سایر منابع:
سایر خبرها
آمادگی قبل از بارداری، نکات مهم
. - اجتناب از نوشیدن انواع نوشیدنی های گازدار و انرژی زا که حاوی کافئین و سایر مواد افزودنی هستند، مانع از مسمومیت جنین می شود. بهتر است مردان نیز زیاد از نوشیدنی های گازدار و سودا استفاده نکنند زیرا این دست از نوشیدنی ها به توانایی باروریشان آسیب می زند. - در نهایت زنان جوانی که تصمیم به بارداری دارند باید دور مصرف اسیدهای چرب خط بکشند، اسیدهای چربی که در نان های صنعتی، شیرینی های آماده ...
درد آپاندیس در زنان، چگونه شروع می شود؟
محل آناتومیک آپاندیس در محل اتصال روده باریک به ابتدای روده بزرگ است. آپاندیس اغلب به عنوان عضوی اضافی و بدون عملکرد شناخته می شد اما آپاندیس بخشی از فعالیت ایمنی دستگاه گوارشی را بر عهده دارد و با ترشح ایمونوگلوبولین از اعضای ایمنی گوارش محسوب می شود. آپاندیسیت یا التهاب حاد آپاندیس به علت بسته شدن دهانه آپاندیس با عواملی از قبیل مواد غذایی، مدفوع، انگل، تورم غدد لنفاوی اطراف روده و ...
فواید موز برای زنان، کدامند؟
....کربوهیدرات ( قند ) موجود در موز سریعا در دستگاه گوارش هضم و جذب شده و وارد خون می شود. این عمل باعث می شود ماهیچه هایی که در حال فعالیت هستند سریعا انرژی خود را تامین کرده و شادابی و طراوت آن را به دست آورند از این رو به کودکان و نوجوانان که تحرک و فعالیت بدنی زیادی دارند بسیار توصیه میشود.اما از آنجایی که قند موز سریعا جذب خون می شود اندیس گلاسیمی بالایی داشته و لذا برای افراد مبتلا به دیابت ...
خواص نخود برای زنان، میدانید؟
اگر همراه با تب نباشد، خوردن آن با شیر و در صورت وجود تب با آب مفید می باشد. خیسانده آن در سرکه به مدت یک شب جهت کشتن کرم معده بسیار مفید است. آشامیدن آب پخته آن با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و بازکننده انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده آن در آب مقوی قوه جنسی، و خارج کننده کرم شکم و مقعد است. خوردن گرماگرم برشته آن جهت بواسیر خونی تأیید شده ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی کبدتان چرب است!
... زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق احساس سوزن سوزن شدن انتهای دست و پاها درد در سمت راست حفره شکمی که به سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد چه افرادی بیشتر مستعد کبد چرب هستند؟ کسانی که عوامل خطر پیدایش این بیماری را دارند، مثل افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک. مصرف بعضی داروها نیز می تواند باعث رسوب ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
و مشکلات مو مانند طاسی و ریزش مو را درمان کند. عوارض و مضرات لیمو ترش لیمو ترش می تواند برای افرادی که زخم معده دارند باعث افزایش سوزش سردل، ریفلاکس و تهوع و استفراغ شود. همچنین لیمو ترش می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. مصرف بیش از حد لیمو ترش برای افراد مبتلا به میگرن مضر بوده و می تواند حملات میگرن را افزایش دهد. اگر لیمو ترش را بر روی پوست صورت بمالید و در معرض آفتاب قرار بگیرید می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود. لیمو ترش ممکن است با آسپیرین و وارفارین تداخل دارویی داشته باشد. منبع: روزیاتو ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
سرماخوردگی مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می کند. گفته می شود که گوجه سبز برای بهبود بیماری های ریه مانند آسم هم مفید می باشد. گوجه سبز به هضم غذا کمک می کند فیبر موجود در گوجه سبز به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای بهبود نفخ معده و سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. ...
علائم بیماری های خاص، خانمها بدانند!
...، حتما به پزشک مراجعه نمایید. 4. سوزش و درد ساق پا درد ساق پا اغلب ناشی از کشش پاست. اگر این مشکل در زمان هایی پیش می آید که شما بدون انجام هیچ حرکت خاصی، یک جا نشسته اید، به احتمال زیاد نشانه ی ترومبوز ورید عمقی است. این بیماری به خاطر وجود لخته ی خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود. ...
با روش های راحت چربی شکم را از بین ببرید
متعددی پشتیبانی شده است. وقتی مردم، مصرف غذاهای کربوهیدرات دار را کاهش می دهند، اشتهایشان کاهش یافته و وزنشان نیز کمتر می شود. بیش از 20 آزمایش تصادفی کنترل شده که اخیرا در رابطه با این موضوع انجام شده اند نشان می دهند که رژیم های کم کربوهیدرات 2 تا 3 برابر رژیم های کم چربی سبب کاهش وزن افراد می شوند. این امر حتی زمانی که گروه های کم کربوهیدرات مجازند تا هر چقدر می خواهند غذا مصرف ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو که نمی دانید
به کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها بیانجامد. همچنین آبلیمو ممکن است به کاهش آنفلوانزای معده کمک کند. دوم اینکه، اگر شما به آبلیمو بیش از آب ساده تمایل دارید، این نوشیدنی می تواند به اندازه آب ساده، برای بدن شما مزایای هیدراته شدن را به ارمغان بیاورد مانند داشتن انرژی بیشتر و سیستم گوارش سالم تر. با وجود همه این خواص، ادعاهای عجیب غریبی در مورد آبلیمو وجود دارد که ما در این ...
این 8 راهکار معده دردتان را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز ، در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فود ها و غذا های غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، به نقل از سلامت نیوز ، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک ...
حقه های جالب برای گرفتن نفخ حبوبات!
قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم های باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع ...
مناسب ترین زمان برای مصرف عرقیات و دارو گیاهی را بدانید
دارو به روده باید قبل از صرف غذا صورت گیرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این موارد تکنیک های درمان است, به همین ترتیب در مورد زمان ها و ساعت های روز هم این مطلب لحاظ شده است؛ اگر داروی خاصی در زمان خاصی تجویز شود و گفته شود حتماً در فلان زمان مصرف شود پس علت دارد و می خواهیم اثر گذاری در عضو مد نظر را بیشتر کنیم لذا باید دقیق اجرا شود ولی مثلا در مواردی که گفته می شود هر چند ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
وزن در ارتباط است. این درست است اما باید به خاطر بسپارید که همه فیبرها با هم یکسان نیستند. به نظر می رسد بیشتر فیبرهای محلول و چسبناک هستند که روی کاهش وزن تاثیر می گذارند. اینها فیبرهایی هستند که با آب ترکیب می شوند و ژلی ضخیم را تشکیل می دهند که در روده می نشیند. این ژل می تواند به شدت حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته کند در نتیجه هضم و جذب مواد مغذی ...
گوجه فرنگی بهتر از آسپرین
در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف ...
10 فرمان درمان آلرژی / وقتی طب سنتی بهتر از پزشکی مدرن درمان می کند
آنتی هیستامین طبیعی می باشد . – مصرف بیشتر غذاهای گیاهی و سیب و عسل به صورت مرتب . – نرمش و ورزش و فعالیت های فیزیکی به طور منظم هر روز . از یاد نبرید که بهترین و موثرترین روش در بهبود انواع آلرژی انجام حجامت آلرژی و عدم استفاده از غذاهای ممنوعه(چای، قند و شکر، شیرینی جات قنادی، هر چیزی که با قند و شکر تهیه می شود. سرخ کردنی، فریز شده، زودپز شده. سس، رب، شور، ترشیجات ...
سم زدایی بدن؛ 7 ماده غذایی که سموم را از بدن پاک می کنند
جمله کبد چرب محافظت کند. 2. زنجبیل اگر غذای خیلی پرچرب خورده اید و با گوارش آن مشکل پیدا کرده اید خوردن زنجبیل را به شما پیشنهاد می کنیم. مصرف زنجبیل نه تنها حالت تهوع را برطرف می کند بلکه به عمل گوارش کمک کرده و گاز و نفخ را نیز کاهش می دهد. علاوه بر مواردی که ذکر شد زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. زنجبیل را به صورت چای تهیه کرده یا آن ...
هشدار؛ اگر شما هم جزو این افراد هستید نباید هرگز قارچ بخورید!
. بهتر است برای مصرف پخته شود یا تفت داده شود (به صورت آبپز یا بخارپز بهتر است) و همراه با گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده شود. قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است. افراد با مزاج سرد یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار درد معده و قولنج نشوند. بنابراین افراد گرم مزاج بهتر می توانند از این گیاه استفاده کنند، ولی مسلما توصیه نمی شود که هر روز از این گیاه استفاده شود. به طور پخته شده و گهگاه در کنار غذاها و خورشت ها اشکالی ندارد، ولی باید رعایت مزاج و فصل بشود. ...
علل زخم های گوارشی و راه های پیشگیری از آن
زخم معده را به درمان مقاوم کند. پزشک شما ممکن است برای رد کردن سرطان معده و دیگر بیماری های دستگاه گوارش روش هایی دیگر را برای تشخیص و درمان زخم ارائه دهد. نمادهای پیشگیرانه: انتخاب شیوه زندگی سالم و عادات خاص می تواند خطر ابتلا به زخم های گوارشی را کاهش دهد: حذف نوشیدنی های الکلی عدم مصرف الکل و دارو به صورت توامان شستن دستها به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت محدود کردن استفاده از ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن سدیم حفظ شیوه زندگی سالم از طریق رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزی، غلات سبوس دار ترک سیگار. ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
.... استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس باعث رشد و زیادشدن میکروب های بد داخل روده می شود و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذاهایی که طبع سرد ...
مصرف ترشیجات در شب باعث چه بیماری می شود؟
از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذاهای با طبع گرم و خشک ، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. ...
از طریق بزاق چه بیماریهایی منتقل می شود؟
ویروس معده یا آنفولانزای معده نیز شناخته می شود شامل عفونتی در دستگاه گوارش بدن است. باید گفت که گاستروانتریت انواع مختلفی شامل گاستروانتریت ویروسی، باکتریایی یا انگلی دارد. این بیماری اصولاً از طریق آب و مواد غذایی انتقال پیدا می کند. اما در عین حال به دلیل تماس و به ویژه تماس دست خیس با اثرات مدفوع نیز قابل سرایت است. هر آنچه که با دست ها قابل لمس است مانند دستگیره در، تلفن، مواد غذایی و غیره ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای!
... مکمل های ویتامین سی: ویتامین سی می تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند. بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین سی با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. آب: نوشیدن آب به مقدار 2 تا 4 لیتر (8 تا 16 لیوان) در روز، باعث می شود اسید اوریک بیشتری از کلیه ها دفع شود. (حتما 1 لیوان آب، قبل از خواب بنوشید زیر این کار به کم شدن ...
به پوست تان آب ببندید!
گیاهانی است که با آبرسانی به پوست دوامی حدود 24 ساعت دارند. این جعبه که شامل هفت آمپول 5/2 میلی لیتری است مناسب انواع پوست ها طراحی شده اما درمان درد پوست های چرب و رنگ پریده است. متخصص بازار زیبایی درباره استفاده از این آمپول ها که باعث متعادل ساختن رطوبت پوست و در نتیجه سلامت و شفافیت آن می شود، معتقد است عصاره به دست آمده از گیاهان صحرایی و دوام طولانی مدت آن روی پوست از خشکی پوست ...
"بوتاکس گیاهی "را هم امتحان کنید
های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئیدهای درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد. هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن و معده نیز سالم تر می مانند و احتمال پیشرفت سندرم روده نشت کننده و ناراحتی های گوارشی دیگر کاهش می ...
آلاینده هایی خانگی به نام ظروف پلاستیکی
پسماندهای بیمارستان برای ساخت ظروف پلاستیکی را نمی گوید، منافع خود را مهمتر از جان مردم می دانند و این خود یک جرم به شمار می رود. سرطان روده و سرطان معده دو بیماری فاجعه باری هستند که ظروف یکبار مصرف با آن ها ارتباط مستقیم دارند. هرچند آمار دقیقی وجود ندارد که بگوید چه میزان بیمار را از پس این ظروف راهی بیمارستان کرده است اما آزمایشات مختلفی در سطح جهان گویای این حقیقت است که انواع ظروف یکبار مصرف خطری ...
رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه این میوه
بیماری هایی از جمله افسردگی و سرطان در جوامع مختلف و مفید بودن سیب در این بیماری ها یکی از توصیه های ساده و در دسترس می تواند مصرف این میوه باشد البته در صورتی که منع مصرفی برای بیمار نداشته باشد.رب سیب در تمام افعال از جرم آن بهتر است و برای تقویت قلب، معده، کبد و دفع سموم مفید است باید بدانیم بعد از خوردن سیب نوشیدن آب ضرر و موجب فساد غذا در معده می شود. منبع: تسنیم ...
شایع ترین اختلال کبدی، کبد چرب است
برای اکثر افراد خطرناک است چراکه هدف از کاهش وزن، اصلاح تدریجی شیوه زندگی است و اگر کاهش وزن ناگهانی و شدید انجام شود با عدم موفقیت همراه است و فرد به وزن اولیه خود باز می گردد؛ ضمن اینکه در فرد اضطراب و ناخوشی های روحی ایجاد شده و در ساخت وساز بدن او اختلال به وجود می آید. بیماران مبتلا به کبد چرب باید چه نوع رژیم غذایی را رعایت کنند؟ مصرف مواد سمی مانند الکل باعث تشدید روند ...
غذاهایی که چربی دور شکم را نابود می کنند
مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با کیفیت نظیر پروتئین های ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که ...