خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن عسل در بارداری، کی مفیده کی مضر؟
مصرف زیاد عسل در ماه های اول بارداری موجب سقط جنین می شود. اما در ماه های آخر موجب تقویت جنین شده و به مادر کمک می کند تا زایمان آسانتری داشته باشد... عسل باعث تقویت جنین ضعیف در رحم مادر می شود... عسل با افزایش قابلیت جذب مواد غذایی در بدن به سلامت جنین در حین بارداری کمک می کند... عسل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و سرشار از مواد معدنی از قبیل کلسیم، سولفور، آهن، روی، پتاسیم و منیزیم و ...
عفونت پستان زنان، علائم تا درمان خانگی
...> تغییرات در پستان ممکن است طی چند هفته رخ دهد. علائم سرطان التهابی پستان هم ممکن است شامل موارد زیر باشد: ضخامت یا بزرگ شدن یک سینه، گرمای غیرمعمول در پستان آسیب دیده، تغییر رنگ پستان، کبودی به رنگ بنفش و یا قرمز، حساسیت و درد، کمرنگ شدن پوست شبیه به پوسته نارنگی،گره های لنفاوی بزرگ در بازو. درمان عفونت پستان به صورت درمان های مراقبتی است که شامل استفاده از حرارت مرطوب ...
سرطان دهانه رحم، الگوهای درمانی آن
عوارض جانبی مانند تحریک پذیری مقعد، اسهال و خستگی مفرط ناشی از تابش پرتو شکایت می کند. اثرات اشعه ممکن است واکنشهای پوستی به صورت التهاب، خارش، سوزش، ترشح یا پوسته پوسته شدن پوست را به دنبال داشته باشد. تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و آسیب های عروقی و تنفسی می تواند از دیگر عوارض جانبی رادیوتراپی باشد. همچنین رادیوتراپی ممکن است باعث سرکوب سیستم خونساز بدن و کاهش گلبولهای سفید و ضعف سیستم ایمنی بدن و ...
جوش ناحیه تناسلی زنان، علت و هفت درمان خانگی
جوش های اطراف ناحیه تناسلی خانم یک بیماری شایع است که توسط عوامل مختلف ایجاد می شود. این جوش ها ممکن است ناراحت کننده و تحریک کننده باشند اما در اکثر موارد جدی نیستند. جوش های واژن به ظاهر شبیه به جوش هایی هستند که در قسمت های دیگر بدن دیده می شوند. آنها می توانند ویژگی های مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است باعث درد، سوزش و قرمزی شوند، به صورت خوشه ای باشند و یا به تنهایی ایجاد شوند و ...
راه رفتن با پنجه پا، علتش در کودکان و درمان آن
پا را شامل میشود. این بیماری از هر 1000 تولد در یکی دیده میشود. اکثر انحرافات چرخشی در بچه های کوچک، مانند چرخش به سمت داخل پا(in-toeing) و چرخش به سمت خارج پا(out-toeing) و تورتیکولی خود به خود شروع شده و بهبود می یابند. دانستن انحرافات طبیعی در بچه های سالم، جهت تشخیص انحرافات واقعی که نیاز به درمان دارند، لازم است. بررسی دقیق وضعیت چرخشی اندام در کودکانی که به صورت چرخش داخل پا یا ...
تکنیک بی حسی اپیدورال، زیر و بمش را بدانید
ناگهانی کاهش دهد. به همین دلیل، فشار خون شما به طور مرتب بررسی می شود تا اطمینان حاصل شود که جریان خون مناسب برای نوزاد فراهم است. اگر یک کاهش ناگهانی فشار خون رخ دهد، ممکن است لازم باشد با مایعات IV، داروها و اکسیژن برطرف شود. - ممکن است سردرد شدید ناشی از نشت مایع نخاعی را تجربه کنید. کمتر از 1٪ زنان این عارضه را تجربه می کنند. اگر نشانه ها همچنان ادامه داشته باشند، یک روش "پچ خون" که ...
7 علت عرق شبانه در خواب
... ممکن است در معرض بیماری قلبی قرار داشته باشید: زنان میانسالی که تعریق شبانه را تجربه می کنند ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی قرار داشته باشند. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان داد که تعریق شبانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. زنانی که اضافه وزن دارند، زنانی با فشار خون بالا و دیابت نیز بیشتر از سایر افراد تعریق شبانه را تجربه ...
مزایا و معایب تعویض مفصل زانو
...> مزایا و معایب تعویض مفصل زانو معایب و مزایای عمل تعویض زانو چیست؟ اولین مزایای این روش این است که درد بیمار از بین می رود و پای بیمار که به شکل پرانتزی و یا ضربدری است کاملا برطرف می شود. دامنه حرکت مریض کاملا بدست می آید این بیماران اغلب شکایت دارند که قادر به نشستن و راه رفتن نیستند بعد از عمل این حرکات قابل انجام است. ینکه بیمار قادر شود کارهای خود را بدون کمک از ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
ماهیچه ها، درد و از بین رفتن توده های عضلانی از نشانه های کمبود پروتئین هستند. این مسأله بیشتر در افراد سالخورده شایع است. پروتئین برای رشد و حفظ ماهیچه ها ضروری است. 3- مشکلات پوست و ناخن کمبود پروتئین ناخن ها را ضعیف و شکننده می کند و در بعضی موارد خطوطی سفید و نقاطی قهوه ای رنگ روی ناخن به وجود می آورد. کمبود پروتئین می تواند بر پوست هم اثر بگذارد چرا که پروتئین در ...
چگونه هورمون استرس راکم کنیم؟
...: زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید. این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود. کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد. در این مطلب شما را با چند نشانه بالا بودن این هورمون که به هورمون استرس نیز معروف است آشنا می کنیم. افزایش ...
شیشه برمی گردد
بزرگواری گفتم شما به من بگو، در سیره کدام یک از ائمه ما آمده که ایشان با یک زن تن فروش برخورد سلبی و حذفی داشته. پیشگیری صرفا به این معنا نیست که مضرات مواد مخدر را بگوییم. موافقید که مصرف مواد مخدر و محرک کم خطر مجاز شمرده شود؟ - چه اجازه ای؟ من با توزیع تریاک رقیق شده موافق نیستم چون توزیع این ماده مخدر، دردسرساز خواهد شد اما با این نحوه مبارزه با گل که شباهت کامل به مبارزه ...
انرژی منفی را چگونه از خانه دور کنیم؟
خانواده شود. زندگی کردن در چنین موقعیتی اضطراب آور و استرس برانگیز است. هر چند انرژی مثبت و انرژی منفی همیشه وجود دارند اما مهم این است که مقدار انرژی منفی کنترل و محدود شود تا شما بتوانید زندگی شادتر و رضایتبخش تری داشته باشید. راههای زیادی برای زدودن انرژی منفی از پیرامون تان وجود دارد که می تواند در ایجاد تعادل و هارمونی در زندگی شما و البته زندگی سایر اعضای خانواده تاثیر چشمگیری ...
سوپ سبزیجات بهاری
.... این سوپ گیاهی و سالم سرشار از فیبر، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. مواد لازم برای 6 نفر قارچ یک چهارم فنجان آب گرم 1 فنجان لیمو 1 عدد بزرگ کنگر (فرنگی) 6 عدد بزرگ روغن زیتون فرابکر 1 قاشق غذا خوری تره فرنگی (فقط قسمت سفید) 4 ساقه متوسط خرد شده سیر پوست کنده 12 ...
این مواد غذایی را در وعده صبحانه مصرف نکنید
و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده ...
14 سموم خانگی که خانم ها هر روز استفاده می کنند
رایج هستند. آن ها همچنین در صورت استنشاق می توانند فرد را دچار مشکلات تنفسی کرده و در صورت مصرف می توانند گلو را بسوزانند. دستمال توالت دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعی که استفاده می کنید، می تواند حاوی مواد شیمیایی سمی باشد. این محصول علاوه بر کلر، می تواند حاوی بیسفنول A. (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ریز خواهد شد. براق کننده چوب به نظر می رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتی و همچنین آمونیاک، نفتا، نیتروبنزن، تقطیر نفت و فنول – است که همه آن ها می تواند پوست، چشم، گلو، ریه ها و نای را تحریک کند. منبع : میزان ...
چگونه پوست خودرا در منزل پاکسازی کنیم؟
به گزارش این روز ها پاکسازی پوست بسیار کار شناخته شده و مفیدی محسوب می شو که عده زیادی به این کار علاقه دارند و انجام م یدهند . شما می توانید برای پاکسازی پوست صورتتان از برخی روش های ساده خانگی کمک بگیرید. ما در این بخش استفاده از جوش شیرین و روغن نارگیل را به شما پیشنهاد میدهیم. روش تهیه این ماسک صورت را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. بد نیست با فواید روغن نارگیل برای ...
تاماریلو چیست؟ 5 فایده برتر تاماریلو+عکس
عنوان راهی برای طعم دار کردن خوراکی های شیرین از جمله کلوچه، کیک و حتی بستنی استفاده می شود. اما همه چیز فقط به همین جا ختم نمی شود و این میوه مفید می تواند در سلامتی شما نیز نقشی موثر داشته باشد. به نظر می رسد که این میوه منحصر به فرد برای کمک به قلب ، چشم ها ، متابولیسم و... مفید است. تاماریلو چه خواصی برای سلامت بدن دارد؟ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می ...
نکات طلایی هنگام گرفتن رژیم های لاغری
سریع وزن سبب ایجاد چین و چروک پوست در نقاط مختلف بدن می شود، اما اگر کاهش وزن بتدریج و با برنامه دقیق و رعایت تدابیری انجام گیرد، مشکلی ایجاد نخواهد شد. کاهش وزن سریع ممکن است همراه با ریزش مو بوده و احتمال بی حالی، رخوت، بدخلقی و گاهی بروز علائم افسردگی وجود دارد. چاپ مطلب
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
می کنند. من حدس می زنم دیگر نیازی نیست به علائم و عواقب کم آبی بدن همچون خشکی پوست، دایره های تیره ی دور چشم و پیری نابهنگام اشاره کنم! 6. سلولیت همانطور که همه مان می دانیم، شکر زیاد میتواند به سلولیت تبدیل شود که ظاهر خوبی برای ما نخواهد ساخت، و مهم تر از آن خلاصی از آن هم سخت است. 7. دیابت سطح بالای قند در رژیم غذایی ما، می تواند به بدن ما برای تولید ...
با این راه های ساده از چروک شدن پوست گردنتان جلوگیری کنید
متاسفانه یکی از اولین نشانه های پیری، افتادگی پوست گردن است. با روش های زیر شما می توانید از افتادگی پوست جلوگیری کنید: 1-مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید مصرف روزانه ویتامین C خود را افزایش دهید تا پوست بهتری داشته باشید. ویتامین C را می توان در پرتقال یا مواد مکمل یافت. 2- از خورشید دوری کنید متاسفانه اشعه های UV خورشید به پوست شما آسیب می زند. بهتر ...
چه نکاتی را باید قبل از مصرف مکمل های بدنسازی بدانید؟
آیا مکمل های بدنسازی یا غذایی مصرف می کنید؟ اگر اینطور است پس حتماً این مطلب را بخوانید. بررسی ها نشان داده 68 درصد از بزرگسالان به نوعی مکمل مصرف می کنند و نیمی از بزرگسالان به طور مرتب یک مکمل غذایی گیاهی استفاده می کنند. ما مردمانی هستیم که دوست داریم با مصرف مکمل از فوایدی که وعده هایش را به ما داده اند بهره مند شویم، اما آیا پیش از انتخاب و مصرف آنها آگاهی های لازم را داریم؟ خیلی از آنهایی که مکمل های بدنسازی مصرف می کنند به شدت تحت تاثیر محصولات تجاری هستند و برای تحقیق و بررسی محصول و کمپانی سازنده ی آن وقت صرف نمی کنند. این افراد ممکن است تبلیغاتی را در تلویزیون یا هر جای دیگری ببینند و با تکیه بر وعده های داده شده آن را خریداری کنند. اما واقعیت این است که نگاه شما به مکمل ها باید درست همان نگاهی باشد که به داروها دارید. همیشه باید بدانید دقیقاً به چه دلیل مکمل مصرف می کنید، عوارض جانبی آن چیست و از همه مهمتر اینکه آیا بی خطر است. در این مطلب حقیقت هایی را در مورد مکمل ها برای تان می گوییم که باید قبل از خریداری آنها را بدانید. مکمل ها ممکن است با داروها تداخل ایجاد کنند بسیاری از مکمل ها حاوی ترکیباتی هستند که ما آنها را از طریق رژیم غذایی دریافت می کنیم و درست به همین دلیل ممکن است فکر کنید احتمال اینکه با دارویی که مصرف می کنید، تداخل ایجاد کنند، وجود ندارد. اما باید بدانید که مکمل های بدنسازی می توانند با داروها، سایر مکمل ها و حتی با غذایی که می خورید تداخل ایجاد کنند. هر چند نادر است اما مواردی از نارسایی های کلیوی و کبدی مرتبط با مصرف مکمل وجود دارند. چطور می توانید این خطر را از خود دور کنید؟ اگر مکمل مصرف می کنید می توانید Medscape Drug Interaction Checker را در گوگل سرچ کرده و اسم هر نوع مکملی را که مد نظر دارید تایپ کنید. این منبع بسیار ساده، در مورد مکمل مورد نظر شما اطلاعات لازم را داده و شما را نسبت به مداخلات احتمالی آگاه می کند. همچنین باید با پزشک خود نیز در این مورد مشورت کنید، حتی در مورد مصرف مولتی ویتامین ! پیشنهاد مطالعه: چه مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟ بیشتر مکمل ها تحت نظارت سازمان غذا و دارو تولید نمی شوند داروها تحت آزمایش های متعددی قرار می گیرند تا موثر بودن و بی خطر بودن آنها تائید شود و با این وجود باز هم گاهی واکنش های معکوس پیش بینی نشده ای بعد از ورود دارو به بازار و مصرف آن دیده می شود. اما در مورد مکمل ها از آنجایی که غذا تلقی می شوند و نه دارو، هیچ تست و آزمایشی قبل از ورودشان به بازار روی آنها انجام نمی شود. بنابراین کپسول روغن ماهی و کپسول پروبیوتیکی که از بازار تهیه می کنید به احتمال بسیار زیاد هیچ تستی روی آن صورت نگرفته و فقط در صورتی که واکنش یا عارضه ای از مصرف آن کاشف به عمل بیاید شاید قدمی در جهت آزمایش و جمع کردن آن از بازار برداشته شود. ضمناً بسیاری از ترکیبات موجود در مکمل ها و مولتی ویتامین ها از کشورهای دیگر وارد می شوند، مخصوصا از چین که استانداردهای متفاوتی دارد. پیشنهاد مطالعه: چگونه بدانیم مکمل غذایی که مصرف می کنیم سالم و استاندارد است؟ مکمل ها ممکن است حاوی عناصری باشند که انتظارش را ندارید مکملی که مصرف می کنید حاوی چه عناصری است و آیا راهی برای دانستن این موضوع وجود دارد؟ گاهی لابراتورهایی در جایگاه مصرف کننده، مکمل ها را آنالیز می کنند تا ببینند آیا واقعاً حاوی عناصری که در برچسب محصول ذکر شده هستند و صحت و سالم بودن آن تائید می شود یا نه. متاسفانه اغلب معلوم می شود که مکمل ها ردی از آلودگی هایی چون فلزات سنگین دارند و حاوی عناصری هستند که در برچسب آن نامی از آنها برده نشده است. برخی از مکمل هایی که از این جهت بسیار مورد هجوم قرار گرفته اند مربوط به کاهش وزن، تقویت جنسی مردانه و مکمل های بدنسازی هستند. حتی بدتر، مطالعات نشان داده مکمل های بدنسازی و داروهای کاهش وزن گیاهی حاوی استروئید هستند. مکمل ها ممکن است حاوی عناصری که می گویند، نباشند آلوده بودن مکمل های بدنسازی یک مسئله است اما تضمینی هم وجود ندارد که حاوی چیزی که روی برچسب محصول ذکر شده باشند. دادستان نیویورک از کارآگاهان خصوصی خواست تا مکمل های بدنسازی گوناگونی را از تولید کننده های سرشناس مورد بررسی و آنالیز قرار بدهند. آنها از تکنیک خاصی به نام بارکد گذاری DNA (DNA barcoding) برای تعین محتوا و خلوص محصولات استفاده کردند. آنالیزها نشان داد تقریباً 80 درصد از مکمل ها حاوی چیزی که روی برچسب ذکر شده بود نبوده و برخی از آنها حاوی فیلرها و آلاینده ها بودند! برخی از این آلاینده های شامل گیاهان خانگی، گندم و برنج می شدند و چیزی که نگران کننده است این است که آلرژی به گندم و گیاهان شایع بوده و افراد نمی دانند با مکملی که مصرف می کنند در معرض چه چیزی قرار می گیرند. عجیب اینکه از 24 محصول گیاهی که کارآگاهان خصوصی تست کردند، 5 تای آنها حاوی ان چیزی که روی برچسب گفته شده بود نبودند. این ها همان مکمل هایی هستند که بیشترین میزان فروش را دارند و این اتهام وحشتناکی به صنعت مکمل سازی است! برخی از توصیه هایی که ارائه می شود، ممکن است خریده شده باشد! وقتی به خرید مکمل های بدنسازی فکر می کنید چه اقدامی انجام می دهید؟ سری به فروشگاه های فروش مکمل های بدنسازی می زنید و تازه ترین بررسی ها و توصیه ها را می خوانید؟ برخی از فروشنده های مکمل های غذایی به افراد پول می دهند تا کامنت ها و توصیه های مثبت در مورد محصول شان ارائه دهند. توصیه می کنیم اگر دیدید در عرض مدت زمان کوتاهی، تعداد زیادی کامنت و ... گذاشته شده شک کنید! ضمنا توصیه های قلابی معمولا کوتاه بوده و نسبت به توصیه های مجاز و درست، جزئیات کمتری دارند. پس ملاک انتخاب تان را ابدا روی این نظرات نگذارید. بیشتر لزوماً به معنی بهتر نیست این باور وجود دارد که اگر چیزی خوب است پس بیشترش، بهتر است. اما حداقل در مورد مکمل ها خوب است بدانید برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به میزان بیشتر از حد مجاز می توانند مشکلاتی در بدن ایجاد کنند. مثلاً مصرف زیاد مکمل های معدنی مانند منیزیم می تواند جذب سایر مواد معدنی با ساختار مشابه مانند آهن، مس و روی را کاهش بدهد. مصرف زیاد ویتامین A منجر به پوکی استخوان شده و مصرف مکمل آهن در صورتی که کمبود آهنی در بدن وجود نداشته باشد باعث افزایش احتمال بیماری قلبی می شود. آهن، در دوزهای کم نوعی آنتی اکسیدان است اما در دوزهای بالا تبدیل به پرواکسیدانتی می شود که به بافت ها آسیب می زند. تا جایی که ممکن است باید از غذاهای سالم و منابع طبیعی و به صورت متعادل، مواد مغذی لازم را دریافت کنید. نظر شما در این خصوص چیست؟ چه نکات دیگری هستند که باید مد نظر قرار دهیم؟ تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
جوان نگه داشتن پوست گردن با چند ترفند ساده
برای جوان تر ماندن پوست گردن به شما می آموزیم. جوان نگه داشتن پوست گردن با ترفندهای زیر ویتامین C برای جوان نگه داشتن پوست گردن ویتامین C یک آنتی اکسیدان خارق العاده است که می توانیم از برخی غذاها و مرکبات یا مکمل ها آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم. اجتناب از قرار گرفتن در معرض خورشید اغلب ما می دانیم که اشعه خورشید برای سلامت ما مضر است به خصوص ...
خوراکی هایی که هورمون های زنانه را متعادل می کند
شفا آنلاین سلامت سلامت جنسی مصرف صحیح مواد غذایی می تواند تاثیر فوق العاده ای بر سطح هورمون های ما داشته باشد. ما در این مقاله این خوراکی ها را به شما معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از ما موقع خرید به لیست مواد تشکیل دهنده و کالری خوراکی ها، تازه بودن میوه ها و سبزی ها دقت می کنیم. ولی نکته ای که همه ما را غافلگیر می کند خواص متعادل کننده هورمونی مواد غذایی ا ست که اصلا به ...
فشار خون در بارداری، عواقب افزایش
ناگهانی وزن، ورم، درد بالای شکم تهو و غیره داشتید سریعاً مورد معاینه قرار بگیرید چون ممکن است جنین در معرض خطرات جدی قرار گرفته باشد. این متخصص زنان و زایمان در پایان تصریح کرد: پس از زایمان هم فشار خون خود را به دقت کنترل کنید، البته یک هفته پس از زایمان فشار خون شما باید به حد نرمال خود برسد وگرنه باید بررسی شود ومورد درمان قرار بگیرید. ...
چرا ادرار بوی قهوه به خود می گیرد؟
شوند می توانند بر رنگ و بوی ادرار تاثیرگذار باشند. نوشیدن بیش از حد قهوه شایع ترین دلیل این است که ادرار یک نفر بوی قهوه مانند به خود می گیرد. اما دلایل دیگری نیز می توانند در شکل گیری این شرایط نقش داشته باشند. دلایل ادرار بیشتر از آب تشکیل شده است، از این رو ادرار سالم باید بی رنگ و به طور معمول بی بو باشد. مواد زائد دلیل رنگ، بو، و ظاهر ادرار هستند. از جمله این ...
ورم بدن در بارداری، خطر مسمومیت حاملگی
سوال مخاطب نی نی بان: دوران بارداری ورم زیاد می کنم علتش چی می تونه باشه؟ کم کاری تیروییدم دارم. دکتر فتح السادات لاوری قناد، متخصص زنان و زایمان: مقداری ادم در اطراف مچ پاها و پاها در دوران حاملگی طبیعی است. شما ممکن است که ادم خفیفی در دست ها داشته باشید. اما هر زمان که متوجه ورم صورت یا پف کردن اطراف چشم ها شدید یا اگر ادم دست های شما بیشتر شد یا اگر متوجه ادم بیش از حد یا ...
جراحی آخرین راه کاهش وزن / انواع جراحی برای کاهش اشتها
جراحی ها بخشی از روده که مسئول جذب بسیاری از مواد غذایی است برداشته می شود تا مواد غذایی کمتری جذب شود. در این حالت فرد بسیار زود و حتی قبل از احساس پر شدن معده حس سیری پیدا می کند و غذای کمتری نیز در سیستم گوارش جذب می شود. در این روش گرچه حدود 80 درصد افراد، کاهش وزن قابل توجهی پیدا می کنند، اما بدن خود را از دریافت ویتامین ها محروم می سازند و مشکلاتی مثل افتادگی پوست شکم و بازوها ...
ربیع خواه و رباط مطهر!
همه چیز ربط داد و یک نتیجه بی ربط گرفت. اینکه محسن ربیع خواه آدم خوش اخلاق و سر به زیری است، واقعا هیچ ارتباطی به نقدهای فنی انجام شده از او ندارد. از نظر منتقدان، او می تواند یک شهروند سالم و یک رفیق صمیمی و دوست داشتنی باشد، اما بازیکن فیکس بهترین تیم کشور نه! موضوع واقعا به همین سادگی است. هیچ وقت یک معلم دینی را به صرف اینکه شاید آدم خوبی باشد برای تدریس ریاضی در نظر نمی گیرند. در هیچ کجای این ...
سوزش سردل در بارداری، علت تا درمان
نشانه ی بارداری است؟ البته ممکن است، اما لزوماً چنین نیست. در هر حال اگر دچار سوزش سرمعده شده اید و نشانه های دیگر بارداری مانند قطع پریود ماهانه و تهوع نیز دارید می توانید آزمایش بارداری انجام دهید. آیا بارداری سبب سوزش سردل می شود؟ بارداری احتمال ایجاد سوزش سرمعده یا ریفلاکس را افزایش می دهد. در طی سه ماهه ی اول بارداری، ماهیچه های مری، کندتراز همیشه غذا را به سوی معده می ...
ویتامین دی در دوران بارداری، لازم است؟
میزان ویتامین D توصیه شده برای خانم های باردار میزان ویتامین D توصیه شده در دوران بارداری دو برابر مواقع عادی و یا به عبارتی 400 واحد در روز است. ولی این مقدار با توجه به پارامترهای مختلفی نظیر منطقه جغرافیایی، رنگ، پوست، فصل و ... متغیر است۔ پروفسور فرانک پروتن رئیس بیمارستان الیمپ دگوژ واقع در شهر تور فرانسه در این باره خاطر نشان کرد: " در حال حاضر مصرف مکمل های ویتامین D برای تمام خانم ...
