سایر منابع:
سایر خبرها
آب گرم بخورید، لاغر شوید!
بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش کمک می کند. دکتر گوسمن در این باره می گوید: نوشیدن آب مخصوصا آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن است . پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر و کارکرد دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به ...
برای سوزاندن کالری نوشابه4کیلومتر بدوید
کمتر است، بیشتر دچار کمبود کلسیم گردند. وی تاکید کرد: این مشکل به ویژه برای دختران جوان که احتیاج زیادی به جذب کلسیم دارند می تواند مشکل آفرین باشد.هر نوشابه معادل 10 قاشق شکر، 55 تا 30 میلی گرم کافئین است و سرشار از رنگ های مصنوعی خصوصا نوشابه های مشکی است. مواد افزودنی مضر که داخل نوشابه وجود دارند فاقد ارزش غذایی بوده و مصرف آن شدیدا نگران کننده است. صفوی با بیان اینکه ...
بهترین کرم های ضدآفتاب و ضدلک
روی صورت تان جا خوش نمی کند. روش مصرف: ضد آفتاب لیراک را قبل رفتن زیر آفتاب روی پوست زده و هر چهار ساعت آن را تجدید کنید. حدود قیمت: 92هزار تومان ضد آفتاب چند کاره شاید هزینه کردن برای محافظت از پوست جای دوری نرود چه بسا که ممکن است سال ها بعد چند برابر آن هزینه را انجام دهید تا جوانی و شادابی پوست شما به روزهای اوج خود برگردد اما آفتاب و آسیب ...
10 دلیل باور نکردنی برای چاق شدن!
جذب مواد غذایی شده و مانند هورمون استروژن عمل کند و با ایجاد اختلال در مکانیسم بدن برای تنظیم چربی، چاق تان کند. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می شود. برای سلامت روده و معده تان، بیشتر غذاهای سلام و خالص ...
خواص عسل و کارایی آن در طب سنتی
...، همچنین مانع بروز میکروب روی زخم می شود. در مقالات طب نوین نیز از عسل بسیار یاد شده است. در مقالات متعدد شست وشوی دهان با آب و عسل را راهی برای رفع زخم های دهانی عنوان کرده اند به خصوص برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. این کارشناس طب سنتی افزود: در مطالعه ای در سال 2012 مشخص شد که مصرف آب و عسل تأثیرش در رفع سرفه کودکان بهتر از شربت دیفن هیدرامین بوده است. ...
چرا مثل گوهر خیراندیش خوب نمانده اید؟
. اما مرطوب کننده ها برای مدت طولانی نمی توانند به شما در مبارزه با پیری کمک کنند و برای کند کردن روند چروک شدن چشم های تان باید از کرم های دور چشم متناسب با سن و سال تان استفاده کنید. شما باید راهی برای رساندن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها به پوست تان پیدا کنید و قطعا مصرف مواد غذایی مناسب، تنها راه رسیدن به این هدف نیست. فقط روزی یکبار ضدآفتاب می زنید؟ اگر اهل استفاده از ...
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به صرع
ادامه داد: این رژیم برای افراد زیر سن 10 سال به خصوص 5-2 سال بسیار مو ٌثر است و مشخصات آن به طوری تنظیم می شود که نسبت انرژی حاصل از کربوهیدرات و پروتئین در مورد سه به یک شود و این نسبت در رژیم نرمال یک به سه می باشد. این متخصص تغذیه بیان کرد: در این رژیم اصلی (پروتئین،چربی و مواد قندی) به یک نسبت مشخص مورد استفاده قرار می گیرد به گونه ای که پروتئین لازم برای بدن یک تا یک و نیم گرم ...
صبحانه هایی که شما را چاق می کند
همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده کالری داشته باشند! بعنوان مثال، یک اسموتی شکلات با کره ی بادام زمینی در هر وعده، 870 کالری، و یک اسموتی حاوی انبه و دانه ی چیا، در هر وعده ی 800 گرمی 500 کالری، 85 گرم قند (نزدیک به 21 قاشق چایخوری) دارد. حتی اسموتی هایی که در فروشگاه مواد غذایی وجود دارند نیز می توانند به اندازه ی نوشابه قند داشته باشند، و علی رغم طعمی که دارند، قسمت بیشترشان از آب سیب است. ...
نوشیدنی هایی که به هضم غذا کمک می کند
...> بفرمایید چای سبز به همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی ، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و سرعت بخشیدن به دفع الکل و دیگر سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می کند. با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می برید یا باردار هستید یا بچه شیر می دهید، نباید در مصرف این چای دچار زیاده روی شوید ...
سالمندی سالم
...> نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب توصیه می شود . 5 - عدم مصرف دخانیات استفاده از انواع دخانیات مانند سیگار ، قلیان ، پیپ و ... بسیار مضر است . مصرف دخانیات خطر بیماریهای قلبی و عروقی ، بیماری قند ، ناراحتی ریوی و گوارشی را افزایش می دهد . 6 - اجابت مزاج بدلیل کمی تحرک یبوست در این دوران شایع است . اگر از ایجاد نفخ شکم به دنبال ...
شلیک به دندان برای تسکین درد!
صورت مساله را پاک می کنند. بیمار مسکن می خورد، سعی می کند با قسمت دیگری از فک غذا را بجود، یا اینکه تا حد امکان سعی می کند مثلاً آب سرد و چای گرم نخورد یا اینکه خیلی ساده درد را تحمل می کند! یعنی بیمار تا این حد ریاضت می کشد و همه این مصایب را به جان می خرد اما به دندانپزشک مراجعه نمی کند! خودتان پرتقال فروش ماجرا را پیدا کنید! داستان ادامه دارد پوسیدگی به عنوان یک ...
گلودرد را جدی بگیرید!
گلو درد تاثیری دارد؟ مثل خوردن آب سرد یا آب گرم؟ توصیه می شود که در اینگونه موارد از موادی استفاده بشود که نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد و معمولا درجه حرارات نرمال داشته باشد البته مایعات گرم و غذاهای گرم بیشتر به خاطر فرآیند رشد ویروسها در دمای سرد بهتر است که استفاده شود تا از رشد ویروس ها جلوگیری کند. در مورد گلودردهای ویروسی که نوع چرکینش هم به صورت موارد تک گیر بیمار با همان علائم ...
جعل در مرمت آثار خطی جایی ندارد/ گذر نسخه های خطی از کارگاه های مرمت، صحافی و مستندنگاری
، موزون سازی و مشابه سازی صورت می گیرد. در این مجموعه عکاسی مرمتی هم انجام می شود که در واقع سندی است که از مراحل مرمت اثر باقی می ماند. در این کارگاه تمامی افراد متخصصان کاغذ شناسی هستند که خصوصیات تمامی مواد و همچنین ترمیم انواع آثار و اشیاء قدیمی را آموخته اند. مسلما شخصی که به عنوان مثال 10 سال روی انواع کاغذ کار کرده، در این زمینه مجتهد و متخصص می شود. اگر اثری به این بخش وارد ...
عوارض خطرناک نوشابه
افرادی که مقدار مصرف آن ها کمتر است، بیشتر دچار کمبود کلسیم گردند. وی تاکید کرد: این مشکل به ویژه برای دختران جوان که احتیاج زیادی به جذب کلسیم دارند می تواند مشکل آفرین باشد.هر نوشابه معادل 10 قاشق شکر، 55 تا 30 میلی گرم کافئین است و سرشار از رنگ های مصنوعی خصوصا نوشابه های مشکی است. مواد افزودنی مضر که داخل نوشابه وجود دارند فاقد ارزش غذایی بوده و مصرف آن شدیدا نگران کننده است. ...
دو گیاه شفابخش برای دیابتی ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محمد دریایی درباره نسخه های موثر گیاهی برای درمان دیابت اظهار کرد: پیاز دیابت را درمان می کند و قند خون را کاهش می دهد، برای این منظور آن را خام مصرف کنید، زیرا خوردن یک پیاز متوسط در روز قند خون افرادی را که به دیابت مبتلا هستند، پایین می آورد و دهان خشکی و احساس عطش و نوشیدن مایعات را تقلیل می دهد. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی در تذکری ...
باردارید؟ مراقب تیروئیدتان باشید
اولیه و نرمال برگرداند اما گاهی در شرایطی خاص ممکن است کم کاری تیروئید بیشتر از شش ماه ادامه پیدا کند که در این شرایط در صورت موثر نبودن درمان این کم کاری موقت به کم کاری دائمی تبدیل می شود و بیمار باید تا پایان عمر دارو مصرف کند تا عملکرد غده تیروئید را تنظیم کند. مهم ترین عارضه مصرف داروی ضدتیروئید یکی از داروهایی که برای درمان کم کاری تیروئید برای بیماران تجویز می شود، قرص ...
اصول خوردن ماهی و میگو از دیدگاه طب سنتی
برای تقویت و باروری نطفه مردان مناسب می دانند. دکتر رضایی در این باره می گوید: ماهی مولد نطفه است و به تولید اسپرم سالم کمک می کند . ضمن این که میگو به دلیل طبع گرم و مواد مغذی زیادی که دارد به باروری نطفه کمک می کند. به گفته این متخصص از دیدگاه طب سنتی ماهی و بیشتر از آن میگو، تقویت کننده قوای جنسی است که البته ماهی برای کسانی که گرم مزاج هستند بالابرنده نیروی جنسی و در سرد مزاجان سبب ...
با رژیم ایتالیایی امیر محمد زند آشنا شوید
؛ مثلا در مهمانی ها بلافاصله بعد از غذا میزبان چای می آورد؛ درحالی که همه پزشکان توصیه کرده اند که نباید پس از غذا چای مصرف کرد و این کار مانع جذب مواد مغذی مخصوصا آهن می شود. من هم گاهی در موقعیت های اینچنینی قرار می گیرم؛ مثلا در زمان های فیلمبرداری ما اغلب از غذاهای کم کیفیت و چرب استفاده می کنیم که به دلیل صرفه جویی های اقتصادی گروه است. رژیم سخت خام گیاهخواری من در تمام ...
ماجرای 2 نامه از سوی خانواده هاشمی به رهبر انقلاب/ رسالت بنیاد مستضعفان برای ساخت برج 121 طبقه/ چرا ...
برنامه های بدافزار به این مسئولان، دوستان و همکاران آنها استفاده کرده اند.این منبع همچنین اعلام کرد: نخستین مورد رهگیری مکاتبات رسمی در آوریل 2010 انجام شد و بعد از آن نیز سرقت چینی ها تا حال حاضر ادامه یافته است.به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از خبر گزاری اسپوتنیک، هیلاری کلینتون، وزیر امور خارجه دوره نخست ریاست جمهوری باراک اوباما و نامزد اصلی دموکرات ها در انتخابات ریاست جمهوری آینده، از تلاش چین ...
خواص بی نظیر خوردن خاکشیر در بارداری
به گزارش شفا آنلاین ، خاکشیر گیاهی است علفی یک ساله یا دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. خواص دارویی خاکشیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. التیام دهنده زخم و جراحات است. خاکشیر تب بُر است. سرخک و ...
از نظر طب سنتی چه زمان هایی و چه تدابیری برای برقراری رابطه جنسی مناسب تر است؟
سنتی ادامه داد: اگر چنین علائمی در خود احساس کردی بهتر است که یک هفته از نزدیکی بپرهیزید و غذاهای مفید و با کیفیت مصرف کنید. علوی بیان داشت: البته از دیدگاه طب سنتی افرادی که تنومند و هیکلی هستند از نزدیکی جنسی زیان کمتری می بینند و افرادی که خیلی لاغر هستند و دارای مزاج سرد و خشک اند از نزدیکی جنسی بسیار آسیب می بینند. افراد گرم مزاج از نزدیکی جنسی سود بیشتری می برند. وی ...
کدام میوه برای شما مناسب است
به گزارش شفا آنلاین ، سبزی ها و میوه ها از دیدگاه طب سنتی دارای طبع های گوناگون است و برای همه مزاج ها مفید نیست و مصرف بی رویه هر یک، بدون در نظر گرفتن مزاج فرد می تواند مضر باشد. کاهو: ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی در این باره می گوید: از دیدگاه طب سنتی، کاهو سرد و تر است، صاف کننده خون است و خون خوب و رقیقی تولید می کند که بهتر از خون تولید شده حاصل از مصرف سبزیجات دیگر است ...
چه ظرفی برای آشپزی خوب است؟
. بنابراین انتخاب این ظروف بهتر است نسبت به نوع غذا و پخت و پزی که می خواهیم در آنها انجام دهیم، صورت گیرد. ظروفی که برای پخت و پز استفاده می کنیم می توانند طعم و مزه غذا را تغییر دهند و این تغییر مزه بستگی به مقدار ماده ای دارد که از ظروف پخت و پز به داخل مواد غذایی نفود می کند. مسعود فیروزکوهی ادامه می دهد: هر ظرفی که برای پخت و پز استفاده می کنیم مقداری از فلز خود را به داخل مواد غذایی که ...
5 بازیکن لیگ برتری بیمار شناسایی شدند/ هپاتیت، تازه ترین بحران فوتبال ایران!
. ما هم می توانیم این قانون را تغییر دهیم و در خیلی از کشورها هم این قانون به صورت تغییر کرده اجرا می شود. ما هم داریم کارهایی می کنیم. الان در فدراسیون پزشکی ورزشی متخصص طب کار حضور دارد. کار متخصص طب کار این است بازیکنانی که بیماری های مسری دارند را با شرایط کار در ایران تطبیق می دهد و برای آنها مجوز بازی صادر می کند یا حضور آنها در لیگ برتر را ممنوع می کند. اما چرا بازیکنان هپاتیتی در لیگ برتر ...
وسیله ای ضروری که هنگام مسواک زدن باید همراهتان باشد
دادن تمامی محیط داخل دهان خود خواهد داشت. یکی دیگر از اشتباهات در خصوص مسواک زدن زمان انجام آن است که نباید بلافاصله پس از مصرف غذا باشد زیرا اغلب مواد غذایی حالت اسیدی دارند و با اسیدی شدن PH محیط دهان مسواک زدن بلافاصله سبب تخریب مینای دندان و آسیب دیدگی آن می شود. کارشناسان در عین حال نوشیدن مواد قلیایی چون شیر را برای حفظ سلامت دندانها و خنثی کردن محیط PH دهان موثر می دانند. در عین حال مسواک زدن بیش از 2 دقیقه و یا تنها مسواک زدن دندان های جلویی نیز می تواند سبب تخریب دندان ها شود. ...
چند درصد بیماری های عفونی روده ای مربوط به کودکان و سالمندان است
عفونت ها آنها را تهدید می کند به طوریکه حدود دو سوم بیماری های عفونی روده ای مربوط به این دو گروه است. وی افزود: دلیل مهم ابتلا به عفونت های روده ای مصرف مواد غذایی مانده، حرارت ندادن کافی غذاهای سرد شده، مصرف زرده تخم مرغ نیمه پز و مصرف بستنی آلوده است. بشارتی اصل گفت: درصد قابل ملاحظه ای از بیماری های عفونی روده ای مربوط به مصرف آب های آلوده است. وی با بیان اینکه ...
کتابی برای زندگی بهشتی
...> *فصل هفتم(بارداری) آیات و احادیث- تولد حضرت زهرا(س) – آداب و اذکار تک تک ماه های بارداری- مراقبت های قبل، حین وپس از بارداری- پسر و دختر شدن جنین- خوراکی های خاص بارداری- بیماری های دوران بارداری(افزایش بزاق، سوزش سردل، واریس، تکرر ادرار، ترشحات، سنکوب، مسافرت، ارتباطات جنسی، اسپاسم ها، درد پشت، فشار خون، دیابت، یبوست، ویار، قی، هوس ها، خفقان، نفخ، بی اشتهایی، خارش، کمخوابی، ترک پوست ...
آب از دست رفته ی بدن کودکتان را با این راهکار ها جبران کنید
علاوه بر از دست رفتن آب بدن سبب دفع نمک هم می شود تصریح کرد: دریافت حدود پنج گرم نمک در طول روز باید توسط بدن انجام گیرد. وی همچنین پیرامون راهکار های جلوگیری از مواجهه با کمبود آب در بدن اظهار داشت: مصرف آب میوه های متفاوت علاوه بر جبران آب از دست رفته از طریق تعریق زیاد می تواند در روند افزایش ویتامین های لازم برای بدن اثر مطلوبی داشته باشد. کاظمی تصریح کرد: میزان آب ...
نعناع گیاهی با خواص اعجاب انگیز
سلامانه : دکتر امیر هومن کاظمی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: نعناع همچنین برای بیماری های دستگاه تنفسی، برونشیت، سینوزیت و باز کردن مجاری تنفسی بسیار موثر است. این عضو دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گفت: علاوه بر موارد اشاره شده نعناع برای حالت تهوع و ریفلاکس معده یا همان ترش کردن هم بسیار مفید است اما به خاطر طبع گرم آن مصرف بیش از حد نعناع بخصوص ...
40 نکته از اقتصاد مقاومتی
خواهند کرد. ما بههیچوجه به مردم نمیگوییم ریاضت [بکشند] ما میگوییم ریختوپاش نباشد؛ مصرف کردن یک حرف است، بد مصرف کردن یک حرف دیگر است. 16- در اقتصاد مقاومتی ما مسئولین باید از اسراف بر حذر باشیم. مسئلهی صرفهجویی، پرهیز از ریختوپاش، پرهیز از اسراف، پرهیز از هزینهکَردهای زائد. ما مسئولین باید این را وجههی همت خودمان قرار بدهیم؛ اسراف در آب، اسراف در نان، اسراف در مواد غذایی، اسراف در دارو ...