خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 9 گزینه از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
سیگار میکشند یاد بگیرند.مرکز ملی سلامت ثابت کرد افرادی که سیگار میکشند اگر از آجیل استفاده کنند خطر ابتلاع به سرطان ریه در آن ها کاهش میابد.به این دلیل که آجیل میتواند استرس اکسیداتیو که بخاطر سیگارکشیدن رخ میدهد را کاهش دهد. به طور مثال یک انکلوژیست از مرکز انکلوژی دانا فاربر هرروز پسته و بادام میخورد اما شما علاوه بر این ها میتوانید از آجیل برزیلی نیز استفاده کنید که شامل مقدار زیادی سلنیوم ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
هستید زیرا بسیاری از آن ها بر سلامت پوست اثر می گذارند. هرچه زودتر این روند را آغاز کنید، بیشترین اثرگذاری و بهترین نتیجه را برای پیشگیری از ظهور لکه ها، چین و چروک ها و دیگر نواقص پوستی کسب خواهید کرد. استفاده از محصولات ضد آفتاب قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی ظهور نشانه های پیری زودرس پوست و همچنین بیماری های جدی مانند سرطان پوست است. استفاده روزانه ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
از پنج روز است که به اسهال مبتلا هستند. تمایلی به غذا خوردن ندارند و وزن از دست می دهند. به شدت احساس بیماری کرده یا اغلب استفراغ می کنند. در مدفوع آنها خون دیده می شود یا مدفوع تیره و بدبو است. اخیرا در بیمارستان بستری بوده اند. اسهال معمولا به واسطه یک عفونت رخ می دهد که به معنای قابلیت انتقال آن به افراد دیگر است. برای پیشگیری از انتقال ...
چند درمان خانگی موثر برای بیرون روی
، خوب هم بزنید. آن را بلافاصله بنوشید تا علائم اسهال را کاهش دهید. 15- سیب زمینی سیب زمینی به علت اموال ضد التهابی شگفت انگیز، یک عنصر مفید است. این غذا همچنین بدن را به خوبی چرب می کند و باعث کاهش درد، درد مفاصل، اگزما، از دست دادن وزن، کاهش کلسترول، بهبود سلامتی، بهبود زخم و بدن شما می شود. این عنصر در نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را ...
عجیب ترین و حیرت انگیزترین غذاهای آینده در جهان/تصاویر
بدون دست یازیدن به کشاورزی صنعتی، که بیشترین سهم را در تشدید بحران آب و هوا و تغییرات جوی داشته اند، به اهداف مورد نظر در زمینه تامین غذای آیندگان دست یافت؟ چگونه می توان سلامت خاک را حفظ کرد و از شسته شدن و خالی شدن آن از مواد مغذی خودداری کرد تا گیاهان بتوانند در آن رشد کنند؟ چگونه می توان گوشت مورد نیاز این همه انسان را تامین کرد؟ این سوالات ما را به قلمرویی نامرئی و ناشناخته می برند ...
دلایل خلط خون آلود
دستگاه گوارش باشد. همچنین، اگر با هر یک از علائم زیر به همراه خلط خون آلود مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید: از دست دادن اشتها کاهش وزن بی دلیل وجود خون در ادرار یا مدفوع سینه درد، سرگیجه، تب، یا سبکی سر تشدید تنگی نفس درمان روش های درمانی توقف خونریزی و بهبود دلیل زمینه ای که به شکل گیری خلط خون آلود منجر می شود ...
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
عروق خونی در شبکیه آسیب می بینند، ممکن است باعث نشت مایع یا خون شده یا منجر به رشد شاخه های عروقی شکننده و کلاف مانند شده و باعث تخریب شبکیه شود. در نتیجه تصویری که شبکیه به مغز می فرستد، تار شده یا کج و معوج می شود. رتینوپاتی دیابتی یکی از علل اصلی کاهش دید است و کسانی که دیابت درمان نشده دارند، 25 برابر احتمال بیشتری برای کوری نسبت به افراد عادی دارند. دیابت باعث افزایش قند ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. مشکلات انسولین فقط یک روز بی حرکت ماندن می تواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود ...
نشانه های فلج اطفال چیست؟
. علایم اولیه فلج اطفال بسیار شبیه آنفلوانزا است و شامل تب، سردرد و گلو درد، استفراغ، مننژیت، احساس خستگی و درد و گرفتگی عضلات کمر، گردن، دست ها و پا ها می شود. این علایم عموما خود به خود تخفیف یافته و از بین می روند و طی یک هفته علایم ویژه فلج خود را نشان می دهد که عبارتند از: درد و اسپاسم شدید عضلانی، ضعف شدید بدن پس از اندکی فعالیت، درد و ضعف عضلانی و تحلیل عضلات، حساسیت ...
صندلی ماشین کودک تان را با دانستن این نکته ها بخرید
.... تا چه سنی؟ تا چه وزنی؟ قرار نیست هر سال صندلی ماشین فرزندتان را عوض کنید اما نمی توانید در تمام سه، چهار سالی که از آن استفاده میکند، به خریدن یک صندلی اتومبیل اکتفا کنید. برای روزهای اول بسته به نوع صندلی که انتخاب میکنید کودکتان تا قد و وزن خاصی توانایی استفاده از آن را خواهد داشت. صندلی هایی که به گروه +0 تعلق دارند معمولا تا رسیدن فرزندتان به 13 ...
قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
. او در خاطراتش به این توجه می کند که مردم وقتی زخمی می شدند چطور خود را درمان می کردند. رحمانیان می گوید: در آن زمان مردم باور به خواص ادرار داشتند و می گفتند اگر روی زخم ادرار کنید خون بند می آید و یا بیماران در مسجدها و مراکز عبادی بست می نشستند. سنتی که مختص ایران نیست بلکه سنتی قدیمی و در میان مردمان باستانی رایج بوده. سنتی با نام معبدخوابی که در آن مردمان مصر، یونان، هند و ایران که بیمار ...
دلایل بی اشتهایی کودک، پیشگیری و درمان
به سن کودک، سطح انرژی او و عوامل دیگر بستگی دارد و در میان بچه های 2 تا 6 ساله معمول تر است. اگر بی اشتهایی کودکان با کاهش وزن همراه باشد، باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمود تا علت را بررسی کند و در صورت لزوم برای کودک مکمل و یا دارو تجویز نماید. دلایل بی اشتهایی کودکان چیست؟ در ادامه 9 دلیل مشترک که در بسیاری از کودکان باعث از دست رفتن اشتها می شود، بیان می گردد ...
با مصرف این برنج هرگز چاق نمی شوید/بدون پرخوری سیر شوید
است و با کمک کردن به سیستم هاضمه باعث دفع ضایعات از بدن می شود. ▪ منبع عالی منگنز است. این ماده مغذی برای تقویت استخوان، عصب و میزان قند خون مفید است. ▪ سلنیم موجود در آن، از سلول های بدن محافظت و عملکرد تیروئید را منظم می کند. ▪ ترکیبی از سلنیم و فیبر در آن به بدن کمک می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪ برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان ...
7 دلیل شفابخش، شما را عاشق مصرف دانه های کینوا می کند
...، ضد ویروسی، و ضد سرطان دارند. محتوای فیبر بالا: فیبرهای حلال به شما کمک می کنند که حرکات روده را تسهیل کنید و هیچ گاه به یبوست مبتلا نشوید. کینوا در حدود 17 تا 27 گرم فیبر در هر فنجان دارد که 2.5 گرم از آنها محلول هستند. ایده آل برای کنترل قند خون: یک راه برای کنترل قند خون و نگه داشتن آن در محدوده سالم این است: نظارت بر شاخص گلیسمی مواد غذایی. کینوا دارای شاخص ...
روش درمان استریا بارداری
ترک های پوستی یا استریا، خطوطی هستند که در نتیجه افزایش سریع و قابل توجه سایز یا وزن در دوران بلوغ، بارداری، بدنسازی، استفاده از استروئید یا شروع چاقی تشکیل می شوند. این تغییرات ناگهانی بدن، سبب ایجاد ترک های پوستی در ناحیه های آسیب پذیر مانند مفصل ران، سینه، باسن، شکم و ران می شود. از بین بردن ترک های پوستی بسیار دشوار است اما با این وجود روش های درمانی بدون جراحی می توانند کمک ...
مالاریا را ریشه کن کنیم
بیشترین ابتلا به مالاریا در سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان مشاهده می شود اما هیچ مرگ و میری در این استان ها در سال های اخیر گزارش نشده است. رئیسی افزود: براساس آخرین تخمین سازمان بهداشت جهانی در دنیا سالانه حدود 440 هزار نفر براثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و سالانه قریب به 210 میلیون نفر به این بیماری مبتلا می شوند. ** ایران در شرف حذف مالاریا کارشناس اداره کنترل ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
گرم فیبر و 5 گرم پروتئین دارد. فیبر موجود در این دانه ها به تثبیت قند خون و جلوگیری از ابتل به یبوست کمک می کند. سیر: کم کالری بوده و سرشار از ویتامین های ب، سی، سلنیوم و روی است که به تولید انرژی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. ...
فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!
اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه ها و کاهش التهاب آنها موثر است. خونریزی بینی: این خونریزی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک دچار پارگی می شوند. از آنجا که رگ های خونی با کلاژن تقویت می شوندف کمبود ویتامین سی می تواند منجر به پارگی آنها و بروز خونریزی بینی شود. مصرف کافی ویتامین سی خود عاملی برای جلوگیری از این نوع خونریزی ...
قبل از خواب این میوه را نخورید!
میوه ها تامین می شود و با توجه به اینکه فصل گرما را در پیش داریم، درصد زیادی از آب بدن به واسطه مصرف برخی میوه هایی که آب زیاد دارند اصلاح می شود. این کار شناس ارشد تغذیه ادامه داد: یکسری از میوه ها نیز قند خون را به تدریج افزایش می دهند، یعنی قند خونافراد با مصرف این میوه ها خیلی سریع بالا نمی رود؛ مثل پرتقال، آلو، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، آلبالو، سیب، انجیر، خیار، که خوردن این میوه ها ...
هشت درصد زنان به سرطان سینه مبتلا می شوند
درد سینه را از نشانه های ابتلا به سرطان پستان اعلام کرد. وی گزینه 'جراحی' را الزامی ترین راه حل درمان سرطان سینه دانست و به شهروندان توصیه کرد: چکاپ (تشخیص زودرس) را جدی بگیرند. دکتر جعفری با اشاره به اینکه توجه به چکاپ در یزد، بسیار ضعیف است افزود: تشخیص زود هنگام سرطان، موجب راحتی درمان آن خواهد بود. وی در ادامه با بیان اینکه در حالت عادی، هیچ رابطه ای میان تیروئید و ...
4 توصیه مهم متخصصان تغذیه برای زندگی سالم تر
به عنوان یکی از بخش های اصلی رژیم غذایی استفاده می کنند، مبتلا به کمبود فیبر و بسیاری از مواد مغذی می شوند. درنتیجه، این افراد به راحتی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار می گیرند. به علاوه، مصرف این کربوهیدرات ها با افزایش ناگهانی قند خون همراه است که علی رغم مضر بودن برای همه افراد، بیشتر از همه افراد مبتلا به بیماری دیابت را در معرض خطر قرار می دهد. سلامتیسم ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
غذایی سالم برای فرد مبتلا به ام اس باشد. ویتامین D عامل مهمی در ام اس است و به همین علت، بیشتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت روزانه می تواند به افزایش سطح ویتامین D در خون کمک کند. ورزش کردن نیز برای سیستم ایمنی بسیار سودمند است. ورزش های هوازی کمک می کنند تا بدن از سموم رها شده، جریان خون افزایش پیدا کرده، سوخت و ساز تقویت شود و میزان هورمون حال خوب در مغز افزایش پیدا کند. هر کسی که قصد دارد تغییرات اساسی در رژیم غذایی یا سبک زندگی خود ایجاد کند باید ابتدا با پزشک خود مشورت کند. ...
راهکار برای بارداری دوقلو، چیست؟
...، اختلال رشد جنین، سقط، زایمان زودرس، افزایش احتمال سزارین و انتقال خون بین جنین ها (به خصوص در دوقلوهای همسان) در آن ها بیشتر است . 1- داشتن سابقه خانوادگی بهتر است بدانید ، اگر مادر و یا مادربزرگ مادری شما دوقلو یا چند قلو داشته است، احتمال ارث رسیدن این ژن به شما وجود دارد . 2- چاقی و بلندی قد مطالعات انجام شده، شیوع دوقلوزایی را در زنان چاق نشان داده است ...
واکسن های ضروری قبل از بارداری، چیست؟
ذات الریه را دریافت کنید. این واکسن مانع از ابتلا به نوع خاصی از ذات الریه می شود. واکسن هپاتیت B بهتر است این واکسن پیش از بارداری زده شود، خصوصا برای خانم هایی که با افراد مبتلا به این بیماری تماس دارند. هپاتیت ب یک عفونت ویروسی است که منجر به هپاتیت، تهوع، خستگی و زرد شدن پوست صورت و چشم ها می شود. در برخی موارد، وجود این ویروس در بدن به بیماری های مزمن کبدی، سرطان کبد و حتی ...
دلایل پریود نشدن چیست ؟
بیشتر از 10 روز به تاخیر افتاد، احتمال بارداری وجود دارد. ابتلا به ببیماری، بر هم خوردن ساعت خواب، عوارض داروهای مصرفی، افزایش یا کاهش وزن شدید و حتی اشتباه در محاسبه زمان عادت ماهیانه از جمله عوامل متعددی هستند که می توانند باعث به تاخیر افتادن عادت ماهیانه زنان تا کمتر از 10 روز شود. البته عامل بسیار مهم دیگری هم در به تاخیر افتادن عادت ماهیانه نقش دارد که چیزی نیست جز استرس. استرس ...
تست سلامت قبل از بارداری، جدی بگیرید
...، صرع، سل تحت درمان، بیماری تیروئید، اضافه وزن و کمبود وزن، اختلالات شدید تغذیه ای، عفونت های علامت دار زنانگی، روماتیسم مفصلی و سابقه سقط مکرر. مراقبت های قبل از بارداری یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت مادر و جنین محسوب می شود. بسیاری از عوارضی که بر نتیجه حاملگی موثرند، قبل از حاملگی قابل تشخیص و درمان اند. اما اکثر زنان هنگامی متوجه بارداری خود می شوند که جنین آنها از مرحله ساخت ...
قرص جلوگیری از حاملگی، چند نکته مهم
بارداری و زایمان 50 تا 60درصد است، پس شاید بهتر است بگوییم این قرص ها روی سلامت قلب تاثیر مثبت دارند. ولی شاید بهتر است این گونه مطرح کنیم که اگر به مشکلات قلبی-عروقی، فشار خون بالا، بیماری قند مبتلا نیستید و سیگار نمی کشید؛ قرص های خوراکی ضدبارداری روی سلامت قلب شما هیچ تاثیر منفی نمی گذارند. وزن تان اضافه نمی شود، اما کم هم نمی شود تاثیر روی چاقی و لاغری وضعیت: باعث افزایش ...
بررسی بازی God of War
نوع خود بهترین است. چیزی که این داستان فوق العاده را به جایگاه عالی رسانده، طراحی مراحل استادانه ای است که حتی یک لحظه هم دل تان نمی خواهد دست از ماجراجویی بردارید و کریتوس و آترئوس را برای لحظه ای رها کنید. اوایل بازی همه چیز آرام است، کریتوس آرام است و آترئوس به عنوان یک پسر ناپخته و خام ممکن است شما را ناامید کند. اما کمی که صبر کنید، با اولین باس بازی، با اولین نبرد جدی در بازی، آن ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
عالم را رها کنیم و وارد عالم عجیبی شویم؛ همان قدر عجیب که آدمی از یک عالم ضیق و تنگ دیگر به عالم موجود ورود پیدا کرد. در آن عالم انسان این بدن را از دست می دهد؛ حتی ذهن را هم از دست می دهد و فقط نفس می ماند و حضور اعمالش. وی با اشاره به تصریحات قرآنی و روایی به موت و عالم بعد از آن گفت: قرآن کریم موت را "سکره" و حالت از خودبیخود شدن نشان داده است. رئیس دستگاه قضا بیان داشت ...
خطرات نوشیدن آب سرد در روزهای گرم
آب سرد می نوشید عروق خونی تان منقبض می شوند، سیستم گوارشی محدود شده و آبرسانی مختل می شود. بدن به جای اینکه غذا را هضم کند و مواد مغذی را برای تولید انرژی جذب کند، انرژِ زیادی صرف تنظیم دمای بدن می کند. این مسئله باعث از دست دادن آب بدن می شود. نوشیدن آب سرد بعد از وعده غذایی مخاط زیادی در بدن تولید می کند که باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند ...
