سایر منابع:
سایر خبرها
تبیین راه؛ توجه به اصول سالم مداحی و عزاداری
طاغوت و آهنگ هایی که رسانه های آمریکایی می نوازند و آهنگ های لهو و فساد در مداحی ها استفاده می شود که از چنین اتفاقی به خدا پناه می بریم! 9. بازیچه سیاست های مرموز؛ سیاست بازان مرموز می خواهند در همه امور و مراکز، اعم از مساجد، دانشگاه ها، مدارس، هیأت های مذهبی و مجالس مداحی نفوذ کند. باید حواس شما جمع باشد تا بازیچه دست این افراد مرموز نشوید. 10. خواندن روضه های سخت و سنگین ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
. البته پیاده روی در شب و بویژه آخر شب توصیه نمی شود. زیرا در آخر شب بدن نیاز به استراحت دارد. سعی کنید هر روز در زمان مشخصی به پیاده روی بپردازید. سعادت مهر اضافه کرد: در هنگام پیاده روی بطری آبی به همراه داشته باشید تا هر چند دقیقه یکبار جرعه ای آب بنوشید. همچنین در هنگام پیاده روی با تلفن همراه صحبت نکنید و به جای آن به موزیک های مورد علاقه تان گوش دهید تا انرژی شما را برای فعالیت افزایش ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
کنترل کلسترول بدن نیز مفید باشد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. اینزیتول همچنین به سم زدایی از بدن کمک می کند. چغندر: چغندر بیش از یک سبزی ساده است. چغندر با آن رنگ زیبایش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. چغندر؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبدی موثر است. منبع : آوای سلامت working(); ...
چگونه با کودک خود بازی کنم؟
می کنید، با انگشتان تان روی بدن او راه بروید تا به شکمش برسید. این بازی قلقلکی او را به وجد می آورد و هرگز از آن خسته نمی شود. یکی از بهترین بازی ها برای زمان تعویض است، به خصوص که در این سن کودکان پر جنب و جوش هنگام تعویض پوشک دیگر آرام نمی مانند و برای فرار کردن تلاش می کنند. نوع دیگر این بازی همان لی لی لی لی حوضک است که می توانید با انگشتان دست انجام دهید. 12 تا 18ماه در این ...
اهمیت و جایگاه پاکسازی بدن در طب سنتی ایرانی اسلامی
اخلاط است داروها (نه شیمیایی و نه گیاهی) برای او شفابخش نخواهد بود. بدن فضولات و سموم حاصل از هضم مواد غذایی را توسط روده (مدفوع)، کبد وکلیه ها (ادرار) و نیز از راه تعریق دفع می کند اما در بسیاری از موارد این راههای طبیعی تکافوی پاکسازی بدن را نکرده و تجمع مواد زائد بیماری های متعددی را پدید می آورد. در طب اسلامی و سنتی طبیب در این گونه موارد به کمک بیمار آمده و از روشهایی مثل حجامت ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
بدون تفکر شروع به راه رفتن می کنید – در بزرگسالی نیز به کمک یک پیاده روی ساده انرژی و خلق و خو خود را بهبود ببخشید. حتی در زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده داشته باشید و نمی دانید کار را باید از کجا آغاز کنید، تنها با چند قدم ساده وضعیت را بهبود ببخشید. علاوه بر تمامی این ها پس از چند ساعت کاری سخت، نیاز دارید که برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید و کمی راه بروید. اگر قادر به ...
بهترین دمنوش های خواب آور
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف قرص های خواب برای مدت طولانی توصیه نمی شوند و کمکی به عادات خواب شما نمی کنند. می توانید با رعایت کردن یک سری از نکات مانند آرام سازی هنگام خواب و محدود کردن تماشای تلویزیون و ...، به خوابتان کمک کنید. یکی از راه های آرام شدن در زمان خواب این است که قبل از خواب دم نوش بنوشید. دم نوش هایی که می نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را ...
مضرات پوشیدن شلوار های تنگ
... عرق انسان به خودی خود بویی ندارد ولی سطح پوست بدن ما پوشیده از هزاران نوع میکروب است. اگر راه مناسبی برای تبخیر عرق وجود نداشته باشد، در سطح پوست جمع و باعث شکسته شدن باکتری ها می شود. با شکستن باکتری ها، مواد شیمیا یی آزاد و باعث ایجاد بوی آزار دهنده می شوند. بوی عرق دو نقطه از بدن خیلی آزار دهنده است، این دو ناحیه عبارتند از زیربغل ها و ناحیه دستگاه تناسلی. علت این بو تولید پروتئین و مواد ...
چگونه پارکینسون را درمان کنیم؟
عاجز شدن بیمار شود. برای یافتن راه هایی به منظور حفظ عملکرد و کارایی ، از مشاوره تخصصی کمک بگیرید. رژیم غذایی رژیم خاصی نیاز نیست ، در موارد وجود اختلال بلع ممکن است مصرف غذاهای نرم لازم باشد. برای پیشگیری از یبوست به رژیم غذایی خود فیبر غذایی یا مواد حجم افزا(نظیر میوه و سبزیجات) اضافه کنید. در این شرایط به پزشک خود مراجعه کنید: اگر شما یا یکی از اعضای خانواده ...
آیا یوگا باعث لاغری می شود؟
شود تا میزان کالری دریافتی تان کم تر شده و با مدیریت خورد و خوراک کم کم لاغر و لاغرتر شوید. بنابراین در تأثیر یوگا بر روی لاغری به هیچ وجه شک نداشته باشید. با انجام تمرینات یوگا تغییراتی در خلق وخو و سبک زندگی تان ایجاد خواهد شد. بدون شک شما نیز می توانید لاغری و کاهش وزن را تجربه کنید. نکات پایانی بهترین نتیجه ای که از ورزش گرفته می شود، این است که احتمال ابتلا به بیماری های کشنده ...
عواقب زندگی بیش از حد عاشقانه
انتقام نفر قبلی را از محبوب جدیدتان بگیرید. در حالی که هر فرد ویژگی های خود را دارد و دلیل نمی شود اگر قصه شخص قبلی با شما بخوبی و خوشی به پایان نرسیده، ماجرای فرد جدید هم همان مسیر را پیدا کند. خاطرات تلخ عشق های قبل را دور بریزید . عشق هویت ما را به چالش می کشد: اگر دوران کودکی تان در خانواده ای سپری شده که زیاد از شما انتقاد می کردند و شخصیت تان را زیر سوال می بردند، یا معلمان و همدوره ای ...
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
. کربوهیدرات های سالم موجود در سیب زمینی شیرین پخته شده راهی سالم برای مهار مصرف شیرینی است. آلو: سرشار از فیبر و مواد مغذی است و طعم بسیار شیرینی دارد. محتوای بالای فیبر آلو و سوربیتول های طبیعی موجود در آن به کاهش یبوست کمک می کند. سوربیتول نوعی قند طبیعی است که به آرامی در روده جذب می شود. تخم مرغ: پروتئین بالای آن میل شما به مصرف شکر را کاهش میدهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک صبحانه با پروتئین بالا گرسنگی را کاهش می دهد و هورمون گرسنگی یعنی گرلین را مهار می کند. منبع: ...
بریدگی دست کودک، بهترین روش درمان
شود اما کار درستی نیست زیرا می تواند میکروب های بیشتری، از جمله باکتریهای دهان را وارد آن کند. آیا باید از داروی ضدعفونی استفاده کنم؟ این کار ضروری نیست اما استفاده از یک پماد آنتی بیوتیک، مانند Bacitracin پس از شستشو و خشک کردن زخم، می تواند موجب کاهش خطر بروز عفونت شود. از الکل صنعتی، پراکسید هیدروژن، ید یا مرکورکروم استفاده نکنید. این مواد نه تنها موجب افزایش درد کودک می شوند ...
علت شب ادراری در کودکان، چیست؟
تمام مراحل خواب و متناسب با مقدار زمان گذشته در هر مرحله از خواب رخ می دهد. یک زیر گروه از بیماران شب ادرار مشخص شده اند که در آن ها در اثر اتساع مثانه برانگیختگی به وجود نمی آید و الگوی غیر معمولی از انقباضات مهار نشده مثانه پیش از وهله شب ادراری به وقوع می پیوندند. اختلال خواب مشخص که وقفه تنفسی ناشی از انسداد راه هوایی فوقانی است، ا شب ادراری همراه می باشد. عوامل روانشناختی مشخص مشخص ...
3 راهکار طلایی برای از بین بردن تیرگی پوست/خواص مفید جوش شیرین را جدی بگیرید
راه های زیادی برای پاکسازی پوست صورت وجود دارد اما روش های خانگی بهترین انتخاب است. مصرف جوش شیرین به خوبی میزان ph پوست تان را تنظیم می کند، همین موضوع یکی از مهمترین عوامل در پاکسازی و زیبایی پوست محسوب می شود. ،اگر شما هم با وجود انواع مختلف جوش، آکنه و لک و پیس روی پوست صورت خود دست به گریبان هستید به هیچ وجه ترفند های موثری که استفاده از آن ها بسیار سریع نتیجه بخش ...
سرگرمی برای کودکان، قابل توجه والدین
ترین پارک یا فضای سبز نزدیک به خانه را انتخاب کنید و برای پیاده روی های روزانه در ایام تعطیل برنامه ریزی کنید. حتی اگر فضای سبزی در نزدیکی خانه شما وجود ندارد. یکی از مناسب ترین و خلوت ترین کوچه های اطراف محل زندگی تان را انتخاب کنید و برای پیاده روی بیرون بروید. شما می توانید حتی زمانی که برای خرید تخم مرغ یا نوشیدنی به سوپر محل می روید کودک را همراه ببرید و از او بخواهید شما را برای انجام خرید ...
6 مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن را بشناسید
سلامت نیوز : کلاژن برای بسیاری از توابع بدن از جمله حفظ سلامت پوست و تقویت ساختار استخوان ها موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مصرف کلاژن مزایای بهداشتی خود از جمله از بین رفتن درد مفاصل، کاهش درد و افزایش توده عضلانی را نیز به همراه دارد. اینطور گفته می شود که سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند. ...
10 شغلی که اثری منفی بر شخصیت افراد می گذارند
را در زندگی شخصی تان احساس کنید. به افراد، کارها و اتفاقات بی اهمیت و بی فایده نه بگویید. کارهایتان را بر اساس اولویت سامان دهید و برای وقت ارزشمندتان ارزش قائل باشید. همه ی مسئولیت را به عهده نگیرید و وظایف را تقسیم کنید. بعضی مسائل بدون شما نیز قابل حل است. خانواده و دوستان تان همواره آماده ی کمک به شما هستند. تنها کافی است از آن ها بخواهید. ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. مصرف دارو مصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ...
این غذاها باعث چاقی شکم می شوند!
شریان ها در میان آمریکاییان است. پژوهشگران دریافته اند که برخلاف سایر چربی ها انواع اشباع شده به احتمال زیاد در ناحیه شکمی ذخیره می شوند و باعث چاقی شکم می شود. تمام پیتزاها بد نیستند اما بیشتر پیتزاهای موجود در بازار و پیتزاهای فریز شده سرشار از مواد مصنوعی خواهند بود. این پیتزاها از آرد سفید تهیه شده است و در بدن مانند قند واکنش می دهند و باعث چاقی و به هم خوردن تعادل قند خون می شوند ...
یادداشت روز: اشک گرگ؛ لطفا ما را در المپیکو دفن کنید
همه چیز از دقیقه ششم آغاز شد، جایی که پسر بوسنیایی جای آنکه از روی تابلوهای تبلیغاتی بپرد و به سمت جنوبی های المپیکو برود تا شادی اش را با آنان تقسیم کند، جای آنکه بازیکنان رم همدیگر را به آغوش بگیرند و کاروان شادی به راه بیاندازند، جای آنکه صورت شان را برای این گل زودهنگام به بهترین تیم فوتبال جهان غرق رضایت کنند، مساله ای را نمایان کردند که نشان از یک ذهنیت غریب بود. ادین ژکو توپ را از درون ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
افرادی که دچار استرس شغلی هستند معمولا به صورت شتاب زده عمل می کنند و همراه در صدد هستند کارهای خود را با کمترین زمان انجام دهند به همین خاطر دچار کمبود وقت می شوند.از ویژگی های دیگر این اشخاص این است که با حالت ستیزه آمیز رفتار می کنند و همیشه درصدد هستند چندین کار را همزمان انجام دهند. تأثیر عاملهای متغیر فردی در استرس شغلی عواملی را که از راه های گوناگون موجب ...
دفع سنگ کلیه با میوه گل نسترن
برخی از خواص میوه گل نسترن را بیان می کنیم. طبع میوه نسترن میوه نسترن از نظر طب سنتی ایران، معتدل و خشک است. ترکیبات میوه نسترن میوه نسترن سرشار از ویتامین C است؛ به طوری که در 100 گرم آن، 600 میلی گرم ویتامین C وجود دارد، در حالی که در 100 گرم پرتقال فقط 50 میلی گرم ویتامین C موجود است؛ بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن 12 برابر پرتقال و 3 برابر لیموترش است ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری مانند ماست کم چرب ...
بدن ما در طول پرواز چقدر آب از دست می دهد؟
کم آبی در پرواز کارشناسان و پزشکان همیشه توصیه می کنند به میزان کافی آب بنوشیم. نوشیدن آب کافی در طول پرواز اما اهمیت بیشتری دارد، چرا که بدن انسان در طول پرواز به میزان قابل توجهی آب از دست می دهد. اگر آب کافی ننوشیم بدنمان دچار کم آبی می شود و ممکن است با عوارض ناشی از کم آبی مثل خشکی پوست، سردرد و تهوع مواجه شویم. باورش سخت است، اما میزان رطوبت در هواپیما کمتر از میزان رطوبت در ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
به بدن شما وارد کند که برای سلامت جنین تان مضر هستند. خوراکی های مضر در دوران بارداری خمیر کیک: اگر قبل از آنکه کیک را در فر بگذارید خمیرش را می چشید، مراقب باشید. تخم مرغ خامی که در خمیر کیک وجود دارد هم می تواند باکتری لستریا را به بدن مادر و جنین وارد کند. به همین دلیل نه تنها باید قید چشیدن خمیر کیک را بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام ...
آیا شیوع بیماری تب مالت در ایران صحت دارد؟
مردم نیوز : تب مالت بیماری خطرناکی است که از طریق لبنیات به شما سرایت می کند. در واقع این بیماری بین دام و انسان در انتقال است و حتی منجر به مرگ فرد می شود. این روزها شایعاتی راجع به شیوع بیماری تب مالت در ایران وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم و از علائم این بیماری و مراقبت های ویژه آن بیشتر خواهیم گفت. بیماری تب مالت چیست؟ افزایش اطلاعرسانی و آگاهی بخشی به شهروندان در ...
حقایقی عجیب و باورنکردنی درباره زالو
شناخته شده و از آن استفاده هم می کردند. این روش درمانی ابتدا در چین وجود داشت و ابوعلی سینا نخستین کسی بود که زالودرمانی را در ایران رواج داد و در کتاب قانون نیز به آن اشاره کرد، بنابراین با گذشت زمان زالو مورد استفاده درمانی پیدا کرد و امروزه بیش از 300 بیماری با این حیوان درمان می شود. زالو به مکیدن خون انسان مشهور است. سر و کار داشتن با این موجود برای کسب و کار، عجیب یا سخت نبود؟ ...
دیازپام همسرتان باشید!
خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید داروهای روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آنها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در جلسات درمان کنارش باشید در کنار درمان دارویی، روانشناس می تواند کمک زیادی به بهبود اضطراب همسر شما بکند. یک روانشناس خوب برای او پیدا کنید و در طی جلسات درمان او را ...
خستگی آدرنال چیست و چگونه میتوان درستش کرد؟
و مجبورتان می کند در برابر تهدید وارد عمل شوید، این اتفاق باعث می شود خون با شدت وارد مغز، قلب و عضلات شود. قشر آدرنال کورتیکواستروئیدها را آزاد می کند تا فرآیند هایی مانند هضم، پاسخ سیستم ایمنی و توابع غیر ضروری دیگر که در زمان تهدید به کار نمی آیند را سرکوب کند. غدد آدرنال همچنین به دیگر هورمون ها کمک می کنند به تعادل برسند. گلوکوکورتیکوئیدها را می فرستد تا قند خون، انرژی و سوخت و ساز ...