خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و درمان تکرر ادرار در بارداری
شامل 4 یا 5 بار در شب می رسد. عفونت مثانه یکی دیگر از دلایل تکرر ادرار در دوران بارداری عفونت مثانه یا عفونت ادراری است که در صورت عدم درمان می تواند حتی به یک مشکل جدی تر تبدیل شود. معمولاً علائم دیگری نیز وجود دارند، که شامل سوزش ادرار، اضطرار شدید به ادرار کردن، درد یا ناراحتی در پایان ادرار کردن، یا مشاهده مقدار کمی خون در ادرار می باشند. از آنجا که تکرر ادرار در ...
کنترل دیابت با آش آبغوره
...> حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش آبغوره اظهار کرد: مصرف این آش نقش موثری در کاهش قند، چربی، فشار و اسید اوریک خون دارد؛ آش آبغوره موجب کاهش وزن و لاغری در مبتلایان به چاقی می شود. وی بیان کرد: آش آبغوره برای مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، خارش و کهیر مفید است؛ این آش بدن را از سموم ایجاد شده ناشی از مصرف دارو های شیمیایی همچون قرص های هورمونی و اعصاب ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
آمده اند و در گوشت و سبزیجات روغنی غیر قابل اشباع نظیر ذرت و روغن سویا یافت می شوند برخی اثرات این هورمون اصلی چربی سوز عبارتند از: آزاد کردن انرژی گلوکز و گلیکوژن افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش میزان سوخت و ساز اسیدهای چرب آماده کردن بدن برای رقابت افزایش آمادگی عضلانی فواید چای سبز افزایش مصرف انرژی روزانه افزایش هورمون ...
روش های درمان اسهال نوزادان
را کوتاه تر کند، زیرا موادغذایی ضروری جهت مبارزه با عفونت ها را دارد. اگر کودک شما از خوردن غذا اجتناب می کند؛ نگران نباشید همین که بدن او آب از دست ندهد کافی است. بعد از یک یا دو روز اشتهای کودک مجدداً بازمی گردد. به کودک ماست بدهید گفته می شود جهت درمان اسهال، به کودک ماست بدهید؛ زیرا در ماست باکتری های زنده ای وجود دارد که اسهال و مدت زمان اسهال کودک را کاهش می دهد. اگر کودک ...
آبمیوه هایی که سردردتان را تسکین می دهند
استفاده کنید، بهتر است از سایر شیر های استاندارد مانند شیرسویا (Soya milk)، استفاده نمایید. شیرسویا برای سردرد های ناشی از تغییرات هورمونی مفید است. برای بعدازظهر خود نیز می توانید چند عدد هویج را آب گرفته و برای تنوع و تغییر در مزه و طعم آن، با آب یک عدد سیب مخلوط و نوش جان کنید. این نوشیدنی برای آرام کردن سردرد های ناشی از پرخوری و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی چرب و شیرین بسیار مناسب است؛ زیرا خاصیت پاکسازی و سم زدایی دارد و چند دقیقه پس از نوشیدن این آبمیوه، احساس تازگی و نشاط خواهید کرد و سردردتان تسکین می یابد. ...
کاهش غیر طبیعی وزن را جدی بگیرید/ درمان گیاهی سردر دهای مزمن/ مواد غذایی که سبب زیاد شدن شیر مادر می ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علائم سرطان کولون یکی از شایع ترین سرطان های مربوط به دستگاه گوارش سرطان روده بزرگ یا کولون است که تا مدت ها هیچ گونه علائمی در بدن فرد مبتلا ندارد. این سرطان که سرطان رکتوم هم نامیده می شود همراه با علائمی همچون کاهش غیر طبیعی وزن، درد شکمی ...
فواید خوردن موز سیاه شده
تومور هستند که یکی از مهم ترین پروتئین هایی است که با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند. آن ها با کشتن سلول ها مانع از انتشار آن ها در بدن می شوند. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ...
موارد منع مصرف چای
...: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور می کند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای به مواردی که در ادامه مطلب گفته ایم توجه ویژه ای داشته باشید. موارد منع مصرف چایی چای و نوشیدن چای یکی از بهترین و مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان می باشد . بسیاری از ما مزایای آنرا می دانیم و در نشست هایمان در مورد آن صحبت می کنیم و می ...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
...: نوشیدن آب هویج فواید بی نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و با التهاب می جنگد. این ها تنها چند مورد از فواید بی شمار آب هویج برای سلامتی هستند؛ با ما همراه باشید... 10 ...
مشکلات دوران بارداری، فواید گریپ فروت
مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمیکند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد، نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به ...
طرز خوابیدن در بارداری، درمان مشکلات رایج
بازمی گردانند فشار وارد کرده و این مسئله ممکن است سبب گرفتگی عضلات شود. در هفته ی چهاردهم گرفتگی پا ممکن است به کمترین میزان شما را اذیت کند و سپس با گذشت زمان بدتر شود. شما می توانید با اجتناب از ایستادن یا نشستن درحالی که پاهای خود را روی هم انداخته اید برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های راحت در طول روز، حفظ آب بدن و مصرف میزان کافی پتاسیم، کلسیم و منیزیم در رژیم غذایی خود این ناراحتی ...
آشنایی با مضرات و خواص روغن کانولا
به گزارش بهداشت نیوز :روغن کانولا یکی از مفیدترین روغن های گیاهی است که چربی بسیار کمی داشته و سرشار از امگا 3 و امگا 6 است. از این روغن می توان به عنوان جایگزینی مناسب برای سایر روغن های نباتی در پخت و پز استفاده نمود و به لحاظ سلامت و هزینه یکی از بهترین انتخاب ها است. با این وجود مخالفان این روغن نیز بسیار زیادند، چرا که امروزه بیشتر روغن های کانولای تولید شده از لحاظ ژنتیکی اصلاح شده اند و ...
مسکن های گیاهی برای دردهای عضلانی
(GCSU) نشان داد که مصرف روزانه زنجبیل خام و زنجبیل گرم می تواند درد عضلانی به علت آسیب عضلانی ناشی از ورزش کمک کند. چهار قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده در یک پنبه . قرار دادن آب داغ در مدت کمتر از یک دقیقه است. بگذارید خنک شود و سپس بر روی منطقه آسیب دیده به مدت 15 دقیقه قرار میدهیم . چند بار در روز به مدت دو تا سه روز تکرار شود همچنین می توانید سه فنجان چای زنجبیل در روز بنوشید ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم ؟
شده نیز بسیار مفید خواهد بود. مصرف 8 لیوان مایعات در روز بسیار مفید است ، ولیکن مصرف زیاد آب و مایعات با غذا موجب بروز اختلال در هضم غذا می شود. روده ها: یکی دیگر از اعضای بدن برای دفع مواد زائد هستند. یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد چاق به آن مبتلا هستند. فعالیت کند روده ها موجب دفع دیر و مشکل تر مدفوع می شود. عدم تحرک کافی و پشت میزنشینی موجب کاهش فعالیت روده ها می شود ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟
، رشد آن را تسریع و آنها را ضخیم تر و براق تر می کنند. اما از لبنیات غیرپاستوریزه مانند انواع پنیرهای کپک زده، پنیر بز و فتا دوری کنید. بهترین کار این است که هنگام خرید برچسب روی پنیر را با دقت مطالعه کرده و حتما با پزشک خود نیز در این مورد مشورت کنید. هر طور که می توانید آهن مصرف کنید کسانی که می خواهند مادر شوند، فهرستی بلندبالا برای کارهایی که باید انجام دهند در دست دارند که شامل ...
میوه ها و سبزیجات مناسب برای جوانسازی و شادابی پوست
برای جوانسازی و شادابی پوست لیموترش تازه و پوست آن حاوی ویتامین C است؛ مصرف این میوه و پوستش نقش موثری در از بین بردن چین و چروک پوست دارد؛ این ترکیب ضد لک و روشن کننده پوست هم هست. به انگور مروارید حیات می گویند؛ این میوه حاوی انواع ویتامین ها، اسید های میوه ای و آنتی اکسیدان ها است؛ مصرف انگور نقش موثری در رطوبت بخشی به پوست و شفافیت آن دارد. هویج ضد التهاب و جوان کننده پوست ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
کالری شان کمتر است. از بین رفتن توده های عضلانی و درد مفاصل ماهیچه ها بزرگترین ذخایر پروتئین در بدن هستند. ضعف ماهیچه ها، درد و از بین رفتن توده های عضلانی از نشانه های کمبود پروتئین هستند. این مسأله بیشتر در افراد سالخورده شایع است. پروتئین برای رشد و حفظ ماهیچه ها ضروری است. مشکلات پوست و ناخن کمبود پروتئین ناخن ها را ضعیف و شکننده می کند و در بعضی موارد خطوطی سفید ...
مشکلات دوران بارداری، صفر تا صد
های کبدی بیماری کبد چرب و سندرم HELLP بسیار نادر هستند. بیماری کبد چرب معمولاً با پره اکلامپسی در ارتباط است و در سه ماهه سوم بارداری اتفاق می افتد. علت آن ناشناخته است اما علائم آن عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و زردی یرقان. نارسایی کبد ممکن است منجر به سندرم HELLP شود. این سندرم نوع حادی از پره اکلامپسی است که در بخشی با التهاب کبد همراه است. اگر زنی می داند که بیماری کبدی دارد ...
مشکلات دوران بارداری، پاسخ به سوالات رایج
مریض ها تغذیه گذاشته می شود. مواد قندی را باید کمتر استفاده کنند. و دو یا سه هفته یک بار باید از نظر قند خون چک شوند. که ببینیم با این رژیم درمانی و مواد قندی که کم استفاده کرده اند قند خون کنترل شده است یا خیر. اگر کنترل نشود این افراد نیز باید انسولین مصرف کنند. خوشبختانه پیامد دیابت بارداری با خانمی که دیابت دارد و حامله می شود متفاوت است. دیابت بارداری عوارض خیلی کمی برای خانم ایجاد می کند و ...
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود
مردم نیوز : زخم اثنی عشر معمولا به علت وجود نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) ایجاد می شود. با این حال استفاده از دارو های سرکوب کننده اسیدی به مدت 4 تا 8 هفته به بهبود زخم کمک می کنند. علاوه بر این مصرف دو آنتی بیوتیک به مدت یک هفته، همراه با مصرف دارو های سرکوب کننده اسیدی معمولا این عفونت را از بین می برند. مصرف این دارو ها معمولا مانع از عود کردن این بیماری می شوند. گاهی ...
چرا باید نوشابه را ترک کنیم؟
...> مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای فسفری که در نوشابه ها وجود دارد، جذب کلسیم در استخوان ها را کاهش داده، که نتیجتا احتمال شکستن استخوان ها حتی در کارهای عادی را در پی خواهد داشت. 4. سردرد، میگرن، دل درد، اسهال و نفخ این مشکلات، بعلاوه ی عوارض جانبی متعدد دیگر همگی میتوانند بخاطر آسپارتامی که در نوشابه های رژیمی وجود دارد بوجود بیایند. آسپارتام، جانشینی برای شکر است که ...
کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
.... مطالعات نشان داده اند بین کمبود ویتامین D و احتمال بیشتر ابتلا به انواع مختلف سرطان خون، ازجمله لوسمی لنفوستیک مزمن (CLL) و لنفوم غیرهوچکین با سلول بزرگ (DLBCL) که شایع ترین نوع لنفوم غیرهوچکین است، ارتباط وجود دارد. اما در این مطالعات نمی توان علت را از معلول تشخیص داد. آیا می توان از ویتامین D برای افزایش قدرت بعضی درمان های سرطان بهره برد؟ پاسخ قطعیِ این پرسش هنوز مشخص نیست، اما داده های ...
با سرکه سیب سلامت بمانید
در نتیجه دردناکی آن می شود. علاوه بر آن برخی معتقدند که آرتروز در حقیقت بر اثر انباشت سم در مفاصل به وجود می آید. وجود پکتین در سرکه سیب سموم را از بدن جذب و حذف می کند. همچنین این سرکه یک سم زدای طبیعی است که می تواند کل بدن را پاکسازی نماید. برای تسکین درد می توان یک قاشق سوپخوری سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و همراه وعده غذایی مصرف کرد. آسم در بررسی ها ...
ادویه هایی که به کاهش وزن کمک می کنند
برای کاهش وز همیشه راههای متعددی وجود دارد. یکی از این راهها استفاده از ادویه هایی است که در افزایش سوخت و ساز بدن موثر هستند. زرد چوبه زردچوبه که به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است، به کاهش التهاب کمک می کند. سطح بالای التهاب ممکن است علت مهم چاقی و دشواری کاهش وزن باشد. دارچین پاشیدن دارچین فراوان بر روی بلغور جو دوسر ممکن است به کنترل سطح ...
آشنایی با مواد مغذی که کمبود آنها احتمال افسردگی را تشدید می کند
فرد روزانه نیاز به حداقل 55 میکروگرم سلنیوم دارد. سلنیوم را می توان از راه مصرف خوراکی هایی مانند آجیل برزیلی دریافت کرد. اسیدهای چرب امگا 3 : احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ در هر 100،000 نفر جمعیت جهان23 مورد پانکراتیت مزمن دارند
شده و اجازه می دهد تا سلول های بدن از گلوکز برای انرژی استفاده کنند. بر اساس نظر بوون، انسولین همچنین اجازه می دهد تا گلوکز وارد عضله و سایر بافت ها شود، با کبد برای ذخیره گلوکز و اسیدهای چرب سنتز می کند و "جذب اسیدهای آمینه را تحریک می کند". انسولین پس از خوردن پروتئین و به خصوص پس از خوردن کربوهیدرات آزاد میشود که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود. اگر پانکراس به اندازه کافی انسولین تولید ...
سریع ترین روش درمان جوش صورت و آکنه!
چرا جوش می زنیم؟ به گزارش روزپلاس، برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند نمایان می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش صورت به شمار میروند که از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این ...
آشنایی با فواید چربی های تک غیر اشباع
سکته های مغزی، نقش دارند . مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Jornal Vascular Brasileiro منتشر شد، نشان داد که دریافت اسیدهای چرب تک غیر اشباع از طریق مصرف منظم روغن زیتون و مغزهای خوراکی می تواند به کاهش پروفایل لیپید پلاسما، از نظر غلظت و اندازه ذرات LDL-C و HDL-C کمک کند . بهبود سلامت قلب دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از چربی تک غیر اشباع برای سلامت قلب انسان مفید ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
اشاره کرد: احساس ضعف ماهیچه ای: پتاسیم در تبدیل قند خون به گلیکوژن مهم است بنابراین، زمانی که سطح آن پایین باشد فرد در طول روز یا هنگام فعالیت روزمره احساس ضعف ماهیچه ای می کند. علاوه بر این، پایین بودن سطح پتاسیم باعث می شود مقدار زیادی کلسیم از طریق ادرار از بدن دفع شود که بر سلامت استخوان ها تاثیر می گذارد. احساس گرفتگی ماهیچه ای: پتاسیم برای عملکرد صحیح ماهیچه ...
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ریلکس کرده و ذهنتان را آرام می کند. بوی خوش نعناع ...
