خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است. انتظار طولانی مدت برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می کند فرد احساس تازگی داشته ...
افراط در ظاهر گرایی و میل به زیبا دیده شدن
بحران در فرهنگ جامعه دانست؟ رحمانی: شوق به زیبا دیده شدن را در تاریخ فرهنگ بشری می توان از گذشته های دور هم ردیابی کرد. در تمام فرهنگ ها، مساله تزیین بدن، حداقل در ایام آیینی خاص وجود داشته است. این تزیین، گاه همراه با آرایش بدن و استفاده از رنگ های در دسترس بوده یا استفاده از ابزارهایی مانند؛ پر، استخوان ها یا قسمت های خاصی از بدن موجودات دیگر. گاه نیز با دستکاری در بدن و تغییر شکل آن ...
روش صحیح مصرف سیر/ علت عصبانیت طولانی مدت چیست؟/ تاثیر وحشتناک مصرف بیش از حد آهن/ دلایل بروز سردرد های ...
به اصطلاح زود جوش هستند. باید بدانید مهم ترین دلیل عصبانیت طولانی مدت کمبود ویتامین B است، زیرا این ویتامین در سیستم عصبی انسان نقش زیادی داشته و با کاهش میزان آن، فرد دچار اختلالات خلقی و عصبی، خشم و کم طاقتی می شود. جگر، گوشت ماهی، مرغ، بسیاری از حبوبات، شیر، مغز های خوراکی و گوجه فرنگی از خوراکی های سرشار از این ویتامین است. اثر آلیسین در مقابله با بیماری ها ...
قانون آئین دادرسی دادگاههای عمومی و انقلاب ( در امور مدنی)
دادگاه تشکیل نشود و یا مانعی برای رسیدگی داشته باشد به دستور دادگاه نزدیکترین وقت رسیدگی ممکن معین خواهد شد. تبصره – در مواردی که عدم تشکیل دادگاه منتسب به طرفین نباشد، وقت رسیدگی حداکثر ظرف مدت دوماه خواهدبود. ماده 101 – دادگاه می تواند دستوراخراج اشخاصی راکه موجب اختلال نظم جلسه شوند با ذکر نحوه اختلال درصورت جلسه صادر کند و یا تا بیست و چهار ساعت حکم حبس آنان را صادر نماید. این حکم ...
خواص بی نظیر دارچین
، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در دارچین آن را به یکی از مفیدترین ادویه جات موجود در زمین تبدیل کرده است که خاصیت ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی، ضددیابت، ضدمیکروبی دارد. مصرف تقریبا 1/4 قاشق چایخوری دارچین در طول روز می تواند تاثیر مثبت روی کاهش قند خون، هضم و سیستم ایمنی بدن داشته و دوزهای بیشتر آن برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان مفید است. بوی منحصر ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
.... ممکن است از پوکی استخوان تا عدم تراکم استخوان های خود مطلع نباشید. مصرف سیگار از جمله عواملیست که خطر ابتلا به پوکی و عدم تراکم استخوان ها را افزایش می دهد. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است. اولین علائم پوکی استخوان، شکستگی استخوان یا کاهش بیش از 5 سانت از قد فرد است! عوامل خطرزای شناخته شده ی فراوانی از جمله ترشح بیش از حد هورمون استروئید، اختلال در خوردن غذا مانند ...
10 کار مهم بعد از تصادف
نمی دهد. شاید بتوانید از کنار یک سرگیجه ساده یا سردرد معمولی یا کوبیدگی سینه و خراش جزئی پا براحتی عبور کنید؛ اما ممکن است همین نشانه های جزئی و کوچک پس از چند ساعت به کابوسی بزرگ تبدیل شوند. ضربه های جزئی به نقاط حساس سر باعث ایجاد لخته های خونی در مویرگ های مغز در اثر خونریزی داخلی مغز شده و عواقبی همچون سکته مغزی را به دنبال خواهد داشت. همچنین ضربه های وارد شده به قفسه سینه یا حتی دست و پا هم ...
روان درمانی، راهی به سوی زندگی خلاق و بانشاط
...> 7- به دنبال شناخت بیشتری از خود هستید برای برخی افراد روان درمانی فرصتی برای شناخت خودشان است، برای مثال چرا شغل فعلی تان را انتخاب کردید، چرا به دنبال رابطه با افراد دست نیافتنی هستید، یا چرا وقت خود را هدر می دهید. فهمیدن علت افکار، کارها و احساساتمان می تواند قدرت زیادی به ما ببخشد. 8- به حمایت بیشتری نیاز دارید گاهی افراد برای تشخیص مشکل و انجام درمان به روان درمانگر مراجعه ...
راهکار هایی طلایی برای کنترل حمله های عصبی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حمله های عصبی اختلال روانی پنیک می تواند فرد مبتلا را در معرض خطر های فراوان و حتی اعمال رفتار های جنون آمیز، خودکشی و حتی قتل قرار دهد. بروز حمله پنیک حتی برای یک فرد سالم نیز به دلیل مهیا شدن شرایط امکان دارد رخ دهد؛ به همین دلیل باید نشانه های بروز این حمله را شناسایی و مهار احساس های خود را به دست بگیرید. ...
9 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
برای مغز بد است. مساله فقط تجربه کردن استرس نیست که همه ما آن را داریم- بلکه چگونه کنار آمدن با استرس است. غصه خوردن بر سر رویدادهای استرس زا، اثرات زیان بار بر سلول های مغزی را تداوم می بخشد. تغذیه سالم داشته باشید: غذاهایی که می خورید به طور مستقیم با سلامت مغزتان ارتباط دارد. مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره رنگ، آجیل ...
خوراکی هایی برای آرامش و تقویت اعصاب
را فراموش نکنید. اگر می خواهید آرامش داشته باشید از این غذاها پرهیز کنید میبایست از مصرف بیش از حد گوشت های سرخ شده پرهیز نمود. مواد غذایی کنسرو شده نیز به علت آن که حاوی مواد نگاه دارنده هستند، خطری برای سلامت افراد به حساب می آیند. ادویه جات، محرک اعصاب و روانند ... گرچه گوشت برای بدن لازم است، اما نباید در مصرف آن افراط کرد. به علاوه باید به خاطر داشت، که گوشت های سرخ شده نسبت به گوشت های آب پز شده؛ از خطر بیشتری برخوردارند، ترشی، سرکه و موادی که حاوی اسید هستند تنش زا بوده و باید در مصرف آنها دقت کرد. الو دکتر انتهای متن/* ا/ ...
اگر ریزش مو دارید به وجود این بیماری شک کنید
ترس و نگرانی از ابتلا به ریزش مو در تمام افراد وجود دارد. به گونه ای که حتی افرادی که به اختلال پوست و مو نیز مبتلا نیستند با دیدن یک دسته مو در شانه خود، سریعا به دنبال درمان های خودسرانه بوده و یا به پزشک مراجعه می کنند. مازنی خبر : بیماری های غده تیروئید طیف گسترده ای از اختلالات کم کاری و پرکاری تیروئید را با علائم و نشانه های بسیار گسترده در برمی گیرد. افراد مبتلا به بیماری ...
سردی زنان در روابط زناشویی، علت
ناتوانی جنسی در خانم ها را به چهار گروه تقسیم میکنند. کمبود میل جنسی. میل و شور جنسی در شما کاهش می یابد. این نوع متداول ترین ناتوانی جنسی در خانم ها به شمار می رود. اختلال در تحریک پذیری و برانگیختگی جنسی. میل و شور جنسی در شما وجود دارد، اما توانایی تحریک شدن را از دست می دهید. اختلالات ارگاسم. برای رسیدن به حالت ارگاسم دچار مشکل می شوید، حتی پس از سکسی طولانی. ...
اثر تستوسترون در مردان، چگونه است؟
...> عوامل دخیل در ایجاد کمبود آندروژن عبارتند از: برخی درمانها، به ویژه آندسته از درمانهایی که برای رفع افسردگی یا اختلالات روانی صورت می گیرد. شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان که موجب آسیب رسیدن به آلت جنسی می شود. بیماریهای مزمن بدکاری غده ی هیپوفیز (غده ای در مغز که ماده ای ترشح می کند که تولید هورمون از مغز به بیضه را تنظیم می کند.) ...
مشکلات بارداری در سنین بالا، مراقب باشید
اسیدفولیک را شروع کنند، چون اسیدفولیک مانع ایجاد یکسری اختلالات دستگاه عصبی و مغز می شود که ناهنجاری های مهمی هستند. این متخصص با اشاره به مطالب فوق تاکید می کند: پس از زایمان و در دوران شیردهی نیز مادرانی که بارداری را در سنین بالای 35 سالگی تجربه می کنند باید تحت کنترل باشند. مکمل های تغذیه ای و لبنیات به اندازه لازم مصرف کنند و از سلامت عمومی خود غافل نباشند. ...
آگهی عجیب و دردناک 4 جوان دهدشتی در تهران! (+عکس)
امیدی به این آگهی داشته باشند. وزارت بهداشت قبل از این و با منتشرشدن تصویر آگهی فروش چشم، اعلام کرده است که این آگهی ها شبیه جوک است. محمد آقاجانی، معاون پیشین درمان وزیر بهداشت پیش از این گفته است: فروش چشم اصلا امکان پذیر نیست و بیان چنین موضوعی شبیه جوک و فکاهی است. اساسا پیوند چشم آن هم از فرد زنده امکان پذیر نیست و هرکس چنین ادعایی کرده است، حتما یک فرد شیاد است که هیچ آشنایی با نظام سلامت ...
اختلال تاخیر در خواب بیدارماندن تا دو نصفه شب ایرادی ندارد
بستر می روم و زنگِ ساعت هم بین هشت ونیم تا نُه صبح به صدا درمی آید. بیشتر روزها بعد از ظهر یا عصر چرت کوتاهی می زنم تا دچار خواب آلودگی نشوم. برخی پژوهش ها هر دو دسته عوامل محیطی و ژنتیکی را به این آهنگ شبانه روزی انحرافی ربط داده اند، پس افرادی که دیر می خوابند نمی توانند به تمامی خستگی بدنشان یا آمادگی آن برای بیدار شدن را تحت کنترل داشته باشند. این موضوع، مقاله ها، برنامه ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
حداکثر سه مورد از اصلاحات را به یاد بیاورند. مقصود ثارپ این است که یاد بگیرید نکات مورد نظرتان را یادداشت نکنید، بلکه به ذهن بسپارید و سپس سعی کنید هر نکته را از حفظ با دیگران به بحث بگذارید. پژوهش هایی که پیرامون قدرت مغز انجام شده اند نیز به تأثیر مثبت این تمرین اذعان دارند. فعالیت های ذهنی، به ویژه فعالیت هایی که عملکرد مغز را در تمامی سطوح (دریافت، یادآوری و تفکر) تحریک می کنند، موجب ...
وقتی خواب می بینیم چه اتفاقی در مغز ما رخ می دهد؟
رؤیاها آنقدر عجیب هستند و برای ما مهم تلقی می شوند که احساس می کنیم باید حتما درمورد ماجراجویی های شبانه مان به صورت طولانی با بقیه افراد صحبت کنیم و رؤیاهایمان را با آن ها در میان بگذاریم. اما اگر شما به درکی از اتفاقات داخل مغز موقع رؤیا دیدن برسید، معنای بیشتری از رؤیاها به دست خواهید آورد و رؤیاها برای شما بسیار مهم تر از چیزی خواهند شد که فکر می کنید. در این مطلب به چندین سؤال ...
سردی در روابط زناشویی، چه علتی دارد؟
از بلوغ باید هورمون به میزان کافی باشد و تعادلی هم بر میزان مواد شیمیایی مغز حاکم باشد. همان طور که خلق انسان تغییر می کند تمایلات جنسی هم تحت تاثیر همین موارد زیست شناختی می تواند کاهش یا افزایش داشته باشد. تاثیر سلامت روان بر میل جنسی بعد از مسائل زیست شناختی، توجه به مسائل روانشناختی بسیار مهم است. برای اینکه یک فرد میل یا رفتار جنسی مناسبی داشته باشد، لازم است از سلامت نسبی ...
نیازهای تغذیه ای مرتبط با سن
باید میزان کافی از مواد مغذی را دریافت کنند. از جمله مواد مغذی که با افزایش سن مصرف آنها اهمیت بیشتری پیدا می کند می توان به پروتئین ها، ویتامین D، کلسیم و ویتامین B12 اشاره کرد. نیاز به مصرف پروتئین بیشتر: از دست دادن قدرت و حجم عضلانی با بالا رفتن سن شایع است. در حقیقت، افراد بزرگسال پس از سن 30 سالگی در هر دهه 8-3 درصد حجم ماهیچه ای خود را از دست می دهند. این وضعیت علت ضعف و شکستگی ...
ساکنان این روستا همیشه خوابند!
. پزشکان زیادی داوطلبانه به سمت این روستا رفتند تا بلکه بتوانند علت این اختلال عجیب را کشف کنند. آن ها دست به کار شدند تا دلیل این اختلال عجیب را بفهمند برای همین انواع و اقسام آزمایشات را از اهالی گرفتند اما به هیچ نتیجه ای نرسیدند. این بیماری همه ی محققان و دانشمندان را با علامت سوالی بزرگ روبرو کرده است. پرس و جو از اهالی روستا دانشمندان را با اطلاعات جالبی روبرو کرد: حمله خواب ...
پاکسازی کبد را به خاطر 7 دلیل، فراموش نکنید
مردم نیوز : سم زدایی از کبد به خاطر 7 دلیل اساسی به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شود: مصرف چربی و غذاهای فراوری شده: غذاهای پردازش شده، حاوی مقادیر زیادی از چربی های اشباع هستند. در این میان کبد نقش سوخت و ساز این چربی ها را ایفا می کند اما وقتی میزان این چربی ها بیش از حد باشد، این فعالیت کبد نیز متوقف می شود و فرد با اختلالات کبدی مانند کبد چرب و چاقی مواجه خواهد شد. برخی از مشکل ...
7 دلیل مهم برای دریافت کافی نور خورشید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در فصول بهار و تابستان 10 تا 20 دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است. گرچه اشعه ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی ، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است: پیشگیری از اختلالات خواب: فقدان نور خورشید ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
شیوه زندگی کردن ما می تواند به طور مستقیم بر روی سلامت جسمی و روحی ما تاثیرگذار باشد؛ از این رو بسیار مهم است که در طول شبانه روز بر رفتار های شخصی خود کنترل داشته باشیم. با کمی تجدید نظر روی برخی از رفتار های پر خطر، می توانیم از سلامت جسمی و روحی خود در طول زندگی نهایت استفاده را ببریم. در ادامه این مطلب شما را با 7 عادت بد بهداشتی که باید در طول زندگی ترک شوند، آشنا می کنیم. ...
بوتاکس افسردگی می آورد؟
کامل از بین می رود. در چه مواردی تزریق بوتاکس ممنوع است؟ 1. اگر فرد بیماری اختلالات انعقادی داشته باشد. 2. استفاده از داروهای ضد انعقاد خون 3. دوران حاملگی 4. سن کمتر از 18 سال و همچنین سن بالاتر از 75 سال 5. بیماری ام اس ، میاستنی گراویس،نفروپاتی و نارسایی کلیه 6. بیماری های قلبی و عروقی حاد 7. ضعف ایمنی یا ...
درمان مغز با پیوند مدفوع
...> آنسفالوپاتی کبدی طیف وسیعی از اختلالات سیستم عصبی مرکزی را شامل می شود. اختلال HE به دنبال آسیب های شدید کبدی، نارسایی های کبدی و یا سایر علل رخ می دهد و در این شرایط، کبد نمی تواند به اندازه کافی سموم را از خون حذف کند؛ این عامل سبب ایجاد و تجمع سموم در جریان خون شده و می تواند منجر به آسیب مغزی شود. آسیب مغزی ناشی از این وضعیت برخی اوقات غیرقابل برگشت بوده و در موارد حاد، باعث به کما رفتن و حتی مرگ ...
راز عمر طولانی چیست؟
در حیوانات محققان را به بررسی وضعیت انسان ها در این رابطه راهنمایی کرد. روزالین اندرسون Rozalyn Anderson کارشناس فدراسیون آمریکایی پیری پس از بررسی تحقیق تاکید کرد که با بالا رفتن سن هر چه شخص رژیم غذایی سالم تری داشته باشد و کمی از میزان حجم غذای خود را کم کند سالم تر است و در نتیجه طول عمر بیشتری را تجربه می کند. اندرسون با بررسی مطالعات و محدود کردن کالری دریافتی در این باره می گوید: ...
تاثیرگذارترین افراد مشهور مبتلا به اوتیسم در طول تاریخ
بنابراین می توانند در یک سطح شخصی با آندرسن ارتباط داشته باشند. به عنوان مثال، دفتر خاطرات آندرسن به طور گسترده ای مبارزات فراوان او را از عشق یک طرفه برای کسانی توصیف می کند که کاملا صادقانه دست نیافتنی هستند – یک تجربه ی شخصی رایج، بنا به گفته ی کسانی که در این طیف قرار دارند. آن ها همچنین موضوع تکرارشونده ی شخصیت های مطرود را در داستان های ش قید می کنند. 3. بنجامین بنکر (1731 – 1806 ...
قرص لاغری معجزه آسا یا یک شیادی دیگر؟
دست آمده از آن بدون توجه رژیم غذایی فرد، می توانند وزنش را کاهش دهند. پژوهشگران به بررسی این موضوع هم پرداختند که آیا نوع رژیم غذایی فرد هم بر اثربخشی این مکمل تاثیر دارد یا نه و به این نتیجه رسیدند که این مکمل در افرادی که رژیم غذایی شان چربی کم و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای بالا دارد، چندان تاثیربخش نیست. از طرف دیگر یک بررسی منتشر شده در ژورنال پژوهش بالینی تشخیصی در موش های ...
