خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور سیاست رادیکال پرتغال در جرم زدایی از مواد مخدر به موفقیت هایی درخشان رسید؟
سرواژه های گوناگونی گرفته اند، اما عموماً از نام مرکز درمان معتادان یا به اختصار سی.ای.تی استفاده می کنند). ساکنان محلی به شدت با این کار مخالفت می کردند و پزشکان مرکز درمان خود را بدون برنامۀ مدونی پیش می بردند. یک ماه بعد، پریرا و گولاو دومین مرکز سی.ای.تی را در اولاو راه اندازی کردند و چند پزشک خانوادۀ دیگر مراکز دیگری در مناطق شمالی و مرکزی افتتاح کردند و بدین ترتیب یک شبکۀ نه چندان منسجم شکل گرفت ...
ماسک آووکادو مخصوص پوست های خشک در هوای بهاری
ماسک برای مدت زمان 10 تا 15 دقیقه روی پوست تان بماند. بعد از سپری شدن مدت زمان لازم آن را با 1 دستمال نرم از روی صورت تان پاک کنید و پوست خود را با آب ولرم آبکشی کنید. 2- ماسک قهوه موکا ضد پُف و سم زدای پوست کافئین موجود در قهوه آسیاب شده این نوشیدنی خوش طعم باعث کاهش تورم و پف صورت خواهد شد. هم زمان آنتی اکسیدان موجود در کاکائو باعث پیش گیری و کاهش اثرات پیری در بدن و پوست ...
مشکلات دوران بارداری، چه باید کرد؟
پُر شده و گرفته اما مریض نیستم علائم: ممکن است این حس به شما دست بدهد که دچار سرماخوردگی مداوم شده اید، و گرفتگی بینی هم باعث بدتر شدن آبریزش تان می شود. علت: افزایش فعالیت های هورمونی و تولید خون در بدن تان منجر به تورم غشاهای مخاطی، خشکی و حتی خونریزی آنها شده است. چه باید کرد: از قطره آب نمک بینی استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید ...
نوشیدنی هایی برای کاهش سرعت پیری
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد، ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت حسابی پیشنهاد شده است. آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ. برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی ...
سارقان پنهان ویتامین D!
فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد ...
حیواناتی که برخلاف ظاهرشان بسیار خطرناک هستند+تصاویر
با استفاده از چنگال های بزرگ و تیزشان حمله می کنند، اما اگر سعی در محافظت از لانه ی خود داشته باشند یا احساس گرسنگی کنند، از حمله به انسان ها ابایی ندارند. طبق گزارش نیوزویک، در شهر آتلانتای ایالت جورجیا به دلیل سرمای هوا جغد ها به سگ ها و انسان ها هجوم برده بودند. در حقیقت، سرمای شدید هوا باعث تلف شدن موش هایی شده بود که غذای معمول این پرندگان هستند، به همین دلیل جغد ها به هر موجودی حمله می ...
سم زدایی برای جوانسازی پوست با این حمام های معجزه گر
. حمام نمک، یکی از قدیمی ترین حمام های موجود است و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد به کار می رود. اما آیا می دانستید که خود نمک می تواند به بیرون کشیدن سموم از بدن تان کمک کند و برای پوست تان مفید باشد! این دستور از نمک دریا استفاده می کند، بنابراین شما با نمک کاملا طبیعی حمام می کنید، نه آن نوعی که به آن یُد اضافه شده و به صورت فله ای در ظروف استوانه ای به فروش می رسد. برخی از ...
شنا کردن و فواید فیزیکی و ذهنی آن
، جریان خون در مغز او سریع تر از زمانی است که بر روی زمین قرار دارد. این یافته ها زمینه را برای انجام بررسی های بیشتر در مورد تاثیرات شنا بر سلامت عروق مغزی، مهیا می کند. این تنها یکی از تأثیراتی است که شنا روی فیزیک بدن شما دارد. بالا بردن جریان خون در مغز ... بهبود مشکلات عضلانی و مفاصل ، تقویت ماهیچه ها ، افزایش انعطاف پذیری ، کمک به سلامت قلب ، کاهش وزن ، بهبود بیماری آسم و ...
علل سقط مکرر
از علل مهم سقط مکرر، افزایش انعقادپذیری خون مادر است. به این معنی که خون مادر،بیشتر از حد طبیعی، استعداد لخته شدن دارد و این حالت در حاملگی باعث ایجاد لخته های ریز در جفت و رگ هایی که به رحم خونرسانی می کنند، می شود. درصورتی که چنین اختلالی در مادر تشخیص داده شود در زمان بارداری باید از داروهای ضد انعقاد خون استفاده شود تاخطر سقط کاهش یابد. مشکل تنبلی تخمدان یکی دیگر از عوامل ...
کم کاری و پرکاری تیروئید در بارداری، علت و درمان
تیروئید تجویز می شوند. این داروها تولید هورمون های تیروئید را کاهش می دهند. درمان تیروئید با ید رادیو اکتیو گزینه ای نیست که در زنان باردار استفاده گردد. به دلیل آن که این مواد می توانند به غده تیروئید جنین آسیب وارد کنند. به ندرت، برای برداشتن تمام یا بخشی از غده تیروئید، بیمار تحت جراحی قرار می گیرد. معمولاً جراحی در کسانی صورت می گیرد که قادر به تحمل داروهای ضد تیروئید نیستند. ...
تغییرات پوستی در بارداری، انواع مختلف آن
این فیبرها را بشکند. ترک های پوستی معمولا زمانی که برای اولین بار ظاهر می شوند بنفش یا قرمز هستند زیرا رگ های خونی در غشا میانی پوست نشان داده می شوند. این موارد معمولا بعد از زایمان خود به خود بهبود می یابند اما ممکن است حذف آن ها به طور کامل دشوار باشد. نتیجه گیری بیشتر تغییرات پوستی که در طول بارداری رخ می دهد بعد از زایمان بهبود پیدا می کند. اگر این تغییرات پوستی شما را ناراحت می کند یا باعث بروز نگرانی می شود با پزشک صحبت کنید. او می تواند داروهایی را تجویز کند و تایید نماید که تغییرات ایجاد شده نشانه شرایط حادی نیست. ...
امید علیه امید
کردند بر اذهان ما به صورت ریشه ای اثر گذاشت. بسیاری از ما ناگزیر بودن آنچه در اطرافمان رخ می داد را پذیرفته بودیم و حتی عده ای به ضروری بودن آن باور داشتیم. این احساس بر همگی ما مستولی شده بود که هیچ راه برگشتی وجود ندارد. این احساسی بود برآمده از تجربیات گذشته مان، نگرانی هایمان درباره آینده و خواب هیپنوتیزمی ما در زمان حال. باید یادآوری کنم همه ما به ویژه اگر در شهرها زندگی می کردیم در یک وضعیت ...
از دلایل خون گرفتگی چشم ها
های خونی پارگی رگ های خونی به واسطه وجود فشار زیاد روی چشم رخ می دهد. پارگی رگ چشم تنها در یک چشم ظاهر می شود و بر همین اساس به راحتی می توان آن را از یک خون گرفتگی و قرمزی ساده چشم تشخیص داد. در صورت مواجهه با این شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن به چشم پزشک مراجعه کنید.
دانه های این میوه بهترین آسپرین است
تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات ...
با 8 خوراکی شگفت انگیز و خواص آن ها آشنا شوید
رگ ها می شود. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را نیز در بیماران پرخطر کاهش می دهد. مصرف سیر همچنین منجر به دفع سمومی مانند جیوه و کادمیوم از بدن می شود. سیر همچنین خاصیت ضد باکتری و ضد ویروس دارد و باعث مقاومت در برابر سرماخوردگی و عفونت های ناشی از استرس می شود. قارچ: برای قرن ها از آن در طب سنتی استفاده می شده است. قارچ ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به ...
کنیه و القاب امام سجاد(ع)
- منسوب می باشد. گرامی ترین و با کرامت ترین فرزندی است که بر او بازو بند بسته اند ( تا از گزند چشم تنگان ایمن بماند.) او نور خدا و محل راز او سر چشمه نهر امامت و خود عالم است. اگر او نمی بود زمین اهلش را به خود فرو می برد و اگر او نمی بود جهانیان آرام و قرار نداشتند. چگونه عالم هستی بقا و دوام می یابد، پس از آنکه سرکشان ستمگر بر دمین نیر اعظم حسین(ع) حمله آوردند و او را کشته و بر روی زمین ...
2 جانباز دارالشفاء امام رضا(ع) در جوار حرم مطهر رضوی تجلیل شدند
دهم و به عنوان پزشک به مردم خدمت کنم. این جانباز 70 درصد کشور، اضافه کرد: هر کدام از اعضای بدن دارای قدرتی است و اگر عضوی از فرد در راه خدا هدیه شد، او باید با اعتماد به نفس از توان بقیه اعضاء استفاده کند و به فعالیت خود ادامه دهد. همچنین این متخصص پوست هم زمان با هفته سلامت به وسعت آفتاب گیر صحن های حرم مطهر رضوی اشاره کرد و گفت: زمانی که زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی در معرض آفتاب ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
. البته، عوارض جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ضمنا داروھای ضدبارداری، باعث احتباس آب در بدن می شوند. داروھای مسدود کننده بتا: نباید از مصرف داروھای کاھنده خون به دلیل ...
با مصرف این قرص پرطرفدار مرگتان حتمی است!
مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست و مصرف آن نیازی به نسخه پزشک ندارد. البته باید به خاطر داشت که حداکثر مقدار قابل مصرف آن 4 گرم در روز است- یعنی تقریبا 21 قرص 523 میلی گرمی- که در ایران رایج است . این دارو در کبد متابولیزه شده و دفع می شود. لذا کبد یکی از اصلی ترین اعضایی است که در صورت مسمومیت با استامینوفن دچار آسیب می شود. اگر استامینوفن با دوز بالا یا به طور طولانی ...
2 اردیبهشت مروری بر شیرخشک های مورد مصرف در کودکان
شدت آن در تا حدود 90 روزگی بوده و در صورت استفاده درست از شیرخشک ها و کنترل علائم خودبخود از بین می رود. شیرخواران مبتلا به ریفلاکس معده هم مانند سایر نوزادان باید از املاح و ویتامین های لازم برای بهبود رشد تا پایان دو سالگی استفاده نمایند که در برخی از محصولات شیرخشک غنی شده به این موضوع توجه شده است. برای تغذیه این شیرخواران از شیرخشک های ضد ریفلاکس استفاده می شود. ...
تغذیه قبل از بارداری، بهترین انتخاب ها
مواد غذایی مصرفی بر تمام بدن شامل خون، سلول و هورمون ها تأثیر می گذارد. اگر تصمیم دارید باردار شوید، بهتر است نسبت به رفع عادت های غذایی خود و بهبود آن سریع تر اقدام کنید. یک رژیم غذایی مناسب می تواند در باروری شما و همسرتان مؤثر باشد و باعث شود که بارداری آرام و راحتی را پشت سر بگذارید. در این مطلب می توانید با مواد غذایی مناسب برای بارداری آشنا شوید. مصرف سبزیجات و میوه ها ...
ویتامین D چه تاثیری در پیشگیری از بیماری ها دارد؟
؛ مشکلات استخوانی ایجاد کند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. این متخصص تغذیه در پایان، با بیان اینکه ویتامین دی حتی در سلامت پوست و مو و سلامت دندان های ما نیز نقش مهمی دارد، در برنامه رادیویی سلامت گفت: پس کمبودش در بچه ها می تواند موجب کاهش رشد شود. در این صورت، با تجویز پزشک متخصص می توانند از مکمل ها استفاده کنند. مصرف مکمل ها نباید بیشتر از هشت هفته طول بکشد .کم خونی و کمبود ویتامین دی ، ارتباطی به هم ندارند، ویتامین دی می تواند روی جذب کلسیم و فسفر اثر داشته باشد. منبع: ...
آیا ضد عرق باعث سرطان سینه می شود؟ و بیان نکات مهمی دیگر
آیا ضد عرق باعث سرطان سینه می شود؟ باور اشتباه اول : روزانه باید 8 لیوان آب بنوشید لازم نیست لیوان های آب خود را بشمارید. محققان دریافته اند افرادی که در زمان تشنگی یک لیوان آب می نوشند، آب کافی برای سالم ماندن دریافت کرده اند. غذاهای سرشار از آب مانند سوپ، میوه ها و سبزی ها و نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای و قهوه همه مواردی هستند که می توانند در آبرسانی به بدن کمک کنند. در صورتی که ...
چند راهکار طلایی برای آسوده شدن از شر بی خوابی
خوابیدن محسوب می شود. در ادامه به موثرترین راه حل ها برای خداحافظی با بی خوابی اشاره می کنیم: ورزش کردن می تواند در بهبود بی خوابی شما موثر واقع شود. اگر بدن شما از نظر فیزیکی و جسمی خسته شود، شروع خواب راحت تری خواهید داشت. بهترین زمان برای ورزش کردن ساعات اولیه روز است. باید اصول بهداشتی را به درستی رعایت کنید، شام تان سبک باشد؛ از انجام فعالیت های مهیج ورزشی و فکری ...
فواید جالب ماسک پرتقال برای صورت
. ماسک ویتامینه پرتقال قبل از ویتامینه بهتر است از یک ماسک لایه بردار استفاده نمائید. روش ساخت لایه بردار خانگی به این ترتیب است که کمی پودر جوانه گندم را با اندکی شیر مخلوط کرده و خمیری یکدست بسازید. سپس از این خمیر به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورت استفاده نموده و سپس با آب سرد شستشو داده و به ملایمت خشک نمائید. حال زمان ویتامینه پوست رسیده که می توان به وسیله یک برش از پرتقال ...
کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون
با آن یک خمیر درست کنید. خمیر را به صورت خود بمالید. یک تا دو دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با شوینده ی مناسب و آب بشویید. این کار را ابتدا به مدت یک هفته هر روز تکرار کنید و بعد از آن هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. بهبود قابل توجهی در پوست خود مشاهده خواهید کرد. در این ترکیب در حقیقت نمک با لایه برداری پوست، منافذ آن را تمیز کرده و روغن زیتون رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند. 3 ...
خواص زغال اخته برای سلامت
وجود آورد.آنتی اکسیدان هایی چون فلاونوئیدها، ویتامین E ،C، ملاتونین، آنتوسیانین ها با دادن یک الکترون، باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد بدن می شوند، در نتیجه از این بیماری ها جلوگیری می کند. 3- هورمون ملاتونین موجود در آن خواب انسان را راحت و عمیق می کند. این عمل به طور طبیعی و روزمره انجام می شود.این هورمون مسئولیت تنظیم ریتم 24 ساعته ی، روز و شب بدن را به عهده دارد. زغال اخته حاوی مقادیر ...
با عوارض ترمادول آشنا شوید
...> بعد از مصرف طولانی مدت و بیشتر از حد مجاز ترامادول اعتیاد به آن حاصل می شود که در این مرحله ترک آن بسیار سخت و طاقت فرسا خواهد بود. مصرف ترامادول را نباید به صورت ناگهانی قطع کرد، زیرا باعث ایجاد علائم ناخوشایند قطع مصرف می شود. نکته مهم در ترک ترامادول شدیدتر بودن علائم جسمی آن نسبت به تریاک است که ناشی از خواص ضدافسردگی این دارو است. با قطع ناگهانی ترامادول علائمی متوسط تا شدید از ...
علت درد بعد از نزدیکی در زنان
معمولا به دلیل بیماری جنسی کلامدیلا Chlamydia است. التهاب لگن به لوله های رحمی و رحم هم انتقال پیدا کرده و منجر به ملتهب شدن این اعضا می شود که در این صورت باعث ایجاد درد در زمان رابطه جنسی و گاهی بعد از آن خواهد شد. 4 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، اندومتریوز اندومتریوز Endometriosis زمانی بوجود می آید که بافت داخل رحم دچار رشد مضاعف شود و سایر اندام های بدن را تحریک کند ...
نحوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب اظهارکرد: افراد باید توجه داشته باشند که کرم ضد آفتاب باید به طور مکرر استفاده شده ضمن اینکه اگر قرار است فرد زمان زیادی را در معرض نور خورشید باشد باید به طور مرتب کرم ضد آفتاب خود را ترمیم کند. جوادی در رابطه با زمان استفاده از ضد آفتاب خاطرنشان کرد: افراد بهتر است 30 دقیقه قبل از خروج از خانه اقدام به زدن ضد آفتاب کرده و هر 3 ساعت یک بار ضد آفتاب خود را ترمیم کنند. ...
