.... محققان همانطور که انتظار داشتند مشاهده کردند میزان باکتری های موثر در بروز التهاب در روده موش های چاق افزایش یافته و مقدار باکتری های پروبیوتیک کاهش پیدا کرده است. همزمان، وضعیت التهاب در بدن موش هایی با وزن بالا از جمله مفصل زانو مورد بررسی قرار گرفت. محققان شرایطی را بوجود آوردند که این موش ها مستعد ابتلا به بیماری آرتروز شوند و مشاهده شد بیماری آرتروز در موش های چاق خیلی سریع تر از موش های تحت کنترل پیشرفت کرده است. ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: دفتر کار پر سر و صدا: اگر در جایی کار می کنیم که پر ازدحام، شلوغ و پر سر و صدا است (مثل دفاتری که ...
. تنها مطالعه در مورد این ادعا بر روی مردم ژاپن انجام شد در این مطالعه، به 175 فرد چاق اما سالم̨ سرکه سیب یا آب هر روز به مدت 12 هفته داده شد. رژیم غذایی هر دو گروه مشابه بود در پایان مطالعه، کسانی که سرکه استفاده می کردند وزن بیشتری از دست داده بودند. محققان نشان دادند که سرکه ممکن است روی ژن های درگیر در شکستن چربی ها تأثیر بگذارد و منجر به کاهش وزن شود. ...
است و می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب، انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن شده و هضم، قوی تر میگردد و مواد بیشتری جذب بدن میشود. باور غلط لاغر شدن در سونای خشک مطالعات نشان می دهد، ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست بلکه آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین ...
سلنیم و فیبر در آن به بدن کمک می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان کلسترول را کاهش می دهد. ▪میزان فشار خون را کنترل می کند. ▪ویتامین E در آن مانع از بروز ناراحتی های قلبی مادرزادی می شود. ▪بررسی ها نشان می دهد، زنانی که از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای استفاده می کنند، در دوران یائسگی کمتر در معرض خطر ...
.... اگر می خواهید این کار را با چاشنی خنده هم همراه کنید، می توانید هنگام شکلک درآوردن جلوی آینه بایستید تا هم استرس تان کم شود و هم به قیافه های عجیبی که به خود می گیرید، بخندید. کرفس بجوید چهره احمدرضا عابد زاده را یادتان هست؟ در مسابقات فوتبال همیشه با جویدن آدمس استرسش را کم می کرد. محققان می گویند شیوه او واقعا در کاهش اضطراب تاثیر دارد اما بررسی های آنها نشان می دهد که راه ...
امروزه به علت اینکه زن و مرد هر دو کار می کنند وقت پختن غذا را ندارند ازاینرو از غذا های فست فود استفاده می کنند که مصرف زیاد این غذا ها باعث انباشته شدن چربی در بدن می شود بررسی های انجام شده نشان می دهد که 10 تا 15 درصد کودکان ایرانی به علت تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی دچار اضافه وزن و چاقی شده اند که همین مساله در بزرگسالی می تواند آنان را در معرض سکته های قلبی قرار دهد. وراثت و سابقه ...
گبه گزارش بهداشت نیوز، وجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد و این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. میوه گوجه سبز حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند) مفید ...
شفاآنلاین سلامت بسیاری از ما قبل از خواب خوراکی می خوریم یا شبانه سری به یخچال می زنیم بلعیدن سریع خوراکی، چه در وعده های اصلی و چه میان وعده ها، به مغز ما زمان کافی برای هماهنگ شدن با معده را نمی دهد. به گزارش شفاآنلاین ،هر عادت اشتباهی به آسانی می تواند مانع کاهش وزن شده یا دلیل برگشت اضافه وزنی باشد که با مرارت از دست داده اید. در ادامه به تعدادی از این عادات اشتباه غذایی و راه حل ...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، اثر معجزه آسای دارچین را می توان در کاهش حساسیت به انسولین ، کندکردن تجزیه کربوهیدرات ها و کاهش 29 درصدی سطح قند خون مشاهده کرد. این ادویه دسترسی سلول های چربی را به انسولین آسان تر می کند و تبدیل گلوکز به انرژی را چند برابر افزایش می دهد. علاوه بر آن دارچین مانع ایجاد رادیکال های آزادخطرناک می شود. دارچین مدت طولانی به عنوان منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش ...
...> نکته: ورزش شدید و قدرتی باعث افزایش میزان پلاکت می شود. در هنگام قاعدگی مقدار پلاکت کمی کاهش پیدا می کند. قرص های ضدبارداری باعث بالا رفتن مقدار پلاکت می شوند. در حالی که استامینوفن پلاکت را کاهش می دهد. صبح آزمایش خون بدهید آزمایش گروه های خونی در پلاسمای خون انسان عناصری وجود دارند که به آنها” آگلوتاسیون” می گویند واین خاصیت را دارند که اگر سلول خونی ...
... محققان در این مطالعه برای شناخت کاری که این سلول ها انجام می دهند، آنها را از بافت چربی موش ها خارج کردند و در کمال تعجب مشاهده کردند که دمای بدن این موش ها حتی زمانی که در دمای اتاق قرار داشتند، بسیار سردتر شد. همچنین زمانی که موش ها به محیط های سرد منتقل شدند، نتوانستند دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه مردند. محققان گفتند: براساس این مطالعه، این سلول های ایمنی که در چربی ...
خانه
