خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص بی نظیر روغن کرچک آشنا شوید
برای پوست عمل کند. وقتی روغن کرچک را مستقیما به پوست بمالید، عمیقا می تواند داخل پوست تان نفوذ کند و رطوبت مورد نیاز آن را تامین نماید. این قابلیت روغن کرچک از اسیدهای چرب موجود در آن، سرچشمه می گیرد. به همین دلیل نیز غالبا از روغن کرچک در تولید بسیاری از محصولات گران قیمت مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. هم چنین شواهد بسیاری وجود دارد که استفاده از روغن کرچک می تواند رنگ پوست تان را روشن ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
افرادی که با آسیب کبدی مواجه هستند، شایع است. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط به دلیل ایجاد تغییراتی در انتقال تکانه های عصبی در مغز رخ می دهد. و زمانی که مواد سمی به واسطه عملکرد ناقص کبد در خون افزایش می یابند، شما ممکن است برخی مشکلات شناختی مانند سردرگمی و تغییرات خلق و خو را تجربه کنید. ادرار تیره و پوست زرد: بیماری زردی که موجب تغییر رنگ پوست به زرد و تیره شدن ...
معدن کارانی که رفتند؛ یتیمانی که ماندند
معدن را بگیرد و از جان پسر من محافظت کند. فیلتر ندارد! فیلترش این جوراب است . صدای پیرمرد می لرزد و سرش را به نشانه تایید و دلخوری چندبار تکان می دهد و می گوید: آمده اید از وضعیت کارگران معدن باخبر شوید؟ حوصله کنید تمام جواب های تان درون همین کیسه است . لرزش دست های پیرمرد بیشتر شده. این بار از درون کیسه یک قندان و یک لیوان بلوری بیرون می آورد. لیوان چای انگار سال هاست رنگ آب به خود ندیده ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
وقتی عملکردهایی در بدن تان شروع می کند به مختل شدن، معمولا به تیروئید مشکوک نمی شوید، اما در بسیاری از موارد باید به آن مظنون باشید. در اینجا ده علامتی را که می تواند ناشی از مشکلی در تیروئید باشد برای تان می آوریم. یکی از علائم آشکار درست کار نکردن تیروئید، احساس خستگی و فرسودگی به میزان غیرطبیعی است. تولیدات هورمونی غیرمتعادل ممکن است منجر به درد یا ضعف عضلانی، حواس پرتی و گیجی، و ...
درمان ویروس پاپیلومای انسانی، خانمها مراقب باشید
شدگان دو برابر شده و متاسفانه در کشور ما نیز این بیماری شایع است. دوره نهفتگی پس از ورود ویروس به داخل سلول از زمان تماس جنسی با فرد آلوده تا زمان پیدایش نشانه های بالینی زگیل ها و یاکوندیلوما حدود 12-8 هفته است که البته گاهی به 6 هفته تا 2 سال هم می رسد. بیماران امکان دارد که هیچ نشانه بالینی نداشته باشند یا این که بیماری آن ها با سوزش، خارش و احساس ناراحتی، درد و حتی خون ریزی تظاهر کند ...
تغییرات دوران بلوغ در پسرم چگونه خواهد بود؟
ها درجریان خون حرکت می کند و باعث می شود تغییرات جدی ای را تجربه کنید. لازم نیست که برای این موهای تازه رشد کرده کاری کنید. آیا بو می دهم؟ احتمالاً می دانید که عرق چیست، اما چطور این اتفاق می افتد؟ وقتی گرمتان می شود از سوراخ های ریزی روی پوستتان عرق بیرون می آید. بدن شما دمای 37 درجه سانتی گراد را دوست دارد. اگر از آن گرم تر شود، دیگر خوشش نمی آید و عرق می کند. عرق از پوست بیرون ...
عجیب اما واقعی! تناسب اندام با روغن دنبه!
دنبه غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب می شوند و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. استفاده از روغن دنبه یا سایر روغن های حیوانی، برای افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند مفید است و به جوش خوردن سریع استخوان کمک می کند. در طب سنتی مصرف خوراکی و استعمال موضعی آن در محل شکستگی توصیه می شود. همچنین کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان و رماتیسم از دیگر خواص روغن دنبه است. مالیدن روغن دنبه بر روی پوست صورت، باعث شفاف شدن پوست و رفع تیرگی های حاشیه صورت می شود.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
ویتامین های بوده که دارای خواص محافظت از پوست هستند. انگور قرمز هم می تواند همراه با دانه ها مصرف شود. به گفته محققان، میوه و دانه ها حاوی مواد شیمیایی وآنتی اکسیدان های طبیعی قدرتمندی هستند که مشکلات التهابی پوست نظیر اگزما و پسوریازیس را تسکین می دهد. آووکادو هم نه تنها سرشار از ویتامین E است بلکه حاوی فیبر و روغن مونواشباع نشده است که می تواند به تثبیت میزان قند خون و هورمون ها کمک ...
خوردن این ماهی ها ممنوع
آرتروز توصیه نمی شود این ماهی اسیدهای چرب مفید ندارد و بجای آن چربی های ناسالم دارد. مصرف زیاد این ماهی باعث افزایش کلسترول و حساسیت می شود. 5- ایل مار ماهی چربی زیادی دارد و به آسانی پس مانده های صنعتی و کشاورزی موجود در آب را جذب می کند. نوع آمریکایی این ماهیمواد سمی زیادی دارد. نوع اروپایی آن هم حاوی مقدار زیادی جیوه است. 6پانگاسیس ماهی پانگاسیس توصیه نمی شود به این ...
چای شیرین در وعده صبحانه چه فایده و چه زیان هایی دارد؟
” هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند. قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از “اسید های چرب امگا 3” در وعده صبحانه استفاده ...
شکر را به این دلایل حذف کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، حذف کامل شکر از رژیم غذایی تقریبا غیر ممکن است اما می توان مقدار آن را به حداقل رساند. با کنترل مصرف قند و شکر در وعده های غذایی کودکان می توان مشکلات و بیماری های آن ها را در سنین بالاتر کاهش داد. در این مقاله به دلایل حذف شکر در رژیم غذایی می پردازیم. شکر شکر یک کربوهیدرات کریستاله است که موجب ایجاد طعم شیرین در مواد غذایی می شود ، انواع مختلفی ...
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
بیماری ها است. پس نتیجه می گیریم خوردن شیرینی مورد علاقه تان در بعضی از روزهای ماه تهدیدی به حساب نمی آید. اما اگر همین مصرف شیرینی ادامه پیدا کند باید فکری به حال کنار گذاشتنش کنید. 6- قند مانند مواد مخدر اعتیاد دارد متخصصان می دانند خوردن قند باعث تحریک مغز شده که فرد احساس خوشایندی می کند. مرتب تحت تاثیر قرار دادن مغز به این صورت باعث ایجاد حالتی مانند مواد مخدر می شود اما اعتیاد ...
با حالت تهوع بارداری چکار کنم؟
شما تهوع و استفراغ شدید دارد بهتر است دفعات غذا خوردن خود را افزایش و حجم آن ها را کاهش دهد. غذاهای کم آب، کم شیرینی و کم چرب بهتر تحمل می شوند. در خانم های حامله ای که تهوع و استفراغ دارند توصیه می شود که در ساعات اولیه روز تحرک کمتری داشته باشند تا تحریک لابیرنت کمتر ایجاد شود. مثلا اگر خانم شما خانه دار است تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب کار خاصی انجام ندهد و در صورت امکان در همان حالت ...
اقدامات قبل از بارداری، خوردنی های ضروری
شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و شیر) مصرف کنید. لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و می توانند بدن شما را برای ...
مشکلات بدن در ظاهر ناخن ها تاثیر دارد
، توجه کنید چه شرایطی باعث می شود به این کار اقدام کنید. حفظ رطوبت بدن یکی از عوامل مهم در سلامت ناخن ها است. از دست رفتن آب بدن موجب شکننده شدن ناخن ها می شود. بالا رفتن سن نیز موجب می شود ناخن ها ضخیم تر شده و شکننده تر شوند هر چند این شرایط طبیعی است و بخشی از فرآیند افزایش سن است. برای حفظ سلامت و شادابی ناخن ها مصرف مکمل های حاوی روی کمک کننده است. زرد شدن ناخن ها ...
افزایش کیفیت تخمک، رژیم غذایی مفید
سالمی می خورند، و در عین حال دچار ناباروری می شوند. رژیم غذایی سالم ملیندا جانسون، سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا و متخصص تغذیه در مؤسسه چندلر می گوید: مشخص نیست که مواد غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را ...
بوی ناخوش گل در نزدیکی مدارس و دانشگاه ها
نوعی دچار مصرف ماده مخدر هستند که اگر هریک از این عوارض به موقع شناسایی شوند، درمان های به موقع و به هنگام تری خواهیم داشت. حالا دیگر چراغ خطر حضور مواد مخدر در مراکز آموزشی به وضوح روشن شده و جای هیچ پنهان کاری و انکار وجود ندارد؛ در نتیجه ضرورت برنامه ریزی مبتنی بر پژوهش همه جانبه درباره علل گرایش نوجوانان و جوانان به این مخدر خطرناک و اجرای عملیاتی برنامه های بازدارنده به خوبی احساس می ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
ریشه های مو را بالا می برد و در نتیجه سرعت رشد موها را بیشتر می کند. پیشگیری از جوش مزایای آب داغ برای پوست همچنان ادامه دارد. آب داغ بدن را عمیقا پاک می کند و دلایلِ ریشه ایِ عفونت های مرتبط با آکنه و جوش را برطرف می کند. نوشیدن آب گرم قبل از خوای و داشتن خوابی آرام سعی کنید مصرف آب گرم رو در وعده های روزانتون قرار بدین تا از فواید بی نظیر اون بهره ببرین. نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از رفتن به رختخواب باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصابتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا خوابی آرام رو تجربه کنید و صبح شاداب تر و سرحال تر باشید. ...
رژیم غذایی مناسب بارداری، خبر دارید؟
شمارا آماده می کند برای اینکه یک بارداری مطمئن سالم وحتی راحت داشته باشید. این شامل غذاهایی است که مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد هورمونی ،تولید و تعادل ، رشد جنین، سلامت تخم و اسپرم ، سلامت خون ، و خیلی چیزهای دیگردر آنها به صورت فراوان وجود دارد. این یک برنامه غذایی است که طراحی شده است تا به بدن شما کمک کند برای رسیدن به تعادل در مورد تمام مسائل باروری و مانند یک فروشگاه مواد غذایی ...
درمان بی میلی مردان، آنچه باید بدانیم
تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از جمله حالت تهوع، گیجی، و خواب آلودگی . برای خانم های یائسه انتخاب های دیگری وجود دارد که می تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی . استرس میل جنسی تان را می کشد تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت ...
نسخه های خانگی برای درمان پوکی استخوان
استخوان پیشگیری میکند. 1000 میلی گرم از مکمل های روغن ماهی یک بار در روز با یک وعده غذایی. شما همچنین می توانید ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد برای کمک به بالا بردن میزان اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید که کسانی که از داروها رقیق کننده خون استفاده میکنند باید از مصرف مکمل روغن ماهی بدون مشورت با پزشک خودداری کنند. 7. آناناس ...
بوی بد دهان در صبح، خانمها علتش را میدانید؟
زبان صورتی و براق یعنی تنفستان تازه و خنک است ولی اگر یک لایه سفید رنگ روی زبانتان بسته شده باشد، احتمال این وجود دارد که تنفستان بدبو شده باشد. یک روش دیگر این است که مچ دستتان را لیس بزنید. بگذارید برای چنر لحظه خشک شد و بعد آن را بو کنید. اگر بویی احساس کردید، نشانه این است که تنفستان بد بو شده است. یک روش بسیار متداول استفاده از یک مسواک نرم، تمیزکننده زبان یا لبه قاشق برای ...
خواص روغن ویتامین E برای پوست و مو
کمک کند و باعث تقویت آنتی اکسیدان هایی شود که از شما در برابر آسیب های خورشیدی محافظت می کند و باعث رشد سالم سلول های جدید پوستی تان می شود. هنگامی که این ویتامین هم به صورت خوراکی و هم به صورت مالیدنی مورد استفاده قرار گیرد، آنتی اکسیدان های تقویت شده به مبارزه با رادیکال های آزاد و پیری پوست، از جمله چین و چروک ها و نقاط تیره پوسستان خواهند پرداخت. تعجب آور نیست که بسیاری ...
بهترین رژیم غذایی مخصوص عروس خانم ها!!
خواهید هرچه زودتر به اندام سالم و متناسب برسید بهتر است رژیم های سخت و طاقت فرسا را رها کنید و به جای آن میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم چرب و لبنیات طبیعی مصرف کنید. در واقع باید تلاش کنید تا از غذاهای فرآوری شده موجود در بازار استفاده نکنید ، چون این غذاها علاوه بر اینکه هیچ فایده ای برای بدن شما ندارند بلکه ضرر هم می رسانند. سعی کنید مصرف خوراکی های قندی را به حداقل برسانید، چون هم زیبایی اندام را از ...
5 نشانه شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه
.... البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و پائین آمدن توانایی بدن، تب ناشناخته و تعریق داغ نیز می تواند با سرطان کلیه در ارتباط باشد ...
اسیدیته بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟ 10 راه حل سریع
...> 10 راه حل سریع رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند ...
بلایی که استرس سر معده می آورد
از قند و چربی و فاقد فیبرهای غذایی می تواند در کاهش دردهای عصبی معده موثر باشد. همچنین تغذیه سالم و متنوع که حاوی انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن باشد در کنار خواب کافی و منظم، داشتن یک برنامه ورزشی و تحرکی سبک روزانه مانند پیاده روی یا ورزشهای آرامش بخش نیز کمک کننده خواهد بود. اگر شما یا فرزندتان، به معده درد عصبی یا حالت تهوع مکرر دچار می شوید، نخست به پزشک مراجعه کنید تا ...
5 درصد بزرگسالان آذربایجان شرقی آسم دارند
از تنگی نفس، سرفه یا تنفس صدا دار استحملات سرفه یا خس خس سینه که با ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا بدتر می شود. نشانه ها و علایم بدتر شدن آسم عبارتند از: وقتی علایم و نشانه های آسم تشدید شده و دردسرساز می شود، مشکلات تنفسی افزایش می یابد، نیاز به استفاده از اسپری های تنفسی افزایش می یابد، برای بعضی از افراد نشانه ها و علایم فقط در بعضی مواقع بروز می کند، آسم ناشی از ورزش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> • باغداران خرما نسبت به طعمه پاشی درختان خرما با توجه به شروع فعالیت آفت سوسک کرگدنی خرما اقدام کنند. • با توجه به کمبود بارش ها باغداران از مصرف کودهای ازته خودداری و ازکودهای آلی و پتاسه استفاده کنند. • زیتون کاران در صورت مشاهده حالت پنبه ای که نشانه حضور آفت پسیل زیتون است با سم دیازینون یا مالاتیون نسبت به سم پاشی درختان زیتون خود اقدام کنند و احتیاط در استان اصفهان از روز ...
تولد نوزاد با وزن کم، راه های پیشگیری از آن
ایجاد فشار بیش از حد در بدن مادر خود می شوند. 4. فشار خون بالا در مادران باردار: اگر مادری در دوران حاملگی خود BP بالایی داشته باشد، این جریان خون از طریق جفت به جنین داخل رحم منتقل شده و باعث بروز مشکل کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد خواهد شد. 5. مصرف مواد مخدر توسط مادر حامله: به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که مصرف نیکوتین، برخی داروها یا الکل در دوران ...
