خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف قرصی زنانه
پایگاه خبری تیک؛همه قرص ها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز می کند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرص هایی است که بیشتر خانم ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص ها می کنند. کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی
برای سوزاندن کالری نوشابه باید چهار کیلومتر بدوید
پروتئین موجود در آن می تواند به عنوان یک نوشیدنی گاز دار مصرف شود، گفت: نوشابه های گاز دار (انواع کولا) یکی از مهمترین موادی هستندکه باعث تولید سنگ کلیه می شود. این متخصص تغذیه در پایان پیرامون بهترین جایگزین نوشابه در سبد غذایی خاطر نشان کرد: دوغ به دلیل داشتن کلسیم جهت کاهش پوکی استخوان خصوصا در زنان می تواند به عنوان یک نوشیدنی در هنگام خوردن غذا مورد استفاده قرار گیرد.
چه ظرفی برای آشپزی خوب است؟
آفتاب : در این مطلب آمده است: اکثر ما در کابینت های خانه مان انواع و مدل های مختلف قابلمه و تابه هایی داریم که نمی دانیم کاربرد هر کدام برای چیست. اگر چه شاید در نگاه نخست این موضوع برای بسیاری از مردم چندان مهم جلوه نکند، اما با کمی تحقیق و مطالعه مطالب مربوط به سلامت و بهداشت و.... متوجه خواهیم شد که انتخاب ظرف مناسب برای پخت غذا بسیار مهم است، چرا که طبخ غذا در برخی از ظروف ممکن است
گلچینی از مشهورترین توصیه های بهداشتی
از تمامی قسمت های بدن خود به ویژه دست ها استفاده کنند. مسواک زدن بلافاصله دندانها پس از غذا خوردن نیز می تواند به علت افزایش اسید محیط دندان به خاطر خوردن مواد غذایی که اغلب اسیدی هستند، سبب آسیب شدید به مینای دندان و بروز پوسیدگی دندان شود. استحمام بیش از حد و یا با آب بسیار گرم نیز می تواند تمامی چربی ساخته شده توسط پوست بدن را از بین ببرد و سبب خشکی و واکنش پذیری پوست شود
40 نکته از اقتصاد مقاومتی
را بیشتر در خدمت تولید کشور بگذارند. 40- نمیگوییم خرید جنس خارجی حرام است، امّا عرض میکنیم خرید جنس داخلی یک ضرورت برای مقاوم سازی اقتصاد است مردم در همه ی سطوح، تولید ملّی را ترویج کنند. یعنی چه؟ یعنی مصرف تولیدات داخلی - عزیزان من! شما وقتی که یک جنس داخلی را خرید میکنید به جای جنس تولید خارجی، هم به همین اندازه کار و اشتغال ایجاد کرده اید، هم کارگر ایرانی را وادار کرده اید
با این خوراکی ها تمایل به شیرینی را کاهش دهید!
... استفاده کرد. دمنوش دارچین پس از غذا نیز مفید خواهد بود. ترکیب این ادویه معطر با عسل نیز هنگام ناشتا توصیه می شود. کدو حلوایی کدو تنبل سرشار از کربوهیدرات است اما مقدار بالای فیبرهای موجود در آن به تدریج جذب می شوند که در این صورت سطح قند خون در حد متعادل و ثابت باقی می ماند. باید خاطر نشان کرد افرادی که در مصرف کیک زیاده روی می کنند بدون اینکه بدانند دچار انگل های روده می
فرآیند شیمیایی عجیب پس از افزودن شکر به قهوه
قهوه با همدیگر تشکیل یک ترکیب بزرگ را می دهند و نمی گذارند مولکول های شکر با آب ترکیب شوند. افزودن شکر به قهوه باعث بر هم خوردن این نظم مولکولی می شود و سبب تغییر شیمیایی بین مولکول های کافئین و محلول آب می شود. به همین دلیل وقتی افراد قهوه شیرین می نوشند طعم متفاوتی علاوه بر شیرینی از قهوه احساس می کنند. کارشناسان مصرف قهوه چه به صورت تلخ و چه به صورت شیرین را بویژه
توافق هسته ای شهد است نه شرنگ؟
یک نویسنده شاخص آمریکایی، نبرد آمریکا با ایران را منجر به شکست آمریکا اعلام کند، موضعی جدید بود. در کنار این مقاله مطالب هفته گذشته روزنامه ها و تریبون های خودمان را در مورد برجام به یاد آوردم. آنچه مشهود است این است که موضوع برجام، از یک طرف، مخالفان معدود ولی سرسختی دارد. این مخالفان که عموما از جناح بسیار تندرو هستند، برجام را شکست کامل ایران می دانند که امنیت ملی ما را به خطر انداخته
راهی برای درمان موهای آسیب دیده
با ترکیب آب و ژلاتین می توانید برای حالت دهی موهایتان ژل بسازید. - تغذیه خود را جدی بگیرید: حتما تا حالا در مطالب بسیاری خوانده اد که تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تقویت موها دارد پس مصرف امگا 3 و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید. - با آب ملایم و سرد موها رابشویید: شستشوی موها با آب داغ اصلا درست نیست و به موها آسیب می زند به خصوص اگر موهایتان آسیب دیده
فواید مصرف فلفل برای زنان!
می تواند خطر مرگ را در مقایسه با افرادی که غذاهای تند را کمتر از یک بار در هفته می خورند، 14 درصد کاهش دهد و در افرادی که در کنار مصرف غذاهای تند الکل مصرف نمی کردند این درصد بیشتر گزارش شد. علاوه بر این فایده مصرف فلفل در زنان بیشتر نمود پیدا می کند تا در مردان. به گفته محققان، بعضی از عناصر زیستی موجود در فلفل می تواند بیانگر این رابطه باشند؛ فلفل تازه سرشار از ویتامین سی، کپسایسین و سایر مواد معدنی است. کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی داشته و دارای آنتی اکسیدان های مفید می باشد. ...
تأثیر شگفت انگیز زیره در سلامتی
می شود. در واقع باید بدانید که مصرف غذاهای پرادویه باعث جذب چربی های غذا و تحریک گوارش می شود. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که غذاهای پرادویه احساس سیری را 1.5 برابر افزایش می دهد. زیره به دلیل دارا بودن ویتامین ها این خواص را دارد. این ادویه باعث کاهش جذب قند موجود در مواد غذایی شده و به کنترل چربی خون کمک می کند. قدرت زیره در افزایش ترشحات گوارشی و مقابله با نفخ باعث می شود که زیره را یک
10چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
محرومیت از نور آفتاب اگر فکر می کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید . افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی
فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد. مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها عامل چنین تاثیری هستند که جریان خون رسانی به مغز را طی 2 تا 3 ساعت تحریک می کنند. شکلات به پیشگیری از پوسیدگی های دندان کمک می کند زیرا
نگاهی به قوانین ازدواج در سال های اخیر
نگاهی اجمالی به طرح ها و قوانین ارایه شده در زمینه ازدواج جوانان، نشان می دهد که بسیاری از این طرح ها دچار آسیب ها و اشکالات فراوانی هستند و نگاه کارشناسانه ای بر آنها حاکم نیست. از سوی دیگر، غالب این طرح ها به نتیجه نرسیده اند و پس از مدتی مسکوت مانده و متوقف شده اند. در این گزارش نگاهی داریم به قوانین و طرح هایی که طی سالیان اخیر در زمینه ازدواج تدوین شده اند. به گزارش جهان به نقل از
شورای مقاومتی که وجود نداشت
برای دموکراسی و حقوق بشر در دنیای امروز به شمار می رود، تبریک می گویم. از آنجا که طی مبارزات انتخاباتی مستمرّاً بر روی دموکراسی و حقوق بشر در نقاط مختلف دنیا تأکید نموده اید، بسیار طبیعی است که امروز تمام نیروهای دموکراتیک و مدافعان و مبارزان حقوق بشر از پیروزی شما خرسند شده و در آن احساس اشتراک کنند. با بهترین آرزوها و با ایمان به آزادی میهن اسیرم - مسعود رجوی - مسئول شورای ملی مقاومت ایران - 13
امگا 3 چه ارتباطی با بروز شیزوفرنی دارد؟
نتایج بررسی ها نشان می دهد افراد جوانی که در معرض فزاینده ابتلا به شیزوفرنی هستند، می توانند با مصرف مکمل های حاوی امگا 3 این خطر را از خود دور کنند. به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی و اتریشی در مطالعه ای مشترک که مدت هفت سال به طول انجامید، تاثیر امگا 3 را بر خطر این اختلال روانی بررسی کردند. بیماری شیزوفرنی به طور معمول در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی در فرد ظاهر می
ترک سیگار با کمک "بوقلمون سرد"!
مغز شروع به پیش بینی زمان سیگار کشیدن شما می کند ودر این هنگام اقدام به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می کند. این مواد شیمیایی ضد نیکوتین باعث می شوند، شما احساس خستگی و افسردگی و احساس احتیاج به سیگار کنید. محرک، هر چیزی است که مغز شما را با سیگار کشیدن مرتبط می کند. محرک های هر فردی با دیگران متفاوت است. برای شما ممکن است این محرک، بوی سیگار، دیدن زیرسیگاری، دیدن بسته سیگار، خوردن غذا و یا
از نظر طب سنتی چه زمان هایی و چه تدابیری برای برقراری رابطه جنسی مناسب تر است؟
جنسی در برخی از اوقات مناسب نیست -نزدیکی جنسی هنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست. -نزدیکی جنسی بعد از ورزش, پس از حمام , پس از فعالین سنگین مناسب نیست. -نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست. علائمی که نشان می دهد نزدیکی جنسی زیان آور است: -احساس لرز و سرما یا لرزش بدن هنگام نزدیکی جنسی -احساس
سالاد؛ قبل از غذا یا بعد از غذا؟
همه چیز درباره سالاد معمولا انواع سالادهایی که ما ایرانی ها مصرف می کنیم، حاوی سبزی ها و صیفی های تازه و مختلف هستند و به همین دلیل هم ریزمغذی های بسیار زیادی با خوردن آنها به بدن می رسد. خوردن سالاد با غذا، عادت خوبی است. اگر نکته های ریزی را هم رعایت کنیم، می توانیم ادعا کنیم مصرف انواع سالاد نقشی اساسی در حفظ سلامتمان دارد. اولین نکته این است که افراد چاق و دارای اضافه وزن باید
گوش جانم ناشنواست به گلبانگ حق!/ نرم افزار پرنده های خشمگین و یک توطئه
شیرازه : وب نویسان فعالی در سراسر استان فارس هستند که وبلاگ های آن ها از سطح بالایی برخوردار است. محتواهای خواندنی این وبلاگ ها گرچه مشتری خاص خود را دارد اما به منظور معرفی هر چه بیشتر، شیرازه در نظر دارد به صورت هفتگی گزیده بهترین های وبلاگی را در قالب معجون وبلاگی تقدیم شما خوانندگان گرامی نماید . یقیناً مطالب بسیاری زیادی در فضای وبلاگی کشور وجود دارد که شایسته بهترین ها هستند، لذا
روزی 3 عدد خرما بخورید
این ماده غذایی خواص فوق العاده ای دارد که مصرف روزانه آن سلامتی کامل را به شما هدیه می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خرما ماده خوراکی خوشمزه ای است که قدمت آن به 7000 سال قبل از میلاد می رسد. این ماده خوراکی یک منبع کامل غذایی محسوب شده و در کتب مقدس نیز به آن اشاراتی شده است. بر اساس مطالعات انتشار یافته در مجله تغذیه، اگرچه خرما میزان قند بالایی دارد اما پس از خوردن آن قند خون
مدیریت استرس با تغذیه!
فنجان چای در روز به مدت هفته مصرف کردند، با افرادی که نوشیدنی دیگری استفاده می کردند، مقایسه شدند. افرادی که چای می نوشیدند، احساس آرامش و سطوح پایین تر کورتیزول (هورمون استرس) پس از موقعیت های استرس زا را گزارش کردند. پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و احتمال بروز دیابت
کارایی ماهی و میگو در طب سنتی
بسیاری از خانواده های ایرانی با شروع فصل گرما از خوردن ماهی اجتناب می کنند و این غذا را مخصوص فصل سرد سال می دانند؛ در حالی که متخصصان طب سنتی غذاهایی که با ماهی تهیه می شوند را ویژه فصل گرم معرفی و مصرف آن را توصیه می کنند. اما سوال اینجاست، دیدگاه طب سنتی در مورد آبزیانی مانند میگو، ماهی و اشپل (تخم ماهی) چیست و به چه دلیل بر مصرف ماهی در فصول گرم سال سفارش شده است . دکتر سیدرضا
اعتیاد به اینترنت منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن می شود
در اینترنت سپری می کنند، بیشتر احتمال دارد که تسلیم بیماری ها شوند ، چرا که افراد معتاد به اینترنت منزوی تر هستند و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیفی دارند. وی ادامه داد :تحقیقات نشان داده است افرادی که مدت زمان بیشتری را در پای اینترنت می گذارند، محرومیت از خواب بیشتری را تجربه می کنند ، عادات غذا خوردن بدتری دارند و کمتر ورزش می کنند و به سیگار کشیدن و مصرف نوشیدنی های ناسالم بیشتر تمایل دارند که این رفتارها به سیستم ایمنی بدن آنها آسیب می زند و آسیب پذیری آنها را برای ابتلا به بیماری ها بیشتر می کند. انتهای پیام/ ...
توصیه فریدون عباسی به احمدی نژاد
استانداران برگزار شده است، آیا به نظر شما این موضوع نشان دهنده این است که این افراد با یکدیگر اختلاف نظر دارند؟ از این موارد اطلاعی ندارم، جلسات دوستانه بوده و در حدی که شنیده ام هیئت موسسی به عنوان یاران کارآمدی و تحول ایران اسلامی دور هم جمع شدند. * با توجه به اینکه نزدیک به انتخابات هستیم به نظر شما اگر یکتا بنا ندارد در فعالیت های حزبی و انتخاباتی شرکت کند، چرا در این زمان آغاز
ساخت نانوداروی ضدمیکروب برای درمان بیماری های عفونی در کشور
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،دکتر مجتبی صلوتی، عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان و محقق طرح با اعلام این خبر اظهار کرد: از زمان کشف آنتی بیوتیک ها، به علت افراط در استعمال نابجای آن ها در بیماری های عفونی، به تدریج تعدادی از باکتری ها در مقابل این داروها مقاومت پیدا کردند. افزون بر این، از مشکلات عمده داروهای ضد میکروبی، جابجایی دشوار آن ها از غشای سلولی و فعالیت کم در داخل
بهترین و مفید ترین کاهنده های استرس
می کردند، مقایسه شدند. افرادی که چای می نوشیدند، احساس آرامش و سطوح پایین تر کورتیزول (هورمون استرس) پس از موقعیت های استرس زا را گزارش کردند. پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و احتمال بروز دیابت کمک و از شما در برابر اثر استرس محافظت کند. البته باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که
جزئیات مغایرت برجام با قانون اساسی و مصوبات مجلس
. چرا که انرژی هسته ای آینده از سوخت های پلوتونیومی حاصل می شود و اورانیوم رو به اتمام است . همین الان برخی از راکتورهای دنیا از پلوتونیوم به عنوان سوخت استفاده می کنند ... طرح بازطراحی راکتور آب سنگین اراک ، طرحی بود که سه سال قبل از سوی آمریکایی ها مطرح شده بود . مطالب فوق نشان دهنده آن است که این خط قرمز رهبری نیز رعایت نشده است . ب–مغایرت با اصول قانون اساسی مواد
آداب سفری خوش +تصویر
. مراقب گرمازدگی باشید، زیاد زیر آفتاب و گرما نمانید، بخصوص پس از خوردن غذا. لباس مناسب بپوشید. زیاد آب بنوشید و هرگاه احساس گرمای زیاد کردید به نحوی خود را خنک کنید و به سایه بروید. یکی از راه های خنک کردن، خیس کردن یک دستمال نخی و گذاشتن آن روی صورت است. حواستان به غذایی که می خورید باشد. به دلیل گرمای تابستان غذا زود خراب می شود و خوردن آن باعث مسمومیت غذایی می شود. اگر می خواهید بیرون از خانه
اگر استرس دارید رژ لب بزنید
مسابقات فوتبال همیشه با جویدن آدمس استرسش را کم می کرد. محققان می گویند شیوه او واقعا در کاهش اضطراب تاثیر دارد اما بررسی های آنها نشان می دهد که راه بهتری هم برای خلاص شدن از استرس وجود دارد. شما برای رسیدن به چنین هدفی، باید دستگاه گوارش تان را فریب دهید و وانمود کنید که در حال غذاخوردن هستید. اگر یکی از نزدیکان شما اضافه وزن داشته باشد، حتما دیده اید که وقت عصبی شدن بیشتر غذا می خورد یا
