سایر منابع:
سایر خبرها
ارتش آمریکا، ربات های انعطاف پذیر می سازد
گفته اد هابتور ، از محققان ارتش آمریکا که در دینامیک ساختاری غیر خطی تخصص دارد، این تیم تحقیقاتی در مرحله بعد قابلیت های خودآگاهی، خود سنجی و تنظیم شکل مطابق با شرایط محیط را به این پلیمر اضافه خواهند کنند . این نخستین بار نیست که سازوکار حیوانات به الگویی برای دانشمندان تبدیل می شود و دو سال قبل نیز محققان دانشگاه هاروارد با الهام از اختاپوس رباتی به نام اکتوبات را توسعه دادند که ...
دسترنج 10 سال تلاش و تحقیق در معرض بی مهری/ نیکا می تواند نصف تخت های بیمارستان را خالی کند
عقیده داشتند آنچه در راه سلامتی بدن مصرف شود، اسراف نیست و اسراف در چیزهایی است که باعث رساندن ضرر به بدن شود. متاسفانه امروزه کمتر به سلامتی توجه می شود و گویا آن در کشور ایران در ابعاد مختلف دچار تنش و کنش هاست. مصرف غذاهای ناسالم، عدم تحرک و توجه به ورزش و... می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد چیزی که همواره از بزرگان و دانشمندان خود شنیده ایم اما کمتر به آن توجه کرده ...
روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون
اثر موسیقی را بر کاهش عارضه جانبی بیماری فشارخون بالا به اثبات رسانده اند. فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع در دنیای معاصر است و میلیون ها انسان به آن مبتلا هستند. این بیماری دراثر گرفتگی عروق خونی و شدت یافتن فشارخون درون آن برای ایجاد گردش خون درون بدن روی می دهد. فشارخون بالا به دلایل مختلفی، چون استرس و عصانیت فرد، استعمال مواد دخانی، مصرف خوراکی های شور، پرچرب و شیرین، کم ...
ورزش مناسب کودکان، دو تا پنج سال
و تصفیه خون به خوبی انجام می شود. - کنترل قند خون: از آن جایی که ماهیچه ها برای تحرک بدنی نیازمند مصرف هیدرات کربن هستند بنابراین میزان قند خون خودبه خود با ورزش کردن کنترل خواهد شد. - کنترل وزن: بدن درست مانند ماشینی است که میزان سوخت دریافتی آن باید متعادل با میزان مصرف باشد. درغیر این صورت اضافی ترکیب های دریافتی به ویژه چربی در بدن تجمع یافته و باعث اضافه وزن می شود ...
روشهایی برای غلبه بر استرس
.... می توانید دمنوش اسطوخودوس درست کنید و بنوشید یا در خانه تان اسانس اسطوخودوس اسپری کنید تا رایحه ی آرامش بخش آن آرامتان کند. 7. تحرک داشته باشید ورزش کردن یکی از بهترین راه های غلبه بر استرس است. مواد شیمیایی که هنگام ورزش و تحرک ترشح شده و وارد خون می شوند به احساس آرامش کمک زیادی می کنند. ورزش های هوازی ضربان قلب را بالا می برند و ثابت شده که از فعالیت های آرامش بخش دیگر ...
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر قبل از مصرف
چرا که شیر فاسد به سرعت می تواند باعث ایجاد انواع مسمومیت و ایجاد بیماری های نظیر سل، دیفتری، تیفوئید (حصبه) و بسیاری دیگر از این نوع بیماری ها که معمولا عامل شان باکتری ها و میکروب ها هستند در انسان شود. از این رو اگر از پاستوریزه بودن شیر اطمینان ندارید، سعی کنید آن را بجوشانید و تا با خیال راحت مصرف کنید. یکی دیگر از مزایای جوشاندن شیر این است که اگر شیر مورد نظر ترش و یا فاسد شده باشد، پس از ...
خواص دارویی شنبلیله در بارداری، زایمان راحتر
... - شنبلیله هم خانواده با بادام زمینی میباشد. اگر به بادام زمینی حساسیت داشته باشید ، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد. - شنبلیله سطح قند خون را کاهش میدهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیهشده باعث افت شدید قند خون میشود. اگر مبتلا به دیابت میباشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید. - این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد میشود. ...
سلامت قلب با این خوراکی ها
محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم و متعادل موجب می شود سلامت قلب و عروق حفظ شود. به گزارش مهر، به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود. انواع توت ها محققان بر گنجاندن انواع توت ها نظیر بلوبری و توت فرنگی در رژیم ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
...> یکی از دلایل شایع گردش خون ضعیف در پاها بیماری عروق محیطی است که به واسطه تنگ شدن رگ های خونی و محدود شدن جریان خون عادی شکل می گیرد. زمانی که سیاهرگ ها تحت تاثیر قرار گرفته باشند، شرایطی به نام نارسایی سیاهرگی رخ می دهد که در ارسال خون از پاها به قلب اختلال ایجاد می کند. این شرایط می تواند به شکل گیری سیاهرگ های واریسی، تورم شدید پا و تغییر رنگ پوست منجر شود. یک بیماری مرتبط دیگر آترواسکلروز یا ...
5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 انجام می دهند
لیاقت موفقیت را دارید، در شما تقویت می شود. البته ورزش کردن به معنای شوت کردن کاغذهای باطله در سطح آشغال نیست! هر کسی می تواند بعد از 200بار تمرین، سرانجام در محل کار شوت فوق العاده ای داشته باشد! تمرین های جسمانی و ورزش صبحگاهی احتمال آسیب دیدن قلب بعد از یک روز کاری طولانی را نیز کاهش می دهد. حتی اگر حس می کنید که نمی توانید هر روز صبح ساعت5 از خواب بیدار شوید و بروید ورزش کنید ...
امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن
انسولین برای مبتلایان به دیابت و تاکنون عارضه جانبی در طول آزمایش ها مشاهده نشده است. بیماری میگرن یکی از شایع ترین بیماری ها درعصر مدرن است و میلیون ها انسان در مناطق مختلف دنیا دچار آن می شوند. افراد مبتلا به میگرن در زمان حمله این بیماری مجبور به استراحت مطلق، مصرف دارو، مراجعه به پزشک و حتی بستری در بیمارستان بنا بر میزان شدت حمله هستند. زمان اوج حمله میگرن ...
افزایش انرژی در محل کار با این 5 ترفند
.... ویتامین ب 12، ویتامین سی، منیزیم و فولیک اسید از جمله ویتامین های لازم برای تأمین انرژی بدن هستند و در رفع خستگی بدن نیز نقش مؤثری دارند. منیزیم به بهبود سطح انرژی بدن نیز کمک می کند. اگر بخواهید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و انرژی بیشتری در حین کار داشته باشید، منیزیم را در ساختاری قابل جذب دریافت کنید. هر روز تمرینات سبک انجام دهید خیلی از افراد وقتی دچار خستگی و ...
دلایل، علائم و نشانه های کمردرد
آزمایش خون تجویز میکند. درمان کمردرد معمولا درمان با فیزیوتراپی همراه با مصرف مسکن (در صورتی که تازه درد شروع شده است) شروع میشود. اگر رهایی از کمر درد ظرف 3 تا 6 هفته به کمک فیزیوتراپی و مسکن حاصل نشد اقدامات کمتر تهاجمی و یا اعمال بسته ستون فقرات توسط فوق تخصص درد، بدون نیاز به بیهوشی و برش جراحی میتواند کمک کننده باشد.در صورت هرگونه سوالبا ماتماس بگیرید و یا به سایت ما مراجعه کنید. پزشک آنلاین دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ] ...
کودکان تراجنسیتی؛ هویت گمشده و درد طرد از اجتماع
... کودکان ترنس سکشوال ( یا اختلال جنسیتی) در بعد حقوقی جنسیت چطور تعریف می شوند؟ یکی از اصلی ترین شاخصه های معرفی و هویت یابی حقوقی انسان ها جنسیت آنهاست. در قوانین با توجه به جنسیت فرد، حقوق معین و مشخص برای او تعریف می شود. اختلال در هویت جنسی و عدم رضایت از ویژگی های جنسی می تواند زندگی شخص را با دل زدگی، بیزاری و در نهایت شکست اساسی مواجه کند. این اتفاقی است که برای اغلب بیماران ترنس ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز"
جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می شود. ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در زن حامله که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک ...
قطع پای دیابتی پاک کردن صورت مسئله است/ در ایران سونامی دیابت (دیابت پیشرفته با پای دیابتی) آمده است/ ...
(آمپوتاسیون پا) به جامعه بشری تحمیل می کند و خود نوعی پاک کردن صورت مسئله (به جای حل مسئله)می باشد، دقت در درمان اتیولوژی پای دیابتی مد نظر قرار گرفته است که شامل مواردی مانند، پیشگیری از بروز دیابت، آموزش و درمان دقیق و نگهداری قند خون در محدوده مورد قبول، رفع آنژیوپاتی های حادث شده از جمله درمان آسیب عروق بزرگ (ماکروآنژیوپاتی) به وسیله ترمیم عروقی( آنژیوپلاستی)، و درمان آسیب عروق ریز (میکروآنژیوپاتی ...
بازگشت صدا به دنیای خاموش 374 ناشنوا
خیریه شنوایی بخشی شفاء (بخشش) می گوید که هر سال نزدیک به یک هزار و 500 نوزاد ناشنوا در کشور به دنیا می آیند. محمد اجل لوئیان، فوق تخصص گوش و حلق و بینی و همچنین عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله است. او ریاست مرکز کاشت حلزونی بیمارستان بقیه الله است و حالا به عنوان مدیرعامل بنیاد خیریه شنوایی بخشی شفاء (بخشش)، از معضلات ناشنوایی در ایران می گوید. از بالا بودن ازدواج فامیلی که منجر به تولد ...
رابطه زناشویی موفق، پنج خوراکی مفید
آرام شدن رگ های خونی، بهبود گردش خون و ارگاسم است. 4- بروکلی: یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند. لازم به ذکر است این سبزی فوق العاده حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است، از جمله فیبرهای خوراکی، پتاسیم و کلسیم. 5- ادویه جات ...
علت سوء هاضمه در زنان، همراه با درمان و علائم
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را با غذا مصرف کنید. اگر به لاکتوز یا یک غذای خاص حساسیت دارید، از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. در صورتی که سوء هاضمه در نتیجه استرس یا تشویش ایجاد شده باشد، مدیتیشن می تواند نقش موثر در بهبود آن داشته باشد. اغلب سوء هاضمه نشانه ای از یکبیماری گوارشی در انسان است. بنابراین اگر علائم و نشانه های ذکر شده در مقاله را دارید بهتر است به پزشک مراجعه ...
درمان 81 درصدی سردردهای میگرنی با داروی محققان کشور در فاز بالینی
به گزارش صبحانه ، سردردها در زمره بیشترین بیماری های سیستم عصبی به شمار می روند که حدود 50 درصد انسان های بالغ حداقل یک سردرد در سال آخر زندگی شان داشته اند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی خانواده سردردها سومین رتبه را در میزان سال های از دست رفته عمر دارند که از میان انواع سردردها، میگرن به تنهایی ششمین عامل ناتوانی در بین تمام بیماری های گریبان گیر بشر است. شیوع اصلی ...
علائم حمله قلبی در زنان، نکات مهم
مسدود شدن رگ های خونی قلب می تواند مانع گردش خون در قلب شود. این امر می تواند منجر به لخته شدن خون در شرائین قلب شود و سکته ی قلبی در فرد بوجود آید. همچنین به این عارضه myocardial infraction یا MI نیز اطلاق می شود. اگر کمک های پزشکی سر موقع به فرد نرسد، به ماهیچه های قلبی لطمه های جبران ناپذیری خواهد رسید؛ و متاسفانه اکثر افراد در بیشتر مواقع هیچ گونه توجهی به علائم آن نمی کنند ...
علت بیماری پسوریازیس، خانمها میدانید؟
...، یکی از اعضای خانواده یا فامیل نیز به آن مبتلاست). عوامل مختلفی می توانند در این زمینه نقش داشته باشند، مثل استرس، تغییرات آب و هوا، عفونت های استرپتوکوکی یا HIV، زخم های سطحی، بیماری ها یا مصرف برخی داروها مثل لیتیوم، بتا بلاکرها مثل پر.پرانولول، کویندین (داروی قلب) یا داروهای آنتی مالاریا. تشخیص متخصصین پوست پسوریازیس را با آزمایش و معاینه پوست و بررسی ویژگی ...
علت وزوز گوش، خانمها بدانید!
بر روی سلامت جسمی و روانی فرد تاثیر می گذارد. بنابراین برای کاهش شدت وز وزهای داخل گوش باید سعی کنید: از قرار گرفتن در برابر صداهای بلند خودداری کنید. فشار خون خود را کنترل کنید. مصرف نمک را کاهش دهید. از موادی که سبب تحریک سیستم عصبی می شوند، مانند قهوه و نوشابه های گازدار ( به دلیل داشتن کافئین) و دخانیات ( به دلیل داشتن نیکوتین) خودداری کنید. ...
چطور از سکته قلبی در امان بمانید؟
بیماری های قلب ی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بز رگ سالان توصیه شده است. نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخ رگ ها را که یکی از علل بیماری قلب ی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو ...
مصاحبه با اولین فضانوردی که در فضا راهپیمایی کرد
داده شد. من فشار هوا را تقلیل دادم خوب می فهمیدم که الان در کل کابین سفینه اکسیژن خالص جریان دارد، ازتی دیگر وارد بدن نمی شود و اگر اتفاقی بیفتد خون من به جوش خواهد آمد و دیگر از هیچ کس کاری بر نمی آید. سپس به داخل اتاقک راهپیمایی رفتم و بعد از بسته شدن در ورودی به داخل ناو و تخلیه هوای اتاقک، در دوم را باز کردم و به راهپیمایی فضایی دست زدم. پاول بیلیایف در این زمان با رادیو به سراسر جهان اعلام کرد ...
خواص ازگیل برای سلامتی
که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان منبسط کننده رگ ها برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. پتاسیم اغلب یک تقویت کننده مغز در نظر گرفته می شود، چون جریان خون به مویرگ های مغز را افزایش می دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد. تنظیم سیستم گردش خون ...
درمان تیرگی دور چشم
می کند. حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار : مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و ...
استرس چیست ؟ آشنایی با معنی استرس
به گزارش بهداشت نیوز : استرس چیست ؟ Selye اظهار می دارد که هنگامی که حیوانات را در آزمایشگاه برای انجام بررسی با استفاده از تحریکات فیزیکی و احساسی متفاوت (ایجاد نور یا صدای آزار دهنده، قرار گرفتن در معرض گرما یا سرمای شدید، ایجاد فضای نا امید کننده) مورد بررسی قرار می دادند، در همه ی آن ها تغییرات پاتوژنیکی (بیماری زا) مشابهی دیده شد؛ این تغییرات شامل زخم معده، انقباض بافت لنفا ...
درمان سوزش سردل بدون دارو!
بهبود بخشیده و به مبارزه با علائمی مانند گاز، نفخ، و سوزش سردل کمک کنید. مدیریت استرس استرس و اضطراب می تواند به رفلاکس معده و دیگر مشکلات گوارشی منجر شوند. پژوهش های نشان داده اند، افرادی که در بلندمدت استرس را تجربه می کنند با افزایش قابل توجه ضربان قلب، فشار خون، و علائم بازگشت اسید معده مواجه می شوند. از این رو، کسب آرامش و دوری از موقعیت های تنش زا را در اولویت قرار دهید. ...
درباره مشکلات خواب نوزادان بدانید
خواب تقریباً هیچ کس را روی کره زمین نخواهید یافت که تا به حال هرگز دچار بی خوابی نشده باشد. برای برخی افراد بدخوابی یک مشکل بزرگ است و علل زیادی باعث بروز آن می شود، دانشمندان دریافته اند والدینی که به مشکلات بدخوابی و کم خوابی دچار هستند، این مشکل را به کودک شان نیز انتقال می دهند. آنها سه برابر بیشتر از سایر کودکان در معرض بدخوابی قرار دارند. 17 درصد از این کودکان دچار افسردگی می شوند و 5/9 درصد نیز در بزرگسالی به فکر خودکشی می افتند. منبع: سلامت آنلاین ...