سایر منابع:
سایر خبرها
ورزشهای ممنوع در بارداری، بد نیست بدانید
...، افزایش وزن را کنترل می کند و عضلات تان را بدون ایجاد استرس فیزیکی زیاد برای شما یا نوزاد، آماده می کند. اما اینکه چه ورزشی برای این دوران مناسب است و از پرداختن به چه ورزشی باید خودداری کرد بسیار مهم است.در صورتیکه مادر باردار قبل از شروع بارداری به ورزش کردن می پرداخته، پس از شروع بارداری نیز می تواند زیر نظر پزشک خود و با اعمال تغییراتی در همان ورزشبرای کاهش احتمال بروز آسیب به جنین به ورزش ...
نقش پدر در سلامت جنین، چقدر تاثیرگذار است؟
جنین انسان به شدت تحت تأثیر سلامت والدین قرار می گیرد. بسیاری از مادران به خوبی می دانند که سلامت آن ها در دوران قبل از بارداری می تواند تأثیر بسیار زیادی روی جنین داشته باشد. هم اکنون محققان به جامعه علمی ثابت کرده اند که سلامت پدر قبل از حاملگی همسر تأثیر بسیار زیادی روی دروان حاملگی و سلامت جنین خواهد داشت. بسیاری از مجله های معتبر پزشکی مقالاتی در صفحات متعدد چاپ کرده اند که از ...
مراقبت از دندان در بارداری، توصیه های لازم
در این مورد نوشته است، همه مشکلات دندانی مادران به قبل از بارداری محدود نمی شود، بلکه تغییرات هورمونی در این دوره، باعث تغییراتی در وضعیت دندان ها هم می شود و نه تنها می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود، بلکه ممکن است عفونت لثه در این مادران هم اتفاق بیفتد. پژوهشگران به مادران آینده توصیه می کنند که در این 9 ماه، مسواک و نخ دندان را فراموش نکنند و به طور مرتب به دندانپزشک خودمراجعه کنند. از نظر ...
مادران باردار شاغل، نکات مهم
کاری چه باید کرد؟ بیشتر زنان باردار می توانند به سلامت سفر کنند، اما قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر از خانه خود بسیار دور می شوید. پیشنهاد می شود نسخه ای از مدارک پزشکی تان را با خود ببرید تا در مواقع ضروری از آن استفاده کنید. امکانات پزشکی موجود در آن مکان را نیز بررسی کنید. اگر در فکر سفر هستید، بهترین زمان مسافرت سه ماه دوم بارداری تان است. این زمانی است که ...
ورزشهای مضر بارداری، مراقب باشید
احتیاط ورزش کنید. نشانه هایی که در طول بارداری منجر به منع ورزش می شود ورزش منظم بخش مهمی از یک بارداری سالم است. حتی اگر پزشک تان به شما گفت که آن را ادامه دهید، در آن زیاده روی نکنید و اگر یکی از نشانه های زیر را مشاهده کردید، فورا به پزشک خود مراجعه کنید: - خونریزی مهبلی - سرگیجه و احساس ضعف - تنگی نفس - سردرد - درد قفسه سینه - ضعف عضلانی - درد ساق پا یا تورم (که می تواند نشانه یک لخته خون باشد) - انقباضات و یا زایمان زودرس - کاهش حرکت جنین (به خاطر داشته باشید که کودک اغلب آرام ترین زمان خود را در فعال ترین زمان شما سپری می کند) - ترشح مایع از مهبل (واژن) ...
جلالی: حفظ کی روش به صلاح فوتبال ماست
. این تیمی نیست که متعلق به من یا یک شخص خاص باشد و برای همه است. یعنی سود زیادنش برای همه است. * اتفاقاتی هم در ماه های اخیر به وجود آماده که علیه کادر فنی تیم ملی بوده است. ارزیابی شما در این باره چیست؟ - این اتفاقی نیست که بگوییم فقط الان رخ می دهد. تا جایی که من یاد دارم از زمان سرمربیگری علی پروین این جریان سازی های منفی علیه تیم ملی وجود داشته است. این مسائل حتی درباره ...
خاطرات آیت الله شاه آبادی از لات هایی که شهید شدند
پیرمردها هستند گفتم اگر جوانی وارد مسجد شد صف اول برایش جا باز کنید، خودتان بروید صف عقب و اگر صف عقب جا نبود بروید منزل تان نماز بخوانید. جا را برای جوان ها خالی کنید! عده ای ناراحت شدند که این چه حرفی است که شما می زنید؟ گفتم این جوان که بچه من نیست فرزند شماست که من به مسجد آوردمش. او مثل نهال می ماند که می شود با مراقبت او را نگهداشت. او آمادگی تربیت و پرورش را دارد برخلاف شما که ...
آشنایی با آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری
. پزشک وجود خون، پروتئین و قند در ادرار شما را بررسی خواهد کرد و در صورت وجود قند در ادرار شما، کارهای لازم برای تشخیص دیابت را انجام خواهد داد. آزمایش های غربالگری: پزشک معمولاً در اولین جلسات معاینۀ پیش از بارداری با شما در مورد آزمایش های غربالگری و به طور مشخص غربالگری سه ماهۀ اول صحبت خواهد کرد. آزمایش های غربالگری برای تشخیص نقص های مادرزادی جنین و اختلالات کروموزمی او استفاده می شود ...
سروش از نظر فنی امکان شنود ندارد/حتی خودمان هم توانایی شنود نداریم
العالم - ایران سیدمیثم سید صالحی، مدیر پیام رسان سروش گفتگویی درباره این پیام رسان داخلی و حاشیه های آن داشته که مشروحش در ادامه می آید: پیام رسان ها برای مورد اعتماد مردم قرار گرفتن، می کوشند تا امنیت کاربران شان را حفظ کرده و اطلاعاتی در اختیار دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی قرار ندهند. پیام رسان سروش به این لحاظ چه تدابیری اندیشیده و ابزارهای ایستادگی سروش در برابر فشارهای ...
انحلال ارتش را عناصر وابسته طرح کردند که توسط امام(ره) خنثی شد
این دفتر دست نزدیم. خواستیم قداست کار به همان صورت باقی بماند. ایشان سالیان سال ارتش را می شناختند و از زمان انقلاب ارتباط مستقیم داشتند و بعد از انقلاب و قبل از دفاع مقدس که موضوع اختلافات قومی و مذهبی در مناطق مختلف بود، مقام معظم رهبری نسبت به ارتش و عملیاتی که ارتش در آن مقطع زمانی به عنوان مدافع انقلاب انجام می دادند، آشنا بودند. در دفاع مقدس هم حضور داشتند. حضرت آیت ا... خامنه ای ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
عَلی مَنْ عادانا، وَلا تَجْعَلْ مُصیبَتَنا فی دینِنا، و خون ما را به گردن کسی انداز که بر ما ستم کرده و یاری ده ما را بر کسی که با ما دشمنی کند و مصیبت ما را در دینمان قرار مده وَلا تَجْعَلِ الدُّنْیا اَکْبَرَ هَمِّنا، وَلا مَبْلَغَ عِلْمِنا، وَلا تُسَلِّطْ عَلَیْنا مَنْ لا یَرْحَمُنا، بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ. و دنیا را بزرگترین اندوه ما قرار مده و نیز ...
نکاتی درباره دوران بارداری، آشنا شوید
زایمان برسد. کم کردن وزن و برگشتن به وضعیت نرمال (که نیازمند ورزش است) ممکن است زمان طولانی نیاز داشته باشد. به همین دلیل، بسیاری از خانم های مبتلا به ناهنجاری در تغذیه متوجه خواهند شد که احساسات منفی درباره تصویر جسمانی شان باعث می شود به وضعیت گذشته برگردند و یا بار دیگر به مصرف داروهای ضد یبوست و بد ادراری بپردازند. از آنجا که این قبیل عادات مضر باعث مختل شدن توانایی رسیدن به وضعیت نرمال پس از ...
محبوب ترین پیام رسان های بومی را بشناسید
این پیام رسان در تمامی این پلتفرم ها به راحتی و به صورت یک پارچه استفاده کنید. پیام رسان سروش دارای سرعتی مناسب است و می توانید مطمئن باشید که در فاصله زمانی کم پیام های شما به مخاطبانتان خواهد رسد. از دیگر امکاناتی که در این پیام رسان ارائه می شود خرید شارژ، پرداخت قبوض و سرویس های دیگری مشابه سرویس پیش بینی آب و هوا می باشد. سایت رسمی سروش درباره امنیت در این پیام رسان نیز می ...
قصه های زیادی برای گفتن دارم
می کردم که شما عملا بداهه پرداز هستید. در یک حوزه بله؛ اما در حوزه آهنگسازی اصلا این طور نیستم. ایده آثارتان چطور؟ به طور بداهه شکل می گیرد؟ بداهه پردازی همیشه دریچه ای را باز می کند که خلاقیت رها شود؛ یعنی شما تمرین می کنید که چگونه بنویسید و فکر کنید و چگونه انجام دهید. بداهه خودش یک تمرین است. قبل از اینکه بداهه هایم را روی استیج بیاورم، به فستیوالی در خارج از ...
تناقض گویی شوالیه های پوشالی!/ طرح سوال جدید از روحانی با 30 امضا/ دستور ویژه دولت برای حسابرسی ویژه از ...
...> دستور ویژه دولت برای حسابرسی ویژه از 3 نهاد یک مسئول ارشد اجرایی در ابلاغیه روزهای اخیر خود خطاب به وزیران اقتصاد و نفت، اعلام کرده حسب موافقت هیئت وزیران با پیشنهاد سازمان برنامه و بودجه، سازمان حسابرسی موظف شده است تا پایان مرداد 1397، درباره انجام "حسابرسی ویژه" از بدهی دولت تا قبل از سال 1396 به سه مجموعه مهم دولتی شامل سازمان گسترش و نوسازی صنایع (ایدرو)، توسعه و نوسازی معادن ...
رمان چگونه خلق می شود/ روایت ایرلندی ها از سبک های نوشتن
: وقتی نوشتن بخشی از فعالیت روزمره شما نباشد و مثلاً در آخر هفته یا تعطیلات بخواهید بنویسید، نمی توانید در این کار موفق باشید. برای نوشتن یک رمان باید قبل از آن صدکلمه در روز نوشته باشید و عادت داشته باشید هر روز این کار را تکرار کنید و هر پنج هفته یک بار استراحت کنید. نباید از میز تحریر ترسی داشته باشید و برای نشستن ساعت های طولانی پشت آن خودتان را آماده کنید. به عقیده جان بوین، نویسنده ...
معرفی برخی از انواع شربت گلو درد موجود در داروخانه ها
...، کلرفنیرآمین (اثر آنتی هیستامینی دارد) و سودو افدرین (ترشحات را کم می کند و اثر ضد احتقانی دارد) است که برآیند اثر این سه ترکیب، مایه رقیق شدن خلط و بیرون آمدن آن از شش و راه های هوایی می گردد. توجه داشته باشید که تشخیص صحیح نوع سرفه اهمیت بسزایی دارد؛ چرا که عفونت های تنفسی، تومورهای قفسه سینه و ریه و... ممکن است تنها با سرفه خود را نشان دهند و لذا تنها درمان علامتی آنها باعث پیشرفت بیماری و از ...
نمی خواهم من را به عنوان شخصی معتدل بشناسند/ پاسخ به ایراد روحانی از نمایش بدحجابی / روزنامه و خبرگزاری ...
.... نه قبل از انتخابات این اتفاق افتاد، نه پس از انتخابات. شما ببینید سازمان مجاهدین انقلاب پس از تحولاتی که در زمان مرحوم آیت الله راستی کاشانی داشت، آن جریان 5 نفره ای که سعید حجاریان می گفت در یک فولکس هم جای می گیرند؛ آمدند نشریه ای به نام عصر ما راه انداختند و برای هواداران خود به طور مرتب خوراک فکری تهیه می دادند. جبهه مردمی در زمان انتخابات یک کانال تلگرامی راه انداخت که تا 40 ...
نکات جالب و کاربردی درباره خرید و نگهداری ظروف مسی
پخت شود. هر آنچه لازم است درباره خرید ظروف مسی بدانید ظروف مسی به لحاظ ساخت به سه نوع؛ ماشینی، نیمه چکش کاری و دست ساز تقسیم می شوند. در نوع اول تمام مراحل ساخت ظرف با دستگاه انجام می شود و روی بدنه ظرف می توانید خطوط موازی را مشاهده کنید. این نوع از ظرف مسی قیمت کمتری نسبت به نوع دوم و سوم آن دارند. در نوع دوم یعنی نیمه چکش کاری، پس از خم شدن آن توسط دستگاه، ظروف توسط مس گرها چکش ...
چند توصیه به دختران دم بخت
مانند هندوانه دربسته ای است که ممکن است رسیده و پربار باشد و یا نارس و توخالی! اما نکته مهمی که برای جلوگیری از توخالی بودن باید مورد توجه قرار داد این است که در خصوص همسر آینده تان به درستی و از طریق منابع موثق و قابل اطمینان اطلاعات جمع کنید، درباره تحصیلات، سوابق احتمالی کیفری و جرم، خیانت در امانت، محل کار سابق، شهرهایی که زندگی کرده است، دوستان و آشنایان، وضعیت مالی، ازدواج یا نامزدی در قبل، دارا بودن فرزند و حتی سفرهای خارج از کشور او به درستی تحقیق کنید تا در آینده دچار مشکل و گرفتاری های احتمالی نشوید. منبع: ...
مدیریت تعارض در محیط کار
....حواس تان به تاثیر کلام در برانگیختن احساسات مثبت یا منفی انسانی در دیگران باشد. در این صورت متوجه اهمیت ایجاد حس اطمینان خاطر و احترام خواهید شد. عبارت هایی که در ابتدای پیام تان می نویسید می تواند چنین ساختاری داشته باشد: به راهنمایی شما در زمینه... نیاز دارم یا اگر امکان دارد درباره موضوع... با هم صحبت کنیم یا آیا امکان دارد که... . چنین عبارت هایی برای شروع مکالمه نشان دهنده ...
مشاوره ژنتیک قبل از بارداری، چرا مهم است؟
مراجعین خود کمک می کند. زمانی که شما برای انجام مشاوری ژنتیک مراجعه می کنید، درباره ی تمام نگرانی های خود و بیماری های ارثی- ژنتیکی که در شجره نامه شما وجود دارد، بحث می کنید. این موارد شامل خطر تکرار بیماری ژنتیک در شما، حاملگی شما، فرزندان شما یا سایر افراد خانواده می شود. مشاوره پزشکی ژنتیک به معنای جلوگیری از ازدواج نیست، بلکه نوعی افزایش آگاهی نسبت به واقعیت های ژنتیکی مربوط به ...
تصویر یک شهید روی تابلوهای تبلیغاتی پایتخت + عکس
که بهترین وسیله برای نظارت بر اعمال تان قرآن است. خود را ملزم به انجام واجبات و ترک محرمات بدانید و سعی بر انجام مستحباب و مکروهات داشته باشید. سرباز کمیته، نفر سوم مسابقات قرآن احمد اربابی قبل از این که دیپلم خود را بگیرد، اصرار داشت که راهی جبهه های نبرد با دژخیم بعثی شود، اما مرحوم استاد علی اربابی، می گوید که بعد از اخذ دیپلم به جبهه برو. از این جهت در برابر خواسته پدر ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
مظطرب شوند یک امر طبیعی است. هنگامی که شما به طور مداوم احساس اضطراب داشته باشید و این اضطراب به زندگی روزانه شما نیز رسوخ کند، ممکن است بخواهید با پزشک درباره اختلالات اضطرابی خود صحبت کنید. اگر فردی 6 ماه یا بیشتر احساس اضطراب کند، ممکن است دچار بیماری اختلال اضطراب عمومی (GAD) شده باشد. در چنین شرایطی احتمالا فرد، اختلال اضطراب خاص یا ترس و فوبیای اضطرابی خاصی را از خود بروز می دهد ...
دومین سرطان شایع در زنان، دانستنی های ضروری
واقع بیش از 150 نوع ویروس وجود دارد که 40 نوع آن در این رابطه بیماری زا بوده و 15 نوع آن ویروسی است که سرطان ایجاد می کند. 90 درصد افراد تا سن 80 سالگی حتی با انجام یک مقاربت جنسی ممکن است در معرض ابتلا به این ویروس قرار گیرند.وی افزود: استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری تا 70 درصد در جلوگیری از انتقال این بیماری مؤثر است اما استعمال سیگار و دخانیات از ریسک فاکتورهای انتقال این بیماری است همچنین ...
ازاستعفای قرنی تا ربودن فلاحی؛گپی با سرتیپ بازنشسته ارتش
، اندیمشک، مهران و دهلران را بگیرد و تا سر پل ذهاب و کرمانشاه جلو بیاید، پس چرا وسط بیابان ها ایستاد؟ چه شد که به اهدافش نرسید و فقط توانست نصف خرمشهر را بگیرد؟ دزدی آمده در خانه تان، قبل از این که برسد به اتاق که فرش شما را جمع کند یا اجناس گرانقیمت شما را بردارد و برود، شما دم در متوقفش می کنی. درست است که الان او هم گردن کلفت است و تا داخل راهرو آمده، اما او آمده بود تا ته پذیرایی برود، نه آنکه ...
دندان شیری چیست و چه وظایفی دارد؟
دندان می شود. دقت کنید زمانی که کودک می خواهد بخوابد به او مایعات شیرین یا آبمیوه ندهید. دندان های سالم به کودک کمک می کند که براحتی غذا بخورد و غذا را بجود و صحبت کند. دندان هایی که از بین می روند می تواند توانایی غذا خوردن کودک را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه فرایند رشد و نمو کودک مختل شود. علاوه بر این یک دندان پوسیده می تواند، باعث عفونت شود و حتی به دندان دائمی که در زیر آن رشد کرده ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
دیابت دارند، فشار خون، چربی خون بالا داشته اند در معرض خطر هستند باید هر 3 سال یک بار تست دیابت یا قند خون ناشتا انجام دهند. 9- تست فشار خون خانم ها باید فشار خون شان را به طور روتین هر 6 ماه یا هر سال چک کنند. 10- تست چربی خون تست چربی خون را بهتر است خانم ها بعد از 45 سالگی انجام دهند. تعداد و زمان انجام استاندارد این تست ها و غربالگری هاکه گفته شد، برای ...
فضیلت ماه شعبان/ ماه رسول خدا صل الله علیه وآله
شعبان آنچه در قبل گذشت، از امام صادق درباره فضیلت روزه ماه رجب سؤال کردند حضرت فرمود: چرا از روزه ماه شعبان غافلید؟ پرسیدند کسی که یک روز از شعبان را روزه بدارد چه قدر ثواب دارد؟ فرمود: به خدا قسم بهشت ثواب اوست. (11) دوباره پرسیدند بهترین اعمال در این ماه چیست؟ فرمود تصدّق و استغفار. هر که در این ماه صدقه دهد خداوند او را تربیت کند همچنان که یکی از شما بچه شترش را تربیت می کند تا آنکه در روز قیامت ...
لکه های قرمز چشم درباره سلامتی شما چه می گویند؟
علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. گلوکوم حاد (آب سیاه): گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است. البته در برخی از گلوکوم ها، چشم ها نه سرخ می شوند و نه دردی ایجاد می شود.حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک بر حسب شرایط تان، درمان های لازم از قبیل قطره یا استفاده از لیزر و غیره را برای تثبیت فشار چشم در پیش خواهد گرفت. منبع: آوای سلامت ...