سایر منابع:
سایر خبرها
پاک کردن میگو و رگ سیاه زیر شکم میگو
زا در این قسمت از بدن میگو جمع می شود و کارشناسان با بررسی مدفوع میگو ها مواردی مانند مواد شیمیایی و سمی در آن ها شناسایی کرده اند. برای گرفتن رگ پشت کمر میگو با استفاده از یک چاقو با تیغه نازک به روش زیر عمل کنید: با چاقو بر روی تیغه پشت میگو یک برش کم عمق ایجاد کنید، برش نباید عمیق باشد و یک خط برش کم عمق در امتداد تیغه کافی است. پس از ایجاد برش در پشت میگو، دو طرف آن را به سمت ...
روغن نارگیل برای مو، خانمها خواصش را میدانید؟
فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو، پوست، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، ارتقاء وضعیت ایمنی بدن، بهبود گوارش و متابولیسم، رفع مشکلات کلیوی، بیماری های قلبی، فشارخون بالا، دیابت، HIV و سرطان، سلامت دندان ها و تقویت استخوان ها می باشد. این فواید روغن نارگیل به علت وجود اسید لائوریک، کاپریک و کاپریلیک موجود در آن و خواص ضدمیکروب، ضدقارچ، ضدباکتری، آرامش بخش و از این قبیل است. ...
تقویت قوای زناشویی، مصرف این میوه ها موثره؟
. این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند. در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید. 6- سیر: گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
های سالم مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات یا حبوبات هم می تواند تاثیر منفی بر سلامت یا وزن بگذارد.بر عکس، بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از این مواد مغذی گیاهی، با سلامت کلی بهتر مرتبط است. 5. اشتباه لاغری: مقدار زیادی پروتئین بخورید دوستداران پروتئین، متاسفیم! خوردن مقدار زیادی پروتئین، کلید کاهش وزن سالم نیست. چرا؟ بدن به سه درشت مغذی نیاز ...
تصفیه کننده قوی خون، خانمها بدانید
، روده ها، ریه ها و پوست بخش های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید. در زیر به 15 ماده غذایی مفید برای کمک به تصفیه بدن اشاره می کنیم: 1. سیر سیر خام سرشار از سولفور می باشد که ماده معدنی مهم است که به بدن برای از بین بردن سموم کمک می کند. بدن شما را ...
11 روش فوق العاده برای فریز کردن صحیح مواد غذایی
. غلاف نخود را بکنید و سر و ته لوبیا سبز و مارچوبه را بچینید. هویج، کدو حلوایی، کلم بروکسل را پوست بکنید و خرد و نگینی کنید. برگ های بزرگ اسفناج، چغندر و کلم پیچ را بکنید. قسمت های چوبی ریواس را بکنید و آن را نگینی کنید. سیب زمینی را نیز می توان فریز کرد. ولی بهتر است اول آن را رنده کنید. البته کیفیت سیب زمینی فریز شده چندان خوب نیست. کدو نوعی سبزی است که مقدار آّب آن بالاست. می توانید ...
خواص مهم برنج سبوس دار
ناراحتی قلبی قرار می گیرند. ▪برای پوست مفید است. ▪سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ▪رژیم غذایی حاوی غلات سبوس دار، میوه تازه و سبزی در کاهش وزن موثر است. ▪مانع از بروز سردردهای میگرنی می شود. ▪ماده غذایی مفیدی برای بیماران دیابت نوع 2 محسوب می شود. ▪در افرادی که غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای مصرف می کنند خطر سکته 30 درصد کاهش می ...
بامیه تنظیم کننده ی قند خون!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، افرادی که مبتلا به بیماری قند خون می باشند باید نسبت به هر نوع ماده ی خوراکی که در دهان می گذارند حساس باشند زیرا با خوردن هر نوع خوراکی ممکن است قند ها بسیار بالا رفته و مشکل ساز شود. در این مقاله خوارکی هایی که به کنترل قند کمک می کنند معرفی می شوند به خصوص در مورد خواص بامیه این کنترل کننده ی بی نظیر بحث می شود. بامیه سرشار از اسید فولیک، ویتامین های A و ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
توانید به سالاد خوردن رو بیاورید. اگر سالاد کاهو درست کنید، به خاطر ماده آرامش بخشی که در این سبزی وجود دارد، حال تان بهتر می شود و اگر به سالادتان کمی پروتئین و روغن های سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع مثل روغن زیتون استفاده کنید، مغزتان آرامش بیشتری پیدا می کند. کفش هایتان را دربیاورید اگر با رئیس تان بحث کرده اید و حسابی استرس دارید، پشت میزکارتان برگردید و بلافاصله کفش هایتان را در ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 8 اردیبهشت
را به طور کنترل شده با خود حمل کنند. این داروها دارای لایه ای متخلخل هستند که از آن طریق در بدن مصرف کننده پخش می شوند. در این روش برخلاف درمان های فعلی عفونت زدایی، می توان هنگامیکه دندان مصنوعی در دهان قرار دارد، آن را به کار برد. این روش برای ساخت دندان مصنوعی هوشمند برای سالمندان و افراد معلولی که نمی توانند به راحتی آن را تمیز کنند، بسیار مناسب است. ...
بوی بد دهان در زنان، عامل اصلی
کنند و مسواک بزنند. این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان ها باعث سفید شدن دندان ها، بهبود آفت دهان، پاکسازی چرک از لثه و روئیدن گوشت جدید بر لثه می شود. مقیمی خاطرنشان کرد: افراد از مصرف مواد غذایی شیرین قنادی مثل نان خامه ای و در مجموع شیرینی زیاد بپرهیزند چرا که عاملی برای بوی بدن دهان است و به دندان ها آسیب جدی وارد می کند. ...
گلدان های ایرانی نشسته بر طاقچه سبک زندگی بومی
معرفی می کند: دیفن باخیا سمی ترین گیاه آپارتمانی است و مسمومیت با آن موجب اختلال در تکلم، التهاب دهان و زبان و اختلال در بلع و حتی خفگی می شود. در صورتی که برگ های این گیاه خورده شود، مخاط دهان و زبان ملتهب و قرمز شده و شروع به سوختن می کند که گاهی دردناک است. همچنین میزان بزاق دهان افزایش یافته و قورت دادن آن مشکل است. آنتوریوم برگ های چرمی و سبز تیره رنگ و ساقه این گل وهم انگیز سمی است. خوردن ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
را کاهش دهید یا به طور کلی آن را از بین ببرید. افرادی مبتلا به رفلاکس اسید معده معمولا در خوردن اکثر مواد غذایی ناتوان هستند، زیرا بلافاصله بعد از مصرف هر نوع غذایی حالت ترش کردن به آن ها دست می دهد. در این مطلب قصد داریم چند ماده غذایی معرفی کنیم که برای این دسته از افراد بسیار مفید هستند. نقش غیر قابل باور سرکه سیب از آنجا که گفته می شود غذاهای اسیدی برای افرادی که رفلاکس ...
فواید مصرف عدس، کدبانوها بدانید!
عدس یکی از موادغذایی پرمصرف در بین مردم منطقه خاورمیانه است. عدس هم مزه خوبی دارد، هم ارزان است و هم آماده کردن آن آسان می باشد. به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود. روزنامه مصری الیوم السابع ، روز ...
ناهار مشاغل مختلف در سراسر دنیا چیست؟/تصاویر
عصر بانک ؛به طور مثال یک بالرین دو برابر افراد معمولی کالری مصرف می کند، افسران ارتش فنلاند حتما همراه ناهارشان یک لیوان شیر می خورند، و کوهنوردان نمی توانند بدون غذاهای آماده زندگی کنند. در این مطلب تصاویری از ناهار افراد با توجه به شغلشان در سراسر دنیا مشاهده می کنید. خدمه زیردریایی، روسیه ناهار زیر آب آنها شامل غذا های گرم مثل سوپ نخودفرنگی و پاستا به سبک نیروی دریایی می ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. برای این ...
سفید کردن دندان، مواد موثر برای خانمها
دندان های زیبا، سالم و سفید در جوان جلوه دادن صورت نقش بسزایی دارند.اگر دندان هایتان به اندازه ای که می خواهید، سفید نیست، راههای برای سفیدتر کردن آنها با خوردن برخی مواد غذایی وجود دارد. به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند. سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی نیز این موضوع را تشدید می کنند. علاوه بر روش های زیبایی و سفیدکردن دندان که بسیار پرهزینه ...
تغذیه مادران باردار، چرا مهم است؟
باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و پروتئین هستند. غلات غنی شده نیز(مانند ماکارونی غنی ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
نمیشود ورزش را دور زد. دلایل قانع کننده ای وجود دارد که نشان میدهد ورزش جلوی آویزان شدن پوست را میگیرد، مخصوصا ورزش هایی که در آن از تمرینات قدرتی استفاده میشود. این نوع ورزشها عضله زیر پوست شل شده را فرم میدهند و کاری میکند شلی پوست کمتر دیده شود. با هالتر و دمبل ورزش کنید تا عضلات قوی شوند. عضلات قوی پوست را محکم نگه میدارد. اگر اطراف خود چنین وسائلی ندارید از وزن خوده بدن استفاده کنید، حرکت ...
رژیم لاغری برای زنان، سه روزه و مفید!
بسیار کمی دارد و سرشار از مواد مغذی با ارزش است. به علاوه مزه فوق العاده ای دارد که آن را به یک غذای عالی برای رژیم غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته ...
ارزش غذایی کدو تنبل
به گزارش پیک نکا ، تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B6. کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. فواید این مواد مغذی را بدانید : تقویت بینایی ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
به گزارش نخست نیوز، همه می دانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه های غذایی که ارائه می دهند، میوه جایگاه خاصی دارد. میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، بنابراین وجود آنها در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک می کند. اما پیش از اینکه انواع میوه ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید این نکته را باید بدانید که ...
پاستیل و ژله دشمن کبد!
نیز بافت کبد در تماس با یک ویروس ممکن است ملتهب شود . مهم ترین عواملی که موجب بروز بیماری ها و ناراحتی های کبدی می شوند شامل ویروس های هپاتیت A ، B و C ، مصرف الکل و استفاده زیاد از داروهای مسکن هستند . اگر کبد آسیب شدید ببیند، بدن به جای رد کردن خون از کبد، دوباره خون را به این عضو بازمی گرداند و این امر باعث می شود که خون در مری و مجاری گوارشی وارد شود و در نتیجه مدفوع یا ...
زردهای خوشمزه
به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه ...
انگل های مرگبار و خوفناک که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند+تصاویر
بزاق پشه وارد بدن شما خواهند شد. این ارگانیسم تک سلولی در درون گلبول های قرمز خون قربانی تکثیر شده و در نهایت باعث انفجار این سلول ها می شود. وقتی که پشه آنوفل یک شخص یا حیوان ناقل انگل را نیش می زند سیکل انتقال بیماری کامل می شود. 2- کرم کدو کرم کدو نمونه ای از کرم های پهن است که انواع مختلفی از آن وجود داشته و میزبان های مختلفی را انتخاب می نمایند. وقتی که تخم یا لارو این ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
به گزارش بهداشت نیوز : علاوه بر کمک به فرایند هضم و بهبود عملکرد مغز، مصرف پروبیوتیک ها تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود سلامت چشم، حفظ سلامت پوست و مبارزه با افسردگی دارند: خیار شور: زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب کنید که سرکه در فرآیند تولید آن استفاده نشده باشد. محلول نمک ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
سوزش شود عبارتند از: لوپوس، بیماری سلیاک و روماتیسم مفصلی. برای تشخیص این بیماری ها از سوابق خانوادگی خود در این بیماری مطمئن شوید و معاینات فیزیکی و آزمایش های لازم را انجام دهید. درمان اینگونه بیماری ها مصرف داروها و تغییرات غذایی است. 13- دیابت: دیابت به افزایش قند خون منجر می شود که ممکن است باعث آسیب عصبی شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به نوعی سوزش پایدار ...
بهترین و بدترین غذاها برای خواب
ها استفاده کنید و یا همراه صبحانه استفاده کنید. گردو به غذا تردی، طعم و پروتئین اضافه می کند. قزل آلا سرشار از پروتئین است که در طول شب سیر نگهتان میدارد اگر به دنبال مزایای بیشتری برای خوردن ماهی می گردید، ماهی قزل آلا در کنار ماهی تن، هالیبوت و ماهی کاد منابع غنی از ویتامین B6 هستند، که باعث تقویت تولید هورمون خواب می شود. همچنین قزل آلا سرشار از پروتئین است که در طول شب ...
خواص ملون / با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. ملون را را قبل از غذا مصرف کنید برای این که از این خاصیت بهترین بهره را ببرید باید آن را قبل ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
باز می کند و رطوبت را از بین می برد و مانع تباهی و گندیدگی گوشت می شود. ** عسل ماده ای شیرین است که 95 درصد ماده خشک آن را قندها تشکیل داده و 80 الی 85 درصد این قندها فروکتوز و گلوگز است، از عسل به عنوان جایگزینی برای شکر در صنایع نوشابه و انواع نوشیدنی ها می توان استفاده کرد. به دلیل خاصیت جاذبه الرطوبه بودن عسل استفاده از آن در صنعت شیرین پزی به تازه ماندن شیرینی در مدت زمان طولانی تر ...