سایر منابع:
سایر خبرها
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشد بهتر است و خواص بیشتری دارد؟
.... نوع منبع چربی در میزان رنگ زرده هم موثر است بطوریکه چربی ها حاوی اسید های چرب اشباع (روغن جامد یا پیه) نسبت به اسیدهای چرب غیراشباع (روغن آفتابگردان) زرده های پررنگ تری ایجاد می نمایند. رابطه غذایی که مرغ می خورد با رنگ زرده تخم مرغ 1- مقدار چربی ذخیره: با افزایش چربی جیره به علت افزایش جذب رنگدانه، زرده پررنگ تر خواهد شد. علت آن افزایش جایگزینی ...
سازمان اقتصادی کوثر در مسیر سیاست های اقتصاد مقاومتی
...: سازمان اقتصادی کوثر در شرایط کنونی اقتصادی کشور، برای بیش از 7 هزار نفر به صورت ثابت ایجاد اشتغال کرده و یک ریال حقوق عقب افتاده در مجموعه آن وجود ندارد ضمن اینکه سوددهی لازم را نیز داشته ایم و در عین پرداخت نقدی سهم بنیاد شهید، تمایل چندانی به دریافت تسهیلات بانکی نداریم. تولید بذر اصلاح نژاد شده در سازمان اقتصادی کوثر اسکندری با تاکید بر باور عمومی نسبت به ظرفیت های مختلف ...
دیوار کوتاه کشاورزی و لقمه چرب تعرفه صنعتی
اصلاح روش های سنتی آبیاری و همچنین جابجایی زمان کشت به فصول دارای نزولات آسمانبیشتر -به منظور استفاده حداکثری از آب سبز- از جمله راهکارهای اصلاح مصرف آب در بخش شاورزی است . این کارشناس ارشد حوزه آب در مورد اینکه آیا بارورسازی ابرها می تواند در غلبه بر چالش کم آبی موث باشد، توضیح داد: باروری ابرها عمدتاً به دو شیوه مختلف قابل انجام است. یکی از روش ها استفاده از مواد شیمیایی و پاشیدن آن ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11/2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است. ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می شود ...
توصیه های ویژه برای حفظ سلامت پوست در نوجوانی
...، خوراکی های بدون شکر زیاد و ماهی های چرب برای زیبایی پوست نوجوانان بسیار مفید هستند. پاکسازی پوست، ژست زنانه نیست! دیگر روزگاری که آقایان تنها با یک صابون معمولی صورت شان را بشویند، گذشته است. امروزه بررسی های مختلف تایید می کند مراقبت های پوست و استفاده از محصولات مناسب تنها یک توصیه برای خانم ها نیست و آقایان نیز باید توجه جدی به این مقوله داشته باشند. ...
روغن دنبه بخوریم یا نخوریم؟!
تواند دارای کمترین مضرات برای بدن باشد. بطور مثال پیاز و ترکیباتی که به دنبه گوسفند اضافه می شود تا بوی بد دنبه را از بین ببرد آن را اصلاح هم می کند یعنی لزجی و غلظت آن را از بین می برد و مانع رسوب آن در رگها می شود. خواص دنبه از نگاه طب سنتی متخصصان طب سنتی می گویند مصرف روغن دنبه کلسترول را پایین می آورد و باعث چاقی هم نمی شود. مصرف روغن دنبه باعث شفافیت پوست می شود. همچنین برای ...
اگر موهایتان آسیب دیده است حتما این مطلب را بخوانید
مصرف کنید. رژیم عذایی سرشار از گوشت های کم چرب؛ و دیگر پروتئن ها سبزیجات و میوه ها ، لبنیات کم چرب به حفظ سلامت موهای شما کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 برای مو و پوست مناسب هستند و می توانند در ماهی قزل آلا، گردو و دانه های کتان یافت شوندمیوه ها و سبزیجات مانند اسفناج، کلم، هویج و آوکادو نیز به سلامت مو کمک می کنند.مکمل ها می توانند شکاف های ناشی از فقط مواد غذایی را در حد نیاز پر نمایند .حتی می توانید از از مکمل های روزانه برای رشد موهای سالم استفاده کنید. الودکتر ...
530 هکتار زمین کشاورزی کامیاران زیر کشت کلزا رفت
نخواهند کرد. به گزارش ایرنا، روغن کلزا به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده و نداشتن کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است و تنوع زیادی در ترکیب اسیدهای چرب آن وجود دارد. کلزا از گیاهان دانه روغنی مهم در مناطق معتدل و دارای طیف نسبتا وسیعی از سازگاری اقلیمی است، دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است. این محصول با نیاز آبی کم ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
سپس به آرامی پوست خود را مالش دهید بعد از استفاده از یک حوله برای پوشاندن موهایتان استفاده کنید بگذارید یک شب بماند سرانجام، صبح روز بعد از شامپو ضد شوره استفاده کنید تا موهای خود را بشویید فقط یک بار یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید. 16- روغن تخم مرغ روغن تخم مرغ حاوی کلسترول و اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند باعث درخشش مو شود. به عبارت دیگر، می تواند شوره سر را ...
12 خوراکی مفید برای قلب
اسیدهای چرب تک غیر اشباع است که می تواند به کاهش کلسترول بد و قند خون کمک کند. خود زیتون نیز منبع خوبی از اسیدهای چرب سالم است. قهوه: یکی از نوشیدنی هایی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد قهوه است. این ماده نیز می تواند باعث افزایش سلامت قلب شود. مطالعه انجام شده نشان داده است افرادی که شش یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند 10 الی 15 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری های ...
با کدام غذاها زودتر به آلزایمر نزدیک می شوید؟
رژیم غذایی با تکیه بر مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غذاهای دریایی، طیور، مغزها، روغن زیتون، مصرف متوسط لبنیات و مصرف گوشت قرمز تنها در مناسبت های خاص یا یک بار در هفته، می تواند در پیشگیری از آلزایمر مؤثر باشد. به خاطر وجود غذاهایی مانند آووکادو، سبزیجات سبزبرگ و روغن زیتون، این رژیم غذایی می تواند تأثیرات مثبتی در مغز بر جای بگذارد. چربی های مفید برای مغز از جمله اسید چرب امگا 3 در رژیم غذایی مدیترانه ای به وفور یافت می شود. این چربی در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون یافت می شود و نقش مهمی در سلامت مغز دارد ...
برای رشد مو هایم چی بخورم؟
...، شاه ماهی و ماهی خال مخالی مواد مغذی در خود دارند که می تواند به رشد موها کمک کند. اینها منابع عالی اسید چرب های امگا 3 هستند که با رشد موها در ارتباطند. در یک تحقیق که روی 120 نفر انجام گرفت مشخص شد مکمل های حاوی اسید چرب امگا 3 و امگا 6 به خوبی آنتی اکسیدان ها ریزش مو را کم می کنند و تراکم موها را افزایش می دهند. در یک تحقیق دیگر مشخص شد دریافت مکمل روغن ماهی به صورت چشم گیری ...
پیشگیری از دیابت دوران بارداری، اقدامات موثر
...> اصلاح عادات غذایی وی تآکید کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان و خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحاً تفت دادن آنها با مقدار کمی روغن را باید زنان باردار دیابتی رعایت کنند. این متخصص غدد ادامه داد: از طرفی باید خوردن غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب کم شود.همچنین از مصرف چربی های ...
آیا مصرف نوتلا به سلامتی شما آسیب می رساند؟
پودر کاکائوی کمتری استفاده شود. امروزه نوتلا در سراسر جهان برند نام آشنایی است و روز به روز نیز بر محبوبیتش در میان مردم اضافه می شود. نوتلا را معمولا روی نان تست، پن کیک و وافِل می مالند، اما به طورکلی افزودنی پرمصرفی است که در دستورهای بسیار مختلفی کاربرد دارد. این محصول بیشتر به عنوان تاپینگ یا رومال دسر شناخته می شود، اما شرکت فِرِرو در تلاش است که نوتلا را به عنوان تاپینگ صبحانه و ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
پیاز رنده شده به صورت کمپرس روی چشم بگذارند البته چشم را خیلی زیاد می سوزاند. – برای تقویت ابرو و مژه 4 عدد فندق را سوزانده و یک قاشق چایخوری روغن کرچک و یک قاشق روغن نارگیل را با سوخته فندق مخلوط کرده هر شب مژه و ابرو را چرب نمائید. – برای روئیدن و پرپشت شدن مژه و ابرو سوخته فندق را با روغن بادام شیرین مخلوط کرده بمالید. – خوردن لیموترش همراه جعفری برای درمان شب کوری مفید است. – آلوچه برای درمان شب کوری مفید است. – برای شب کوری روزی 3 عدد خرما با 2 عدد هویج پخته میل شود مفید می باشد. منبع: نمناک ...
از بین بردن ترک های پوستی بر اثر چاقی و لاغری
ایجاد نمی کنندو هزینه های بالایی دارند و نیاز به تجدید درمان در فاصله زمانی خاصی دارند. اما یک پیشنهاد عالی که هم از لحاظ هزینه قابل انجام است و هم از نظر جواب دهی بسیار عالی است وجود دارد. برای بازسازی پوست بدن ، به کلاژن طبیعی و اسید های چرب امگا 3 ، 6و 9 نیاز دارد که همگی این ها در پیشنهاد ما که یک روغن طبیعی است وجود دارد. این روش مطمئن و موثر است. فقط باید 2/5 ماه روزی 2 بار این روغن ...
جوش ناحیه تناسلی زنان، علت و هفت درمان خانگی
یادداشت برداری کنید. همچنین بهتر است از تمام محصولاتی که در تماس با ناحیه تناسلی قرار می گیرند، از جمله مواد شوینده دوری کنید. گام دوم: عامل تحریک کننده را حذف کنید: هنگامی که علت تحریک یا عفونت شناخته شد، استفاده از محصول را متوقف کنید. به عنوان مثال، اگر مشکل اصلاح است، از تیغ جدید استفاده کنید و اصلاح را در جهت رشد مو انجام دهید. هرگز به صورت خشک اصلاح نکنید. ...
ضدسرطان های زنانه!
تخمدان یکی از آن هاست. پیاز یک سوپرخوراکی است! بهتر است پیاز را نجوشانید. جوشاندن پیاز می تواند تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است. برای محافظت از خود در برابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید. مطالعات جدید ترکیباتی را در پیاز نشان داده که می تواند مانع ...
درمان دیابت با تغذیه، مخصوص خانم ها
کارشناسان سلامت معتقدند زنانی که حجم زیادی از خوراکی های حاوی انواع مختلف اسیدهای چرب را مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به طور معمول مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل خواص مفیدی که برای سلامتی دارند توصیه می شود اما اخیرا در یک مطالعه جدید آشکار شده است که استفاده از برخی انواع خاص امگا 3 و دیگر اسیدهای چرب ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در زنان افزایش دهد ...
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
پسوریازیس است. امروزه از این روغن به مقدار زیاد در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. تعدادی از خواص روغن جوانه گندم برای پوست عبارتند از: رفع چین و چروک پوست مفید در درمان اگزما شفاف کننده پوست پیشگیری از پیری پوست آبرسان و مرطوب کننده پوست های خشک رفع انواع جوش صورت محافظت از پوست در برابر آفتاب التیام سریعتر زخم ها جلوگیری از خشکی و ...
ظرف شناسی در سه سوت
هنگام پخت و پز مقداری از مواد ظروف چدنی وارد غذا شود که البته از قابلمه جدا نمی شود بلکه مواد غذایی هنگام پختن در مجاورت با قابلمه، خواص آن را می گیرند. بنابراین بهتر است از ظروف چدنی بیش از حد استفاده نشود و برای آنکه چدن بر روی مواد غذایی هنگام پخت تاثیر نگذارد، بهتر است قبل از طبخ غذا تمام سطح داخلی ظروف چدنی با کمی روغن چرب شود و به مدت دو ساعت به همین حالت باقی بماند تا هم از خراشیدگی و هم از ایجاد تاثیرات منفی چدن روی بدن جلوگیری شود. منبع: ...
از شر پوست خشک خود خلاص شوید
پذیرتر شوند، که در نهایت اصلاح را برای شما آسانتر می کند. مطمئن باشید که تیغتان تیز است تا از سوزش جلوگیری شود. همیشه از کرم یا ژل اصلاح استفاده کنید (ترجیحا با خواص مرطوب کنندگی). از افترشیو و تونرهای حاوی الکل باهر قیمتی که باشند، استفاده نکنید، زیرا آنها فقط باعث خشکی بیشتر می شوند. از یک تونر صورت خوب بعنوان یک جایگزین سالم برای بعد از اصلاح استفاده نمایید. نکته 5: مرطوب کردن ...
مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند
جلوگیری کرده و از تجمع چربی جلوگیری می کند. روغن زیتون: مصرف این روغن از تشکیل کلسترول در شریان ها جلوگیری کرده و برای حفظ سلامت قلب مفید است. آووکادو: خواص مشابه روغن زیتون را دارد و اسیدهای چرب ضروری آن از اکسیداسیون چربی جلوگیری می کند. مصرف آووکادو باعث کاهش کلسترول بد شده و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. جو: یکی از گزینه های غذایی است که نباید از وعده ...
جوانان ایرانی به واسطه شبکه های اجتماعی تمرکز روی علوم را از دست داده اند/ فیزیک و ریاضی دانشجویان ...
ایمو فقط برای ارتباطات هستند. بیشتر کارهای علمی را روی لپ تاپ انجام می دهم. * تلگرام چه؟ سعی می کنم از تلگرام استفاده نکنم چون ممکن است مثل خیلی های دیگر دائم از آن استفاده کنم و فکر می کنم اینستاگرام و تلگرام نرم افزارهای اضافی هستند که به آنها نیاز نداریم. فکر می کنم به 20 سال پیش که برمی گردم می بینم خیلی از کارها را بدون وجود اپلیکیشن و به راحتی انجام می دادیم. البته عقیده ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
آمده اند و در گوشت و سبزیجات روغنی غیر قابل اشباع نظیر ذرت و روغن سویا یافت می شوند برخی اثرات این هورمون اصلی چربی سوز عبارتند از: آزاد کردن انرژی گلوکز و گلیکوژن افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش میزان سوخت و ساز اسیدهای چرب آماده کردن بدن برای رقابت افزایش آمادگی عضلانی فواید چای سبز افزایش مصرف انرژی روزانه افزایش هورمون ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
شده است. راه حل: بررسی برچسب ها برای اطمینان از مصرف سویای اصلاح نشده یا ارگانیک یا منابع تخمیر شده؛ اگر امکان تماس با شرکت باشد، دقیقاً جایی را که سویای اصلاح نشده ژنتیکی درست شده پیدا کنید. 8. سیب های متداول مسئله: اگر میوه ها از نظر بیشترین میزان مقاومت در برابر آفت کشها، مقایسه شوند، سیب پیروز خواهد شد. چراکه سیب ها اصالتاً گیاهی پیوندی هستند. آنها جداگانه از ...