خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان پوکی استخوان
های روغن ماهی یک بار در روز با یک وعده غذایی. شما همچنین می توانید ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد برای کمک به بالا بردن میزان اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید که کسانی که از داروها رقیق کننده خون استفاده میکنند باید از مصرف مکمل روغن ماهی بدون مشورت با پزشک خودداری کنند. 7. آناناس آناناس حاوی منگنز است که در پیشگیری و ...
مردم تناقض ها را می بینند
. با توجه به آشنایی شما به حوزه ورزش، برآورد شما از وضعیت ورزشکاران در عرصه های بین المللی و چالش های پیش روی آنان چیست؟ واقعیت این است که ورزش کشور سالیان سال است که در حالت سکون قرار دارد و هرازگاهی که ورزشکاران ما در مسابقات بین المللی صاحب مدال می شوند تنها نتیجه تلاش فراتر از ظرفیت ورزش کشور است. در واقع ما از ظرفیت واقعی خود در ورزش استفاده نمی کنیم زیرا جامعه ما جامعه ای ...
گزارش چشم ها از وضع سلامت
فرد زیاد است احتمالاً مشکل خاصی ندارد که بخواهد نگران شود اما اگر فرد کمتر از چهل سال داشته باشد، ممکن است نشانه کلسترول بسیار زیاد و خطرناک خون باشد و باید جدی گرفته شود و آن را پیگیری کرد. افتادگی پلک ها افتادگی پلک ها احتمالاً نشانه از بیماری میاستنی گراویس باشد که در آن سیستم ایمنی بدن فرد حمله کرده و ماهیچه های فرد را ضعیف می کند. این حمله، بر چشم ها، صورت، و ماهیچه های گلو بیش ...
کنایه روحانی خطاب به کدام دولتمردان بود/ کاوه مدنی چگونه تایید شد و چگونه از کشور گریخت؟!/ دستور دولت ...
برجامی با این خلف وعده بویینگ وجود دارد. رابطه ای که در آن، دوباره به نام اصغر فخریه کاشان برخواهیم خورد. تلاش های صبح نو برای تماس با فخریه کاشان، به دلیل خاموش بودن تلفن همراه وی به جایی نرسید، اما جست وجویی کوتاه در گفت وگوهای پیشین این شاه مهره قراردادهای هواپیماهای برجامی، نکات جالب دیگری را هم مشخص می کند. به نظر می رسد اتفاق های تازه ای برای وزارت راه و شهرسازی و وزیر ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
...، شواهد علمی نشان داده اند که سلامت و یک رژیم غذایی متعادل دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس، آشنایی هرچه بیشتر با مواد غذایی سالم اهمیت دارد. افزون بر این، شما باید این مساله را در نظر بگیرید که یک سبک زندگی کم تحرک تا چه اندازه می تواند برای سلامت شما مضر باشد. تنقلات ناسالم و نشستن های طولانی مدت روبروی رایانه عواملی هستند که دیر یا زود سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهند ...
خاصیت های بسیار جالب و شگفت انگیز ژله!
ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند. ژله همچنین می تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد. استرس را کاهش می دهد آمینواسیدهای ضروری در ژله می تواند استرس را کاهش دهد. همچنین می تواند نشانه های ضعیف افسردگی را کاهش دهد. سلامت مو ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از ...
اجاره دادن آنلاین مغز!
عقیده دکتر لاستیگ شاید اگر در جوامع محدودیت هایی برای استفاده از تلفن همراه در نظر گرفته شود (مشابه آنچه امروزه در مورد کشیدن سیگار در برخی اماکن عمومی وجود دارد)، افراد حداقل برای چند ساعت در روز هم که شده حتی به اجبار از گوشی های خود فاصله خواهند گرفت تا مغزشان کمی استراحت کند. منبع:Business Insider ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
مواد قندی زیاد مصرف کرد و در آزمایش روز بعد شاهد قند بالا بود، این موضوع به دلیل مصرف بالای قند در شب یا روزهای گذشته نیست و لازم است این مساله را حتی اگر یک بار هم اتفاق بیفتد، جدی بگیرد، چرا که این اختلال می تواند نشانه ای برای آشکار شدن دیابت پنهان فرد و دیابت دوران بارداری باشد. نکته دوم مربوط به ضرورت انجام تست قند بعد از گذشت شش هفته از زمان زایمان است.دیابت بارداری معمولا بعد از ...
حقایقی درباره هموروئید که شاید تاکنون نمی دانستید
سوالاتی خواهد پرسید و مقعد شما را مورد معاینه قرار خواهد داد. برای بررسی دقیق تر هموروئید پزشک از لوله کوچکی به نام آنوسکوپ anoscope استفاده می کند. به علاوه برای مشاهده داخل روده بزرگ و مقعد با یک لوله روشن و قابل انعطاف، آزمایشی با نام اندوسکوپی خم روده یا flexible sigmoidoscopy یا کولونوسکوپی انجام می شود. هموروئید داخلی و خارجی زمانی که هموروئید از داخل به خارج فشار وارد ...
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
.... پروبیوتیک ها می توانند بسیار مفید باشند، اما این امر مستلزم استفاده از داروهایی با روکش پلیمری (هماهنگ با روده) برای حفظ سلامت پروبیوتیک ها هنگام عبور از معده می شود. درغیر این صورت، آنها توسط اسیدهای معده کشته خواهند شد و توان ستیز با عفونت های شرور برایشان باقی نخواهد ماند. یکی از فوق العاده ترین داروها با روکش پلیمری محافظ روده و پروبیوتیک ها Pearls Elite می باشد. این مرواریدها ...
راهکارهای مقابله با عوارض بیماری دردناک تنهایی
را نادیده بگیرند و زیر پا بگذارند؛ فرد منفعل در نظر دیگران مهربان، آرام، همراه، صبور، مطیع جلوه می کند ولی در بلند مدت به دلیل سرکوب احساسات دچار مشکلات جسمانی، افسردگی و اضطراب می شود. افراد فریبکاری که با تملق گویی از افراد سوء استفاده می کنند این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه سبک ارتباطی دیگر مربوط به افراد سلطه گر (فریبکار) است، خاطر نشان کرد: این افراد حقوق دیگران را ...
راهی برای دور زدن هزینه های سنگین دندانپزشکی / ماده خوراکی که سرطان را درمان می کند/ دستکشی برای درمان ...
صنعتی موفق به طراحی سنسوری شده اند که مستقیما بر روی دندان قرار می گیرد و از طریق برنامه تلفن همراه اطلاعات را به شما می دهد برای مثال این سنسور به شما اعلام می کند چند درصد قند بر روی دندانتان باقی مانده است. توانبخشی عصب های از بین رفته دست با کمک یک دستکش توانبخشی برای آن دسته از بیمارانی که عصب های حرکتی دست خود را از دست داده اند، اهمیت دارد این بیماران از روش های ورزشی ...
روز جهانی آسم 11 اردیبهشت + بیماری آسم را بشناسید
به هر پزشکی که مراجعه می کنید داروهایی را که در حال مصرف آنها هستید، به همراه خود داشته باشید، به این ترتیب پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا به درستی از داروها مصرف می کنید و میزان مصرف آنها را نیز مشخص کند. - به میزان مصرف اسپری تنفسی دقت کنید. اگر به مصرف اسپری تنفسی مانند albuterol عادت کرده اید، بیماری آسم در شما تحت کنترل نیست. برای تنظیم درمان و تعیین میزان مصرف این اسپری به پزشک مراجعه کنید. تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
عینک های هوشمند جایگزین موبایل می شوند
...: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تلفن هوشمندتان بخش مهمی از زندگی روزمره تان را تشکیل می دهد و با رسیدن شارژ باتری آن به زیر 10 درصد استرس می گیرید، احتمالا خبر از میان رفتن تلفن های هوشمند در چند سال آینده برایتان مانند از دست دادن یک عضو از بدنتان خواهد بود که حتی تصورش بسیار دردناک است. بنابراین شاید ایده نداشتن تلفن هوشمند مانند ایده وجود فرازمینی ها برایتان دور از ذهن باشد اما ...
نحوه ارتباط با فرزند دانشجو
از ایمیل و پیام های متنی این الزام را از روی دوش دانشجو برمی دارد که اگر زمانی صحبت آزادانه برای او سخت است از تلفن برای برقراری تماس استفاده نکند و وقتی که به آرامش رسید خودش با شما تماس بگیرد. از سویی دیگر، شنیدن صدای فرزند سرنخ هایی در مورد رفاه و سلامتی فرزندتان به شما می دهد، درحالی که از طریق ایمیل یا پیام متنی نمی توان متوجه چنین چیزهایی شد قاعده ها و محدودیت هایی را تعیین کنید ...
اسیدی شدن بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟ 10 راه حل سریع
یا میوه هایی مانند کشمش، موز و سیب گزینه های خوبی برای خنثی کردن اسیدیته بدن هستند. آب سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را ...
اول خودتان را مدیریت کنید، بعد سایرین را
به عبارتی گردآورندگان این مجموعه معتقدند، اگر وقت این را ندارید که به دنبال مطالب مناسب برای مدیریت زمان بگردید، حداقل این 10 مقاله را مطالعه کنید.یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که مدیران با آن روبه رو هستند و هر روز با آن دست و پنجه نرم می کنند، مشکل مدیریت زمان آنهاست. بسیاری از مدیران ارشد شرکت های بزرگ از اینکه نمی توانند بین کار و زندگی خود مرزی قائل شوند در عذابند. این واقعیت که برای بودن در کنار خانواده و دوستان شان وقتی باقی نمی ماند در آنها عذاب وجدان ایجاد می کنند. از آن بدتر، اکثر مدیران پرمشغله نداشتن وقت کافی را علت اصلی کم تحرکی و فعالیت های فیزیکی عنوان می کنند. مش ...
نقش وزارت اطلاعات در صیانت همزمان حق الناس و حق حکومت در تعیین صلاحیت
متناسب با شرایط و مقتضیات زمان دچار تغییر و تحول اساسی شده است. امروزه در اغلب کشورهای جهان برای انتصاب کارگزاران در مناصب حکومتی، گزینشی سخت گیرانه با طی فرآیندی طولانی که گاهی تا 10 سال دوران آزمایشی همراه است و تا حصول اطمینان از نوع نگرش و افکار و اندیشه های افراد، نسبت به جذب قطعی آنها اقدام نمی کنند. 4- دلیل بنای عقلا: بنای عقلا در هر نظامی بر اصل گزینش استوار است و بر این اساس در ...
جزئیات5خبر ویژه امروز سه شنبه یازدهم اردیبهشت ماه 1397
برجامی با این خلف وعده بویینگ وجود دارد. رابطه ای که در آن، دوباره به نام اصغر فخریه کاشان برخواهیم خورد. تلاش های صبح نو برای تماس با فخریه کاشان، به دلیل خاموش بودن تلفن همراه وی به جایی نرسید، اما جست وجویی کوتاه در گفت وگوهای پیشین این شاه مهره قراردادهای هواپیماهای برجامی، نکات جالب دیگری را هم مشخص می کند. به نظر می رسد اتفاق های تازه ای برای وزارت راه و شهرسازی و وزیر جنجالی و ...
روش هایی برای تسکین خارش اگزمای پوستی
مصرف کنید؛ ملاتونین به کنترل چرخه خواب و بیداری کمک می کند. اگر در حین خواب ناخن های شما همچنان مشغول خاریدن هستند سعی کنید که ناخن های خود را کوتاه کنید یا برای جلوگیری از خاریدن از دستکش های نخی استفاده کنید. تکنیک های آرام سازی مدیتیشن یک عامل اساسی برای تسکین استرس –از علل مهم تحریکخارش اگزما- است.هنگامی که در حال تمرین تنفس هستید روی یک کلمه یا صدا تمرکز کنید. آرام سازی پیش ...
اقدامات قبل از بارداری، ده توصیه طلایی
، تعداد اسپرم ها در بدن آن ها را کاهش داده و باعث ناباروری بیشتر آن ها می شود. 5. استفاده از یک رژیم غذایی سالم قبل از بارداری: برای شما به عنوان فردی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، توجه این نکته بسیار مهم است که به رژیم غذایی روزانه خود باید توجه خاصی داشته باشید. پس برای افزایش شانس بارداری و داشتن یک دوره بی خطر بارداری، بهتر است مادران برخی از مواد غذایی مانند میوه ها و ...
بیماری آپاندیس در زنان، درمان
بعهده داشته است اما با تغییر عادات غذایی انسانها این عضو کارایی خود را از دست داده است و با برداشتن آن تغییری در عملکرد گوارشی بدن پدید نمی آید. انسداد آپاندیس. ایجاد زخم در مخاط آپاندیس. حمله باکتریها و ویروسها. آپاندیسیت هر شخصی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد اما اغلب در افراد سنین 30-10 سال رخ می دهد. بسیاری از پزشکان معتقدند که این جراحی هیچ عارضه و ...
مصرف قرص ضدبارداری، معایب و مزایا
زمان دهید تا با این قرص جدید خود را تطبیق دهد. بعد از آن اگر هنوز کاهش میل جنسی داشتید نزد پزشک بروید. البته عوامل دیگری مانند تأثیرات برخی داروها و استرس را نیز باید در نظر داشت. این قرص ها برای سلامت شما مفیدند مصرف قرص برای 5 سال یا بیشتر خطر سرطان تخمدان را 50 درصد کاهش می دهد. قرص های کوتاه مدت یا بلندمدت هردو احتمال سرطان اندومتریال را 50 درصد کم می کنند. همچنین مصرف قرص با ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
هورمون های موجود در بدن شما کمک می کند. اما زمانی که کبد عملکرد درست خود را ارائه نمی دهد، احتمال مواجهه با اختلالات هورمونی افزایش می یابد، که به مشکلات سلامت مانند نوسانات خلقی، کلسترول بالا، و قاعدگی های نامنظم منجر می شود. 6 اقدام برای پاکسازی کبد اگر با هر یک از علائم مذکور آسیب کبدی مواجه هستید یا در معرض برخی دلایل عملکرد نادرست کبد، مانند مصرف دارو، آلودگی، و سموم محیطی ...
اقدام برای حاملگی، ده دشمن باروری
متعادل کافئین و مشکلات باروری پیدا کنند اما اغلب پیشنهاد می شود در زمان اقدام برای بارداری روزانه تنها 200 تا 300 میلی گرم کافئین مصرف شود. جیوه در ماهی حتماً شنیده اید ماهی منبع مهمی از اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامت و رشد چشم و مغز نوزاد بسیار مهم است. از طرف دیگر می دانید برخی از ماهی ها دارای موادی مانند جیوه هستند. جیوه در مقدار بالا می تواند برای رشد مغز و سیستم عصبی نوزاد ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
خواب رفتن سریع و ناگهانی شود. علائمی چون بیخوابی یا اختلال خواب هم در این حالت وجود دارد. در تحقیقاتی که توسط محققان هلندی انجام شد، گروهی از بیماران که مشکلاتی مربوط به ضعف و ناتوانی داشتند مورد آزمایش قرار گرفتند. بعد از یک دوره یک ساله درمان تیروئید، 87 درصد از بیماری این افراد بهبود پیدا کرده بود، بنابراین اگر شما هم با چنین علائمی روبرو شدید، وضعیت تیروئیدتان را چکاپ کنید. ...
مقاله/ اهمیت کشاورزی در قرآن و نقش آن در اقتصاد مقاومتی
گسترش ناامنی به خصوص در شرایط بحرانی مانند؛ زمان وقوع جنگ های گسترده را به شدت افزایش داده و حیات و سلامت مردم را در معرض خطر جدی قرار دهد. امروزه کشاورزی یک فعالیت اقتصادی است که سهم بسیارمهمی درتولید ناخالص داخلی هرکشور از طریق تامین امنیت غذایی مردم آن ایفا می کند.از سوی دیگر فعالیت کشاورزی می تواند تاثیرات جانبی زیست محیطی به همراه داشته باشد. رشد روز افزون جمعیت درجهان امروز ...
خطرات پخت و پز با فویل آلومینیومی
سال هاست مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن کشف شده اند. به گزارش لیو لاو فروت ، آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است که در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضداسیدها، بکینگ پودر و ...
پستچی قلابی متجاوز به زنان تهرانی را بشناسید
و با مراجعه به مجتمع های مسکونی دارای آسانسور، به شیوه مشابه اقدام به سرقت طلا و جواهرات و تلاش برای ازار و اذیت آنها کرده بود. یکی از این زنان در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: در ساعت 15 روز سیزدهم شهریور 91 شخصی زنگ آیفون واحد ما را به صدا درآورد و گفته که از اداره پست آمده و پستچی هست؛ شما مالک هستید یا مستأجر؟ که پاسخ دادم: مالک هستم؛ این شخص در ادامه مدعی شد که سند تفکیک شده واحد ...
شکر را به این دلایل حذف کنید!
در طول یک تا دوهفته وضعیت خلق و خوی افراد تغییر پیدا خواهد کرد . به گزارش الو دکتر وی با انجام پژوهش هایی دریافته که زنانی که رژیم غذایی پرشکری دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. نتیجه این مطالعه در سال 2015 میلادی و در نشریه تغذیه بالینی به چاپ رسید . وزن کم خواهید کرد بر اساس داده های بدست آمده از مرکز سلامت دانشگاه هاروارد مردم آمریکا به طور متوسط ...
