سایر منابع:
سایر خبرها
خواص روغن زنجبیل و طرز تهیه آن
نتایج مطالعات نشان داده است، روغن این گیاه برای کاهش کلسترول مفید است و از لخته شدن خون و گرفتگی رگها پیشگیری می کند و به این ترتیب احتمال بروز حملات قلبی کاهش می یابد. روغن زنجبیل در رفع بسیاری از مشکلات و ناراحتی های تنفسی مفید است و به درمان سرماخوردگی، آسم، سرفه، آنفلوآنزا و برونشیت کمک می کند. رفع ناراحتی های شکمی و سوء هاضمه از دیگر خواص روغن زنجبیل و دمکرده ریشه این گیاه است. متخصصان طب ...
تشخیص اختلال اوتیسم درسنین کمتر از 6 ماهگی
انجام رفتارها، علایق و بازی های تکراری ناتوانی در گفتن اسم، برقراری ارتباط چشمی، اجتناب از نوازش شدن و بغل شدن و یا کمک نخواستن ناتوانی از شروع مکالمه و صحبت با دیگران یا عدم توانایی در حفظ مکالمات حساس بودن به نور، صدا یا لمس شدن و در عین حال بی توجه به درد عادات غذایی عجیب، همچون خوردن تعداد کمی از انواع غذا یا خوردن مواد غیرخوراکی همچون گچ ...
جلوگیری از ابتلا به آلرژی های فصلی
، یعنی بر اثر تنفس مواد محرکه در شخص اتفاق بی افتد و فرد با تنفس این مواد حساسیت زا دچار آلرژی شود؛ ممکن است آلرژی ها تماسی باشد یعنی بر اثر تماس در سطح پوست به وجود آیند. این متخصص گوش، حلق و بینی، افزود: ممکن است آلرژی ها گوارشی باشند، حتی ممکن است آلرژی های چشمی یا همراه با علائم دیگری مثل آبریزش از چشم باشد که این علائم در هر فرد متفاوت است و بستگی به نوع حساسیت دارد. نقش ...
آسیب مرور خاطرات تلخ/ دلایل بروز خونریزی لثه/ خطر جدی نوشیدن الکل/ چرا جذب ویتامین D در بدن پایین است؟
مروارید عمل چشم برای افراد لازم می شود. عوامل کاهش جذب ویتامین D ویتامین D یکی از مهمترین مواد ضروری برای رشد و سلامت بدن است؛ بهترین روش تامین این ویتامین برای انسان قرار گرفتن پوست بدن در معرض نور خورشید است؛ همچنین ماهی، روغن ماهی و محصولات لبنی از مهمترین مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. برخی از افراد از میزان پایین ویتامین D در بدن رنج می برند، این افراد همزمان ...
وقتی پتاسیم در بدن پایین می آید!
معرض اثرات سدیم دریافتی از رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. در برخی موارد، این شرایط می تواند موجب از هوش رفتن انسان یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که قصد دارید از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید. تکرر ادرار در برخی موارد، اگر هایپوکالمی برای مدت زمانی طولانی پایدار باشد، ممکن است مشکلات کلیوی شکل بگیرند. تکرر ادرار و تولید ادرار بیش از حد عادی یکی ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
، ما را در معرض مواد شیمیایی و سموم گوناگونی قرار می دهند. گرچه بدن مان طبعا از ما در برابر این تهدیدها محافظت می کند، بد نیست ما هم با راهکارهای طبیعی این حفاظ را تقویت کنیم.آبلیمو و عسل در این راه به ما کمک می کند. لیمو عملکرد سم زدایی کبد را افزایش می دهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کننده ی طبیعی است. چگونه در منزل آبلیمو و عسل تهیه کنیم؟ یکی از بهترین ...
راه های جلوگیری از لک بارداری، حتما بخوانید
...، استخوان فک، روی بازوها و دیگر بخش های بدن که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند، دیده شوند. برخی از قسمت های بدن به طور طبیعی رنگدانه بیشتری دارند مانند نوک سینه ها، کک مک ها، اسکارها و پوست نواحی تناسلی. در طول بارداری این نواحی تیره تر می شوند. لک بارداری در بخش هایی که اصطکاک بیشتری دارند مانند پشت ران و زیر بازو نیز مشاهده می شود. چگونه می توان از بروز لک های بارداری ...
فصل عطسه های بی امان
... بینی شما شبیه بینی نوجوان ها شده و دست ها و پاهای تان می خارد؟ روی پوست تان، گاه و بی گاه اگزما پیدا می شود و نفس تان، سنگین شده است؟ همه این نشانه ها می گویند که شما گرفتار آلرژی شده اید و نباید فراموش کنید که برای پیوستن به جمع مبتلایان این بیماری، حتما نباید تمامی نشانه های گفته شده را تجربه کنید . از زمان حملات باخبر شوید ماجرا، تنها به شکوفه کردن درخت ها و گرده ...
با این روش برای همیشه از شر مورچه ها خلاص شوید
خانه خود، از لیمو استفاده کنید. بوی لیمو مورچه ها را ترسانده و خاصیت اسیدی آن، مسیر مورچه ها را می پوشاند. مقداری آب لیمو را به آستانه در، لبه پنجره و دیگر نقاط احتمالی بمالید. گزینه دیگر قرار دادن چند قطره اسانس لیمو بر روی توپ پنبه ای و قرار دادن آن ها در کابینت ها و دیگر نقاط مورد نیاز می باشد. برش های کوچکی از پوست لیمو را در اطراف ورودی فضای باز قرار بدهید. از این روش ها ...
کمردرد در دوران حاملگی، مهم ترین عامل
باشند همچنین باید از مصرف مواد غذایی به صورت افراطی پرهیز کنند. در این زمان به آنها توصیه می شود برای جلوگیری از بروز کمردرد بیشتر از 10 تا 12 کیلو در دوران بارداری چاق نشوند. وی با تأکید بر اینکه افزایش وزن در زمان بارداری باعث تغییر زاویه قوس کمر و افزایش آن می شود، تصریح می کند: به زنان باردار توصیه می شود به صورت طولانی در یک حالت ثابت قرار نگیرند و وضعیت خود را حداقل برای چند دقیقه تغییر ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
متوسط بزرگسالان بین 18 تا 60 ساله اگر بخواهند از سلامت مطلوبی برخوردار باشند باید هرشب حداقل 7 ساعت بخوابند. متاسفانه از هر سه نفر، فقط یک نفر به این اصل پایبند بوده و به اندازه کافی می خوابد. کمبود خواب نه تنها باعث خستگی شما می شود، بلکه شما را در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله دیابت قرار می دهد. رژیم غذایی ناسالم: رژیم غذایی یکی از عوامل موثر در بروز ...
تغذیه/ چای زعفران بنوشید تا از این بیماری ها دور بمانید!
نیز می باشد. این چای می تواند رسوب پلاک را در مغز کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون را نیز کم کند. جلوگیری از سرطان آنتوسیانین ها و کاروتنوئیدهای موجود در این ادویه، و متعاقباً در چای، قادر به خنثی سازی رادیکال های آزاد و مواد خطرناک متابولیسم سلولی هستند. این چای می تواند سطح التهاب مزمن را کاهش داده و از بیماری هایی مانند سرطان، آرتریت روماتوئید ...
از آلرژی در کودکان بیشتر بدانیم
بیشترین سهم ابتلا به آلرژی را به خود اختصاص داده است، تاکید کرد: عواملی نظیر شروع زودهنگام تغذیه تکمیلی کودک و خوردن، آشامیدن، استنشاق و در معرض تابش عوامل آلرژی قرار گرفتن مادر باردار و کودک، سهم کمتری را به خود اختصاص داده اند. وی در رابطه با حساسیت به باقلا و پروتئین شیر گاو که از مهمترین حساسیت های ناشی از مصرف غذاست، اعلام کرد: مصرف شیر گاو تا یک سالگی در کودکان و مصرف باقلا در زمان ...
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه
دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم ها شود و آن ها را به دردسر بیندازد. برای اینکه این دوران را با آرامش و به سلامت سپری کنید، از نکات زیر کمک بگیرید. مجموعه 10 نکته ای که برایتان جمع آوری کرده ایم، به حفظ بیشتر سلامتی تان کمک می کند. از آب ولرم استفاده کنید: در دوران عادت ماهانه ...
در دوران بارداری چه غذاهایی نباید مصرف شود؟
تغذیه صحیح در دوران بارداری، برای رشد جنین و تولد یک نوزاد سالم، بسیار حیاتی است و بعد از زایمان نیز مادر می تواند با تغذیه سالم، علاوه بر شیردهی به نوزاد و تامین غذای روزانه او، انرژی تحلیل رفته خود را به دست بیاورد. تغذیه صحیح در دوران بارداری موجب می شود کودک نیز مواد مغذی مناسب را دریافت کند. برای اینکه بتوانید تغذیه ای صحیح داشته باشید، غذاهای ضروری دوران بارداری و پس از زایمان را به شما ...
استریا دوران بارداری، روش های پیشگیری و درمان
کمک می کند، واقعیت دارد؟ چنین موضوعی به صورت علمی به اثبات نرسیده است اما در هر صورت توصیه می کنیم خانم های باردار پوست?شان را نرم و مرطوب نگه دارند تا خیلی تحت کشیدگی قرار نگیرد. گرچه استریا تحت تاثیر کشیدگی هایی بروز می کند که عامل هورمونی دارند ولی نرم نگه داشتن پوست می تواند تا حدی کمک کننده باشد. پیشگیری از ترک های بارداری ممکن است؟ نه، واقعا راه پیشگیری ندارد چون معمولا در دوران بلوغ یا بارداری به دنبال افزایش حجم نواحی مختلف بدن رخ می دهد. البته ثابت نگه داشتن وزن در شرایطی غیر از این 2 دوران می تواند تا حد زیادی از پیشرفت آن جلوگیری کند. ...
علت سوزش واژن چیست؟
احساس سوزش در ناحیۀ واژن شکایت نسبتاً شایعی محسوب می شود. دلایل مختلفی برای بروز سوزش واژن وجود دارد که از جملۀ آنها می تواند به مواد تحریک کننده، بیماری واگیردار جنسی، و یائسگی اشاره کرد. هر علتی علایم خاص و درمان های ویژۀ خود را دارد. 1. تحریک برخی چیزها می توانند پوست واژن را در صورت تماس مستقیم با آن تحریک کنند. این وضعیت زیر عنوان درماتیت تماسی شناخته می شود. ...
پوست و مو/ پوست من چه نوعی است؟
های نور خورشید، ایده آل است. ون دایک می گوید: ضد آفتاب را نزدیک خمیر دندانتان قرار دهید و از آن استفاده کنید. مهم نیست که هوا برفی یا بارانی باشد، بهر حال همیشه ممکن است بطور اتفاقی در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید، پس بهتر است عادت کنید همیشه ضدآفتاب بزنید. تسکین دهنده ی پوست های چرب پوست چرب با چربی بیش از حد (اصطلاح فنی آن سبوم است) روی پوست، مشخص می شود. بعضی از افراد ...
درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
باید دلیل را جویا شده و بعد راه درمانی برای آن یافت. مهم ترین عامل در ورقه ورقه شدن پوست صورت، آفتاب سوختگی است. اما دلایل دیگری که باعث شیوع این مشکل پوستی می شود را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد: * قرار گرفتن در معرض آب و هوای بسیار سخت و طاقت فرسا * رسیدگی نامناسب به پوست * استفاده از مواد آرایشی – بهداشتی نامناسب * وجود حساسیت به مواد ...
چگونه بهداشت واژن را رعایت کنیم؟
...> خانم هایی که در استخر لباس های تنگ و ضخیم می پوشند و یا بعد از دستشویی واژن خود را خشک نمی کنند و یا واژن خود را با صابون های قلیایی می شورند، بیشتر در معرض ابتلا به این عفونت قرار می گیرند. همچنین خانم هایی که به دلیل بیماری خاصی مجبور به تزریق کورتون هستند، به دلیل تجمع گلیکوژن در سلول های واژن، ترشحات بیشتری دارند. بر همین اساس رحیمی توضیح می دهد: خانم های باردار بیشتر در معرض این بیماری هستند ...
مهمترین خواص روغن ماهی برای سلامتی
است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. روغن ماهی برای پوست و حفظ سلامت آن نیز بسیار مفید و موثر ست، به طوریکه بسیاری این روغن را در درمان مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خارش، قرمزی پوست، ضایعات پوستی و جوش مفید موثر می دانند. استفاده از این روغن برای پوست های خشک باعث افزایش نرمی و لطافت پوست می شود و با آبرسانی بهتر به پوست از پیری زودرس پیشگیری می کند. روغن ماهی برای درمان التهابات ...
آنتی ویروس جدایی
دلیل تبعاتی که طلاق دارد موجب افزایش اعتیاد می شود. بنابراین باید بدانیم که جامعه سنتی ما در حال گذار به مدرنیته است و زنان دیگر مثل گذشته نیستند که به قول معروف بسوزند و بسازند و چون خودشان توانایی مالی دارند، به خاطر دسترسی به امکانات حاضر نیستند به هر شکلی در یک زندگی دوام بیاورند. از سوی دیگر، آسیب های اجتماعی همانطور که مردها را تحت تأثیر قرار می دهد، زنان را هم در معرض خطر قرار ...
آمادگی قبل از بارداری، دانستنی های مهم
را هدف قرار دهید و یا به فکر پیوستن به یک کلاس ورزش مخصوص دوران بارداری باشید. تلاش برای بدست آوردن یک وزن مناسب لاغری بیش از حد باردار شدن را سخت می کند و داشتن وزن بیش از حد شما را در معرض مشکلات بهداشتی و سلامتی مثل دیابت و فشار خون بالا قرار می دهد و می تواند بارداری را طولانی تر کند. اما خبر خوب اینکه ورزش با شدت متوسط باعث می شود احساس بهتری برای باردار شدن داشته باشید. ...
پیرسینگ خانم ها را می کشد
می کند که برای این کار مورد استفاده قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهد که انواع اگزما و رینیت (التهاب مخاط بینی که در اثر واکنش ازدیاد حساسیتی ایجاد می شود) در اثر برخورد فلز نیکل با پوست حاصل می شود. همچنین سوراخ کردن بدن با استفاده از فلزات دیگر، باعث حساسیت شدید به پارا-فنیلین دی آمین (PPD) می شود. یکی از رایج ترین اثرات آلرژیک سوراخ کردن بدن لنفوسیت پوست (سیستم ایمنی پوست) است ...
پیشگیری از بیماری چشم دیابتیک
. دیابت می تواند رگ های خونی را در معرض سطوح بالای گلوکز و مقادیر ناسالم چربی هایی قرار دهد که توازن مواد مغذی را که در سراسر بدن حمل می شوند، به هم می زند. زمانی که این توازن به هم می خورد، رگ های خونی نشت می کنند و شکننده می شوند که به ابتلا به رتینوپاتی دیابت( Diabetes ) منجر می شود. اما به نظر می رسد که این لیپیدهای زنجیره بلند و آنزیم هایی که آنها را تولید می ...
آفتاب گرفتن در بارداری، مجاز است؟
: نگرانی درباره آفتاب ساحل هم مانند سولاریوم است. بارداری پوست شما را حساس میکند بنابراین احتمال بروز کهیر، راش و لک بیشتر میشود. اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتی باید آب زیادی بنوشید، کلاه استفاده کنید و حتما از کرم های ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنید. اگر احساس سرگیجه و تهوع داشتید به هیچ عنوان نباید ساعات طولانی در برابر آفتاب قرار بگیرید. ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
.... این خوراکی ها معمولا با دور نگهداشتن بدن از بیماری های دوران پیری مانند بیماری های قلبی، دیابت ، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. در این مقاله به برخی از این خوراکی ها اشاره شده است. آووکادو روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان ...
قبل از باردار شدن، این نکات را بدانید
در معرض نورهای مصنوعی توانایی باروری را تحت تاثیر قرار داده و حتی در زنان باردار باعث اختلال در رشد جنین می شود. این قبیل نورها تولید هورمون ملاتونین را که به هورمون خواب معروف است، سرکوب می کند. علاوه بر این، ملاتونین در مجاری دستگاه تناسلی نیز تولید شده و به طور طبیعی مانع از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به تخمک ها به ویژه در دوران تخمک گذاری می شود. در واقع، تولید مقدار ناکافی هورمون ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانمها می شود؟
بارداری فشار خون بالا جزو عوامل افزایش دهنده ابتلا به سکته مغزی در آقایان و خانم ها است، اما در بین خانم ها یک مورد ویژه وجود دارد. بارداری دوره ای است که تاثیر زیادی در سلامت خانم ها دارد. خانم هایی که دچار فشار خون بارداری یا عوارض پرفشاری خون می شوند بیشتر در معرض سکته مغزی در سال های بعد قرار می گیرند. برای پیشگیری از این مسئله، خانم هایی که دچار فشارخون بارداری شده اند، باید ...
پیشگیری از سرطانی شدن پوست در برابر پرتوهای فرابنفش
که Hgma2 بیان می شود، سلول های بنیادی ملانوسیت را قادر می کند تا از پایه فولیکول های مو به سطح پوست و یا اپیدرم حرکت کرده و ملانین تولید کنند. محققان این پژوهش با انجام آزمایش بر روی موش ها به بررسی نقش Hgma2 در ابتلا به ملانوم پرداختند. آنها مشاهده کردند که موش هایی با ژن Hgma2 و جهش ژنتیکی در زمان قرارگیری در معرض پرتو فرابنفش به ملانوم دچار می شوند، در حالی که این اتفاق در موش هایی ...