سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث بروز آلرژی ها در بهار می شوند؟
. همچنین برای درمان علائم از قرص های آنتی هیستامین و اسپری های ضد التهابی بینی استفاده می شود. اسپری ها یا قطره های بینی ضد التهاب، با کاهش تورم گرفتگی بینی را برطرف می کنند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد آلرژی با پوشش بینی و چشم مانع اثر عامل آلرژی زا می شوند، اما حتما قبل از مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنید. ...
7 اشتباهی که چای مفید را به یک معجون خطرناک تبدیل کنند
را که تحت تاثیر عادت اشتباه نوشیدن چای پررنگ قرار گرفته بودند را منتشر کرد . قابل توجه است که یکی از آنها یک خانم 47 ساله بود که به مدت 17 سال هر روز چای پررنگ می نوشید و در مدت کوتاهی او تقریبا تمام دندان هایش از دست داد و استخوان هایش شکننده تر شدند . 6-نوشیدن چای پس از خوردن غذا مطالعاتی که در سال 2011 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان داد که چای "آهن" را با غذا متصل می کند و ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید. راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را داخل یک نایلون بگذارید. سپس در منزل یا حتی خارج از منزل از آنها برای خشک کردن خود استفاده کنید. ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
برای بالا بردن احتمال باروری کارشناسان پیشنهاد های متعددی دارند که برخی از آنها در مطلب پیش رو آورده شده است. از سه ماه قبل از اقدام به بارداری، قرص نخورید مصرف قرص های ضدبارداری آسیبی به کیفیت دوره های قاعدگی یا باروری شما نمی زند؛ اما بدن نیاز به کمی زمان دارد تا دوباره آمادگی لازم برای باروری را پیدا کند. احتمالا بعد از قطع مصرف این داروها بی نظمی هایی در قاعدگی یا لکه بینی ...
درمان بی خوابی شب با 4 دمنوش خوش طعم گیاهی
بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان بی خوابی اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی خوابی هستند. بی خوابی می تواند علت های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می توانید انجام دهید اما اگر بی خوابی تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید. مصرف قرص های خواب برای مدت ...
سیر تا پیاز خواص و فواید چای سبز
. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن هایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. – مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. – مصرف روزانه پنج فنجان و یا بیشتر از چای سبز، زیاده روی محسوب شده و عوارض جانبی دارد. مصرف ...
توصیه های قبل از بارداری، جدی بگیرید
مغزی فرزندشان را گسترش دهند و کودکی باهوش به دنیا بیاورند. اگر قصد دارید به زودی باردار شوید این پیشنهادها به شما کمک می کنند ضریب هوشی فرزندتان را از دوران جنینی افزایش دهید. توصیه های قبل از بارداری به اندازه کافی اسید فولیک مصرف کنید توصیه می شود خانم ها حداقل از یک ماه قبل از بارداری به مصرف اسید فولیک توجه ویژه ای داشته باشند و در رژیم غذایی روزانه شان حداقل 400 میکروگرم ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
بدنتان چگونه است – 27 روزه یا 32 روزه یا ... است؟ به همین ترتیب، می توانید زمان تخمک گذاری را نیز تشخیص دهید که برای تعیین بهترین زمان لقاح پذیری لازم است. اگر مدت طولانی قرص مصرف کرده اید، چرخه عادت شما با قبل از مصرف قرص بسیار فرق خواهد داشت و طول می کشد تا هورمون ها به روش طبیعی خود ترشح شوند. شاید حتی قاعدگی صورت نگیرد. اما اگر پس از سه ماه پریود نشدید حتما به پزشک مراجعه کنید. 2 ...
تیروئید در دوران حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
نمیکنه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز بهترین زمان برای تشخیص تیروئید تا هفته دوازده بارداری است. به هر حال شما دیر تشخیص داده اید و چاره ای جز مصرف دارو و صبر کردن، ندارید. کمبود ویتامین دی هم اکثر خانم های ایرانی دارند، اختلال قابل توجهی به وجود نمی آورد، شما حتما داروهایتان را مصرف کنید و تحت نظر متخصص باشید، انشاالله بارداری سالمی خواهید داشت. ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
ضروری است؟ خانم باردار باید حداقل روزی 1200 میلی گرم کلسیم مصرف کند. یک قرص مولتی ویتامین خوب باید حداقل حاوی 150 تا 200 میلی گرم کلسیم باشد. علاوه بر این قرص ها، شما باید حداقل روزی 4 وعده لبنیات سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، دوغ کم نمک یا پنیر مصرف کنید. در این صورت دیگر نیازی به مصرف مکمل های کلسیم پیدا نخواهید کرد؛ مگر با تجویز و صلاحدید پزشکتان. 8. می توانم در دوران بارداری ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
تهوع بارداری یکی از مشکلات خانم ها در زمان بارداری حالت تهوع است که مخصوصا در سه ماه اول بروز پیدا می کند؛ با افزایش حجم رحم و اشغال فضا توسط آن، معده و روده جمع تر شده و در نتیجه فرد نمی تواند به اندازه سابق غذا مصرف کند، در نتیجه بانوان زمان بارداری با خوردن غذا حالت تهوع دارند. مهم ترین توصیه برای رفع حالت تهوع در بارداری ، افزایش تعداد وعده ها و کاهش حجم هر وعده غذایی است ...
روشهای کاهش وزن مخصوص خانم های 30 ساله
10 توصیه سلامتی برای دهه سوم زندگی زنان برای خانم ها بیست سالگی شروع تغییر و تحول است. دهه ی بیست سالگی زندگی شما دهه ای است که کارتان را شروع می کنید و دیگر زمان کمتری را در خانه هستید و حتی شاید هم تشکیل خانواده بدهید. با این همه تغییرات جای تعجب وجود ندارد که ترازو عدد بیشتری را نشان بدهد. در دهه ی سوم زندگی شما اتفاقات زیادی می افتند که ممکن است باعث افزایش وزنتان شوند؛ در ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
سالیسیلات آفتین ژل از بهترین داروهای درمان آفت دهان است که توسط پزشک دنتال ایرانی ثبت شده و در ایران نیز تولید می شود. درمان آفت دهان با نارگیل شما می توانید تمامی موارد گفته شده در لیست بالا را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. پزشک شما ممکن است در صورت عدم نتیجه گیری و مفید واقع شدن موارد ذکر شده در قسمت قبل و شدیدتر شدن درد آفت دهان به شما پیشنهاد استفاده از دیگر روش های ...
چگونه از مشکلات خواب کودکان پیشگیری کنیم؟
...> بعضی از پزشکان داروهای زیر را برای خواباندن شیرخوار و یا کودک تجویز می نمایند: داروی ملاتونین: این دارو هورمونی است که هنگام تاریکی شب در مغز انسان ترشح می شود و انسان به خواب می رود. مصرف این دارو ممکن است اعتیاد و عوارض غیر قابل پیش بینی در کودک به وجود آورد. داروی آنتی هیستامین مانند دیفن هیدرامین، هیدروکسی زین: این داروها را نباید در سنین کوچک تر ...
نکاتی مهم برای افراد شب کار
روی پرستارها انجام شد نیز نشان داد شب کاری و کار کردن برای ساعت های طولانی، باعث کارآیی، چاقی، آسیب . طیف وسیعی از بیماریهای مزمن می شود. در دنیای امروز ممکن است نتوانیم از شیفت های شب فرار کنیم و به ناچار قربانی عوارض مرتبط با شب کاری شویم، اما نکات مفیدی وجود دارد که می توانید کمک مان کند. 1. مکررا استراحت کنید چه شیفت کاری شما 9 صبح تا 5 عصر باشد و چه شب کار باشید باید ...
عوارض مصرف قرص های افزایش قد
.... این متخصص متابولیسم اظهار کرد: در شبکه های ماهواره ای زیاد گفته می شود که مصرف این داروها در هر سن و سالی در رشد قد موثر است اما این تبلیغات از اساس دروغ بوده و ریشه علمی ندارد. صالح پور با بیان اینکه برخی افراد به منظور افزایش قد خود به داروهای غیرمجاز روی می آورند، گفت: این کار می تواند خطرات جدی برای سلامتی فرد در پی داشته باشد؛ مصرف این داروها نه تنها فایده ای برای ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
استفاده می کنند، نمی توانند سرخود مکمل بخورند و باید تحت نظر پزشک و بر اساس آزمایشات دوره ای مصرف مکمل داشته باشند. از طرف دیگر با توجه به اینکه مکمل عوارض گوارشی دارد، بنابراین بهتر است با شکم خالی مصرف نشود و همراه یا بعد غذا بهترین زمان مصرف آن است. در ضمن نسبت درصد امگا6 به امگا3 بهتراست 2 به 1 تا 3 به 1 باشد که بهترین جذب را داشته باشد. ...
خاطره ها رهایم نمی کنند
ابرویش می نشست. پس دو رمان دیگر را هم برای چاپ تدارک می دید. بهانه گفتگو همین بود. از انجام این گفتگوی بلند، یکی دو سه سالی می گذرد اما آنچه در اینجا می خوانید، پیش از این، جایی منتشر نشده است. آقای احمدی شما کارهای سوررئالیست های فرانسوی را خواندید یا می خواندید؟ - در جوانی می خواندم. معلم و راهنمایم در این کار که خیلی هم عاشق سوررئالیست ها بود، فریدون رهنما بود. فریدون ...
حرکت شن های روان گرانی و لبخند مسئولین
، احتمالاً اگر کودک شما پوست حساسی داشته باشد، مجبور خواهید بود که به سمت پوشک خارجی بروید و 30 درصد بیشتر هزینه کنید و یا خانواده ای که در ماه حداقل یک بار، لا اقل ساده ترین و ارزانترین میوه ها را مصرف نکند، مستعد بیماری خواهد شد و مجبور است به دلیل ضعف سیستم ایمنی، مبلغ بیشتری را برای دارو و درمان هزینه نماید. پارامترهای مختلفی همچون افزایش قیمت 1300 تومانی دلار، تنها در عرض دوازده ماه سال 96 و به ویژه ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، بیماری های پیش رو
. هر دو داروی موضعی در بارداری (گروه B بارداری) و شیردهی بی خطر هستند. تشخیص در زنان باردار می توان از رادیوگرافی دندان در موارد تشخیص حاد استفاده کرد. در صورت امکان باید انجام رادیوگرافی را تا پایان سه ماهه اول به تعویق انداخت. رادیوگرافی به منظور غربالگری باید تا پس از زایمان به تعویق افتد. فیلم های سریع نوین، خودداری از عکسبرداری مجدد و استفاده از پیش بندهای سربی و حفاظ های ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟
اشتباه است. در فرودگاه فقط دستگاه های تجسس چمدان ها و بسته ها اشعه ایکس منتشر می کنند، بنابراین برای شما خطری ندارند. ر فتن به ارتفاعات بهتر است از سفر به مناطق مرتفع صرف نظر کنید زیرا در ارتفاعات فشار هوا کم است و اکسیژن کمتری به جنین می رسد. شاید بپرسید رفتن تا چه ارتفاعی برای خانم باردار خطرناک است؟ ارتفاع مناسب از سطح دریا برای هر کس به ظرفیت تنفسی و عادت های او بستگی دارد ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، بهترین زمان
...> - اگر حالت تهوع دارید، باید طبق نظر پزشک تان، پیش از سوار شدن به هواپیما داروی ضد تهوع مصرف کنید. بهترین زمان سفر زنانی که در زمان بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا یا در معرض خطر زایمان زودرس یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما، مشکلات آنها را بدتر کند. اگر شما در معرض خطر ...
چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟
به گزارش شفاف ، مضرات مصرف زیاد سیر می تواند باعث دردسرهایی شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سیر زیاد استفاده می کنید، این مطلب را بخوانید. تقریبا همه ما از فواید سیر اطلاع داریم و می دانیم که دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا،کلسترول خون بالا، بیماری قلبی ...
قرص آهن در بارداری، مصرف از ماه چندم؟
؛ قبل از بارداری نیاز روزانه در این دوران 18 میلی گرم است و گوشت قرمز بهترین منبع آهن می باشد. اگر چه آهن موجود در سبزی ها به راحتی و سرعت آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی شود، ولی سایر غذاهای غنی از آهن عبارتند از: غلات غنی شده، لوبیا، حبوبات، سویا و ماهی. اگر گیاه خوار هستید و یا دوره های قاعدگی سنگین دارید، مصرف یک مکمل آهن و یا مولتی ویتامین که حاوی آهن باشد را به شما توصیه می کنیم ...
برای حفظ سلامت خود این موارد را داخل دستشویی نگذارید
و خنک نیستند. گرما و رطوبت حمام و دستشویی دارو را خراب کرده و اثربخشی آن را کم می کند و حتی ممکن است قبل از اینکه تاریخ مصرف دارو به اتمام برسد دیگر قابل استفاده نباشد. توصیه می کنیم داروها را در اتاق خواب خود و در کمد یا کشو نگهداری کنید و اگر در آشپزخانه قرار می دهید حتما دور از اجاق گاز قرار بگیرند و در یخچال نیز باید از یخ زدگی آنها جلوگیری شود. 2. نگهداری ...
علائم عفونت رحم چیست؟
از نشانه های بیماری افتادگی رحم محسوب می شوند. به نظر شما دلیل شایع بودن حجم بالای بیماری های متفاوت در حوزه رحم ناشی از چیست؟ این عادت ماست که در دقیقه نود به پزشک مراجعه می کنیم و زمان که این اتفاق می افتاد عملا وقت مناسب را برای درمان را از دست داده ایم. زمانی برای درمان مراجعه می کنیم که یماری غیرقابل درمان باشد. این گونه می شود که بسیاری از بیماری ها در این ...
زنگ خطر مخدرهای نوظهور برای دانش آموزان
گرایش به مصرف مواد مخدر می شود. در بحث اختلال های هویتی، استفاده از فضای مجازی و دلزدگی از فرهنگ خودی و تمایل به سبک و روش زندگی غربی ها شاهد چه شرایطی بین دانش آموزان هستیم؟ طالبی: ما دائم در حال رشد هستیم و در هر صورت این روند رشد و پیشرفت نخواهد ایستاد اما ضروری ا ست بدانیم که ما نمی توانیم خودمان متوقف شویم و توقع داشته باشیم نوجوانان و دانش آموزان هیچ پیشرفت و رشدی ...
فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/دلار 4200 تومانی کجاست؟/تاثیر واقعی نوسان های بازار ارز بر زندگی مردم
برنامه ریزی و سیاستگذاری بلندمدت در راستای تامین مسکن برای همه افراد بدون مسکن، ازجمله تکالیف اولیه این طرح بود. با گذشت 39 سال در حال حاضر 19 میلیون نفر حاشیه نشین و بدمسکن در کشور وجود دارد، مسکن مهر برای همیشه تعطیل و نوسازی بافت فرسوده به صورت لاک پشتی در حال انجام است. این مسائل روزهای روشنی را برای مسکن تداعی نمی کند. علاوه بر مشکل تامین و عرضه مسکن، قیمت فروش و اجاره ...
هنگام شامپو زدن موها این 6 نکته را حتما رعایت کنید
معنی که منجر به خشکی، خارش و شوره در پوست سر می شود و یا برعکس باعث چربی شدیدتر موها می شود. بهترین حالت، آن است که تنها دوبار در هفته موها با شامپو شسته شوند. اگر موهای خیلی چرب دارید، می توانید حداکثر یک روز در میان موها را شامپو کنید و در سایر روزها استفاده از محصولات شامپو کردن به صورت خشک توصیه می شود. 2- آیا فکر می کنید موهای شما از نوع چرب است؟ یکی از شایع ترین تصورات اشتباه ...
7+1 نکته خیلی مهم برای رفع موهای زائد بدن
...> برای زیرپوستی نشدن مو چه کنم؟ مشکل زیر پوستی شدن مو به خصوص در مورد خانم هایی که اپیلاسیون می کنند یا حتی از اپیلیدی استفاده می کنند، زیاد اتفاق می افتد. برای اینکه تا حد امکان جلوی زیر پوستی شدن مو را بگیرید، بهتر است بعد از هر یک الی دو بار استفاده از اپیلیدی یا اپیلاسیون کردن، اصلاح را با استفاده از تیغ انجام دهید. در عین حال استفاده از لایه بردارها هم به شما توصیه می شود. ...