سایر منابع:
سایر خبرها
هشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند
یک حالت روحی است. افراد افسرده اغلب یاد می گیرند که حالت خود را تغییر دهند و گاهی به نظر می رسد که آن ها شادترین کسانی هستند که در زندگی خود دیده اید. این مسأله در حقیقت به دلیل آن است که این افراد فارغ از آنچه که در درون شان می گذرد، تلاش می کنند در ظاهر چهره ای مثبت از خود نشان دهند. آن ها مایل نیستند دیگران را درگیر مشکل خود کنند، حتی اگر به این ترتیب مجبور باشند رنج خود را پنهان کنند و در ...
راههای ساده خوشحال بودن در زندگی
فراوان فرصت شاد بودن از پیش رسیده است. بعضی وقت ها صاف جلوی شما قرار دارد. به هر دلیلی، شما قادر نیستید که توجه خود را معطوف آن کنید و قدر آن را بدانید. فارغ از اینکه چه اتفاقی دور و بر شما می افتد، شما همیشه می توانید احساس شادتری داشته باشید، بهره ور تر باشید، موفقیت را جذب کنید و از خودتان در هنگام موفقیت لذت ببرید. وقتی تمرکز خود و شیوه تفکرتان را عوض کنید، دیدگاه های شما هم تغییر ...
راهکارهایی برای مرتب کردن اتاق خواب
...> اگر دوست دارید که دور و برتان پر از عکس باشد، این اشتباه را مرتکب نشوید که تمام سطوح صاف اتاق را پر از قاب عکس کنید. تمیز کردن آن ها از گرد و غبار زمان بر است، به آسانی ممکن است زمین بیفتند و قرار دادن یک عکس جلوی بقیه باعث می شود که نتوانید عکس ها را به درستی ببینید. در عوض، چند قاب دیواری یکپارچه تهیه کنید که با طرح رنگ شما متناسب باشد تا دیواری از عکس درست کنید. پروژه های خانگی ناتمام ...
فواید جالب ماسک پرتقال برای صورت
سطحی انجام دهید. بدین ترتیب سلول های مرده از سطح پوست جمع آوری شده و لطافت به پوست باز گردانده می شود. روش ساخت این نوع از ماسک پرتقال به این ترتیب است که یک چهارم لیوان آب پرتقال طبیعی را با اندکی آرد مخلوط کرده تا خمیری روان و یکدست به وجود بیاید. سپس این خمیر را به تمامی نواحی صورت (به غیر از دور چشم) مالیده و 15 دقیقه مکث نمائید. سپس با آب سرد شسته و در نهایت از پن شستشوی صورت استفاده نمائید ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
جویدن طولانی نیاز دارند در هفته های اول باید پرهیز شود. - در هفته اول پس از عمل سعی شود عطسه با دهان باز انجام شود و از حرکات شدید صورت در هنگام خنده و نیز از گریه اجتناب شود. - می توان با استفاده از مسواک نرم دندان ها را مسواک کرد به شرطی که از دستکاری لب بالا اجتناب شود. - شستن صورت یا حمام کردن به شرطی که پانسمان روی بینی خیس نشود بلامانع است. - در صورتی که با استفاده از چسب ضد حساسیت عینک به پیشانی متصل شود، از همان روز اول می توان از عینک استفاده نمود. - استفاده از لنزهای تماسی چشم و مواد آرایشی روز بعد از عمل بلامانع است. ...
روش صحیح شستن شلوار جین
...> برای کاهش احتمال از بین رفتن رنگ لباس ها بر اثر شست و شو، قبل از قرار دادن شلوارها داخل لباس شویی، آن ها را برعکس کنید و تا زمان خارج کردن از خشک کن نیز بگذارید برعکس بمانند. همچنین تمامی زیپ ها و دکمه ها را ببندید. قرار دادن تعداد زیادی شلوار در یک نوبت شست و شو: درست است که هرچه در یک نوبت شست و شو لباس بیشتری در ماشین لباس شویی بریزید، کار شما سریع تر تمام می شود، اما ...
بهترین روش از پوشک گرفتن کودک چیست؟
. این مرحله از حدود سن 18- 21 ماهگی شروع می شود. زمانی مشخص برای استفاده از لگن در نظر بگیرید. ابتدا کودک تان را روزی یک بار با پوشک روی لگن بنشانید تا احساس امنیت کرده و به این کار عادت کند. مهم نیست که کودک با لباس روی لگن بشیند بهتر است زمانی که روی لگن می نشیند، برایش کتاب بخوانید یا با او بازی کنید. هدف اصلی این است که کودک یاد بگیرد روی لگن بنشیند و با آن احساس راحتی کند. ...
نحوه مرتب کردن کمد لباس در چند دقیقه
کمد شیک و زیبا داشته باشید یک کمد کاملا مرتب هم داشته باشید بهتر است لباس هایی را که دیگر برایتان قابل استفاده نیست را به دیگران بدهید. مثلا اگر شلوار جین تان بیش از حد برایتان تنگ شده و قابل پوشیدن نیست آن را به شحص دیگری بدهید تا هم خودتان از دست آن خلاص شوید هم اینکه الکی کمد خود را شلوغ نکنید. خلاص شدن و رها شدن از چیزهایی گه دیگر آنها را نمی پوشید حتی اگر آنها را دوست دارید در مرتب نگه داشتن ...
بیماری انگلی در کودکان، راه های پیشگیری
با استفاده از دستمال پس از اجابت مزاج - جوشاندن آب به مدت 20 دقیقه در محل هایی که دسترسی به آب لوله کشی وجود ندارد. - در صورت امکان استفاده از دستگاه های تصفیه آب در منزل. - ضد عفونی میوه و سبزیجات به خصوص در فصل تابستان - ضد عفونی حمام و توالت حداقل هفته ای یک بار با استفاده از مواد ضد عفونی کننده - عدم نشستن موقع حمام کردن کف حمام - خشک کردن حوله و لیف حمام در ...
نحوه ی شستن صحیح میوه ها و سبزیجات
آیا می دانید سیب، خیار و هلویی که در آشپزخانه تان وجود دارند، قبلا کجا بوده اند؟ وقتی میوه ها و سبزیجات آماده برداشت می شوند، توسط دست های مختلفی چیده شده و بعد به انبارها و بعد از آن به فروشگاه ها منتقل می شوند. احتمال اینکه باکتری هایی مثل لیستریا، سالمونلا و ای کولی روی میوه ها و سبزیجاتی که خریداری می کنید نشسته باشند بسیار زیاد است. همه این باکتری ها به علاوه انگل های موجود در خاک باعث ...
10 حمام سم زدایی معجزه گر برای آرامش و جوان سازی
قدیمی ترین حمام های موجود است و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد به کار می رود. اما آیا می دانستید که خود نمک می تواند به بیرون کشیدن سموم از بدن تان کمک کند و برای پوست تان مفید باشد! این دستور از نمک دریا استفاده می کند، بنابراین شما با نمک کاملا طبیعی حمام می کنید، نه آن نوعی که به آن یُد اضافه شده و به صورت فله ای در ظروف استوانه ای به فروش می رسد. برخی از مزایای حمام نمک عبارتند از داشتن ...
معرفی هتل 3 ستاره پتروس در کراکوف
بوده و ممکن است که تنها هزینه ای اضافه برای آن پرداخت کنید. سرعت اینترنت وای فای رایگان هتل مناسب بوده و در همه فاضاهای هتل آنتن می دهد. پارکینگ خصوصی آن نیازی به رزرو ندارد و اگر مایل بودید، می توانید با صرف هزینه بیشتری از پارکینگ هتل استفاده کنید. کارکنان هتل به 2 زبان انگلیسی و لهستانی صحبت می کنند. خدمات خشکشویی و شستشو هزینه جداگانه ای داشته منتها نظافت روزانه اتاق ها رایگان است. ...
چگونه خوابی راحت داشته باشیم؟
چندان راحتی ندارند، ممکن است به خاک حساسیت داشته باشند اما ندانند که رختخوابشان چقدر گرد و غبار دارد. برخی تشک ها و بالشت ها از مواد حساسیت زا پر شده اند و البته امکان شستن آنها نیز وجود ندارد. بسیاری از افرادی که از مشکل اختناق در خواب رنج می بردند یا هر روز با خستگی مفرط از خواب بیدار می شدند، به من می گفتند که به محض آنکه بالشت و تشک خود را عوض کرده و از انواع ضد حساسیت آن استفاده ...
با این ماسک ها پوست صورتتان را بهاری کنید+طرزتهیه
زمان آنتی اکسیدان موجود در کاکائو باعث پیش گیری و کاهش اثرات پیری در بدن و پوست ما خواهد شد. مواد لازم: قهوه تازه آسیاب شده پودر کاکائو خالص عسل 1 قاشق غذاخوری ماست یا خامه ترش 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و کم کم روی پوست خود بمالید و بگذارید برای مدت زمان 10 دقیقه روی صورت تان بماند. توجه داشته باشید هنگام شستشو ...
14 راز کلیدی برای داشتن ازدواج موفق
از علایق و خواسته های شریک زندگی تان شناخت دارید پس درک کنید که ممکن است همسرتان احساساتش را غیر مستقیم بیان کند و علاقه خود را به شما نشان دهد. به کارهایی که همسرتان انجام می دهد تا عشق خود را به شما اثبات کند، توجه کنید. مثلا وقتی ماشین را می شوید یا وسایل بچه ها را مرتب می کند، و یا وقتی خانم تان حمام را مرتب می کند یا لباس های شما را اتو می کند، بیانگر عشق او به شماست. یا گاهی ...
شاید از افسردگی پنهان رنج می برید...
از ما خود واقعی این افراد را نمی توانیم ببینیم، اما ممکن است آن ها توانایی هایی داشته باشند که فراتر از تصور ما است. شاید آن ها زیر بار سنگین احساسات شان در رنج باشند اما قادرند از میان سایه های تیره و تار احساسات شان، زیبایی را به تصویر بکشند. 6- همواره به دنبالی هدفی در زندگی هستند همه ی ما در زندگی خود هدفی داریم و با گذشت زمان مایلیم بدانیم که آیا در مسیر درست قرار گرفته ...
راه های ساده پاک کردن لکه از “کف اتو”
سرکه در مخزن اتو برای این که بتوانید سلامت فنی اتوی خود را تضمین کنید می توانید هر چند وقت یک بار از محلول آب مقطر و سرکه در مخزن اتو استفاده کنید، البته باید دقت کنید وقتی این محلول درون مخزن اتو وجود دارد نباید لباس های خود را اتو کنید بلکه بایدآنقدر ات را رو یک دستمال به درد نخور کشید تا آب موجود در مخزن خالی و مجراهای داخلی اتو شما پاک شود. تمیز کردن کف اتو با جوش شیرین ...
چگونه خودرو را صحیح بشوییم ؟
ماشین پاک کنید اول یک بار آن را با آب بشویید و از پارچه ها برای خشک کردن استفاده کنید. بعد از اینکه ماشین را آب کشیدید، می توانید به راحتی خش و خط و اکسیداسیون رنگ را ببینید و حتی ممکن است جای اسپری زیادی و یا شیره ی درختان روی بدنهخودرو مانده باشد که به راحتی با شستن از بین نمی روند. کافی است بعد از اینکه اشین را آب کشیدی دست خود را روی بدنه ی آن بکشید و با لمس هر گونه برجستگی باید ...
آموزش نظافت به کودکان، بچه منظم
کار باید به آنها اطلاع دهید اما در این کار افراط نکنید: حالا می خوام موهاتو چنگ بزنم، یک، دو، سه و حالا با آب سرتو می شورم. همیشه یک کفپوش پلاستیکی کف حمام پهن کنید تا کودک تان لیز نخورد. در ضمن پوست کودان بسیار حساس است بنابراین از مناسب بودن حرارت آب مطمئن باشید. برای شستن دست و صورت و مسواک زدن، یک صندلی زیر پای او قرار دهید تا بتواند صورتش را در آیینه ببیند زیرا وقتی بچه ها خود را در حال ...
کاروانسرای سعد السلطنه
کاروانسرای سعدالسلطنه تبدیل به کارخانه آرد سلامت و کارخانه تولید کشمش شد و قسمت های دیگر به عنوان کارگاه های تولیدی کفش، فرشبافی، چوب بری و ... مورد استفاده قرار گرفت و این باعث شد این اواخر مردم آنجا را بازار چوب بنامند. اطلاعات معماری سعدالسلطنه ارزشمندترین قسمت این بنا، چهار سوق آن است که از تقاطع قائم دو راسته ایجاد شده و بر فراز آن گنبد بزرگ کاشیکاری شده ای قرار دارد. سقف آن ...
ساده زیستی و فرهنگ ایثار سبب ارتقای جایگاه برخی سپاهی ها نزد مردم است/ حاج قاسم؛ نمونه بارز یک پاسدار
. در اوایل جنگ محدودیت ها به گونه ای بود که اگر گلوله آرپی جی مان تمام می شد، دیگر گلوله ای نداشتیم و یا آبی برای خوردن وجود نداشت و گاها تا چند روز آب نداشتیم و رزمندگان تا چند روز آبی برای شستن دست و صورت نداشتند و برای نماز تیمم می کردند. همه اینها غربت مظلومان است. همچنین در زمان جنگ به ویژه در منطقه کردستان، پاسداران بسیار مظلوم بودند چراکه ضدانقلاب ها دشمنی شدیدی با پاسدارها و سپاهی ها داشتند ...
کاربردهای جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
...> بعد از هر بار حمام لیف شامپویی خود را به شیرآلات بکشید و آب بکشید. این کار باعث تمیزی و درخشندگی شیر می شود. پاک کردن سطوح برای پاک کردن سطوح توالت و حمام الزاما نیاز به کف شوی ندارید. می توانید از شامپو که با کمی بی کربنات سود مخلوط شده نیز برای پاک کردن دستشویی استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی ...
4 نکته درباره انتقال صحیح گل از گلدانی به گلدان دیگر
، اما بزرگ تر برای این کار استفاده کنید دقت داشته باشید که گلدان قدیمی را به خوبی با استفاده از یک محلول ضد عفونی کننده رقیق به خوبی بشوید و سپس با چند بار آبکشی گلدان قدیمی آن را از وجود مواد ضد عفونی کننده نیز پاک کنید و پس از خشک شدن مراحل انتقال گل خود را به درون گلدان انجام دهید. ضد عفونی کردن گلدان قدیمی باعث می شود تا در صورت وجود انواع بیماری نظیر بیماری های میکروبی و باکتریایی، دیگر این ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
مراقبتی به وسیله شخص و نیز والدین و اطرافیان است و سپس پرهیز از قرار گرفتن در محیط یا خوردن مواد غذایی آلرژی زا، مصرف منظم دارو ها و مراجعه به پزشک برای کنترل بیماری و اندازه گیری میزان تولید IgE خون است. برخی اوقات واکنش آلرژی بسیار شدید است که منجر به حالت شوک آنافلاکسی می شود و در صورت تاخیر در مراجعه به پزشک و مصرف دارو امکان آسیب شدید و حتی خطر مرگ بیمار وجود دارد. برای ...
توصیه های کاربردی برای شستن مانتو و چادر مشکی
مجله بویرنیوز- رنگ چادرها و مانتوهای مشکی ممکن است به دلیل شستشوی نادرست کمرنگ و بور شود. با رعایت نکات زیر می توانید مشکل شستشوی لباس های مشکی را حل کنید: 1. قبل از انداختن لباس در ماشین لباسشویی آن را برگردانید و برعکس کنید و از قرار دادن لباس های مشکی در تایم طولانی ماشین لباسشویی پرهیز کنید. (البته بهتر است چادر مشکی را با دست بشویید تا زیبایی و کیفیت خود را از دست ندهد). ...
راهکارهای فوق العاده برای حفظ طراوت پوست
و ابروها قرار دهید و پوست خود را بکشید. اگر عادت به اخم کردن دارید، سعی کنید ابروها را بکشید. حدود 15 تا 20 ثانیه در این حالت بمانید و سپس شل کنید. این تمرین را سه بار تکرار کنید. 5- سرکه سیب سرکه سیب یکی از بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن لکه های پوستی است. این سرکه حاوی اسید هیدروکسی آلفا است که لکه ها را روشن می کند. برای بهره گیری از خواص آن کافیست مقداری سرکه روی محل ...
هر روز دوش گرفتن دیگر ممنوع !
هفته آن را بشویند، در حالی که افراد مبتلا به مشکلات پوست سر، مانند شوره ، ممکن است هفته ای چند بار از شامپو برای شستن موهایشان استفاده کنند. دکتر لارسون می گوید افراد باید اغلب بر شستن دست ها ، لباس هایشان، که سلول های مرده پوست را جمع می کنند توجه کنند تا ریسک بیماری را کاهش دهند. تمیز کردن باکتری ها، باکتری های خوب را از بین می برد که از سیستم ایمنی پشتیبانی می کنند. مطالعه ای که در ماه ژانویه سال گذشته منتشر شد حاکی از آن است که تمیز کردن زیاد می تواند باکتری های سالم که روی پوست بدن افراد زندگی می کنند آسیب برساند. ...
تمیز کردن ظرف برنجی با تمیز کننده های خانگی
کمی کرم تارتار را با آب لیمو تازه مخلوط کنید. مقدار کافی آب لیمو بریزید که حالت خمیری در این ترکیب حفظ شود. این خمیر به مدت 30 دقیقه می تواند روی ظرف برنجی باشد. آرد و نمک را درون یک ظرف بریزید و با اضافه کردن مقدار کافی سرکه سفید یک خمیر طبیعی برای تمیزکاری درست کنید. این خمیر می تواند یک ساعت روی ظرف برنجی بماند. 2- خمیر طبیعی را با یک دستمال مناسب یا برس نرم روی ظرف برنجی بکشید. به مدت ...
از بهترین کارهایی که می توانید در سانیبل فلوریدا انجام بدهید!!
دسری شیرین مانند پای لیمو ترش یا کیک شکلات به پایان می رسد. این کافه وسوسه برانگیز در پری وینکل وی قرار دارد و تاکید بر زندگی سالم و غذاهای ارگانیک مخصوص دارد. در این رستوران از منابع غذایی تازه ومحصولاتی که در خانه بعمل امده اند مانند صیفی جات، میوه ها، مغزها و دانه ها استفاده می کند. در منوی ان انواع ساندویچ ، سالاد، دسر با مواد خام، اب میوه صد در صد ارگانیک، اسموتی و قهوه ارگانیک دیده ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
را بهبود می بخشد و به تغذیه پوست کمک می کند. جریان بهتر خون اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارمغان می آورد که می تواند به پوست کمک کند کلاژن بسازد. کلاژن باعث از بین رفتن چین و چروک می شود. از عرق کردن ناراحت نشوید ورزش باعث بسته شدن منافذ پوست نمی شود. بعد از ورزش سریع صورت خود را بشویید و از بستن هدبندهای تنگ خودداری کنید چون عرق را در خود جمع می کنند و باعث سوزش پوست می شوند. به زیبایی خود ...