیت غذایی خود اطمینان کافی ندارید و سوالاتی در این زمینه دارید، می توانید از پزشک های متخصص تغذیه یا پزشک خودتان سوال کنید تا شما را راهنمایی کند. ...
تغذیه در طول بارداری، چیزهایی که باید خورد
اگر به میزان متوسط پروتئین مصرف کنید و از رژیم غذایی متعادل و سالم بهره ببرید ، نباید نگران کم شدن وزن جنین و یا برعکس چاقی بیش از حد خود و کودک تان باشید . با این روش علاوه بر اینکه از هر چه برای شما و کودکتان با ارزش و سودمند است تغذیه خواهید نمود و افزایش وزن متعادل و مناسبی نیز خواهید داشت. با ما همراه باشید تا چیزهایی که در بارداری باید خورد و راهنمایی برای تغذیه در طول بارداری ارائه کنیم ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
خستگی در انسان است. یک رژیم غذایی ناسالم که شامل مواد مغذی نیست، تا حد زیادی باعث خستگی شما می شود. بدن شما برای تنظیم انتقال دهنده های عصبی که باعث تنظیم خواب می شوند، به انواع مختلفی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. بنابراین حتما میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند ...
آلرژی به گندم و تخم مرغ را بیشتر بشناسید
اگر گلوتن مصرف کنند، به پوشش روده کوچک خودشان آسیب می رسانند. علائم ناشی از چنین اتفاقی عبارت اند از ناراحتی معده، اسهال مزمن، نفخ، خستگی، درد استخوانی یا مفصلی، تحریک پذیری عصبی و سردرد. گلوتن می تواند در بسیاری از محصولات مورد استفاده قرار بگیرد و به طور مخفیانه به افرادی که نسبت به آن حساسیت دارند، آسیب برساند. پس جدای از محصولات تهیه شده از گندم، به ترکیبات به کاررفته در این محصولات ...
مواد خوراکی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم
به گزارش دولت بهار، به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود. انواع توت ها محققان بر گنجاندن انواع توت ها نظیر بلوبری و توت فرنگی در رژیم غذایی توصیه می کنند، چراکه این گروه از میوه ها حاوی میزان بالا ترکیبات طبیعی موسوم به ...
تخته گاز بورس بدون حضور خودرویی ها/ شاخص کانال 97هزار واحد را پس گرفت
با وزن بیشتر است، از این رو نمی توان وضعیت مناسبی را برای نمادهای کم وزن بازار متصور بود. حجم معاملات امروز بورس با جهش 40 درصدی نسبت به روز گذشته به یک میلیارد و 42 میلیون ورقه بهادار و ارزش 213 میلیارد تومان رسید که از این میزان بیش از یک هزار و 80 میلیارد تومان به معاملات خرد سهام و حق تقدم در این بازار اختصاص داشت. گفتنی است این رقم برای دو ماه گذشته رکورد جدیدی محسوب می شود. ...
متخصصان سازمان انرژی اتمی ایران موفق به دستیابی به فناوری ساخت باطری هسته ای شده اند
ملّی فنّاوری هسته ای در فروردین ماه سال گذشته، یک دستگاه سانتریفیوژ تولید شده توسط متخصصان سازمان معرّفی و در اختیار پژوهشگاه وزارت نفت قرار گرفت. آغاز چنین حرکتی در حقیقت با هدف حصول خودکفایی و خوداتکایی در حوزه طراحی و ساخت انواع سانتریفیوژهای مورد نیاز در بخشهای صنعت، زیستفنّاوری و سلامت میباشد. بنده در ادامه اجازه میخواهم تا در خصوص پروژههایی که به دست با کفایت ریاست محترم ...
لخته خون چه کسانی را تهدید می کند؟
...: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان ...
پرخوری عصبی را با 7 گام موثر کنترل کنید
... غذا های ضد التهاب بخورید: روزانه 9 واحد میوه و سبزی و در ھفته 2 تا 3 واحد ماھی ھای روغنی مصرف کنید. ھمچنین، از مواد غذایی غنی از فیبر مثل لوبیا و مغزھا استفاده کنید. به علاوه، بسیار مھم است که از مصرف مواد غذایی التھاب زا مثل چربی ھای ترانس، الکل، غلات تصفیه شده و فراوری شده و مملو از شکر و شیرینی، پرھیز کنی. گزینه های جایگزین پیدا کنید: اگر غذا خوردن شما از روی یکنواختی یا تنهایی است، روش های دیگری برای گذراندن اوقات فراغت خود پیدا نمایید. تنهایی منجر به غمگینی و غم منجر به جدایی و کناره گیری از مردم خواهد شد منبع: آوای سلامت ...
داروهای غیرآنتی بیوتیک مخرب سلامت روده
عوامل بیماری زا در مرگ باکتری های روده نیز نقش دارند. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، حتی باکتری های خوب یعنی آنهایی که از سیستم ایمنی پشتیبانی می کنند، و یا به جذب مواد مغذی، گوارش و دفع مواد زائد کمک می کنند نیز از بین می روند. بر همین اساس، محدود کردن مصرف آنتی بیوتیک ها و به حداقل رساندن این کار ایده خوبی است. اما درباره داروهای دیگر شرایط چگونه است؟ آیا آنها نیز می ...
دستاوردهای امروز برای کسانی که بدون دقّت حرف می زنند پیام روشنی دارد/اگر پیمان بشکنند کمتر از یک هفته ...
به یک فناوری روز که برای انرژی کشور، بهداشت و سلامت کشور، کشاورزی، معادن و صنعت ما و برای مواد غذایی و امنیت غذایی ما لازم و ضروری است تلاش های خودمان را به صورت مستمر ادامه دهیم. در این تلاش های مستمر قدرت علمی و فناوری برای ما ساخته می شود. وی اضافه کرد: در کنار این قدرت ما نیاز به قدرت دیپلماسی داریم، قدرت دیپلماسی همان هنری است که حق ما را تثبیت می کند، حقی که بدخواهان می خواهند ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
حملات قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشار ها محافظت می کند . به کاهش وزن کمک می کند رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از ...
گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید
انجام داد؟ برای این کار تنها کافی است که پس از خریدن گوشت قرمز، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به صورت کاملا نازک، درون یک نایلون پلاستیکی پهن اش کنید و آن را داخل فریزر بگذارید. هرچه حجم گوشت درون بسته کمتر باشد و شما آن را پهن تر و نازک تر کرده باشید و دمای فریزرتان کمتر باشد، گوشت هم زودتر یخ می زند و کیفیت بالای آن هم از دست نمی رود. چرا اینقدر روی نازک و کم حجم بودن ...
آیا سرطان ها با مصرف مواد غذایی مرتبط هستند
گرم از آن در روز مصرف شود، توضیح داد: سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، گرمک، کدو تنبل، انواع کدو، اسفناج، کلم، انبه از جمله مواد غذایی دارای بتاکاروتن است. وی با بیان اینکه چاقی زمینه ساز بروز سرطان است، توصیه کرد: متعادل نگه داشتن وزن بدن، استفاده نکردن از چربی زیاد، غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول، افزایش مصرف غذاهای دارای فیبر مانند سبزی، میوه ها، دانه ها، غلات و نان سبوس دار و ...
شرایط فروش جک S3 (فروردین 97)
...> ارتفاع 1,660mm 1,670mm 1,570mm 1,690mm فاصله محوری 2,560mm 2,560mm 2,555mm 2,600mm وزن دستی: 1,585kg اتومات: 1,595kg دستی: 1 , 270kg اتومات: 1,290kg دستی: 1,215kg اتومات: 1,245kg 1,330kg حجم صندوق 600L 382L 420L 405L حجم باک 45L 52L 50L 55L پیشرانه 1,449cc 1,598cc 1, ...
داستان رابی فاولر؛ خدای سرخ پوش
را متذکر شد گفت، به بدترین شکل جوابش را داد. گفتم که پسر، نباید اینطور با مربی حرف بزنی. روز بعد در اتوبوس تیم به سمت لندن بود. گفتم که خوب است که تجربه ای به دست می آورد. گل زد. دو هفته بعد دوباره تیم مقابل فولهام قرار گرفت. فاولر پنج گل در آن بازی به ثمر رسید و بعد خود را به ماهی و چیپس دعوت کرد. مدتی بعد به اتاق مدیران باشگاه دعوت شد. من حتی نمیدانستم قرار است آن روز قرارداد را امضا کنم. برگه ...
حجم معده نوزاد، چقدر است؟
مشکلات فیزیکی بارداری، به شما کمک خواهد کرد. اینترنت در دسترس آنی همه مادران نسل امروز است که باعث می شود پاسخ پرسش هایی که در ذهن دارند را راحت تر بیابند. البته به یاد داشته باشید، هر موردی از اطلاعات آنلاین، توسط تحقیقات معتبر پشتیبانی نمی شود. آیا حجم واقعی معده نوزاد 7-5 میلی لیتر است؟ واقعاً اینگونه نیست ابعاد معده نوزاد در طول زمانهای دراز یکی از مهمترین عوامل تعیین ...
