خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فودی سالم با NeoChef ال جی
را بهبود داده است. با عملکرد همزمان ماکروویو و فر، استفاده ماکروویو از بسیار ساده تر شده و نسبت به ماکروویوهای قدیمی انعطاف پذیری بیشتری را در آشپزی می دهد. این قابلیت های به روز باعث می شود غذاها سه برابر سریع تر و در عین حال خوشمزه تر طبخ شوند و کیفیت غذا مانند غذای طبخ شده در اجاق های سنتی باشد. ماکروویو جدید ال جی دارای قابلیت هیتر نوری ذغالی است که هم راحتی را به ارمغان می آورد و ...
مشاوره سلامت/ درباره ی مزاج بلغمی یا سرد و تر چه می دانید؟
ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا و حین غذا پرهیز کنند. انجام ورزش به طور منظم مانند پیاده روی با سرعت متوسط از جمله مواردی است که افراد سرد و تر باید به آن توجه کنند. وی افزود: استفاده از گوشت گوسفند، مرغ محلی، سیب، به، گلابی، طالبی و نارگیل به این افراد توصیه شده و استفاده از ادویه هایی مانند هل، دارچین، زنجبیل و زعفران در غذاها توسط این افراد بلامانع است. به علت ضعیف بودن دستگاه گوارش این افراد، توصیه می شود غذا را خوب جویده و حجم غذا و وعده های غذایی شان را کاهش دهند و از مغزها و کشمش ها به عنوان میان وعده استفاده کنند. چاپ مطلب ...
اضافه وزن در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
شود و یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود) برای کاهش وزن استفاده کنند. - تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه (یک ساعت پیاده روی در روز) در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی داشته باشند. روش های کاهش مصرف مواد نشاسته ای - محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی (7سهم در روز). هر ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
. پنکیک پنکیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پنکیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که به طور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به علت گرسنگی زودرس تشدید می کند. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت، پودر شکر و ... منجر به چاقی و اضافه وزن می شود ...
میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی ها سرکوب کنید
چیا را فیبرهای محلول تشکیل می دهند. دانه های چیا همه کاره هستند بنابراین اگر می خواهید یک دسر مفید برای تسلط به هوس شیرینی داشته باشید، می توانید پودینگ چیا را امتحان کنید. میل به خوردن شیرینی را با این خوراکی های سرکوب کنید، حبوبات حبوباتی مانند عدس و نخود فرنگی حاوی منابع گیاهی مانند فیبر و پروتئین هستند. در واقع یک فنجان عدس به شما 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر می رساند ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
پول نیوز - بسیاری از ما گاه و بی گاه مشکلاتی را با معده ی خود داریم. نکاتی را آماده کرده ایم تا بتوانید بهتر از دستگاه گوارش خود مواظبت کنید. برای پیشگیری از یبوست فیبر زیاد استفاده کنید. استفاده زیاد از فیبر فکر بسیار خوبیست چون باعث پیشگیری از یبوست می شود، یبوست یکی از مشکلات شایع معده بین مردم است. برای داشتن معده سالم به انواع گوناگون فیبر نیاز دارید از جمله: فیبر نان ...
طرز تهیه کیک یزدی اصیل با تصویر
که یکی از انواع مرغوب آن که با مواد درجه یک تهیه شده باشد را امتحان کنید. این کیک را به واسطۀ دستور پخت ساده ای که دارد می توان به راحتی در خانه نیز آماده کرد و در کنار انواع نوشیدنی گرم و سرد میل کرد. طرز تهیه کیک یزدی اصیل مواد لازم تخم مرغ 3 عدد شکر 1 پیمانه ماست یونانی ساده 3/4 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه پودر هل 1 ...
راههایی ساده و سریع برای رفع بوی بد یخچال
خیس بخورد سپس آن را تمیز کنید. مرحله 4: داخل یخچال را با آب سرد تمیز و با حوله خشک کنید. در جوش شیرین را باز کنید و آن را داخل در یخچال قرار دهید. مرحله 5: قفسه ها، کشوها و غذا را سر جای خود بگذارید. یخچال شما به همان تمیزی روز اول و درست مانند زمانی است که از کارخانه تحویل گرفته اید. منبع: ...
غذاهایی که باعث نقرس می شود
می توانید گاه به گاه از اسکالوپ و سالمون استفاده کنید اما زیاده روی ننمایید. شاه ماهی: با اینکه برخی از غذاهای دریایی را می توان هر از چندگاهی مورد استفاده قرار داد اما برخی را باید به طور کلی از لیست غذاها حذف کرد. به عنوان مثال اگر با نقرس دست و پنجه نرم می کنید بهتر است از مصرف شاه ماهی و تن پرهیز کنید. از سوی دیگر مصرف خرچنگ یا میگو برای شما می تواند امن باشد. ...
طعم لذت بخش غذاهای معروف در شهرهای مختلف ایران
از گردشگران پذیرایی می کنند. زنان قشم با پخت این غذا های محلی در آشپزخانه های خود در اتاق های خانه خود از شما پذیرایی می کنند. صرف غذا در یکی از این خانه ها می تواند به اقتصاد این خانواده ها نیز بسیار کمک کند. این خانه ها که با غذا های محلی از شما پذیرایی می کنند را می توان در اطراف قلعه پرتغالی ها و همچنین روستای طبل یافت. این متن درباره غذاهای شهرهای ایران است. در این روز ها استفاده از ...
این میوه ها لاغر کننده ی سریع هستند!
میوه ها برای کم کردن وزن است. این میوه ی فوق العاده، سرشار از فیبر و کم کالری است. سیب ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین فیبر هستند. همه ی اینها می توانند به شما کمک کنند تا به شیوه های مختلف وزن کم کنید. اگر می خواهید لاغر شوید حتما هر روز یک عدد سیب بخورید. گلابی گلابی ها خیلی به کم کردن وزن کمک می کنند و سرشار از فیبر هستند. در واقع، خیلی از میوه ها به لحاظ فیبر اصلا ...
چرا این مواد غذایی به سلامتی آسیب می زند؟
دلیل سردرد شما باشد. افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر . به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست ...
ما احمدی نژاد را هم دوست داشتیم آقای کریمی
باعث ساختن شود، ما را به تخریب و ویرانی می کشاند. همان طور که نسخه اورجینالش چیزی جز ویرانی به جا نگذاشت. این داستان درست شبیه آن است که از علی دایی بخواهیم بابت مجاورتش با بابک زنجانی و ثبت آن قاب معروف موقع بازی تخته نرد توضیح بدهد و یا امیر عابدینی را به خاطر اینکه در مقطعی در باشگاه داماش گیلان با امیرمنصور آریا همکاری داشته مورد بازخواست قرار بدهیم. باز هر دوی این موارد ممکن است ...
اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید
سلامت نیوز : درد مفصل ممکن است کمی آزار دهنده یا غیر قابل تحمل باشد. ممکن است چند روز با چند هفته ( حاد ) طول بکشید یا ممکن است چندین ماه ( مزمن ) ادامه داشته باشد. همچنین دردهای کوتاه مدت یا تورم داخل مفاصل هم می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، مفاصل، ارتباطات بین استخوان های ما را تشکیل می دهند و امکان حرکت را برایمان فراهم می ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
، زعفران، زیره سبز یا سیاه، سماق، آب انار یا آبلیمو مزه دار و مصرف کنند. اگر قصد دارید حبوبات بخورید علت اصلی مشکلات گوارشی که بر اثر مصرف حبوبات به وجود می آیند را باید در قندهای غیر قابل هضم موجود در آنها جستجو کرد که می توانند علت ایجاد گاز و انقباضات گوارشی باشند.بدن انسان فاقد آنزیم هضم کننده این دسته قندهاست. باکتری های روده روی هضم این دسته قندها کار می کنند که نتیجه این فرآیند تولید گاز و نفخ است. انواع حبوبات را حداقل 4 ساعت قبل از پخت در آب بخیسانید و آب آن را که حاوی بخشی از این قندهاست دور بریزید. ...
9 غذا با ذرت که قطعا شما نخورده اید! (1)
اینها تنها مورد ها استفاده از دانه ذرت نیست و از ذرت می گردد در غذاهای متنوع دیگری هم استفاده کرد؟ قطعا غذاهای این مطلب را بپزید ودر منوی غذاهایتان تنوع ایجاد کنید؛درهمه این غذاها از دانه ذرت استفاده شده هست. دانه های ذرت را خودتان از بلال جدا کنید و بپزید تاهم غذا خوشمزه تر گردد هم خاصیت بیشتری داشته باشد. خورش مرغ با ذرت مواد لازم برای 4 نفر 1 کیلو مرغ تکه شده 3 عدد ...
درمان استفراغ بارداری، چگونه؟
از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که می توانید مزه شور را تحمل کنید، می توانید از این روش استفاده ...
تهیه فلافل خوشمزه و راز ترد شدن فلافل
باقلای زرد خیس خورده و بلغور خام خیسانده نیز استفاده می شود. در فلافل لبنانی از سبزی های معطر استفاده می شود و به همین دلیل فلافل لبنانی سبزرنگ است. در هر صورت طعم و مزه فلافل به ادویه و سبزیجاتی که در آن به کار می رود بستگی دارد. یکی از آیتم های مهم یک فلافل خوشمزه، ترد بودن آن است. تهیه فلافل ترد نکاتی دارد که در این مقاله قصد داریم به آن بپردازیم. طرز تهیه فلافل مواد لازم ...
بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟
خوردن شام را به تأخیر اندازید، برای سیر شدن خود حجم بیشتری غذا می خورید و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنید. همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه وزن خواهد بود. 2-کاهش سوزش معده سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه ...
خواص بسیار عالی گوشت شتر مرغ
نرم تر است و احتیاج به زمان پخت بالایی ندارد. همچنین به خاطر مزه خاصش احتیاجی به آماده سازی و افزودن ادویه های تند ندارد. این گوشت ها را از برخی فروشگاه های زنجیره ای می توان خریداری نمود. رفع خواب رفتگی مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است گوشت شتر مرغ از بین برنده بادها در بدن است. این گوشت خوشمزه برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس، استسقا و بیماری های سرد رحمی مفید است. منبع: الو دکتر working(); ...
نه هیچوقت اولویت با "کنگانی ها" نیست؟!
کرده ی ! حرص و غصه ی فلافل می خورید. ... ؟ درست است وقتی همه آنها را بازور گرفتند و اتفاقی نیفتاد روشن است که به ته مانده سفره ی شما هم که همان "فلافل" باشد دندان طمع و چشم حسادت می دوزند... برادرم با صرف بحث و محکوم کردن و نفرین تا بحال چیزی حل نشده است که موضوع حاد و اولویت دار" فلافل "دومی اش باشد؟! ماجرا: اگرتابلوی و یا عناوین موقعیت جغرافیایی معمول در محدوده ی کنگان بعبارتی در سربرگ ...
کوچک کردن بینی با محلول خانگی!
هستند که به راحتی می توانند ظاهر بینی شما را تغییر دهند و باعث خوش فرم شدن آن شوند پس وقت را هدر ندهید و شروع به کوچک کردن بینی در خانه کنید. برای درست کردن محلول کوچک کردن بینی در خانه، به یک قاشق چای خوری خمیر دندان، یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز دارید. سپس باید تمام مواد را با هم مخلوط کنید و آنگاه به مدت 30 دقیقه بر روی بینی خود قرار دهید، قبل از استفاده از ...
رییس جمهور هم بخوانند
اینترنتی و نرم افزار های مذکور مترقی و متنوع، با این شتابی که مدیران ما گرفته اند برای رسانه ها و روزنامه های رسمی مکتوبشان مراسم ختم می گیرند و به جای درمان تن تب دار و سینه تنگش ماسک اکسیژن بر می دارند و خفه شان می کنند. وجود فساد و رانت فراوان در توزیع بودجه های کلان فرهنگی کشور توسط مدیران دولتی و بالطبع سوء مدیریت ایشان در تخصیص درست و برنامه ریزی شده در راستای اهداف و برنامه های کشور بعد از ...
سرمایه کمتر، نتایج بزرگ تر!
عصر بانک ؛کوچک نگه داشتن سرمایه شما با داشتن چارچوب ذهنی درست شروع می شود. شما باید خودتان را متقاعد کنید که می توانید با پول کمتر، کار بیشتری انجام دهید. یکی از مهم ترین درس ها، سرمایه گذاری بزرگ ترین قسمت منابع کمیاب تان در مواردی است که برای موفقیت شرکت تان، بیشترین اهمیت را دارند. به عنوان مثال، چندین کارشناس بیان کرده اند که اگر شما برای یک کسب و کار خرده فروشی برنامه ریزی می کنید که موقعیت ...
کریم را فراموش کردند، کاش شهید شده بود
...، شب عملیات خیبر زمانی که بچه ها به سمت دشمن در حال پیشروی بودند، ناگهان خمپاره ای وسط شان می خورد و آنها را از مسیر اصلی منحرف می کند و همین باعث می شود که آقا کریم سر از میدان مین دربیاورد و بعد هم، آن اتفاق هولناک برایش بیفتد. از او می پرسم آن لحظه کسی هم با شما بود که در جوابم می گوید: نه همه بچه ها رد شده بودند، فقط یک عکاس آمد این عکس را از من گرفت و رفت که من هم عصبانی شدم. از او خواستم ...
8 ماده غذایی که می توانید فریز کنید، اما نمی دانستید!!
این مواد غذایی را می توانید فریز کنید سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ، یکی از مواد غذایی مهمی است که کاربردهای زیادی در تهیه خوراکی ها و غذاهای مختلف دارد. خوشبختانه، شما می توانید سفیده تخم مرغ را تا حدود 12 ماه درون فریزر نگهداری کنید ، بدون این که هیچ مشکلی برای آن به وجود بیاید. کارشناسان می گویند که اگر سفیده تخم مرغ را قبل از پختن به مدت یک شب درون فریزر نگه دارید، کیفیت این ماده ...
چرا مصرف برنج مانده سلامتی را به خطر می اندازد؟
. برنج یکی از غذاهایی است که اکثر اوقات به مقدار فراوان درست می کنید و در آخر مقداری از آن باقی می ماند که آن را برای نهار روز بعد در یخچال می گذارید. فکر می کنید این کار مشکلی ندارد چرا که برنج همان طعم روز قبل را دارد، بر خلاف سیب زمینی سرخ شده که در صورت ماندن در یخچال طعم آن تغییر می کند. اما اکثر مردم نمی دانند برنج مانده به شدت این قابلیت را دارد که شما را دچار مسمویت کند. راه ...
هتل نووتل– تهران ، هتلی ایده آل جهت شرکت های هواپیمایی و میهمانان تجاری و تفریحی
... رستوران فرنگی گالکسی در رستوران گالکسی بشقابی سالم و لذیذ متناسب با رژیم ها و سلایق مختلف را امتحان کرده و اطمینان داشته باشید که ارزش غذایی لازم را دریافت کرده اید. ما مفتخریم که صبحانه ما با دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، لبنیات متنوع و انواع نان با پخت روزانه تمامی رژیم های غذایی (گیاه خواری، دیابت، بدون لاکتوز و گلوتن، ...) را پوشش می دهد. -ساعات پذیرایی ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
گاردین | سوزانا فریرا؛ وقتی مواد مخدر در دهۀ هشتاد وارد پرتغال شد، یکباره همه را درگیر کرد. در آن دوره، سرانجامِ یک نفر از هر ده نفر به مرگ ناشی از مصرف هروئین ختم می شد -بانکداران، دانشجویان، نجاران، شخصیت های برجستۀ جامعه و معدن کاران- و کشور در وحشت به سر می برد. آلوارو پریرا که در اولاو، از شهر های جنوبی پرتغال، پزشک خانواده بود، به من گفت: مردم در خیابان ها، میادین عمومی و پارک ها مواد تزریق می کردند. آن زمان ها، روزی نبود ک ...
13 مکان دیدنی در قطر که باید دید(+عکس)
آنجا شما می توانید یک بشقاب کباب و نان تازه سفارش دهید. نکته: البته Al Wakrah Souq نزدیک فرودگاه یک مکان دیدنی و باارزش است. ساحل رو به روی رستوران ها به جذابیت آن افزوده است. نگاهی به کورنیش دوحه پیاده روی در میان کورنیش دوحه (Doha's Corniche)، برای گذران یک بعدازظهر عالی است. گشت و گذار 7 کیلومتری در کنار خلیج فارس از هتل شراتون (Sheraton) آغاز می شود و تا موزه ...
