خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های خواب آوری که مشکل بی خوابیتان را حل می کنند
بابونه به دلیل فلاوونوئید اپی ژنین آن است. اپی ژنین با گیرنده های بنزودیازپین در مغز پیوند زده و به ایجاد حالت خواب آلودگی کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد زنانی که دچار افسردگی بعد از زایمان بودند با مصرف چای بابونه به عنوان یک رویکرد مکمل، افسردگی شان کمتر شده و مشکلات خوابشان نیز کاهش یافته بود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید بابونه ، گیاه معطر و التیام بخش ...
مصرف فولیک اسید در دوران حاملگی، چه ضرورتی دارد؟
و بعد از تولد هم تا جایی که امکان دارد وضعیت کودک باید با مراقبت های ویژه اصلاح شود. برای پیشگیری از این بیماری مادران باید قبل از اقدام برای بارداری و در تمام طول بارداری تحت نظر پزشک و برای تشکیل و تکامل رشته های عصبی کودک فولیک اسید مصرف کنند. به همین دلیل دکتر متقی می گوید: در بیشتر موارد این چنینی که در آنها مخچه تشکیل نمی شود، مشخص شده مادر فولیک اسید مصرف نکرده است. اگر مغز کودک دچار مشکل و اختلال باشد، دستمان زیاد برای درمان باز نیست اما اگر کودک دچار اختلالات حرکتی باشد، بسته به شدت ضایعه می توان آن را با فیزیوتراپی و کار درمانی درمان کرد. ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
...: محققان دریافته اند که بودن در اطراف گیاهان می تواند باعث آرامش شما شود. یک مطالعه در دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان داد که گروهی از مردم که وارد یک اتاق پر از گیاهان شده بودند، افت چهار واحدی در فشار خون خود داشتند. به طور کلی بودن در طبیعت اثر آرامش بخش بر روی مغز ما دارد؛ بنابراین حتی یک استراحت برای نشستن در پارک و یا کنار یک درخت می تواند سطوح استرس شما را کاهش دهد. ...
شبها وای فای مودم را خاموش کنید
به گزارش نمناک، اگر ازطریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت تان به اینترنت متصل می شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را ...
در زمان تشنج کودکان (به علت تب) چه کنیم؟
... هر چه زودتر کودک را نزد پزشک ببرند، تا علت تب مشخص شود و تحت درمان قرار گیرد. در هنگامی که والدین احساس می کنند که کودک دچار بیماری و تب شده است، بلافاصله از شیاف یا استامینوفن (با مشورت و طبق تجویز پزشک) جهت پایین آوردن تب نوزاد یا کودک استفاده کنند. همچنین استفاده از پاشویه با آب ولرم بدون استفاده از الکل یا نمک نیز مفید است. فراموش نکنیددر مواقع تب یا تشنج در مورد استفاده ...
ارتباط کمبود ویتامین D بارداری وافزایش خطر اوتیسم
وسترن استرالیا مشاهده کردند موش های دچار کمبود ویتامین D در طول بارداری و شیردهی، نوزادی به دنیا آوردند که دارای رفتارهای اجتماعی متغیر در بزرگسالی بود. تفاوت در رفتار اجتماعی نشانه بسیاری از مشکلات انسانی از جمله اختلال اوتیسم است. به گفته محققان، نتایج این مطالعه اهمیت میزان ویتامین D مادر را در طول بارداری برای رشد مغز نوزاد نشان می دهد. کیتلین ویرولول، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیق ما تاکید می کند که میزان ویتامین D در اوایل زندگی بر رشد مغز تاثیر دارد و می تواند بر نحوه عملکرد مغز در سنین بالاتر تاثیر گذارد. سپید WebMD ...
زیبا شدن جنین، کار سختی نیست!
بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. 6-همچنین پیشنهاد میکنیم برای داشتن نوزادی با چشمان شهلا و زیبا، رازیانه و بادیان را مصرف کنید. 7-طبق گفته محققان ، خوردن خربزه درهنگام بارداری سبب زیبایی جنین خواهد شد و شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 8- به گزارش آسان طب ، برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل را فراموش نکنید . ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان بی خطر در نظر گرفته می شود. بر همین اساس، برای فردی که 60 کیلو وزن دارد، میزان مصرف مجاز برابر با 2,400 میلی گرم است. متاسفانه، بیشتر افراد با توجه به سطوح بالای مواجهه با آلومینیوم، بسیار بیشتر از این میزان دریافت می کنند. پخت و پز با فویل آلومینیومی افراد بسیاری از فویل آلومینیومی برای پخت و پز استفاده می کنند. چه برای پختن ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چای خوری عسل قهوه ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد سرفه، شدت و دفعات سرفه های شدید را در کودکان کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و عوامل ضد میکروبی موجود در آن التهاب بافت های گلو را کاهش داده و بیمار را آرام می کند. البته به شرطی که عسل واقعا طبیعی باشد! اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید فلفل دلمه ای قرمز ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
گذارند که اغلب به همراهِ حاملگی رخ می دهد. بنابراین خجالت نکشید و به پزشک یا ماما بگویید که چه احساسی دارید. سلامت روانی شما به اندازه سلامت جسمیتان اهمیت دارد و در واقع می تواند سلامت جسمیتان را تحت تأثیر قرار دهد. به طور مثال، تحقیقات نشان می دهند که افسردگی و اضطراب می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. در صورت عدم درمان این وضعیت می تواند بر توانایی شما در مراقبت از خود و نوزاد در حال ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
آدرنالین و جاذبه جنسی گزارش داده اند اما مصرف بیش از حد اثر عکس خواهد داشت. در هر 24 ساعت یک فنجان قهوه بنوشید. 6. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت اما این ...
مصرف سبزیجات در دوران بارداری، نکات کلیدی
ندارد اما باید از خوردن تخم مرغ و گوشت خام پرهیز کنید. شما می توانید از مزایای سبزیجات در قالب سالاد و سوپ بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند هویج سرشار از ویتامین A هستند و سبزیجات برگداری مانند کاهو و بروکلی هم اسید فولیک فراوان دارند. همانطور که می دانید اسید فولیک، ویتامین مورد نیاز رشد مغز در کودکان است. علاوه بر این، خوردن غذاهای خام مانند سالاد نه تنها به هاضمه و حفظ حرکت روده کمک می کند، بلکه ...
تاثیر منفی داروهای ضدافسردگی بر رشد مغز جنین
یک بررسی جدید نشان می دهد استفاده از داروهای ضدافسردگی در ایام بارداری توسط زنان می تواند به رشد مغز جنین لطمه وارد کند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، نیواطلس نقل کرد، در میان این نوع داروها، داروهای موسوم به SSRIها یا مهار کننده های بازجذب سروتونین انتخابی خطر بیشتری دارند و برای سلامت جنین خطرناک هستند. پژوهش یادشده که در دانشگاه کلمبیا انجام شده نشان می دهد ...
نانوذرات خطرناک در بسته بندی موادغذایی
می شود. این نانو ذرات غیرارگانیک که به طور کلی در کالاهای کنسروی خاص قرار داده می شوند، پیش از این به عنوان یک ماده نسبتا بی ضرر در نظر گرفته می شدند، اما شواهد کمی نشان می دهند که ممکن است این نانو ذرات پیامد های سلامتی پیش بینی نشده ای به همراه داشته باشند. محققان در این مطالعه جدید ابتدا با استفاده از طیف سنجی جرمی، چندین نمونه از مواد غذایی کنسرو شده مانند ذرت، ماهی تن، مارچوبه و مرغ را ...
تقویت باروری در زنان، چگونه؟
آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید. پرتقال، فلفل دلمه ای و بروکلی نتایج پژوهشی که روی نزدیک به 150 زن نابارور انجام شده است نشان می دهد مصرف زیاد ویتامین C به افزایش قدرت باروری آن ها کمک می کند. در این پژوهش زنان شرکت کننده را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول شامل زنانی بودند که ویتامینC زیادی مصرف می کردند و گروه دوم از این ویتامین محروم بودند. در پایان شش ماه ...
چه چیزی برای وزن گیری جنین خوب است؟
ترقوه و سفال هماتوم و از مرگ او جلوگیری شود. دکتر کیمیایی اسدی، متخصص زنان و زایمان درباره کم وزنی نوزاد می گوید: رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا افزایش مصرف گلوکز (قند) از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی، وزن جنین در سه ماهه اول بارداری تعیین می شود. رشد غیرمطلوب جنین در سه ماهه اول بارداری، همراه با کاهش رشد او در ...
قرص ضد بارداری زنان، عوارض دارد؟
در جامعه ما و در کل دنیا تعداد زنان سیگاری جوان روز به روز در حال افزایش است. متخصصان به این خانم ها توصیه می کنند از قرص به عنوان روش پیشگیری استفاده نکنند. یکی از عوارض مصرف داروهای پیشگیری از بارداری ایجاد لخته های خونی یا ترومبوز در عروق است و از آنجا که سیگار خود احتمال ترومبوز را افزایش می دهد به زنان سیگاری توصیه می شود از روشی غیر از مصرف قرص برای پیشگیری استفاده کنند. قرص ...
تغذیه مناسب بارداری، چند نکته
این مورد مشورت کنید. هر طور که می توانید آهن مصرف کنید کسانی که می خواهند مادر شوند، فهرستی بلندبالا برای کارهایی که باید انجام دهند در دست دارند که شامل مراقبت از رشد رحم، رشد جفت و البته رشد نوزاد نیز هست. برای به انجام رساندن همه این نکات، باید حجم رگ های شما برای نگهداری خون افزایش یابد. بنابراین، افزایش میزان آهن در بدن امری ضروری است. خوشبختانه، مواد خوراکی مشابهی وجود دارند ...
لاک زدن در بارداری، غلطه؟
عوامل متعددی در دوران بارداری سبب بروز بیماری های قلبی در نوزادان می شود. بین 92 تا 93 درصد از بیماری های قلبی در نوزادان را نمی توان سبب یابی کرد. بروز بیماری های عفونی و غیر عفونی در زمان بارداری مادران از جمله دیابت، مصرف بعضی داروها، استفاده از داروهای ضد تشنج، مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل بروز بیماری قلبی در نوزادان است. خانواده هایی که بچه اول آنها بیماری مادرزادی ...
ارتباط مادر با جنین، چه تاثیری دارد؟
تحقیقات نشان می دهد، جنین قادر است صدای خارج از رحم مادر را بشنود زیرا صدا از طریق استخوان، بافت و مایع اطراف و داخل رحم به وی منتقل می شود، بنابراین جنین شش ماهه می تواند صدای مادر را تشخیص داده و با آن آرام گیرد. شاید برای برخی مادران برقراری ارتباط و صحبت با جنین غیرقابل باور باشد اما محققان دریافتند، میان حس شنوایی و توانایی یادگیری در کودک یک نوع ارتباط برقرار است. آنها ...
ویتامین دی در بارداری، ضرورت مصرف
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D در طول دوران بارداری موجب بهبود تراکم استخوان نوزاد نمی شود. طبق تحقیق محققان بریتانیایی هیچ تفاوت قابل توجهی در تراکم استخوانی نوزادان متولد شده از مادرانی که مکمل های ویتامین D استفاده کردند و نوزادان مادرانی که این مکمل را استفاده نکرده بودند مشاهده نشد. در برخی مطالعات قبلی توصیه شده بود که مصرف بیشتر ویتامین D در دوره بارداری ...
در هومیوپاتی، بیمار چگونه درمان می شود؟
فیزیک کوانتوم می شود. در مطالعه ای، استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی هسته ای برای 23 داروی هومیوپاتی مختلف نشان داد که تمام نمونه ها، فعالیت دون اتمی (Subatomic) داشتند. داروهای هومیوپاتی از طریق رقیق کردن ماده با آب خالص یا الکل تهیه می شوند، سپس آنها را به شدت تکان می دهند که به این فرایند Succussion گفته می شود. این روند چند بار تکرار می شود که نه تنها ماده ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
مؤثر عبارتند از: سرفه، خنده، عطسه، بلند کردن اجسام سنگین، انجام فعالیت های جسمانی مانند پریدن و داشتن رابطه جنسی. ریسک فاکتورهای بی اختیاری ادرار برخی افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به احساس ادرار هنگام نزدیکی قرار داشته باشند. عواملی که می تواند باعث بروز این عارضه گردد به شرح زیر می باشد؛ در نظر داشته باشید که خطر ابتلا به بی اختیاری در طول رابطه جنسی هم برای زنان و هم ...
تفسیر آزمایش تیروئید؛ تیروئیدم کم کار است پا پرکار؟
...> اگر غده تیروئید، بیش از اندازه هورمون های گفته شده را تولید کند، ممکن است علائمی مانند کاهش وزن، اضطراب بالا، لرزش و رعشه را تجربه کنید. به این حالت پر کاری غده تیروئید گفته می شود. برای مطالعه بیشتر دخصوص پرکاری تیروئید مطلب زیر را مطالعه نمائید. بیشتر بخوانید: علائم پرکاری تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟ به طور معمول، اگر پزشک به میزان ترشح هورمون تیروئید مشکوک شود، آزمایش هایی مانند T4 یا ...
داروهایی که بر رشد مغز جنین تاثیر منفی دارند
به گزارش پیک نکا ، این مطالعات نشان می دهد مصرف داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) در دوران بارداری، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند منجر به بروز افسردگی در دوران بلوغ شود. این مطالعه با بررسی 98 نوزاد نشان می دهد مصرف داروهای SSRI در دوران بارداری باعث افزایش حجم دو ناحیه از مغز به نام های اینسولار و آمیگدال و افزایش اتصالات بین این دو ناحیه می شود. این دو ناحیه نقش ...
علل افسردگی خانم ها، مراحل مختلف زندگی
افسردگی و یا قطع مصرف در دوران بارداری که می تواند منجر به عود بیماری در مادر و یا اختلال در تولد نوزاد شوند، توصیه هایی را با در نظر گرفتن عوامل محیطی به مادران ارائه می کنند. مصرف داروهای افسردگی در دوران شیردهی مواد ضدافسردگی داروها به مقادیر کمی قادر به راهیابی به شیر مادر بوده و لذا مواد دریافتی در خون نوزاد غالباً به قدری ناچیز است که در تست های آزمایشگاهی خود را نشان نمی دهد ...
مصرف قرص ضدبارداری، چه فوایدی دارد؟
مطالعه جدیدی بیان می کند دختران نوجوانی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند کمتر از دیگران احتمال دارد دچار آسیب جدی زانو شوند. مؤلف مطالعه، دکتر ارون گری، دانشجوی شاخه پزشکی دانشگاه تگزاس گفت: در حال حاضر ورزشکاران جوان به دلایل مختلفی مثل تخفیف پریود یا منظم کردن دوره قاعدگی از این داروها استفاده می کنند. اگر مطالعات آینده آنچه این مطالعه پیدا کرده را تأیید کنند، کاهش خطر آسیب را هم می ...
راهکارهایی برای خواب خوب شبانه
با خود فکر می کنید حتی در حالت ایستاده هم خوابتان می برد اما به خاطر استرس بالا بدن همچنان هوشیار می ماند. وقتی چنین احساسی کردید بهتر است به جای اینکه مستقیم به رخت خواب بروید و سعی کنید بخوابید مانند یک شبِ عادی کارهایی انجام دهید که استرس تان فرو بنشیند. بالشتان بسیار گرم است قرار دادن سر روی یک بالش خنک می تواند به کاهش دمای هسته بدن کمک کند و در نتیجه احساس خواب آلودگی خواهید کرد ...
ویتامین دی در بارداری، کمبودش خطری جدی است؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد، کودکان مادرانی که در طول دوره بارداری دارای ویتامین D بسیار پایین بوده اند، بیشتر در معرض ابتلا به ام اس در دوره بزرگسالی قرار دارند. میزان پایین ویتامین D در بارداری دکتر دنیل اسکوپسکی، عضو تیم تحقیق از بیمارستان کوئینز نیویورک، در این باره می گوید: نمی توانیم بر اساس این مطالعه بگوییم که میزان پایین ویتامین D موجب بروز ام اس در نوزادان می شود ...
مصرف استامینوفن کدئین در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
با مصرف نکردن این داروها از ابتلای جنینتان به انواع نقص عضو پیشگیری کنید حتی الامکان تا 6 ماه قبل از بارداریتان از مصرف داروهای مسکن خودداری کنید. در این گزارش آمده است که استفاده از داروهای مُسکن در دوران بارداری می تواند به تولد نوزاد ناقص منجر شود. این مطالعه که بین سال های 2008 تا 2012 میلادی انجام شده نشان می دهد که بیش از یک چهارم زنان باردار آمریکایی در دوران بارداری از یکی از ...
