سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر دارچین
زیتون و عسل می توانید اسکرابی عالی برای رفع خشکی پوست درست کنید. دارچین باعث بهبود گردش خون در بدن شده، باعث می شود چهره کمی فربه تر به نظر رسیده و اکسیژن و مواد غذایی لازم به پوست و مو برسد، به همین دلیل دارچین به عنوان تقویت کننده قوی مو و درخشان کننده پوست در محصولات بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. سایر فواید و مزایای دارچین شیرین کننده طبیعی غذاها به ...
دکتر احمدی نژاد: نبرد ملت برای تعالی است، در این نبرد جبهه حق طلبان و مردم پیروزند
استعلا یعنی برتری جویی است که سرمنشأ فساد است! جالب است که شما در این نامه به برخی از این معانی اشاره کردید. می خواهم بگویم اگر کسی رد همان پیشنهادها را بگیرد، به این مبانی می رسد. شما درنامه بر حق انتخاب سرنوشت برای مردم تصریح کردید. همچنین گفتید که باید از مهندسی انتخابات پرهیز کرد. حال باید گفت آیا مهندسی انتخابات، چیزی جز استعلا است؟ یعنی یکی از مصادیق و مصداق های استعلا که ما بهتر ...
عوارض اپیلاسیون در زنان، جدی بگیرید
یا وسایل حتی به اندازه میکرون آلوده به خون این فرد شود، و سپس این فرد با همان دستها و یا وسایل آلوده شما را اپیلاسیون کند و به اندازه یک نوک سوزن و غیر قابل رویت با چشم خراش در پوست شما ایجاد شود، امکان انتقال ویروس HIV به بدن شما وجود دارد. وسایلی که مورد استفاده قرار می گیرند هم مهم هستند، طبق مقررات باید یک عده وسایل یک بار مصرف باشند، ولی بنابه دلایل اقتصادی ممکن است این نکته نادیده ...
اختلال تاخیر در خواب بیدارماندن تا دو نصفه شب ایرادی ندارد
حال این مشکل کنم. همه افراد از درمان ها نتیجه راضی کننده نگرفته اند، اما برای حقه زدن به ساعت داخلی بدن ما برای آنکه چند ساعت زودتر بخوابد، به تلاشی سنجیده نیاز است، مثلاً تنظیم شب به شبِ ساعت خواب با ملاتونین یا قرارگرفتن در معرض یک جعبه نور هنگامِ صبح. در نهایت یادگیری درباره تاخیر در خواب به من کمک کرد تا راحت تر بخوابم. الهامات نویسندگی آخر شبم، چُرت های پشت سر هم در آخر ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در بهار
(منظور مراقبت های وسواسی نیست) از سلامت است. تحقق این هدف نیازمند توجه و مراقبت ازسیستم ایمنی بدن همه کودکان بخصوص بچه های کم وزن، نوزادان نارس و کودکان مبتلا به بیماری های خاص است؛چرا که کودکان و سالمندان بیش از سایر گروه های سنی در معرض ابتلا به سرماخوردگی های مکرر قرار دارند. تاثیر شیر مادر در پیشگیری از سرماخوردگی مادرانی که نسبت به تغذیه فرزندشان با شیر خود تمایلی ندارند، در ...
چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
خانه است. صبح زود، درها و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه و نور آفتاب وارد خانه شده و انرژی های منفی خارج شود. حتی می توانید کنار پنجره ی باز بایستید و بدن تان را در معرض نور صبحگاهی آفتاب قرار دهید. این کار به بدن تان کمک می کند تا ویتامین D بسازد. نور درخشان خورشید می تواند اضطراب و افسردگی را تسکین بدهد. به غیر از بدن و فضای اتاق، لباس های شسته شده نیز باید در معرض نور خورشید خشک شوند. گُل و ...
ملون طالبی چه میوه ای است و چه خواصی دارد؟
بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد.کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. ...
7 دلیل مهم برای دریافت کافی نور خورشید!
دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. تقویت سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس ابتلا به عفونت های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ به این دلایل نور خورشید را از خود دریغ نکنید ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
گفته شد؛ معمولا در هنگام جویدن ناخن ممکن است، لایه محافظ پوست کنار انگشتان نیز زخمی شود. از این رو شما یک مسیر راحت پیش روی ویروس ها باز می کنید و این موجودات ذره بینی مضر از طریق پوست زخم شده می توانند وارد بدن شوند. یک مورد جالب در هنگام جویدن ناخن ها که کمتر نیز مورد توجه قرار می گیرد، این است که وقتی شما با دندان ناخن های تان را می جوید، استحکام ناخن ها در پاره ای از مواقع می تواند ...
فنازوپیریدین (Phenazopyridine) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
. همچنی در کودکان 12-6 سال مقدار 12 میلی گرم از دارو به صورت تقسیم شده سه بار در روز و به مدت 2 روز از راه خوراکی مصرف می شود. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید اگر از داروی فنازوپریدن استفاده می کنید ممکن است از برخی از تست های آزمایشگاهی ادراری شما نتایج درستی حاصل نشود. این دارو رنگ ادرار را به نارنجی متمایل به قرمز تغییر می دهد و ممکن است موجب لک شدن لباس ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
از ضد آفتاب پوست خود را محافظت کنید. به دنبال محصولاتی باشید که شامل اکسید روی، دی اکسید تیتانیوم، یا آووبنزون باشند.ضد آفتاب های حاوی SPF 30 یا بالاتر بهترین ها هستند. برای محافظت از پوست کلاه های لبه پهن و لباس های آستین بلند به تن کنید و فراموش نکنید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر زیاد زیر تابش آفتاب قرار نگیرید چون در این مدت اشعه ها در قویترین سطح خود قرار دارند. چگونه از پوستی که ...
این 6 سبک لباس پوشیدن هیچ وقت دمده نمی شود!
وجود آورد. گریس کلی و جکی کندی با استفاده از این مدل ها در سال 1950 توانستند این لباس ها را برای زنان خوش لباس به عنوان اولین انتخاب معرفی کنند. چرا دوباره مد می شود : به گفته پاتریشیا مییرز، مدیر موسسه تکنولوژی مد در شهر نیویورک، این لباس ها بر اساس انحنا و پیچ و خم های بدن طراحی شده و کمی براق هستند؛ اما هرگز حد و مرزها را نمی شکنند و اغراق ندارند. چگونه دوباره آنها را بپوشیم ...
تیرگی پوست در بارداری، درمان مناسب
تیرگی در برخی از نواحی بدن به خصوص نوک سینه ها و هاله حاشیه آن و اندام تناسلی بیشتر دیده می شود و همچنین گاهی این تغییرات در زیر بغل و کشاله ران ها نیز دیده می شود که این تغییرات بعد از دوران بارداری از بین می روند. ماسک حاملگی یا ملاسما در بیشتر زنان باردار به خصوص در زنانی که پوست تیره دارند، دیده می شود. این ماسک یا تیرگی در نواحی مختلف صورت نیز ظاهر می شود که بیشتر در لب بالا، گونه ها، چانه، پیشانی و روی بینی دیده می شود و به دنبال تماس با آفتاب شدت می یابد. به زنان باردار توصیه می شود که کمتر در معرض آفتاب قرار گیرند و از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری، درمان لکه های تیره
پوستی این عارضه را از بین برد. همچنین سوزش و خارش شدید که در بعضی از قسمت های بدن از جمله شکم ایجاد می شود که می توان با مراجعه به پزشک تا حدی آن را کنترل کرد. این متخصص پوست در خصوص جلوگیری و درمان تغییرات پوستی اظهارداشت: اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری بعد از زایمان کم شده و یا از بین می رود،بهتر است برای درمان مشکلات پوستی به پزشک مراجعه شود و با مصرف کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده از بروز آن ضایعات جلوگیری شود . وی در پایان اشاره کرد: برای عارضه های پوستی حاد می توان از داروهایی که حاوی کورتون است به میزانی که از طرف پزشک توصیه شده استفاده کرد. ...
با 8 گام به سلامت از فصل گرما عبور کنید
مطبوع و یا حداقل سایه دار قرار گیرد و لباس های غیر ضروری از او دور شود. همچنین با رعایت نکات زیر می توانید از گرمازدگی پیشگیری کنید: آب زیاد بنوشید: در آب و هوای گرم بدن بیشتر از حد عادی عرق می کند و به این ترتیب آب بدن از دست می رود. در یک روز معمول یک فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب لیوان متوسط بنوشد. به عنوان یک قاعده کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هر روز باید 30 میلی ...
شب بیدار ماندن عمرتان را نصف می کند
، کاهش سطح تمرکز و هوشیاری در روز این بیدار ماندن غیر عادی در ساعت های شب اثر هایی منفی بر سلامت بدن می گذارد. بدن انسان دارای یک ساعت بیولوژیک بوده که از قرن ها پیش به نحوی تنظیم شده است که همزمان با تابش نور خورشید فرد را بیدار وآماده کار کرده و همزمان با غروب و تاریک شدن هوا سبب ایجاد خواب آلودگی و تمایل به خواب می شود. مشغله افراد در دنیای امروز، حجم کار بالا، اشتغال، شغل ...
عاملی که پوستتان را چروک و شما را پیر می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، هر چقدر هم که تغذیه شما خوب باشد و در معرض نور آفتاب قرار نگیرید با استرس و اضطراب می توانید پوستتان را چروک کنید و صورت خودتان را پر از جوش کنید! اثر بد استرس بر پوست همایون مژدهی آذر عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به اینکه استرس در بروز و تشدید بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های پوستی یکی از عوامل تاثیرگذار مهم تلقی ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از بیماری ها
...> * کم خونی و کمبود ویتامین دی ، ارتباطی به هم ندارند آریاییان با بیان اینکه مقدار مورد نیاز در افراد بزرگسال 600 واحد و افراد بالای 50 سال 800 واحد است، گفت: برای تأمین ویتامین دی ، افراد سفید پوست حداقل 5تا 10دقیقه سه بار در هفته باید دست ها پاها و بازوهایشان را در معرض نور خورشید قرار دهند. منتهی نه در زمان اوج نور خورشید چون خطر ابتلا به سرطان پوست را بیشتر می کند؛در زمان هایی که نور ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
برای جذب ویتامین D مشکل داشته باشد، او دچار نرمی استخوان خواهد شد. معمولاً کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند منجر به نرمی استخوان شود. کمبود ویتامین D کودکانی که از دو منبع زیر ویتامین D کافی به بدنشان نمی رسد دچار کمبود این ویتامین می شوند: – نور خورشید. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً ...
7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مو
نیز باعث پیری زودرس می شود. 6. مواد شیمیایی گاهی اوقات استفاده از شامپو های شیمیایی، صابون ها، رنگ ها و غیره به طور مستقیم باعث این مشکل می شود. با این حال، این مسئله می تواند ناشی از عفونت های آلرژیک نیز باشد. 7. عوامل بیرونی تغییرات در رنگ مو شما ممکن است به دلیل عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص رخ دهد. این عوامل ...
10 نکته برای امنیت بیشتر در ورزش های آبی
بهتر در فعالیت های تفریحی آبی شرکت می کنند. به همان نسبت این موضوع برای بزرگسالان نیز صدق می کند. به هر حال چه به قایقرانی بروید، چه سوار بر قایق موزی شوید و چه لباس غرق نجات تنتان باشد، دانستن شنا به شما احساس امنیت بیشتری می دهد. باز اگر تا کنون فرصت یادگیری شنا نداشتید، بسیاری از ورزش های آبی نیاز به یاد داشتن شنا ندارند. بلکه باید تنها از آب نترسید. 2- از آب نترسیدن ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
نگه دارید تا بهتر بخوابید. دمای بدن شما می تواند روی کیفیت خواب شما اثر بگذارد. محققان موسسه علوم اعصاب هلند در آمستردام دریافتند که وقتی که پوست افراد اندکی خنک تر می شود بهتر می خوابند. محققان این تحقیق به شرکت کننده ها لباس هایی دادند که دمای بدن آن ها را کمتر از یک درجه سانتی گراد (1.8 درجه فارنهایت) کاهش می داد. اگرچه این لباس ها دمای متوسط بدن را تحت تاثیر قرار ندادند، اما شرکت ...
سرطان تخمدان در خانمها، عوامل خطرزا و پیشگیری
ابتلا به سرطان تخمدان در زنانی که حداقل یک فرزند دارند نسبت به زنانی که فرزندی ندارند کمتر است. همچنین تحقیقات نشان داده است زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند کمتر در معرض خطر ابتلا هستند . * بستن لوله ها یا خارج کردن رحم – مطالعات نشان می دهد زنانی که تحت عمل جراحی بستن لوله ها (عقیم سازی) یا خارج کردن رحم قرار گرفته اند، کمتر در معرض خطر سرطان تخمدان قرار دارند. * سابقه ...
بیماران مبتلا به پیسی چگونه درمان می شوند؟
...: درمان های درنظر گرفته شده برای این بیماری نیز ثابت نیست و لزوما هم موفق نبوده؛ البته بسیاری از مواقع ضدالتهاب برای این بیماران توصیه می شود. اخیرا نیز طی 15 سال گذشته استفاده از نوعی لیزر برای کمک به این بیماران در نظر گرفته شده است. وی گفت: هرچند که بیماران مبتلا به ویتیلیگو باید از نور خروشید پرهیز کنند ولی در مواقعی قسمت های خاصی از بدن آنها باید در معرض طول موج نور موثر که 308 تا 311 نانومتر است قرار گیرد که امروزه این طول موج به شکل لیزر استفاده می شود. متخصص پوست و مو گفت: با این وجود درمان این بیماری قطعی نیست و لیزر نیز نوعی کمک کننده به شمار می رود. ...
انوع مختلف آب معدنی و بهترین نوع آن
...؛ بهترین نوع آب برای نوشیدن آبی است که حاوی مقدار مواد معدنی پایینی باشد. طبق گفته متخصصان آب آشامیدنی باید حاوی سطوح پایین مواد معدنی و نمک ها باشد. با این حال، ما باید آگاه باشیم که انواع مختلفی از آب معدنی موجود در بازار وجود دارد. آب 70 درصد از بدن انسان را تشکیل می دهد طبیعتا آب آشامیدنی برای مرطوب نگه داشتن و کار کردن بدن حیاتی است و کمبود شدید آب بدن می تواند منجر به عواقبی برای بدن و ...
با این توصیه ها چشم هایتان جوان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، استفاده از کرم دور چشم می تواند به زیبایی چشم های شما کمک کند و مانع پیری چشم ها شود. در داروخانه ها انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب وجود دارد که ممکن است شما را گیج کند. بسیاری از افراد نمی دانند که کرم های مختلف دورچشم چه تفاوتی با یکدیگر دارند و هنگام خرید آنها باید به چه نکاتی توجه کنند و آیا کرم دور چشم مناسب برای هر فرد متفاوت است و باید مانند کرم های ضد آفتاب ...
کارهایی که باعث جوانتر شدن شما می شود
. نتایج بررسی دیگری نیز نشان می دهد، افراد مسن که شاداب ترند، نسبت به همسالان خود 35درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می گیرند. این افراد کمتر دچار بیماری قلبی عروقی می شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید: هرچند نمی توان از بروز چین و چروک های مربوط به افزایش سن به طور کامل پیشگیری کرد اما برخی عوامل که سبب تسریع این روند می شود، قابل پیشگیری است. به عنوان مثال قرار گرفتن ...
سکته مغزی خفیف: علت، علائم و راه های پیشگیری
این حالت بینایی فرد ناگهان تیره یا تار شده و اجسام را به رنگ خاکستری می بیند. این حالت ممکن است برای چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد و قرار گرفتن در معرض نور درخشان، می تواند این وضعیت را بدتر کند. همچنین فرد ممکن است قادر به خواندن کلمات در صفحات سفید نباشد. مدت زمان حمله ایسکمی گذرا علائم سکته مغزی خفیف معمولا یک دقیقه طول می کشند و اغلب تا زمانی که به پزشک مراجعه کنید، این ...
10 روش زدودن انرژی منفی از خانه
انگیزی در پاکسازی دارند. انرژی نیرومند طبیعت همیشه احساس خوبی به شما می دهد. پس اذن دهید اندکی نور خورشید و هوای تازه وارد فضای خانه گردد؛ این هم یک راه ساده ی دیگر برای تقویت انرژی مثبت در خانه هست. صبح زود، در ها و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه و نور خورشید وارد خانه شده و انرژی های منفی خارج گردد. حتی می توانید کنار پنجره ی باز بایستید و بدن تان را در فراروی نور صبحگاهی آفتاب قرار دهید. این ...
اسهال مسافرتی/پیشگیری و درمان
.... مهم ترین عامل خطر، مقصد مسافر است. مسافرانی که به کشورهای در حال توسعه نظیر آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه و آسیا مسافرت می کنند شانس ابتلای بالاتری دارند. جوانان بالغ، افراد با سیستم ایمنی ضعیف و بیماران مبتلا به دیابت یا بیماری های التهابی روده و کسانی که از آنتی اسیدها و مهارکننده H2 استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر هستند. استفاده از آب یا غذای آلوده، عامل اصلی عفونت است ...