سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی پنج نوشیدنی حیات بحش برای مغز
از افراد از خواص بی شمار آب نارگیل آگاهی ندارند. آب نارگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر، منگنز، ویتامین ث و کلسیم است.می توان از این نوشیدنی ه صورت خوراکی استفاده کرد. در واقع مطالعات نشان داده مغز برای عملکرد بهتر به میزان مناسبی چربی هم نیاز دارد و محققان متوجه شدند چربی موجود در این نوشیدنی یکی از مناسبترین چربی ها برای افزایش عملکرد و هوش و همچنین افزایش قدرت تمرکز افراد است. ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
می کند اما درست زمانی آشکار می شود که مادر برای دومین بار باردار می شود. کم خونی در این مادران باعث افزایش میزان خونریزی قبل، بعد یا حین زایمان می شود. به همین دلیل است که احتمال مرگ و میر مادران باردار مبتلا به کم خونی 5 تا 10 برابر بیشتر از زنان دیگر است. از سوی دیگر آنمی در هفته 13 تا 24 بارداری خطر احتمالی زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را 181 تا 751 بار افزایش می دهد. کم خونی سلامت ...
مصرف اسید فولیک قبل از بارداری، ضرورت دارد؟
جایگزین کرد. یک مطالعه نشان داده است که میزان فولات در خون زنان باردار چاق کمتر از زنان لاغر و کوچک جثه است و همچنین احتمال بروز اختلالات لوله عصبی در نوزادان مادران چاق بیشتر است. اما هنوز رابطه قطعی میان این دو موضوع کاملا مشخص نشده است. خانمهایی که دارای فرزندی با اختلال لوله عصبی هستند ریسک بالاتری دارند تا در بارداری بعدی نیز این مساله برای جنین بوجود آید. بنابراین به این ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
از بارداری بررسی های لازم روی سلامت زن و شوهر انجام شود. بهتر است آزمایش خون بدهید، هورمون هایتان بررسی شود و واکسن های لازم را بزنید. داشتن آگاهی از وضع سلامت تان باعث می شود با خیال راحت و آرامش بیشتری اقدام به بارداری بکنید. حتما با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا آزمایش های لازم را برایتان تجویز کند. به دوره تخمک گذاری حساس تر باشید اگر سیکل قاعدگی تان مرتب است، می توانید ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
، سیستم های تحویل انسولین خودکار یا سیستم های خودمختار برای کنترل گلیسمی هستند . محققان در یک مطالعه 2014 در مجله The Lancet Diabetes & Endocrinology منتشر کردند که لوزالمعده مصنوعی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را برای کنترل قند خون در مقایسه با سایر روشهای درمانی مناسب می دانند . محمود احمد حیدر، از موسسه تحقیقاتی Cliniques de Montreal در بیانیه ای گفت : " مطالعه ما نشان می دهد که هر دو سیستم ...
سهم پر رنگ ماشین آلات عمرانی در آلودگی هوا
ترین آلاینده های ناشی از فعالیت های عمرانی می توان به ذرات معلق اشاره کرد. بخش عمده ذرات خروجی از اگزوز تجهیزات و ماشین آلات دیزلی از نوع PM2.5 است. درحالی که گرد و غبار مربوط به فعالیت های ساخت و ساز اغلب در دسته بندی ذرات PM10 قرار می گیرند. از عوامل اصلی بی توجهی به انتشار آلایندگی این ماشین آلات می توان به کمتر بودن جامعه آماری آن ها نسبت به وسایل نقلیه جاده ای اشاره کرد. فعالیت های عمرانی در ...
پدیده سواد مصنوعی و الگوی جدید نادانی
ندارید نه ردش کنید، قضاوت خود را معلق کنید تا زمان دریافت اطلاعات کافی برای قضاوت. 2 در حالت مستی قضاوت نکنید. دو روانشناس آمریکایی در مطالعات خود نشان دادند زمانی که افراد از آرامش فکری بیشتری برخورداند، کیفیت قضاوتهای حرفه ای شان افزایش پیدا می کند. مطالعات نشان داده زمانی که شتابزده، هیجانی، خسته و پریشان هستیم، کیفیت قضاوت های ما افت می کند و قضاوتی که در زمان شتابزدگی می کنیم به اندازه ...
وقتی مسی بارسلون را می لرزاند
است که مردم در کنسرت در حال رقص هستند، نه پریدن." لرزه نگار پهن باند دکتر دیاس در زیر زمین موسسه و در فاصله 500 متری با نوکمپ قرار دارد. دکتر دیاس این پروژه را در ابتدا با هدف ایجاد علاقه نسبت به این شاخه از علم آغاز کرد. اما گروه تحقیقاتی او به تدریج به نتایج جالبی دست یافتند که راه را برای مطالعات بیشتر باز کرد. در کنار مطالعه روی بازی های خانگی بارسا، این دانشمندان قصد ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
محافظتی عصاره های پیاز و سیر بر تغییرات ناشی از کادمیم در ویژگی های اسپرم و آسیب اکسیداتیو بیضه مورد بررسی قرار گرفت. سرطان تخمدان یکی از عوامل مهم در باروری و بچه دار شدن، میزان کیفیت و کمیت اسپرم ها است. تعداد و کیفیت اسپرم مردان، عامل مهمی در قدرت باروری به شمار می رود و شانس بچه دار شدن ارتباط مستقیمی با اسپرم دارد. مصرف پیاز می تواند داروی مناسبی برای رفع مشکل ...
سیروز کبدی می تواند منجر به سکته مغزی شود
اطلاعات بیش از یک میلیون و 600 هزار فرد بالای 66 سال در فاصله سال های 2008 تا 2014 مورد مطالعه قرار گرفت. مطالعات نشان داد: در حالی که تنها یک درصد از افرادی که به بیماری سیروز کبدی مبتلا نبودند در میانگین یک سال دچار سکته مغزی شدند. این رقم در بیماران مبتلا به بیماری کبدی دو درصد افزایش داشته است. به نقل از هلث دی نیوز، با وجود یافته های بدست آمده این مطالعه تایید نمی کند که سیروز کبدی علت اصلی وقوع سکته مغزی باشد. (ایسنا) ...
بیماری کبدی در کمین مردان جوان چاق
محققان سوئدی با مطالعه اطلاعات مردانی که در سال های 1969 و 1970 سرباز بودند، دریافتند آن گروه از مردان جوانی که اضافه وزن داشتند، حدود 40 سال بعد نسبت به هم سالان خود که وزن طبیعی داشتند، 64 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کبدی و مرگ ناشی از بیماری های کبدی قرار گرفته اند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از رویترز، افراد مورد مطالعه، در ابتدای تحقیق مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی ...
خواص باورنکردنی آب برنج برای مو!
زنان ژاپنی موهایی بلند داشتند که برای حفظ سلامتی مو هایشان آنها را با آب برنج شستشو می دادند. معادل مدرن این نمونه در ین نیز یافت می شود، زنان Yao که در روستایی در چین به نامHuangluo زندگی می کنند، موهایی با طول 6 فوت دارند. علاوه بر اندازه باورنکردنی موهای این زنان، گفته می شوند رنگ موهای زنان Yao برای مدت طولانی تری حفظ شده و دیرتر سفید می شود. زنان Yao اندازه و رنگ مو خود را به شستشوی موها با ...
رابطه ویتامین D با سرطان را می دانید؟
... در مورد سرطان های خونی مثل لوسمی و لنفوم، شواهد حاکی از آن هستند که ویتامین D به برخی درمان های سرطان در روند کارشان کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند بین کمبود ویتامین D و احتمال بیشتر ابتلا به انواع مختلف سرطان خون، ازجمله لوسمی لنفوستیک مزمن (CLL) و لنفوم غیرهوچکین با سلول بزرگ (DLBCL) که شایع ترین نوع لنفوم غیرهوچکین است، ارتباط وجود دارد. اما در این مطالعات نمی توان علت را از معلول ...
خواص باورنکردنی آب برنج برای مو!
آنها را با آب برنج شستشو می دادند. معادل مدرن این نمونه در ین نیز یافت می شود، زنان Yao که در روستایی در چین به نام Huangluo زندگی می کنند، موهایی با طول 6 فوت دارند. علاوه بر اندازه باورنکردنی موهای این زنان، گفته می شوند رنگ موهای زنان Yao برای مدت طولانی تری حفظ شده و دیرتر سفید می شود. زنان Yao اندازه و رنگ مو خود را به شستشوی موها با آب برنج ربط می دهند. در سال های اخیر وب سایت های مشاوره ...
مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی
درمانی به غیر از تسکین دادن اعصاب فرسوده، مقدار زیادی اندورفین، دوپامین و سورتونین در بدن ترشح می کند. اندورفین ها، هورمون هایی هستند که خلق و خو را بهبود می بخشند و آرامش را بیشتر می کنند. به همین دلیل است که شما هر باری که ماساژ می گیرید، احساس شادی و آرامش می کنید. قلب را سالم نگه می دارد مطالعات نشان می دهد که یک ماساژ 1.5 ساعته، به طور مؤثری ضربان قلب را کند می سازد، استرس را ...
درمان بی خوابی شب با 4 دمنوش خوش طعم گیاهی
بهتر کمک می کند. مطالعات گوناگونی نشان داده که گل ساعتی می تواند حالت خواب آلودگی را تقویت کند. در مطالعه ای تأثیر مکمل گیاهی به نام NSF-3 که شامل گل ساعتی و دو گیاه دیگر بود نسبت به تأثیر داروی دیگری به نام زولپیدم مورد مقایسه قرار گرفت. محققان دریافتند کیفیت خواب و طول مدت خواب بیشتر شده و میزان بیدار شدن حین خواب نیز کاهش یافته بود. محققان دریافتند NSF-3 جایگزینی بی خطر و مؤثر برای درمان کوتاه ...
جادوی کتابخانه ها / کتابخانه ها به طرز عجیبی فرکتال اند
ها همواره موضوع مرگ و زندگی بوده اند. از طریق کتاب، مرده ها سخن می گویند. جادو نیز کلمه ای است که در تحقیقات و مطالعات کتابخانه ای به کار رفته است. بخش باطنی این موضوع که کتابخانه ها از سوی خوانندگان چگونه تجربه می شوند. جادوی کتابخانه ها شخصی، ذهنی و چندوجهی است. در مطالعه ای که در سال 1992 درباره دزدی های کتابخانه ای در بریتانیا انجام شد، مشخص کرد که کتاب های سرقتی بیشتر موضوعاتی چون ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
اطراف گیاهان می تواند باعث آرامش شما شود. یک مطالعه در دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان داد که گروهی از مردم که وارد یک اتاق پر از گیاهان شده بودند، افت چهار واحدی در فشار خون خود داشتند. به طور کلی بودن در طبیعت اثر آرامش بخش بر روی مغز ما دارد؛ بنابراین حتی یک استراحت برای نشستن در پارک و یا کنار یک درخت می تواند سطوح استرس شما را کاهش دهد. بخندید: بعد از یک خنده از ته دل احساس ...
سیر تا پیاز خواص و فواید چای سبز
بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد چای سبز بارها مورد آزمایش قرار گرفته، و این مسئله اثبات شده است که می تواند در کاهش فشار خون و نیز بهبود وضعیت قربانیان حملات قلبی بسیار سودمند باشد. آنتی اکسیدان های چای سبز از مرگ و آسیب به سلول های قلبی جلوگیری می کنند. چای سبز و جوانی پلی فنول ها و آنتی اکسیدان های C و E چای سبز به عنوان ...
کاهش وزن ناگهانی نشانه سرطان است؟
سلامت نیوز : محققان دانشگاه های آکسفورد و اکستر در بررسی های جدید خود دریافتند که کاهش وزن ناخواسته دومین عامل خطر وجود سرطان بوده و می توان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ده نوع سرطان استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بر اساس مطالعات و بررسی های جدید، کاهش وزن ناگهانی و ناخواسته، دومین نشانه خطر ابتلا به برخی از سرطان ها به حساب می آید. پژوهش هایی که توسط محققان ...
اعتراض جمعی از زنان مشهدی به گزارش یک روزنامه
شود موضوع اشتغال است؛ چرا امکاناتی در اختیار زنان حاشیه شهر قرار نمی گیرد تا مشغول به کار شوند. در سال گذشته بیش از 150 هزار زوج از هم جدا شده اند که یکی از دلایل آن فقر است، در این راستا بایستی مهارت های زندگی آموزش داده شود. درواقع به جای اینکه مشکلات زیر ساختی را مطرح کنید، بودجه سالانه را برای مناطق حاشیه شهرها افزایش دهید. هدف ما از اطلاع رسانی، حمایت از جریان های سیاسی نیست، بلکه حل مشکلات ...
سهم پر رنگ ماشین آلات عمرانی در آلودگی هوا
مربوط به فعالیت های ساخت و ساز اغلب در دسته بندی ذرات PM10 قرار می گیرند. از عوامل اصلی بی توجهی به انتشار آلایندگی این ماشین آلات می توان به کمتر بودن جامعه آماری آن ها نسبت به وسایل نقلیه جاده ای اشاره کرد. فعالیت های عمرانی در شهر تهران به دو دسته اصلی عملیات راهسازی و ساختمانی تقسیم بندی می شوند. به گفته روشنی، نتایج به دست آمده از اندازه گیری ها نشان می دهد که شاخص دودزایی این ماشین ...
حقایقی درباره سگ ها که نمی دانستید
می کنید سگ ها بعد از به هم ریختن خانه شرمنده هستند، عمدتا به خاطر درک ما از ظاهر آن هاست. درواقع آن ها قادر به احساس گناه نیستند. سگ ها راست پنجه یا چپ پنجه هستند سگ ها هم مثل بسیاری از پستانداران یک پنجه غالب دارند. سگ ها تا 250 کلمه و حرکت را درک می کنند تحقیقات نشان می دهد که سگ ها به اندازه یک کودک دو ساله هوش دارند و می توانند محاسبات ریاضی ساده را ...
فشار خون در دوران حاملگی، عوارضش چیست؟
است در برخی شرایط به دلیل وخامت اوضاع، نیاز به سزارین و زایمان زودهنگام وجود داشته باشد. مطالعاتی در این زمینه برخی از مطالعات نشان دهنده تاثیر مثبت کلسیم و برخی نیز نشاندهنده عدم تاثیر مصرف این مکمل در زنان باردار مبتلا به پره اکلامپسی میباشند. مکمل منیزیم نیز جهت پیشگیری و درمان پره اکلامپسی توصیه میشود. مطالعات نشان دادهاند که سولفات منیزیم در درمان تشنج خانمهای مبتلا به ...
حبوبات در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
...، منیزیم و روی را فراهم می کنند. ماست، به خصوص ماست یونانی، به ویژه برای زنان باردار مفید است. این نوع ماست شامل کلسیم بیشتری نسبت انواع دیگر محصولات لبنی می باشد. برخی از انواع ماست نیز شامل باکتری های پروبیوتیک هستند، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
پزشک مراجعه کنید بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند حداقل سه ماه پیش از بارداری پیش پزشک زنان و زایمان بروید. باید مطمئن شوید واکسن های خود را به موقع و درست زده اید، مشکلات قلبی و عروقی همچون فشار خون بالا یا کلسترول و بیماری های مزمن همچون دیابت، آسم، تیروئید و ... ندارید. بد نیست همسرتان نیز این نوع آزمایش ها را بدهد تا با خیال راحت برای بچه دار شدن اقدام کنید. بر اساس سابقه خانوادگی دو طرف ...
4دلیل برای پیاده روی روزانه
داشته باشید و نمی دانید کار را باید از کجا آغاز کنید، تنها با چند قدم ساده وضعیت را بهبود ببخشید. علاوه بر تمامی این ها پس از چند ساعت کاری سخت نیاز دارید که برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید و کمی راه بروید. اگر قادر به پیاده روی در فضای طبیعی هستید صد درصد بسیار بهتر از راه رفتن بر روی تردمیل است. مطالعات نشان می دهند پیادهروی در خارج از منزل و محیط کاری موجب کاهش استرس می شود. ...
استرس در دوران حاملگی، عوارضش چیست؟
استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس مطالعات استرس مادر در دوران بارداری، تکامل مغز و سایر سیستم های بدن جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. سیستم ایمنی در مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، 400 زن باردار پرسشنامه ای را در مورد شرایط زندگی و میزان استرس خود از جمله تبعیض نژادی و یا قطع درآمد، پر نمودند. در ...
بیماری هایی که با گوش درد خود را نشان می دهند
، 89780 مرگ ناشی از سرخک وجود داشته است. با واکسیناسیون می توان در برابر این بیماری مصون شد و از ابتلا به آن پیشگیری کرد. واکسن سرخک برای کودکان ضروری است. علائم سرخک با تب خفیف، آبریزی بینی، سرفه، قرمزی و آبریزی چشمها و نقطه های ریز سفید رنگ در داخل لُپ ها شروع می شود. سایر علائم شامل دردهای عضلانی، گلو درد و راش های قرمز و خارش دار که معمولا در ناحیه ی سر شروع شده و تدریجا در سایر قسمت های بدن نیز ...
رفتار مردان در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
مردهایی که قرار است پدر شوند انتظار دارند که خوشحال شوند ، اما برخی از آنها در کنترل عکس العمل ها و احساساتشان مشکل دارند. واکنش قوی به بارداری خبر بارداری می تواند باعث ایجاد حس استرس ، فشار و دست پاچگی در برخی از مردان شود. شما می توانستید برای بچه دار شدن آماده شوید ( از نظر کاری ، مالی و غیره ...) شما ممکن است احساس کنید برای نگهداری از یک نوزاد آماده نیستید و در ...