سایر خبرها
چاقی و علت های عجیب آن!
بهتری دارند و در نتیجه اشتهای آن ها نیز بهبود پیدا می کند. به علاوه افسردگی نیز باعث تغییر در وزن می شود. چاقی بر اثر مصرف دارو های استروئیدی دارو های ضد التهاب اسروئیدی مانند پردنیزون prednisone باعث افزایش وزن می شوند. احتباس مایعات و افزایش اشتها مهم ترین علل بروز این مشکل هستند. در بدن برخی افراد نیز در زمان مصرف دارو های استروئیدی به طور موقت محل ذخیره چربی ها تغییر می کند ...
دستور پخت 3 غذای بهاری که نخورده اید + عکس
نیم ساعتی دم کنید . پس از دم شدن همراه با گوشت پخته سرو کنید . کوکوی والک والک یا سیر کوهی گیاهی بهاری است که خواص فراوانی دارد . این گیاه سرشار از کلسیم و برای تصفیه خون و کاهش فشار خون بسیار مفید است و خواص پیاز آن تا حدود زیادی شبیه سیر است . مواد لازم برای 4 نفر : والک : 300 گرم / تخم مرغ: 4 عدد / گردوی خرد شده: 3 قاشق غذاخوری / زرشک : 2 قاشق ...
افزایش شانس بارداری، بهترین مواد غذایی
لازم نیست که سبد نان خود را کنار بگذارید - البته تا زمانی که از محصولات غلات کامل استفاده کنید. این منبع کربوهیدرات پیچیده (که در لوبیاها، میوه ها، و سبزیجات نیز پیدا می شود)، حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی، از جمله اسیدفولیک بسیار مفید برای بارداری است. باوجودی که کربوهیدرات های تصفیه شده (همانند نان سفید، برنج سفید، و اسنک های شیرین) می توانند باعث بالا رفتن قند خون شما شوند - که می تواند ...
آیا آبمیوه ها در ابتلا به دیابت نقش دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز: دیابت شامل گروه ناهمگونی از بیماری های متابولیک است که مشخصه آن قند خون بالا به صورت مزمن و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی می باشد. انواع دیابت 1- دیابت نوع 1: شرایطی است که سلول های لوزاالمعده دیگر هیچ انسولینی ترشح نکنند. اکثر مبتلایان به دیابت نوع 1 را کودکان، نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند. 2- دیابت نوع 2: به "دیابت ...
کفیر را بیشتر بشناسید با این 10 خواص فوق العاده!
سایر میوه ها مصرف شود. همچنین مصرف کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات زیاد فکری می تواند مؤثر باشد و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند. مهم ترین کشوری که این فرآورده را تولید می کند، روسیه است و درواقع بیشترین تولید صنعتی کفیر را دارد. ارزش غذایی کفیر ارزش بالای تغذیه ای و سلامت ...
با سفیدی زودهنگام موها چه کنیم؟
آن گرفته شده باشد. این ماده یک روش خانگی مؤثر برای درمان و پیشگیری از سفید شدن موهاست. این ماده سرشار از مس است که تولید رنگدانه های مو را تحریک می کند. ملاس شامل حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس است و همچنین حاوی مواد معدنی دیگر از جمله آهن، سلنیم و منیزیم است. هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را حداقل به مدت چند ماه مصرف کنید تا تأثیرات شگفت انگیز آن را ببینید. روغن نارگیل و آبلیمو ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
مبتلا می شوند. عدس قند خون را ثابت نگه می دارد؛ به علاوه یک چهارم فنجان عدس 13 گرم پروتئین، 11 گرم فیبر و 5 میلی گرم آهن دارد. مصرف عدس در کاهش فشار خون بالا نیز موثر است. شما می توانید از عدس در تمام وعده های غذایی و حتی به عنوان میان وعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد و... استفاده کنید. خوش خوراک پرطرفدار حتما شما هم در سالادتان به دنبال کلم بروکسل می گردید تا آن را انتخاب کنید. لازم ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی صفراوی مزاج ها
(مزاج صفرا) دارند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر است. در این مطلب مواد غذایی مفید و مضر برای افراد صفراوی مزاج را معرفی می کنیم. صفراوی مزاج ها باید از غذا های خنک استفاده کنند؛ عرق کاسنی و شاه تره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج هاست.مصرف مواد غذایی که حالت اسیدی دارند از جمله لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت دَم ...
درمان یبوست با داروهای شگفت انگیز گیاهی در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از افراد سالیان سال دچار یبوست هستند و به مصرف ملین های مختلف روی می آورند ولی مشکل شان برطرف نمی شود. مشکلات اجابت مزاج به ویژه یبوست از دیدگاه طب سنتی، بسیار حائزاهمیت است و نباید آن ها را نادیده گرفت، چون این مسئله می تواند نشانه ای از یک بیماری در بدن باشد. دکتر سعید صانعی، پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، در این مقاله چند روش درمان خانگی یبوست ، معرفی می ...
لاغرها این 10 خوراکی خوشمزه را فراموش نکنند
، دانه هندوانه، شاه دانه و کنجد اشاره کنیم که هر کدام آن ها دارای اسیدهای چرب مفید برای بدن هستند و به شما در چاق شدن کمک به سزایی می کنند. ** بادام: بادام یکی از تنقلات سالم که می توانید روزانه از آن استفاده کنید. سرشار از ویتامین های مختلف و همچنین مبارز بیماری های عصبی است. بادام نیز می تواند به افراد لاغر کمک به سزای بکند. ** روغن زیتون: هیچ پزشکی را پیدا نخواهید کرد که روغن ...
چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند
افزایش دهد. جم می گوید: مثلا تستسترون می تواند میزان ترشح را در بدن افزایش دهد اما از طرفی هم می تواند منجر به سرطان پروستات شود. علاوه بر آن، تستسترون می تواند عملکرد قلبی – عروقی بدن ما را به نحوی تغییر دهد که بدن در سال های ابتدایی بسیار بهتر کار کند، اما در سال های پایانی با مشکلاتی نظیر تصلب شرایین و فشار خون بالا روبه رو شود. زنان نه تنها با خطرات تستسترون مواجه نمی ...
گردشگری سیاسی در جزیره لهجه ها
دستگاه تلفن با برند مختلف اعم از دستگاه مورس، تلفن های هندلی و تلفن های قدیمی، تلفن صحرایی و جنگی که در جنگ جهانی دوم مورد استفاده بوده و همچنین نخستین دستگاه تلفکس که در سمنان موجود بوده به نمایش گذاشته شده است. تلفنی هم وجود دارد که در آن سال ها امکان شنود داشته است. صدای ما را از رولزرویس انگلیس می شنوید رادیوها در موزه هم روی موج تاریخ و سیاست است. سمنانی ها، اخبار جنگ جهانی ...
نصف نان های کشور با جوش شیرین پخت می شود
دلار در هر کیلوگرم صادر می شود. دبیر سندیکای خمیرمایه ایران افزود: با توجه به اینکه استفاده از جوش شیرین فرآیند عمل آوری خمیر نان را تسریع می کند، تعداد زیادی از نانوایان علاقه به استفاده از این ماده دارند اما باید توجه داشت که استفاده از آن ، عوارض نامناسبی بر گوارش و ایجاد فشار خون، کمبود آهن و پوکی استخوان در افراد دارد. پارسایی ادامه داد: برخی از نانوایان به غیر از طرح موضوع سرعت ...
باورهای غلط در مورد کمک های اولیه
بسیار کم است. مردم می ترسند از این دستگاه استفاده کنند. تحقیقات در سال 2017 نشان داد بسیاری از مردم نمی دانستند این دستگاه چیست، کجا پیدا می شود و چگونه باید از آن استفاده کرد. برخی افراد هم می ترسند با این دستگاه به فرد بیمار آسیب بزنند. سر را به عقب بچرخانید تا خونریزی بینی قطع شود این توصیه بسیار قدیمی است و می تواند سبب ورود خون به معده فرد یا حتی خفگی شود و خونریزی هم همچنان ادامه یابد. در عوض بهترین راه برای متوقف کردن خونریزی اعمال فشار به قسمت نرم بینی و خم شدن به جلو به مدت 10 دقیقه است. اگر پس از نیم ساعت خونریزی متوقف نشد، به پزشک مراجعه شود. ...
طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی و فوت و فن آن
حلیم بادمجان غذای سنتی اصفهان، شیراز و کرمان است که مواد اصلی استفاده شده در تهیه آن عبارتند از: گوشت و بادمجان ، البته افراد بنا به ذائقه خود در این غذای خوشمزه و پر انرژی از عدس یا لوبیا سفید یا برنج نیز استفاده می کنند. این غذای سنتی با گوشت قرمز با استخوان که بهتر است از گردن، سرسینه یا دنده گوسفندی باشد، یا گوشت مرغ درست شده و با نان سرو می شود. یکی از ویژگی های یک حلیم با کیفیت، کشدار بودن ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
، مصرف سیگار و دخانیات، افزایش بیماری فشار خون بالا که با وجود داروهای جدید و پیشگیری ها، همچنان شیوع زیادی دارد، چربی خون بالا، قند خون، افزایش سن و عوامل ژنتیکی منجر به بروز و افزایش بیماری های قلبی هستند. حیدری اظهار کرد: نکته مثبتی که و جود دارد این که اگر مجموعه عوامل خطری که اشاره شد، کنترل یا حذف شود تا هشتاد درصد از بروز بیماری های قلبی ریوی، سکته مغزی، دیابت و قند خون جلوگیری کنیم و ...
بیش از 50 درصد نان های سنتی کشور با جوش شیرین تهیه می شود
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز؛ نان به عنوان غذای اصلی کشور ایران شناخته می شود که روزانه سه مرتبه مورد مصرف قرار می گیرد؛ این ماده غذایی در تمام دنیا از چهار رکن اساسی به نام های آرد، آب، نمک و خمیر مایه تشکیل می شود و هر نانوایی می تواند مواد فرعی مانند بهبود دهنده، تخم مرغ، شکر، شیره انگور، دانه هایی مانند کنجد و سبزیجات به آن بیفزاید. براساس مصوبه شورای سلامت، استفاده از جوش شیرین در ...
از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت مفاصل
غذایی به بهبود عطر و طعم غذا کمک می کنند می توانند در کاهش مصرف سدیم نیز نقش داشته باشند. مصرف بیش از حد سدیم با فشار خون بالا و آرتریت پیوند خورده است. به طور ویژه، پیاز، منبع خوبی برای کوئرستین و همچنین فیبر پری بیوتیک نیز است. ریحان ریحان دیر زمانیست که در هند و اروپا برای درمان التهاب و درد مفاصل استفاده می شود. ریحان حاوی آنزیمی به نام اوژنول است که هم عامل ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
....پس یکی از بهترین راه های کمک به سلامت دهان و دندان استفاده از آب دارای فلوراید است. دیابت دیابت مقاومت بدن نسبت به عفونت را کاهش میدهد، پس در خطر بیماری لثه ها قرار دارید. مسواک زدن، نخ دندان، و نظارت بر قند خون میتواند کمک کند. دیابت به طور مستقیم به بیماری پریودنتال مرتبط است، بنابرین چک شدن مرتب توسط پزشک و کنترل سطح تری گلیسیرید و کلسترول کاری بسیار مهم است. همچنین ...
چند روش فوق العاده برای فریز کردن سبزی و میوه
سبزیجات نوبت به مراحل دیگر آماده سازی می رسد. راز چهارم: اغلب سبزیجات را باید قبل از فریز کردن جوشاند. سبزیجات را در آب در حال جوش فرو کنید و بگذارید حداکثر 3 تا 4 دقیقه بپزند و سپس آنها را داخل آب سرد فرو کنید تا بیش از این نپزند. چرا این کار مهم است؟ یادتان باشد که نمی خواهیم سبزیجات یا میوه جات ما له شوند. این کار باعث می شود که رنگ و مواد غذایی آنها نیز حفظ شود و ...
همه خواص این بد بوی پرخاصیت!
گذشته از سیر برای درمان بیماری های قلبی، سوء هاضمه و تقویت قوای جنسی استفاده می شده و همچنین برای درمان نیش حشرات و یا گازگرفتگی حیوانات به منظور پیشگیری از عفونت کاربرد داشته است. در ضمن تحقیقات روسی سال 1955 نیز نشان داد که سیر می تواند بدن را از وجود فلزات سنگین، پاک کند؛ بنابراین بهتر است این ماده خوراکی را به فهرست غذایی تان اضافه کنید. ...
با 700هزار تومان شروع کردم و الآن 18 استخر ماهی دارم
جنین می شود. قزل آلا به عنوان منبع غنی پروتئین، به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریباً به طور کامل در بدن به مصرف می رسد. روی موجود در قزل آلا در رشد کودکان و در تنظیم بلوغ جنسی نوجوانان تأثیر مهمی دارد و مصرف آن در دوران رشد از کوتاهی قد پیشگیری می کند. بد نیست بدانیم سر و کبد این ماهی بیشترین میزان امگا3 را داراست. *با حقوق کارمندی زندگی نمی چرخید پرورش ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
باردار و شیرده باید این نوع چای را کمتر بنوشند. روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. منبع: پارس فارس ...
بیشتر نانوایان همچنان از جوش شیرین استفاده می کنند
استفاده می شود که نوعی تقلب در پخت نان است و نه تنها باعث عدم دسترسی به مواد مغذی می شود بلکه این ماده زیانبار می تواند در صورت تداوم مصرف منجر به برخی بیماری های متابولیک مانند امراض گوارشی، پوکی استخوان، فشارخون، کمبود آهن و ... شود. پارسایی گفت: بدون شک یکی از دلایل اصلی میزان بالای عوارضی مانند فشار خون و بیماری های گوارشی در کشور می تواند مصرف مداوم نان های فرآوری شده با جوش شیرین باشد ...
جایگزین طبیعی کرم پوست برای مقابله با خشکی آن
آنتی اکسیدان های بالقوه هستند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد (مواد مضر بدن) را تخریب می کنند و در نتیجه می توانند تا حد زیادی از پیری زودرس پوست پیشگیری کنند. چگونه مصرف کنید؟ یک ونیم پیمانه شکر قهوه ای را یک چهارم پیمانه روغن هسته انگور و یک چهارم پیمانه روغن بادام مخلوط کنید. در هر بار استفاده، کافی است مقدار مناسبی از این محلول را فقط برای مدت 15 دقیقه روی ...
خشم، پاسخ آنی حسرت آتی
...، احساس گرسنگی بسیار شدید، مصرف الکل و مواد مخدر صنعتی، استفاده بیش از اندازه از گوشت قرمز، ازدحام جمعیت، سرو صدای بیش از حد، صدمه ها و آسیب های مغزی، اضطراب و ...از جمله منشاهای شکل گیری شخصیت خشن و رفتار خشونت آمیز است. نزاع های خیابانی با پرخاشگری شروع می شوند و براین اساس پرخاش و خشونت کلامی خط اول و شروع مداخله و مهار خشونت خیابانی است. *پرخاشگری منشاء جرایم خشن در جامعه ...
مراقبت های دوران یائسگی، اطلاعاتی که باید بدانید
. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب (حداقل هشت لیوان در روز) بسیار مفید است. خوردن میوه ها و سبزیجات، خوردن غذاهایی با ویتامین های A، C، E و سایر مواد مغذی باعث محافظت شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان می شود. مصرف نمک خود را کنترل کنید. برای جلوگیری از فشار خون بالا، مقدار نمک اضافه شده را هنگام پخت و پز کاهش دهید. حتی الامکان، غذاهای فرآوری شده را کاهش داده و مواد تازه تهیه کنید ...
4 راهکار مفید برای هضم سریع غذا
.... 3- یکی از مواد بسیار سودمند برای هضم غذا زنجبیل است. زنجبیل سال ها به عنوان هضم کننده غذا مورد استفاده قرار گرفته و با کمک به افزایش انقباضات معده، کمک می کند تا مواد غذایی سریع تر وارد روده شده و هضم شوند. 4- برای هضم سریع غذا، غذا های کم چرب مصرف کنید. از خوردن غذا های پرچرب و سرخ کرده خودداری کنید. غذا های با چربی بالا می تواند باعث رفلکس معده و سوزش سر دل شود. معده این ...
کشتار مای لای: کارنامه خونین آمریکا در ویتنام
، فرمانده ارشد نیروهای آمریکایی از این وضعیت فلاکت بار دشمن به عنوان موقعیتی منحصربه فرد و تکرارنشدنی یاد می کرد که طی آن طرف تقریبا شکست خورده می تواند بار دیگر تغییری کلیدی در نبرد به وجود آورد و ورق را به نفع خود برگرداند. او طی نامه ای خطاب به همه ژنرال های آمریکایی حاضر در ویتنام نوشت: ما باید همین حالا از وضعیت فعلی بهترین استفاده را ببریم و بدون لحظه ای درنگ و عقب نشینی دشمن را تحت فشار قرار دهیم ...
تربچه در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C موجود در برگ تربچه 6 برابر ویتامینی است که در ریشه وجود دارد. این گیاه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است... زیاده روی در خوردن ترب موجب دل پیچه می شود... مصرف تربچه در بارداری به دلیل داشتن ویتامین c باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای رفع یبوست بارداری مفید است و در درمان بیخوابی موثر است و باعث گردش بهتر جریان خون و ...