خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر بیش از 1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما بخوانید!
ماهی مصرف کنید تا چشم سالم داشته باشید اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید. هویج با داشتن ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد. اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید ...
بادام بخورید آلزایمر نگیرید
تواند اسید آمینه های مورد نیاز مغز را تأمین کند و باعث سلامت ( Health )مغز شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تخم مرغ حاوی ویتامین های B و برای بهبود حافظه بسیار سودمند است، البته ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می شود پس زیتون، آوکادو، سبزیجات، روغن های گیاهی، فندق، بادام، که ویتامین E هستند از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کنند. اسماعیل زاده عنوان کرد: توت ها حاوی ...
پاکسازی معده قبل از بارداری، چرا مهم است؟
اهمیت زیادی برخوردار است که به برخی از آنها می توان اشاره کرد؛ فصل پاییز زمان مناسب برای تشکیل نطفه نیست چرا که مزاج مصل سرد و خشک و هوا به سمت سردی تمایل دارد. وی با بیان اینکه افرادی که قصد باردار شدن دارند قبل از تشکیل نطفه از مصرف بادمجان پرهیز کنند چرا که موجب سوختن اخلاط در بدن می شود، بیان داشت: مصرف ماهی، گوشت گاو، عدس قبل از تشکیل نطفه موجب بروز بیماری در فرد می شود همچنین ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
التهابی را مورد هدف قرار می دهد. این درمان ها بافت پوست را بهبود بخشیده و زخم ها را کاهش می دهد. برای درک استفاده موثر از نور و لیزر در درمان آکنه به تحقیقات بیشتری نیاز داریم و کارشناسان این رویکردها را به عنوان تنها روش درمان آکنه در افرادی توصیه می کنند که داروهای تایید شده را تحمل نمی کنند. این درمان ها ناخوشایند بوده و موجب مشکلات موقتی پوست مانند آفتاب سوختگی شدید می شود. • روش های ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
استفاده میشود این ماده میتواند باعث سرطان کبد و کلیه شود خطر اصلی شستن لباس ها در استفاده از این مواد قدیمی است.برای محافظت از خود در مقابل این پاک کننده ها هنگام خرید لباس به برچسب آن دقت کنید اگر دایره ای وجود دارد که داخلش حرف پی نوشته شده است بهتر است آنرا نخرید زیرا معنی این نماد این است که از پرکلروتیلن برای شست شو و خشک کردن این لباس استفاده میشود. شاید برخی از این ایده هارا شما دنبال میکنید،با ما در نظرات به اشتراک بگذارید. رکنا ...
هتل پارسیان آزادی تهران
شاپ لابی، در مکانی دنج در پشت آبنمای لابی جهت جلسات خصوصی و قرارهای ملاقات شما. سالن صبحانه خوری یاسمن هتل آزادی تهران: سرو صبحانه و انواع بوفه های غذای گرم و سرد در محیطی دلنشین با چشم اندازی بی نظیر در طبقه دوم هتل مشرف بر لابی. رستوران و کافی شاپ 24 ساعته ارکیده: رستوران بین المللی ارکیده واقع در لابی هتل پارسیان آزادی، گلچینی از غذاهای ایرانی، اروپایی و چینی، ساندویچ های سبک ...
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
خونی جدید می شود. با این حال، روشی دیگر که پیش از این نیز مورد آزمایش قرار گرفته است، شامل استفاده از ماسک های چشم برای روشن کردن شبکیه، هنگام خوابیدن بیمار است. این کار باعث می شود که سلول های استوانه ای شبکیه، که در شرایط کم نور، نور را فراهم می کنند، غیرفعال باقی بمانند. به طور معمول، هنگامی که ما چشمانمان را می بندیم، سلول های استوانه ای بسیار فعال می شوند و ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
انعطاف پذیر و صاف بماند. این روغن ها همچنین با خشکی و چین و چروک پوست مبارزه می کنند. ماهی های آب سرد مانند ماهی تن، ساردین، ماهی خال مخالی و قزل الا مصرف کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید. ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
دیگر برای رفع مشکل خود استفاده کنید. عدم تمرکز بیش از حد نشستن یک عارضه دیگر هم دارد و آن محدود شدن جریان خون به مغز شماست.بلندشدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. ضعیف شدن استخوان ها یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است.برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین D مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. ...
چرا با اثر انگشت انسان مرده نمی توان گوشی را باز کرد؟
گوشی وی نباشند. به این عنوان نمونه، در صورت عدم استفاده از گوشی برای یک الی دو روز، حین نخستین مرتبه تلاش برای استفاده از آن می بایست علاوه بر ارائه اثر انگشت، پسوردی که حین تعیین آن به گوشی اعلام کرده اید را نیز وارد کنید. همانطور که می دانید، تعداد دفعات وارد کردن پسورد محدود بوده و در صورت اشتباه وارد کردن آن برای چندین مرتبه، گوشی به طور کامل قفل خواهد شد. ...
برای بهبود متابولیسم این ادویه را به قهوه اضافه کنید
: خامه و شکری که برای طعم دادن به قهوه خود استفاده می کنید، بر روی دور کمر شما تاثیر می گذارد. گاهی نوشیدن قهوه با این افزودنی ها بیش از 1000 کالری به رژیم غذایی روزانه شما اضافه می کند. اما این ها به معنای کنار گذاشتن قهوه نیست. می توانید قهوه خود را بدون شکر و تلخ بنوشید. شاید قهوه تلخ را دوست نداشته باشید و نخوردن قهوه هم باعث بروز خستگی شود، محققان دریافته اند افزودن یک ترکیب ساده به ...
رابطه کمبود خواب و اختلالات مغزی
انعطاف پذیر سیناپسی و رمزگذاری حافظه تأثیر بگذارد و این امر می تواند باعث نگرانی در کلاس شود. مشکلات بیولوژیکی هر یک از سیستم های بیولوژیکی ما تحت تاثیر خواب است. هنگامی که ما به اندازه کافی نمی خوابیم یا زمانی که کیفیت خواب پایینی را تجربه می کنیم، باید در انتظار بروز عواقب بیولوژیکی جدی در آینده باشیم. هنگامی که ما از خواب کافی محروم هستیم، تحریک پذیری بدن ما از طریق سیستم عصبی ...
بحران تمدن اسلامی در دوران مدرن بر مبنای افکار و اندیشه های ابن خلدون
جریان آن، افکار فلسفی جدید برخی اصول بنیانی و پایه ای اسلامی را به صورت جدی به چالش کشیدند. البته علمای جهان اسلام توانستند با استفاده از علم کلام جدید(مدرسی) ضمن اثبات برتری اصول اسلامی به مقابله با این چالش بپردازند. چالش بعدی تمدن اسلامی با تاخت و تازهای مغول به جهان اسلام شکل گرفت؛ حملات مغول، باعث ویرانی شهرهای پر رونق مسلمانان در سراسر خاورمیانه و آسیای مرکزی شد و رشد و شکوفایی فکری و فرهنگی ...
درمان خانگی برای اسهال
بدن شما می شود. این عنصر در نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را تشدید می کند و از اسهال جلوگیری می کند. راه استفاده از سیب زمینی برای اسهال عبارت است از: دریافت 2 سیب زمینی شسته شده، پوست، و آنها را به مکعب های مختلف ریز ریز کنید. اضافه کردن نمک به آن، آن را در طول روز مصرف کنید. 16- نمک و شکر در کشف داروهای خانگی برای اسهال، باید شکر ...
اثرات خواب همراه با رؤیا در تقویت حافظه
محققان حوزه عصب شناسی مطالعاتی را در این زمینه آغاز کردند تا بتوانند راهکارهایی را برای رفع اختلالات خواب ارائه دهند. جغتایی رفع اختلالات خواب را یکی از اولویت های ستاد توسعه فناوری های علوم شناختی عنوان کرد و یادآور شد: بر این اساس چندین پروژه در این حوزه مورد حمایت قرار گرفته است و دستاوردهای آن به تدریج در حال انتشار است تا مورد استفاده محققان قرار گیرد. به گفته وی، دانشگاه ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
شفا آنلاین سلامت ام اس یا Multiple sclerosis، نوعی اختلال در سیستم ایمنی است، بنابراین مهم است که رژیم غذایی بیمار، سالم بوده و تقویت کننده ی سیستم ایمنی باشد. رژیم غذایی که فلورای روده را تقویت کند برای این بیماران مفید است. به گزارش شفا آنلاین : فیبرهای عصبی در بدن معمولا با لایه ای از میلین پوشیده شده اند؛ ماده ای که از عصب ها محافظت کرده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کند ...
نخستین قربانیان کمبود ویتامین D در ایران
عنوان کرده و در این خصوص گفته است: منبع طبیعی تامین ویتامین D مورد نیاز بدن، طول موج خاصی از اشعه ماورای بنفش نور خورشید است که درصورت مواجهه مستقیم با پوست پیش ساز این ویتامین در بدن ساخته می شود. در این میان عوامل مخدوش کننده ارتباط میان نورآفتاب و پوست بدن بر وضعیت این ویتامین در بدن تاثیر می گذارد. مدیرگروه تحقیقات تغذیه دانشگاه زندگی شهرنشینی وکار کردن درمحیط های بسته، عوامل فرهنگی ...
تحولی شگفت انگیز در ترمیم شکستگی ها/ بی خوابی تان را با این گیاه درمان کنید/ بهترین ساعت برای ورزش کردن/ ...
کاهش وزن بسیار مفید است، با این وجود میزان تأثیر این فعالیت ها بسته به شرایط متفاوت است. محققان موسسه ملی سلامت آمریکا معتقدند عواملی همچون وزن، سرعت دویدن، پیاده روی و زمان انجام این فعالیت ها بر میزان چربی سوزی کاملا اثر می گذارد، به اعتقاد این محققان افراد چاق تر با ورزش، کالری بیشتری می سوزانند، همچنین ورزش کردن در ابتدای روز بیشترین تاثیر را در چربی سوزی به همراه خواهد داشت. ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
تان تردید کرده و به فکر چاره باشید. به علاوه بسیاری از افرادی که بیش از یک سال برای بارداری اقدام کرده اند نیز با انجام روش های ساده ( از جمله بهبود روش های ارتباط جنسی) باردار خواهند شد. در غیر این صورت و در زمان کمتر از یک سال، هنوز زمان برای بارداری دارید و با کاهش هیجان و استرس می توانید بچه دار شوید. ناباروری یا کاهش قدرت باروری به دلایل مختلفی بروز می یابد، بنابراین درمان و روش های متفاوتی را ...
افسردگی پس از زایمان عامل افت ضریب هوشی نوزاد
ابتلای مادر به بیماری روانی و افت ضریب هوشی کودکان به دست آمده است. ازهر 10 زن، یک نفر پس از زایمان به افسردگی پس از زایمان مبتلا می شود که نیازمند درمان های مختلف بسته به شدت بیماری به وسیله کارشناسان است. نوزاد از همان روز های اول تولد افزون بر رسیدگی و توجه به خوراک، خواب و تعویض البسه به ارتباط با والدین به ویژه مادر خود نیازمند است. مادرانی که روحیه شاد دارند و از سلامت روان ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
انواع ویتامین ها و املاح معدنی و خصوصا از نظر ویتامین C بسیار غنی است، بنابراین توصیه می شود به منظور تأمین ویتامین C و ایجاد نیرو و مقاومت در مقابل انفلونزا و انواع بیماری ها، هر روز یک لیوان آب پرتقال بنوشید. آب پرتقال علاوه بر ویتامین ها، حاوی پروتئین و املاح معدنی، خصوصا کلسیم می باشد. لذا یک ماده مغذی و مفید به حساب می آید و می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده نمود. خواص ...
معجزه ای برای لایه برداری پوست
ها خوراک پوست است و باعث جوان تر شدن پوست می شود. سفیداب بهترین بدن شویی است که تاکنون اختراع شده است. کسانی که پوستشان به صابون ها و بدن شوی های شیمیایی حساسیت نشان می دهد می توانند سفیداب را جایگزین کنند. البته ما به شما توصیه می کنیم تا همیشه از سفیداب برای تمیز کردن بدن خود استفاده کنید، زیرا هیچ شوینده ای نمی تواند با سفیداب رقابت کند و مانند سفیداب پوستتان را تمیز و زیبا کند. ...
درمان اضطراب در زنان، هفت روش کارساز
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
شناسایی حلقه رابط چربی، سیستم ایمنی و تنظیم دمای بدن
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، این کشف جنبه خاصی را از سیستم ایمنی و واکنش بدن به عفونت نشان می دهد که پیش از این هرگز شناخته نشده بود. به علاوه این کشف هدف بالقوه جدیدی را برای ابداع روش های کمک به افراد در کاهش یا افزایش وزن طراحی می کند. بطور کلی دو نوع چربی کاملا متفاوت -- سفید و قهوه ای -- در بدن وجود دارد. کار اصلی چربی سفید ذخیره انرژی از ...
طب سنتی هیچ منافاتی با علم پزشکی مدرن ندارد
به گزارش یزدی نیوز سید کاظم کاظمینی با اشاره به این که استفاده از تکنولوژی های تشخیصی جدید و نیز اعمال جراحی مدرن هیچ منافاتی با طب سنتی ندارد، اظهار کرد: وظیفه پزشک در این طب در زمان بروز بیماری، بازگرداندن تعادل بدن از طریق اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، تدابیر دارویی و در نهایت اعمال یداوی مانند حجامت، فصد، زالو و دیگر اعمال است . وی هدف اولیه طب ایرانی را حفظ سلامتی خواند و گفت: در ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
کنید . برخی از محققان اعتقاد مصرف ویتامین K2 در وعده صبحانه بهتر است زیرا بدن شما فرصت دارد تا به خوبی این ویتامین را جذب کند. نکته : مکمل های ویتامین K2 می تواند باعث افزایش خونریزی پریود شود . همچنین این مکمل ها با گیاهان دارویی که باعث رقیق شدن خون می شوند (مانند دارچین) تداخل دارد و در صورت مصرف درمانی ، می تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. علائم کمبود ویتامین K2 ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش می یابد زمینه بروز یبوست در افراد ایجاد می شود. برای درمان یبوست در ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با "ستاره" همراه باشید. یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود. درواقع ...
6 اردیبهشت اندر احوالات خواص شگفت انگیز خرفه
آنتی اکسیدان گوناگون و بسیار مفید نظیر ویتامین C، ویتامین E، بتا کاروتن، گلوتاتیون، بتالائین ها، کوئرستین و ... می تواند در خنثی سازی و کاهش تولید این رادیکال های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین ...
فواید دفع سموم بدن را بشناسیم
به گزارش شمال نیوز،محققان تاکید می کنند علاوه بر تغذیه سالم، برنامه های سم زدایی از بدن به افراد کمک می کند که از تمامی سموم بدن رهایی یافته و به کاهش وزن هم کمک می کند. باید توجه داشت که یکی از بهترین روش های رهایی از سموم مضر بدن نوشیدن مقادیر زیاد آب در طول روز است. در ادامه به برخی فواید سم زدایی بدن اشاره می شود. سیستم ایمنی قوی سم زدایی بدن موجب تقویت سیستم ...
احتمال بالای ابتلا به سرطان در این خانم ها
ترکیباتی است که مصرف طولانی مدت آن، عوارض جانبی به دنبال داشته و اثرات برخی از آنها دائمی خواهد بود. استفاده از سرم مژه باعث تیره تر شدن پوست اطراف چشم شده یا رنگ بخشی از چشم را تغییر داده و به قهوه ای تبدیل می کند. علاوه بر این نوع سرم ها، برخی مواد آرایشی مژه نیز وجود دارند که بدون دارا بودن مواد دارویی باعث بلندتر جلوه کردن مژه ها می شوند ولی این مسأله دلیلی برای بی خطر بودن این مواد نیست ...
