خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت دهان و دندان کودکان، توصیه به مادران
فک بالا و پایین کودک مرتب و منظم روی هم قرار نمیگیرند و هنگام غذا خوردن دندان های جلو آن ها عمل گاز گرفتن را به خوبی انجام نمی دهند. علت این وضعیت در بیشتر مواقع ارثی است، ولی در بعضی از مواقع علت آن این است که کودک قبل از رفتن به دبستان، هنوز به مکیدن شست و انگشتان یا مکیدن بطری شیر خوری و پستانک ادامه می دهد. فشار دائم ناشی از مکیدن سبب می شود که دندان های فک بالا به جلو کشیده شود و قوس آرواره ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، امکان پذیز است؟
اغلب بیان می شود که سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، می توانید بر بسیاری از بیماریها از جمله ناباروری چیره شوید. پس اگر قصد مادر شدن دارید ولی نمی توانید باردار شوید، به جای گریستن و تأسف خوردن رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و در عوضِ خوردن زیاد بستنی و دسرهای شکلاتی برای فرار از مشکلتان، به دنبال برنامه ...
پیشنهادی برای یک روز بارانی
فرادید | شاید برایتان عجیب باشد اما تغذیه شما در روز های بارانی هم می تواند متفاوت و خاص باشد. به خصوص اگر از آن دست افرادی هستید که در این روز ها زیادی سردتان می شود یا احساس افسردگی می کنید.روز های بارانی بیشتر در فصل بهار یا پاییز و گاهی زمستان شهر را با طراوت می کند. در این روز ها مردم خیلی زود خود را به محیط های بسته می رسانند تا کمتر در معرض باران و خیس شدن و مریضی های احتمالی بعد از آن ...
آذری: قلعه نویی تنها گزینه ماست
به گزارش مشرق ، سعید آذری در برنامه تهران ورزشی رادیو ورزش در مورد اینکه چه اتفاقی باعث شد ذوب آهن در نیم فصل دوم متحول شود، عنوان کرد: 4.5 سال قبل در شرایطی به ذوب آهن آمدم که این تیم در آستان سقوط به لیگ یک بود. با برنامه 4 ساله ای که ارائه دادیم در مسیری قرار گرفتیم که دو بار قهرمان جام حذفی شدیم اولین قهرمان سوپرکاپ فوتبال ایران شدیم و سه بار به طور پی در پی راهی لیگ قهرمانان آسیا شدیم. تا به ...
بررسی اپلیکیشن 724: شارژ، پرداخت، خرید و چند نقطه ضعف!
اختصاصی است که حس خوبی به کاربر منتقل می کند و برخلاف بعضی دیگر از اپلیکیشن های پرداخت، از ظاهر نچسب و قدیمی برخوردار نبوده و استفاده از فونت و ترکیب رنگ های صورتی و مشکی و بعضا رنگ های فیروزه ای و زرد ملایم باعث شده است که تجربه کاربری ما یک تجربه بهتری نسبت به سایر اپلیکیشن های مالی مشابه باشد. در ادامه به بررسی جزییات امکانات و ویژگی های موجود در اپلیکیشن مالی 724 می پردازیم و در ...
چطور می توان مسیر توسعه را به ریل صحیح بازگرداند؟
. این نکته منفی است. این در حالی است که بنای اولیه این بود که دولت در کار ملت دخالت نکند و آنچه ملت نیاز دارد را به او بدهد. من باب مثال، الان در بودجه 97 محیط زیست بحث خیلی مهمی است. محیط زیست در اصل پنجاهم قانون اساسی آمده است. خودتان بهتر می دانید که در 60-50 سال گذشته بحث مهمی شکل گرفته است که مردم یکسری نیازهای اساسی از قبیل هوا، آب، غذا، پوشاک، مسکن و... دارند. دولت ها نیز مکلف به بسترسازی ...
حجم حیرت انگیز مواد خوراکی ای که آمریکاییان هر روز دور می ریزند
می گوید: درک پدیده هدررفت مواد غذایی می تواند به درک بهتر ما از مصرف مواد غذایی و چگونه بهره برداری بهتر از منابعی که در اختیار داریم کمک کند. وی پیش از هر چیز از مشاهده ارتباط موجود بین رژیم های غذایی سالم و هدررفت مواد غذایی بیشتر متعجب شده، هر چند که هانکر بعد از مطالعه این مقاله می گوید کسانی که رژیم های غذایی با کیفیت بالاتری را با مواد غذایی فسادپذیرتر استفاده می کنند، حتما پیش از فاسد ...
7 نشانه هشداردهنده که می گویند در مصرف نمک زیاده روی می کنید
نمک موجود در نمکدان، حاوی 1150 میلی گرم نمک است. اگر در هنگام خوردن غذا بارها بر روی غذایتان نمک می پاشید، میزان نمک مورد استفاده ی شما خیلی زود افزایش پیدا می کند. استفاده از نمکدان را به حداقل برسانید، به ویژه اگر از غذاهای آماده استفاده می کنید چون اغلب این غذاها حاوی مقدار بسیار زیادی نمک هستند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب
کاهش می دهد، بلکه باعث پایین آمدن قند خون شما نیز می شود و احساس خستگی و کسلی را برای شما ایجاد می کند. برای پیشگیری از چنین وضعیتی، سعی کنید وعده های اصلی و میان وعده های خود را به موقع و منظم مصرف کنید. یکی دیگر از دلایل افزایش انرژی ناشی از خوردن شام در ساعات اولیه شب، آرامش بیشتری است که فرد هنگام خواب تجربه می کند. خواب آرام شب قبل، باعث افزایش انرژی در روز بعد شده و انگیزه فرد برای ورزش و ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
، این میوه، آرامش بخش است و با کم کردن التهاب بافت های بدنتان، به جسم شما هم آرامش می دهد. درد نکشید اگر آرتریت روماتوئید دارید یا به دیگر درد های التهابی دچار هستید، سراغ گیلاس بروید. این میوه ترش و شیرین، همان طور که پیش از این گفتیم، التهاب میان بافت های بدن را کم می کند و به همین دلیل درد های ناشی از مشکلات التهابی را کاهش می دهد. فشارخونتان پایین بماند اگر فکر ...
تاثیر و عوارض استرس روی پوست و مو
...، و تجزیه ی کلاژن ها شود. پس باید بتوانیم بر استرسمان غلبه کنیم، تا سطح هورمون هایمان تحت کنترل بماند. چشم های پف کرده و خسته استرس، با ربودن خواب عمیق از شما، که ضامن سلامتی و جوانی بدن است، باعث می شود چشم های شما پیر و سالخورده شود! اگر خیلی کم بخوابید، دچار مشکلات پوستی متعددی همچون قرمزی پوست، یا پاکسازی ضعیف ضایعات خواهید شد. مایعاتی که باید هنگام خواب شما به ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان کدام است؟
دیگر پیشنهاد کند که در آن لاکتوز با یک شکر متفاوت مثل شهد ذرت جایگزین شده است. شیر خشک برای نوزادان نارس یا نوزادان با وزن کم در زمان تولد: این دستورها اغلب حاوی کالری و پروتئین بیشتر و انواع چربی آسان جذب شونده به نام تری گلیسریدهای با زنجیره متوسط (MCT) است. مقدار MCT در این دستورها بسته به نوع برند متفاوت است. پزشک نوزادتان به شما در انتخاب آنچه به وزن گیری نوزادتان به میزان ...
بارداری بعد از سه بار سقط، چگونه ممکن است؟
...: من تا حالا سه بارسقط داشته ام .البته از اخرین سقط 4 سال میگذره اما حس می کنم بدنم خیلی ضعیف شده به طوری که اگه یک روز درست نخوابم باید به جای اون چندین روز بخوابم تا سرحال بیام و درعین حال صورتم هم رنگ و روی خودش رو از دست می ده.وقتی هم که عصبانی و یا ناراحت می شم پوستم خیلی تیره می شه.برای خستگی زیاد پیش دکتر رفتم گفت دچار کم خونی فقر اهن هستم .به من قرص فولیکوفر داد الان 6 ماهه که مصرف می ...
تاثیر سنگ صفرا بر حاملگی، چیست؟
.... در طول این 5 روز وضعیت غذایی تان همان وضع معمول خودتان است. 2) در روز ششم شام میل نکنید. 3) در ساعت 6 بعد از ظهر،یک قاشق چایی خوری سولفات منیزیم (یا 2 قاشق شربت منیزیوم هیدروکساید) را با یک لیوان اب ولرم میل کنید. 4) در ساعت 8 بعد از ظهر نیز مورد 3 را تکرار کنید. سولفات منزیم موجب باز شدن مجرای کیسه صفرا می شود. 5) در ساعت 10 بعد از ظهر نصف فنجان ...
تخمدان پلی کیستیک و نازایی، شایع ترین علت ناباروری؟
. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمون های جنسی کمتر داخل این چربی ها تجمع پیدا می کنند. بارها دیده شده که با تجویز متفورمین برای چند ماه، پریود بیمار مرتب شده یا بیماری که نازایی ...
کودک بد غذای من، خوش اشتها می شود؟
تأکید بیش از حد والدین برای غذا خوردن کودک است و یا بی توجهی به حس استقلال در کودک می باشد بسیاری از کودکان بد غذا ترجیح می دهند که خودشان غذا بخورند و چون والدین این اجازه را به آن ها نمی دهند میل به غذا خوردن در آین کودکان کم می شود. راهکارهایی برای درمان کودک بد غذا: نکته ی قابل توجه برای والدین این است که اگر کودک شما دارای وزن ایده آل می باشد و در خوردن غذا دچار مشکل نمی ...
چرا کتاب خواندن مهم است
فرهنگ امروز/ بهار سرلک: پرسشی ساده مطرح می کنم، پاسخی صادقانه بدهید چراکه پاسخ شما میزان لذت زندگی روزانه تان را بالا می برد، آلزایمر را به تاخیر می اندازد و حتی عمرتان را بلندتر می کند: در هفته گذشته چند ساعت را به مطالعه کردن اختصاص دادید؟ این پرسش از سال 1992 هر ساله به عنوان بخشی از مطالعه سلامتی و بازنشستگی دانشگاه میشیگان از هزاران خانواده امریکایی پرسیده می شود. در ...
شاید به تیمی رفتم که کسی فکرش را نکند!
مورد تحسین قرار گرفته و برای آقایی گلی و آقای پاس گل هم شانس بالایی داری. صحبت کن که شرایطت به چه شکل رقم خورده و خودت از عملکردی که داشتی راضی بودی؟ همانطور که گفتید سال به سال تلاش کردم تا شرایط بهتری داشته باشم و عملکردم بهتر از سال گذشته باشد تا آمادگی ام هم بیشتر شود. به خصوص از وقتی به AZ آمدم این تلاش بیشتر شد. سال اول تلاش من برای بهتر شدن وضعیت خودم و آشنا شدن با باشگاه بود. سال ...
کارمندان GEM در بزرگترین تلویزیون اینترنتی ایران مشغول کارند!
، دو سه مقطع کار و زندگی خودم را از دست دادم، یعنی به جایی رسیدم که صفر شدم و شهریور 93 به دلیل حمایت های بیش از اندازه و دفاع از صنفم کارم را از دست دادم و داشتم به این فکر می کردم که بروم در آژانس کار کنم و خرج یومیه خودم را در بیاورم. *این مسئله بعد از مصاحبه جنجالی شما با یکی از روزنامه های صبح بود؟ بله بعد آن مصاحبه جنجالی بود. *آن مصاحبه خیلی برای شما هزینه ...
زندگی متفاوت شهید باکری به روایت همسرش+عکس
نمی پختیم، انگار خیلی در ارومیه پختن این غذا رسم نیست، با اینکه گردو هم زیاد داریم، اما مهدی هر چه که بود می خورد و اهل غر زدن هم نبود، یک هفته بعد از ازدواج دو نفر از دوستان مهدی گفتند ما می خواهیم برای تبریک ازدواج تان بیاییم، مهدی اصرار می کند حتما از شام بیایید. من اولین بارم بود که تنهایی خودم برای پنج شش نفر غذا می پختم، برنج مان هم کوپنی بود و اتفاقا وقتی غذا را پختم شفته هم شد، گفتم مهدی ...
خلاقیت را از هنرمندان بیاموزید
افراد وجود دارد، اما هنرمندان (احتمالا به دلیل ماهیت فعالیت خود) بیشتر از هر صنف دیگری به این شاخصه های خود بال و پر می دهند و آن ها را توسعه می دهند. او در هر فصل با معرفی یک یا چند هنرمند مطرح دنیا به بررسی این شاخصه ها می پردازد. این لیست را با معرفی اینکه هنرمندان شکست نمی خورند آغاز می کند. نویسنده کتاب معتقد است در کل چیزی به نام شکست وجود ندارد، بلکه احساس شکست وجود دارد که ...
چرا زنان ترک زیبا هستند؟
کند زنان ترکیه گلاب را خیلی دوست دارند. آنها از این عصاره گل سرخ برای شادابی پوست شان استفاده می کنند. اگر گلاب در دسترس نداشته باشید، می توانید خودتان آن را تهیه کنید. تنها چیزی که لازم دارید گلبرگ های رز است که باید در آب بجوشانید و بگذارید آب سرد شود. اگر هم گلاب دارید، می توانید آن را روی صورت و بدن تان اسپری کنید. این کار به فروکش کردن جوش ها کمک کرده و پوست را در حالت ...
شاپور محمدی رئیس کل بانک مرکزی می شود/ دلار 5400 است/ پاشنه آشیل بازار خانه اولی ها رونق ملکی را تهدید ...
از خود مهندس می گیرد و مهندسان هم مشکلی با این موضوع نداشتند. به گفته وی، آقای آخوندی با علم به اینکه همین 5 درصد حق ارجاع باعث سر پا ماندن سازمان است، از اسفندماه سال گذشته به دنبال عوض کردن آیین نامه نظام مهندسی است تا آن را حذف کند. این کارشناس حوزه مسکن ادامه داد: ما مهندسان با جان و دل این 5 درصد حق ارجاع را پرداخت می کنیم و هیچ مشکلی نداریم، دلیلش هم این است که اگر ارجاع از سمت سازمان صورت ...
بازار "اقتصاد رفتاری" سکه است
فایو بوکز | گفت وگوی سوفی رول با دن آریلی سوفی رول: من همین تازگی چندتا از کتاب های پیشنهادی ات را خواندم و تقریباً نمی توانستم هیچ کدام را زمین بگذارم. این که افراد در این شرایط آزمایشی چطور رفتار می کنند شگفت انگیز است، این که بدون آن که متوجه شوند مقدار زیادی سوپ می خورند، یا وقتی نمی توانند یک گوریل را کنار دستشان ببینند. می خواهم بدانم که تو با این کتاب های انتخابی به دنبال چه هستی؟ دن آریلی: به نظر من فهمیدن این ک ...
چگونه اتوی مو بکشیم (روش استفاده صحیح از اتوی مو)
را از اول تا آخر به طور صحیح یاد بگیرید. لازم نیست محصولات گران قیمت خریداری کنید. هر چیزی که در داروخانه یا فروشگاه آرایشی بهداشتی نزدیک محل زندگی تان هم پیدا کنید می تواند خوب باشد. فقط کافی است به دنبال محصولی باشید که روی آن نوشته نرم کننده یا مرطوب کننده. به جای چنگ زدن و ژولیده کردن خشن موها، با استفاده از حوله و با فشار دادن آرام موهایتان در چند بخش، آب موها را بگیرید ...
کارفرماها آنقدر که سر دستمزد چانه می زنند، سر باقی مطالباتشان دوندگی نمی کنند/چه کسانی قوانین را به ضرر ...
توانند با گران کردن کالاها به جبران هزینه های خود بپردازند. شما وقتی که باید مواد اولیه خودتان را با ارز گران قیمت بخرید، طبیعتا کالایتان را گران خواهید کرد. در نتیجه، موج این گرانی ها باز هم به طبقه کارگر برمی گردد و افزایش ریالی دستمزد، موضوعیت خود از دست خواهد داد. علی خدایی: برداشت من از مساله دستمزد همانست که بارها در رسانه های مختلف مطرح کرده ام. طبیعی است با دوستان مان در کارگروه ...
آقای دندانپزشک از اسارتش می گوید + عکس
عفونت می کرد. در اردوگاه هم نه پانسمانی بود و نه کسی که بتواند زخمم را مداوا کند. همه اینها سختی های اسارت است که حتی درصدی از آن در فیلم ها و سریال ها منتقل نشد. متأسفانه در فیلم هایی که تولید شده آنقدر سطح اسارت ایرانی ها را تنزل داده اند که باورپذیری اش برای مردم سخت شده است، زیرا تنها از یک بعد اسرا را نشان دادند که توسط عراقی ها کتک می خوردند در صورتی که روزهای کتک خوردن از دست عراقی ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، ممکن است؟
...، الکل، کافئین و غذاهای تند نباید بخورید. چرا که باعث شدیدتر شدن خونریزی تان می شوند. مرحله فولیکولر در این مرحله، بدن شما به سختی کار می کند تا فولیکول برجسته ای را شکل دهد و میزان استروژن هم در بدن بسیار زیاد خواهد بود. متأسفانه خانم هایی که درگیر فیبروئید یا بافت درون زهدانی هستند، اغلب استروژن زیادی در بدنشان تولید می شود. سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، کلم، کلم پیچ و گل کلم حاوی ...
برای افزایش باروری زنان، چه کار کنم؟
تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون ...
پیشگیری از موخوره با 9 روش موثر
را با موادشیمیایی صاف می کنید، بهتر است از همین نسبت استفاده کنید و اگر موهایتان ضخیم، مجعد یا فر است، نسبت سرکه سیب به آب گرم باید یک به سه باشد. همچنین می توانید رایحه محبوبتان را به این فرمول اضافه کنید تا بوی سرکه سیب اذیتتان نکند. فرمولاسیون سرکه سیب خودتان را درست بعد از شامپو کردن موها استفاده کنید، سپس موها را آب گرفته و وقتی می خواهید موهایتان را خشک کنید، دقت کنید که آنها را در ...
