خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ویتامین D در پیشگیری از بیماری ها
...> * کم خونی و کمبود ویتامین دی ، ارتباطی به هم ندارند آریاییان با بیان اینکه مقدار مورد نیاز در افراد بزرگسال 600 واحد و افراد بالای 50 سال 800 واحد است، گفت: برای تأمین ویتامین دی ، افراد سفید پوست حداقل 5تا 10دقیقه سه بار در هفته باید دست ها پاها و بازوهایشان را در معرض نور خورشید قرار دهند. منتهی نه در زمان اوج نور خورشید چون خطر ابتلا به سرطان پوست را بیشتر می کند؛در زمان هایی که نور ...
چگونه خانه را خوش بو و بوی بد خانه را از بین ببریم؟
تولید می کنند به آب اضافه کنید مانند پوست پرتقال، چوب دارچین, میخک و روغن اسانس. شما می توانید برای بوی بهتر آنها را ترکیب کنید بخاری که تولید می شود فضای منزل را معطر می کند. چنانچه می خواهید بوی قوی تری داشته باشید وان حمام را تا نیمه از آب داغ پر کنید و به آن چند قطره روغن معطر را اضافه کنید، حتی می توانید از شامپو نیز استفاده کنید. شما می توانید هر چیزی از جمله مبلمان ...
باید هزینه تولید کالای ایرانی کاهش یابد
... پرویزیان گفت: ما به تجربه در شبکه بانکی دریافته ایم که بازگشت پرداختی های خرد نسبت به پرداخت های کلان به شبکه بانکی خیلی بهتر انجام می شود. توسعه کارت های اعتباری بانک پارسیان وی اظهار داشت: در سیاست های اقتصادی بانک پارسیان سال 97 توسعه کارت های اعتباری برای مصرف کنندگان هلدینگ و گروه بانک پارسیان را پیش بینی و مصوب کردیم که بتوانیم هم در خود بانک هم در گروه بانک این ...
نگاهی به موج عمل زیبایی در ایران
...، جزء چند کشور اول دنیا است . بنابر آماری که دبیر علمی کنگره رینوپلاستی ایران اعلام کرده است، سالانه نزدیک به 150 هزار جراحی بینی در ایران انجام می شود که به نسبت جمعیت کشور در مقایسه با سایر کشورها، ایران در بین 10 کشور اول دنیا، دارای رتبه سوم است. هرچند که این آمار بیشتر به زنان اختصاص دارد اما با این حال، شاهد هستیم که این روزها مردان نیز در عمل های زیبایی و مصرف داروهای بدن سازی ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران؛ صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند. با سردردی ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
... – کمانی شدن پاها یا زانوی ضربدری – ضخیم شدن مچ دست و پا – پیش آمدن قفسه ی سینه چه زمان به پزشک مراجعه کنید اگر فرزندتان دچار درد استخوانی، شعف عضلانی یا ناهنجاری های بارز اسکلتی بود، به پزشک مراجعه کنید. عوامل بدن برای جذب کلسیم و فسفر از موادغذایی به ویتامین D نیاز دارد. اگر ویتامین D کافی به بدن فرزند شما نرسد یا اگر بدن او ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (507)
...> 22. با بیرانوند شوخی نکنید، کسی که کف دستش تف می کنه با پا شوت می زنه چیزی برای از دست دادن نداره.! 23. سرعت گیرای جاده ای تو ایران 3 کار میکنن 1. جلو بندی ماشین رو بفنا میدن 2. چایی داغ رو میریزن رو پاهات 3. راننده رو از خواب بیدار میکنن! 24. وقتی تو مترو بو بد میاد توی ذهنم اهنگ مشکوکم شادمهر پلی میشه "مشکوکم مشکوکم به تووو ...."! 25. شما ...
مرگ مشکوک برادر زاده و طرد سایر رقبا!/ قطب دراویش چگونه قطب شد
امپراطوری تصوف یعنی امپراطوری قطب یعنی خود شما، هر آنچه توانست کرد چرا؟ حالا که گروهک مجذوبان به قائله های کوار و پاسداران و... دامن زد و همکار رسمی احمد شهید گزارشگر عرب ضد ایرانی در سازمان ملل شد چرا؟ حالا که محمد ثلاث نامی از اعضا فرقه خودتان به فجیع ترین شکل داعشی چند جوان را کشت و دهها نفر را زخمی کرد چرا؟ شاید جواب این است که به دلیل رفتار داعشی اعضاء فرقه مخرب گنابادیه و فشار بی سابقه ...
7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مو
رنگ طبیعی را به موهای شما بازمی گرداند. 11. کنجد مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن دانه کنجد 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل حوله داغ زمان آماده سازی 2 دقیقه زمان پردازش 45 دقیقه روش تهیه دو روغن را مخلوط کنید و مخلوط را حرارت دهید تا کمی گرم شود. روغن را بر روی پوست خود بمالید. پس از ماساژ دادن به مدت 15 ...
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشد بهتر است و خواص بیشتری دارد؟
های محلی یا رسمی معمولاً آلوده به فضولات مرغ هستند و قرار دادن آن ها بدون ظرف در بسته داخل یخچال باعث انتقال آلودگی هایی مانند سالمونلا به سایر مواد غذایی و آلوده شدن یخچال می شود اما تخم مرغ های صنعتی بلافاصله پس از تخم گذاشتن مرغ داخل مسیری قرار می گیرد که امکان آلوده شدن دوباره آن با مدفوع مرغ به وجود نمی آید. ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
درجه سانتی گراد یا 203 درجه فارنهایت است. در صورت سیگار کشیدن دود داغ را استنشاق می کنید و چنین چیزی دمای ریه شما را افزایش می دهد. وقتی که ریه های شما داغ هستند، دیگر نمی توانند یکی از مسئولیت های خود را به خوبی انجام دهند که خنک نگه داشتن بدن و برطرف کردن گرمای آن است. درنتیجه، چنین چیزی باعث افزایش دمای بدن می شود. وقتی که دست از سیگار کشیدن می کشید، در ظرف 20 دقیقه دمای بدن شما به حالت نرمال ...
احمدی نژاد ما را رها نمی کند
حیف و میل به ترتیب به ناکارآمدی و فساد راجع هستند و لزوما برگرفته از ادبیات رایج نیستند. برای تقریب به ذهن، حیف ها شامل به باد دادن درآمد نفتی، بی کفایتی در ایجاد شغل، رشد منفی و همچنین تورم نزدیک به 40 درصد و میل ها شامل انواع انگل هایی می شود که مدت ها از بدن دولت ارتزاق کرده و سال ها زمان می برد تا دستگاه قضائی [اگر بخواهد و بتواند] ردشان را بگیرد و آنها به سزای اعمالشان برساند . ...
بی خوابی نوزادان در شب، علت
. برای پاسخ به این سوال که علت بی خوابی شبانه نوزادان چیست؟ با ما تا انتهای این مطلب همراه شوید. حتما شما هم دیده اید که نوزادان در بدو تولد روزها می خوابند و شب ها بیدارند. این روند یک روند طبیعی و سالم است. وقتی نوزاد شروع به رشد می کند، الگوی خواب او نیز تغییر می کند و یاد می گیرد که شب ها بخوابد. با این حال، در برخی موارد، نوزادان به هیچ وجه شب ها احساس خواب آلودگی نمی کنند. ...
روش صحیح پوست کندن نارگیل تازه
نارگیل یکی از مغذی ترین میوه های موجود در طبیعت است که سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن و مواد آنتی اکسیدان می باشد و بخش های مختلف آن شامل میوه، آب نارگیل، روغن، ریشه و شیره گل آن ارزش غذایی و خواص درمانی فراوان دارد. این میوه خوشمزه و پرخاصیت دارای پوسته سخت و چوبی است که مصرف آن را کمی مشکل می کند. در این بخش از ستاره شما را با روش صحیح پوست کندن نارگیل تازه آشنا می کنیم ...
سیاسی بازی پروژه های شهری را تعطیل کرده است/ شهردار باید برای مردم خوب بدود و خوب کار کند/ تغییرات طرح ...
بینید که پروژه های فعال در زمان شهرداری پیشین، چند ماه است که متوقف شده، نشان می دهد که در دوره قبل آقای دکتر قالیباف واقعا تلاش می کردند تا منابع تامین شود، به همان نسبت هم این گردش مالی اتفاق می افتاد و پیمانکار ها با دلگرمی پروژه ها را جلو می بردند. الان پیمانکاران می گویند شما که می گویید پول که نداریم، پروژه ها را هم حمایت نمی کنید به چه اعتباری کار کنیم؟ حضرت آقا فرمودند که نجات ...
سندروم پیش از پریود، علائم جسمی و روحی
، پکساوا)، سرترالین (زولفت) و سایر داروهای این خانواده در بهبود علایمی همچون خستگی، هوس های غذایی و مشکلات خواب موثر بوده اند و جزء اولین انتخاب ها برای درمان انواع شدید سندرم پیش از قاعدگی می باشند. این داروها معمولا روزانه تجویز می شوند اما در بعضی زنان مصرف این دارو ها محدود به دوهفته قبل از شروع قاعدگی است. - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs). مصرف داروهایی همچون ایبوپروفن یا ...
بارداری نشدن بعد یکسال، آیا امیدی هست؟
...: من 20 سالمه وشوهرم 27 یکسال اقدام به بارداری کردم نشد. رفتم دکتر متوجه شدن کمی تنبلی دارم امپول دادن باز بار دار نشودم. تا متوجه شدن شوهرم اسپرمش ضعیفه و واریکسیون خفیف داره. ما نی نی دار میشیم؟ پاسخ: بله ان شا الله!! نگران نباشید. اگر واریکوسل همسرتان منجر به ناتوانی جنسی شده حتما باید عمل شوند و واریکوسل درمان شود. خود شما همروزانه دمنوش بابونه و دمنوش رازیانه و قرص گیاهی ویتاگنوس مصرف شود تا سه ماه. بادکش گرم ناحیه تخمدان یک شب در میان و روغن مالی ناحیه تخمدان ها میتونه مؤثر واقع شود همراه با مصرف عسل، مواد گرم و تر مانند میگو ، نارگیل (هردو یتان) و بادام ...
10اشتباه که هر روز سلامتی ما را به خطر می اندازد
نفس بکشید توصیه می کنند. شانه را به جلو خم می کنید: خم شدن به جلو به درد شانه منجر می شود.حالت نادرست باعث بی تعادلی عضلات و فشار بیشتر می شود. پس حالت بدن خود را کنترل کنید و هنگام ایستادن صاف بایستید. مسافت طولانی بدون توقف رانندگی می کنید: رانندگی در مسافت زیاد و بدون توقف، تاثیری مشابه روی هم قرار دادن پاها دارد و به تجمع خون منجر می شود. سعی کنید پس از طی مسافتی از خودرو ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
بدن خارج می کند. کافی است مدتی از این ترکیبات استفاده کنید تا از شر رخوت و خستگی رهایی یابید و احساس سبکی کنید. آش جو برای این فصل مناسب است اما توصیه ما به شما این است که آش جو را هرچه بیشتر بهارانه کنید و در آن کرفس، کلم، کدو سبز، اسفناج و برگ چغندر بنا به سلیقه مزاجی تان اضافه کنید. برای چاشنی هم از آبغوره یا آب تمبر هندی غافل نشوید. اگر تا به حال آش دوغ درست نکرده اید، وقت آن رسیده است تا ...
نگهداری و شستشوی صحیح سنگ مرمر
خیلی کثیف شده است، چند قطره سرکه را با پودر سنگ خیلی نرم مخلوط نموده و آن را به مرمر بکشید و پس از 12 ساعت خوب برس کشیده و با آب گرم بشویید. پس از خشک کردن با چند قطره روغن زیتون بدون بو و به کمک پارچه فلانل آن را براق نمایید. براق انداختن پله هایی با سنگ مرمر برای براق کردن پله های سنگی که رنگ آن سیاه است، ابتدا آن را بشویید و بعد از خشک شدن، پارچه ای را به ...
چطور در سفر کودکان را سرگرم کنیم ؟
توانید برای پیاده روی کودکان انگیزه ایجاد کنید؛ کاری مشابه فعالیت ماهیگیران که با طعمه قرار دادن شی دلخواه، ماهیان را صید می کنند. شما می توانید با پروانه های رنگی یا فرفره انگیزه و علاقه بچه ها را برای قدم زدن و پیاده روی مضاعف کنید. فقط مطمئن شوید که مسیری انتخابی تان مناسب باشد یعنی نه خیلی ساده و نه خیلی دشوار. مسیرهایی که شیب ملایم دارند کاملا جواب می دهند. علاوه بر این، شما باید در کوله پشتی ...
نحوه تمیز کردن وسایل پرکاربرد لاستیکی
غذاخوری مایع ظرف شویی داخل آن بریزید. با یک قاشق چوبی یا با دست این دو ماده را با هم ترکیب کنید تا روی سطح آب کف درست شود . 2 - با استفاده از یک دستمال مناسب، کف را روی توپ لاستیکی بمالید و همه قسمت های توپ را کفی کنید. سپس با آب توپ را خوب بشویید . توجه : توپ از وسایل مورد استفاده کودکان است و باید به تمیز و ضد عفونی کردن آن بعد از بازی کودک، توجه کافی داشه باشید 3 ...
پاستا فتوچینی با سس قارچ، یک پاستای خوش طعم خانگی
چایخوری طرز تهیه پاستا فتوچینی با سس قارچ پاستا را مانند تمام پاستاهایی که درست می کنید برای 8 الی 10 دقیقه در آب جوش قرار دادده و سپس آبکش کنید. در یک تابه روغن را کمی داغ کرده و سیر، آویشن، نمک، فلفل را کمی تفت دهید. قارچ های خرد شده را اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید. این کار را برای 7 الی 10 دقیقه انجام دهید تا آب قارچ ها تبخیر شود. آردو شیر خشک ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
شیر به همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. بسیاری از افراد مواد غذایی را در وعده صبحانه قرار می دهند که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد ...
پایبندی به تعهدات عامل ماندگاری تشریفات مشیری
استفاده از دستکش بهداشتی حین انجام کار و رعایت آراستگی مو و ناخن است. البته شیوه های پذیرایی به صورت تخصصی اعم از اینکه پذیرایی از کدام سمت مهمان انجام شود نیز به کارکنان آموزش داده می شود. قرار دادن کارد و چنگال، سینی مناسب، گیلاس مناسب و ... نیز اهمیت ویژه ای در برخورد با مهمان دارد. از نظر من مهمانداران می بایست روانشناسان خوبی هم باشند و دست کم بخشی از آموزه های روانشناسی در ارتباط با نوع کار ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
این مکمل باعث تقویت بنیه افراد در حین ورزش شود و از خسته شدن سریع جلوگیری کند اما در این مورد لازم است بررسی هایی دراز مدت انجام شود تا این ادعاها ثابت شود و در حال حاضر نمی توان نظر قطعی داد. تاثیر بر قند و چربی خون بررسی هایی وجود دارند که از ادعای تاثیر گارسینیا در بهبود پروفایل کلسترول خون (کاهش میزان کلسترول بد یا LDL و افزایش میزان کلسترول خوب یا HDL ) حمایت می کنند. اما ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن ، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان ...
ماسک های بهاری برای تقویت مو
می دهد، می توانید چند قطره اسانس گیاهی معطر دلخواه تان به آن اضافه کنید. ماسکی تیره کننده از گزنه بهاری اگر موهایی بور و یا روشن دارید، می توانید از این ماسک برای تیره تر کردن رنگ آن ها استفاده کنید. برای این کار به 2 قاشق غذاخوری گزنه دم کرده، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون کاملا طبیعی و یک عدد تخم مرغ نیاز دارید. ابتدا تخم مرغ ها را شکسته و به آن روغن زیتون و گزنه دم کرده را اضافه ...
دام چاله های مشاوره ای!
های مشاوران خود کند. مشاور همان طور که از نامش هویداست یعنی طرف مشورت و مشاوره دادن به مدیر در حوزه تخصصی که مدیر بر آن موضوع اشراف و آگاهی ندارد. اما امروزه به همان دلایلی که در نخستین سطرهای این یادداشت بیان کردم گاهی جای مشاوران و مدیران در مقاطعی عوض می شود. مشاور جایگاه خود را نمی داند. چه بخواهیم و چه نخواهیم وجود مشاوران در سازمان های دولتی و خصوصی به ویژه ...
4 راه برای تمیز کردن داخل مایکروفر
به گزارش بهداشت نیوز ،باروش های زیر ماکروفر خود را تمیز کنید: 1. با استفاده از سرکه الف. یک کاسه مخصوص مایکروفر را تا نیمه آب بریزید. سپس یک قاشق غذاخوری سرکه سفید به آن اضافه کنید. ب. ظرف را داخل مایکروفر قرار دهید. پ. مایکروفر را به مدت 5 دقیقه روشن کنید. اگر قدرت مایکروفر بالا است زمان کمتری به آن بدهید. بخار ناشی از این مایع، لکه ها و کثیفی ها را ...
