سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در جامعه حضور پیدا کنیم؟
جایگاه مرد و زن مشخص شود. هنگامی که مسؤولیت ها بنابر جایگاه فرد معنا پیدا می کند. در گام بندی به تقسیم مسئولیت ها پرداخته می شود. قرآن کریم همان طور که برای مرد مسؤولیتهایی را بیان می کند، برای بانوان هم به وظایفی اشاره می کند. باید توجه داشته باشیم که تقسیم مسؤولیتها به معنای تعیین ارزشمندی و کرامت افراد نیست؛ بلکه بر اساس توانمندیهاست که هر مسؤولیتی مشخص می گردد. مهمترین نکته در ...
خواص بسیار عالی گوشت شتر مرغ
به گزارش شمال نیوز، گوشت شتر مرغ در دسته گوشت های قرمز می باشد و از فواید بسیاری برخوردار است. گوشت شتر مرغ از جمله گوشت های سالم و کم چرب است که این روزها بسیار پر طرفدار است. در ادامه خواص اعجاب انگیز گوشت شتر مرغ! را بشناسید تا زین پس استفاده بیشتری از این گوشت داشته باشید. گوشت شتر مرغ و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی بدن گوشت شتر مرغ در گروه گوشت های قرمز طبقه ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های طبیعی
. ماساژ درمانی ماساژ منظم به بهبود عملکرد سیستم های تنفسی و دستگاه گوارش نوزادان کمک می کند. ماساژ ناحیه شکم، عصب واگ را تحریک می کند. عصب واگ قسمت های مختلفی از دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش را کنترل می کند. این ماساژ حتی به بدن کمک می کند تا به سرعت رشد کند. مطالعه ای که در سال 2014 در Biological Research for Nursing منتشر شده گزارش می دهد که ماساژ باعث کاهش علائم در ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
کند و مدفوع را نرم می کند. فیبر مانند اسفنج عمل می کند، آب به خود جذب می کند، بدون آب فیبر نمی تواند کارایی لازم را داشته باشد و یبوست می گیرید. راه خوب برای اینکه بفهمید به اندازه کافی مایعات مصرف می کنید این است که با هر وعده ی غذایی یک لیوان آب بیاشامید. از مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید چون باعث سوزش سر دل می شوند. برای داشتن روده ای سالم چربی را کم کنید ...
هشدار درباره پیوند عضو از قربانیان اوردوز در ایالات متحده
به گزارش ایسنا، مطالعه ای جدید نشان می دهد تعداد اهداکنندگانی که به علت اوردوز با مواد مخدر جان خود را از دست داده اند از 1.1 درصد از کل اهداکنندگان در سال 2000 میلادی به 13.4 درصد در سال 2017 رسیده است. گزارش ها حاکیست در حالی که امکان نجات جان بسیاری از بیماران نیازمند به عضو پیوندی وجود دارد اما در بسیاری از موارد از اعضای بدن قربانیان اوردوز استفاده نمی شود. یکی از ...
اگر احساس ناراحتی میکنید این خوراکی های شادی آور را بخورید
کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ...
مصرف بنزین باید کاهش یابد
درصد رسید، این در حالی است که نسبت مصرف سوخت مایع در نیروگاه ها در سال 92، 43درصد بود. زنگنه با اشاره به میدان های مشترک غرب کارون گفت: تولید ایران اکنون از این میدان ها بیشتر از عراق است و برای حفظ این وضع، باید سرمایه گذاری لازم در این میدان ها انجام شود. وی از گازرسانی روستایی در سال 96، به عنوان یک کار بزرگ و مهم نام برد و گفت: اکنون 93 درصد جمعیت کل کشور زیر پوشش شبکه گاز قرار دارند که ...
با بیماری های ضدبیماری آشنا شوید
کتونوری و سقط جنین قارچی پزشکان مشاهده کرده اند که زنان حامل فنیل کتونوری بسیار کمتر از سایرین جنین خود را سقط می کنند. فنیل کتونوری بیماری است که باعث تجمع فنیل آلانین در بدن می شود و اگر بیمار مقدار زیادی پروتئین مصرف کند، مشکل ساز می شود. بدن نمی تواند آنزیم تجزیه کننده این ماده را تولید کند و تجمع آن می تواند برای بیمار کشنده باشد. اگرچه فنیل کتونوری موجب مشکلات زیادی می ...
در مورد بیماری ایدز چه میدانید؟
که از سوزن برای مصرف مواد مخدر استفاده می کنند، باید هر تلاشی برای متوقف کردن را انجام دهند. علاوه بر اثرات مخرب مواد مخدر غیرقانونی در بدن، به اشتراک گذاری سوزن های کثیف می تواند منجر به عفونت های خطرناک مانند HIV شود. اگر زن مبتلا به اچ آی وی باردار شود، باید بلافاصله به متخصص زنان و زایمان اطلاع دهد. می توان اقداماتی را جهت کاهش شیوع بیماری از مادر به کودک انجام داد. با تشکر از پیشرفت های پزشکی، اچ آی وی حکم مرگ فوری را ندارد. با این حال، بهترین دارو هنوز جلوگیری از گسترش بیماری است. ...
مزاج بلغمی چیست؟
...، مرکبات، هندوانه، اسفناج و کاهو را به میزان کمتر و با مسهل مصرف کنند، زود خوابیده و زود از خواب بیدار شوند. هم چنین باید از خوابیدن در طی روز اجتناب کنند. در مورد خوردن و آشامیدن، از نوشیدن آب نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا و حین غذا پرهیز کنند. انجام ورزش به طور منظم مانند پیاده روی با سرعت متوسط از جمله مواردی است که افراد سرد و تر باید به آن توجه کنند. وی افزود: استفاده از ...
فواید زغال اخته برای سلامت
درشت است و طعم ترش و شیرینی دارد. رنگ میوه آن قرمز بسیار خوش رنگ می باشد. درختچه زغال اخته حدود 300 سال عمر می کند و در حدود 25 سالگی تا 8 متر می رسد. این درخت به طور کلی ارتفاعی حدود 8-4 متر دارد. چوب آن بسیار محکم است و در صنعت نیز کاربرد دارد. زغال اخته در منطقه وسیعی از اروپا، آسیا به خصوص ایران، ارمنستان و قفقاز می روید. محل رویش این گیاه در ایران، در جنگل های ارسباران، کوه های ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذا های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح ...
بدون دارو و قرص سردردتان را درمان کنید
سرعت سر دردتان را به کمک آن بهبود دهید. غذاهایتان را درست انتخاب کنید انتخاب درست غذاهایی که می خورید می تواند به شما در داشتن یک زندگی بدون سر درد کمک کند. فست فوده از جمله مهمترین غذاهایی هستند که باعث سردرد می شوند و همچنین از خوردن غذاهایی که سرخ شده اند و یا دودی شده اند نیز خودداری کنید چرا که میزان خطر سردرد در بدن شما بیشتر می شود. نفس عمیق بکشید یکی از بهترین راه ...
تپش قلب در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
، گوجه، خردل، و سرکه، محصولات عطری، گوشت های فرآوری شده و غذاهای نمکین، ادویه دار، سرخ کردنی یا چرب. - غذا را در وعده های کم و متعدد بخورید و به آرامی و به طور کامل بجوید. پیش از خواب یا دراز کشیدن دو یا سه ساعت به خود فرصت هضم دهید. - بالش های اضافی زیر سینه و سرتان بگذارید. بالا بردن قسمت بالای بدن می تواند به ماندن اسید های معده در جای خود کمک کند. - لباس و لباس خوابی برگزینید که دور شکم و سینه تان شل بایستد. - اگر مشکل ادامه یافت، از دکتر یا مامای خود بخواهید یک ضداسید ترکیبی برایتان تجویز کند که برای مصرف در زمان حاملگی خطری نداشته باشد. ...
راه های ساده برای خوشحال بودن در زندگی روزمره
کیفیت زندگی ما وقتی که سنمان بیشتر می شود تفاوتی ایجاد کند، محافظت کنیم: خوشحالی مان. چندین دهه تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت نشان داده سطوح بالای سلامت ذهنی (ترکیب رضایت کلی زندگی و احساسات مثبت لحظه ای) می تواند منجر به سلامت جسمی بهتر و عمر طولانی تر شود. در گزارشی در سال 2011 از اتحادیه بین المللی روانشناسی کاربردی، دکتر ادوارد دینر استاد دانشگاه ایلینوی بیش از 160 مطالعه مرتبط را ...
درمان بیماری های کشنده با زباله بیولوژیک!
...> تحقیقات مختلف موجب بهبود رو شهای ایمن و موثر در انتخاب اهدا کنندگان خون بند ناف، جمع آوری، پردازش و ذخیره سازی خون بند ناف و توزیع سریع و مناسب آن در بین کشورهای نیازمند در سراسر جهان گردیده است . کیفیت بانکهای خون بند ناف بستگی به دو عامل کیفیت نمونه بند ناف و کیفیت توزیع سریع آن دارد که استانداردسازی مواد، روشها و تجهیزات و کنترل کیفیت بانکهای بند ناف توسط سازمانهای مسئول، موجب ارتقای ...
نابودکنندگان پوست را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، شکر باعث چین و چروک می شود . شکر در کلاژن و الاستین پوست مستقر می شود ، در نتیجه به پوست آسیب می رساند . طبق نتایج مطالعات ، شکر همچنین می تواند آکنه را تشدید کند . مصرف بیش از حد نان سفید و شکلات سطح انسولین را افزایش می دهد ، در نتیجه اندروژن بیشتر ساخته می شود که به نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم و جوش بیشتر خواهد شد . مقدار شکر مصرفی نباید بیشتر از 10 درصد کالری ...
مهم ترین چالش های صنعت فولاد در چشم انداز 1404
...> نمودار شماره12 وضعیت تولید، صادرات، واردات و مصرف ظاهری محصولات فولادی در 9 ماهه ابتدای سال 96 در مقایسه با 9ماهه ابتدای سال 95 را نشان می دهد و ملاحظه می شود با توجه به مولفه های موجود، رشد قابل توجهی در مصرف ظاهری وجود نداشته است. نمودار شماره12 نقشه زیر درباره جانمایی واحدهای فولادی با محدودیت های زیست محیطی است و توسعه فولاد درمناطق حاشیه آب های آزاد کشور موردنظر خواهد بود ...
خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟
سلامت نیوز : خواص گوجه سبز بسیار زیاد است اما باید در مصرف آن احتیاط شود. در ادامه به مهم ترین خواص گوجه سبز اشاره می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نبض ما، گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از ...
علل خشکی واژن، دانستنش لازم است
درک علل خشکی واژن به منظور درمان آن بسیار مهم است. در طول یائسگی، شایع ترین علت خشکی واژن، میزان استروژن است که در بدن کاهش می یابد. با این حال، عوامل دیگر می توانند خشکی واژن را تشدید کنند. برخی از این علل مرتبط با هورمون ها هستند، در حالی که دیگران به جنبه های بهداشت فیزیولوژیکی یا محیطی مرتبط هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر دو علت اصلی هورمونی خشکی واژن و همچنین عوامل دیگر که ممکن است ...
سیاست ارزی دولت روحانی یادآور اقتصاد دولتی-کوپنی دهه 60 است/فاینانس خرید هواپیما هنوز حل نشده ...
کالاهای خود را در این فضا ارائه دهند و به صورت آنلاین پول هم دریافت کنند. مصطفی رادمرد، مدیر پیام رسان بله درباره خدمات این پیام رسان بتازگی گفته است: از ابتدای سال 96 که این کار را با یک طرح کسب و کاری آغاز کردیم در سال اول با جذب یک میلیون کاربر و با وجود رقیبی چون تلگرام بر مبنای تراکنش ها از جمله انتقال پول بین افراد، ایجاد کانال های فروشگاهی و همچنین خدمات بانکی مثل کارت به کارت ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
در آشپزی استفاده کرد که باعث افزایش مزه غذا و نوشیدنی می شود. مرکبات در بارداری اولین نوشته ها درباره این میوه به صد سال پیش باز می گردد. مطابق دست نوشته های قدیمی چینی، در روزگاران قدیم نارنگی میوه ای گران قیمت بوده است که فقط مسئولان عالی رتبه و افراد مرفه در چین می توانستند خریداری کنند. این میوه از این رو نام ماندرین به خود گرفت (ماندرین به معنی ماموران و افراد عالی ...
ماستیت در زنان شیرده، چیست و چه درمانی دارد؟
کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، می تواند جریان شیر را کند. در طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز درطی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. آنتی بیوتیک ها Cephalexin (Keflex) و Dicloxacillin ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند . بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات قندی بالاتر می رود. شما می توانید در حد اعتدال از خوراکی های شیرین هم استفاده کنید، اما درنهایت برای حفظ سلامتی ...
آلاینده های محیطی، سلامت باروری را نشانه گرفته اند
عملکرد غدد تولیدمثل اثر می گذارد. بحث کاهش قدرت باروری مردان و کاهش کیفیت اسپرم در طول زمان موضوع دیگری است که این روزها چالش های بسیاری را به دنبال داشته است. دکتر صادقی به ردپای تغییر سبک زندگی و عوامل محیطی در بروز این مشکل هم اشاره کرده و اظهار می کند: بسیاری از عادات زندگی ما تغییر کرده است. فعالیت های فیزیکی ما کم شده و ورزش نمی کنیم. دیگر مانند گذشته از غذاهای طبیعی استفاده نمی کنیم و ...
علت پوسیدگی دندان شیری
پوسیدگی زودرس کودکان یک مشکل جدی هم در کشورهای در حال توسعه و هم در کشورهای توسعه یافته محسوب می شود و همچنین شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی محسوب می شود. نیمی از کل کودکان سه ساله در کشور و یک سوم کودکان تهرانی مبتلا به پوسیدگی زودرس کودکان هستند. یکی از روش های کاهش شیوع پوسیدگی : آموزش سلامت دهان است. مادران، افراد کلیدی هستند که دانش و آگاهی آنها تأثیر مهمی در شیوه زندگی آینده ...
درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر
افسردگی کند. بنابراین اگر احساس بی حوصلگی سراپای وجودتان را گرفته، دست بجنبانید تا تبدیل به افسردگی نشود. راهکارهایی برای درمان بی حوصلگی 1. ورزش کنید ورزش کردن هم به سلامت جسم شما و هم به سلامت روانتان کمک شایانی می کند. ورزش موجب ترشح هورمون های شادی آور در بدن می شود و شما را از کسالت و بی حوصلگی دور می کند. حتی از یک فرصت اندک نیز استفاده کنید و خود را از یک نرمش ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
این اقدام را به صورت تدریجی انجام دهند. متأسفانه امروزه مرسوم است که برخی افراد، وعده شام را برای رسیدن به اهدافی مانند لاغر شدن حذف می کنند که متون روایات، 100 درصد با آن مخالف است و حذف شام را سبب تباهی بدن می داند). بدیهی است که برای تحقق این منظور، صرف یک صبحانه مفصل و شامل خوراکی های مغذی مانند شیر گاو و خرما، نان سبوس دار، عسل طبیعی، شیره انگور، شیره توت، شیره خرما یا ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
سلول ها آسیب وارد کرده و روند پیری پوست را تسریع می کنند. سیگار کشیدن موجب تخریب کلاژن می شود و توانایی بدن برای جذب مواد مغذی را کاهش می دهد. افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های پوستی و همچنین مشکلات جزئی پوست مانند جوش های چرکی قرار دارند. لایه برداری استفاده منظم از محصولات لایه بردار، حداقل یک بار در هفته، عادت خوبی برای پیشگیری ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
و افراد جامعه دعوت کرد دست یاری به سوی او برسانند. در سال 2001، تقریباً دودهه پس از اینکه پریرا اتفاقی متخصص اعتیاد شد، پرتغال اولین کشوری بود که از حمل و مصرف همۀ مواد غیرمجاز جرم زدایی کرد. به جای بازداشت افراد به خاطر حمل مواد برای مصرف شخصی شان، پس از دستگیری به آن ها هشداری داده می شد، جریمۀ نقدی اندکی در نظر گرفته می شد یا از آن ها خواسته می شد برای درمان، کاهش آسیب و بهره مندی از ...