سایر منابع:
سایر خبرها
فریز کردن رحم برای سلول های سرطانی
استفاده از تامپون ، بهتر است از نوار بهداشتی استفاده کند. همچنین باید از مقاربت جنسی یا شنا کردن نیز خودداری کند. آیا فریز کردن رحم یا همان کرایوتراپی خطرناک می باشد؟ شایع ترین خطر این عمل گرفتگی عضلات در حین عمل می باشد. بلافاصله پس از عمل برخی از بیماران دچار سرگیجه می شوند که با کمی استراحت، این موضوع برطرف خواهد شد. برخی از عوارض نادر کرایوتراپی عبارتند از: خونریزی شدید واژن ...
3عادت که سلامت کبدرابه خطرمی اندازد
افتادگی کامل آن را شامل می شود. یکی از شناخته شده ترین این داروها، استامینوفن است که بدون نسخه قابل دسترسی است و به عنوان داروی سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف دوز های پایین استامینوفن خطری ندارد، اما اگر به طور مستمر و به میزان زیادی مصرف شود، ممکن است به کبد آسیب برساند. بعضی گیاهان دارویی و مکمل ها نیز در مقادیر زیاد می توانند برای کبد مضر باشند؛ به ...
ته دیگ بخورید لاغر شوید!
عین دریافت کالری بسیار بالاتر، وزن کم کرد؟! به دلیل بافت خشک ته دیگ ها احتمال خراشیدگی در سطح مخاطی دهان، مری و حتی معده وجود دارد که به دنبالش التهاب ایجاد می شود. در ته دیگ های نیم سوخته، سطح آکریلامیدها بالاست که این ترکیب به عنوان یک ماده سرطان زا شناخته می شود. اگرچه در متن و ادعای مورد بحث هم به این نکته اشاره شده، اما باید این واقعیت را پذیرفت که هر چه ته دیگ ها برشته ...
خطرات استفاده از روغن کانولا
. اسید اولئیک با برخی نگرانی های سلامت مانند موارد زیر پیوند خورده است: - آهنگ کند رشد (استفاده از این روغن در شیر خشک نوزادان ممنوع شده است) - اختلالات در پلاکت های خون - آسیب ناشی از رادیکال های آزاد - افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان همچنین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خطر برخی نگرانی های سلامت دیگر مانند واکنش های آلرژیک، سرکوب ...
عوارض مصرف ایبوپروفن در مردان باعث ناباروری می شود
با افزایش خطر ابتلا به نوعی اختلال هورمونی به نام هایپوگنادیسم همراه است. هایپوگنادیسم، نوعی اختلال هورمونی است که در آن سطح هورمون لوتئینه کننده (LH) نسبت به هورمون تستوسترون بالاتر می رود. بیشتر بخوانید: مردان حاضر در این مطالعه، 600 میلی گرم از ایبوپروفن را به مقدار 2 بار در روز و به مدت 2 هفته تحت نظر محققنان مصرف کرده اند و درنهایت مشخص شده است که میزان تستوسترون در بدن ...
مضرات استفاده ازفرآورده های گوشتی
عمل آوری شده (انواع سوسیس، کالباس، همبرگر و غیره) احتمال بروز سرطان را به ترتیب 29 و 21 درصد افزایش می دهند. به همین دلیل مرکز جهانی تحقیقات سرطان تاکید بر محدود کردن مصرف گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی دارد.
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
متفاوت است. قند طبیعی همان چیزی است که در میوه و شیر وجود دارد. در یکی قند همراه با پکیجی از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که تاثیر منفی قند را از بین می برند اما قند اضافه شده هیچ مزیتی ندارد. برای مثال میوه ها علاوه بر قند فیبر نیز دارند که باعث می شود بدن قند را با سرعت کمتری جذب کند. نتیجه اینکه نگران قند طبیعی موجود در غذاها نباشید و روی کم کردن مصرف قندهای اضافه شده تمرکز ...
6 دلیل برای نوشیدن آب گرم بجای آب سرد
جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. ایمن کردن سیستم تنفسی: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
ویژه مغز به پاک سازی سموم از بدن می پردازد و اطلاعات را در حافظه جایگذاری می کند. 7- استفاده از تلفن همراه یا سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی قبل از خواب، تنظیم نبودن ساعت خواب، مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب قبل از خواب همگی سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و بروز اختلال های روانی همچون افسردگی و استرس می شود. 8- برنامه ریزی دقیق برای انجام کار های خود داشته باشید ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
دارد که اثری مشابه قرص های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. آنزیم مخصوصی در بدن وجود دارد که سبب آغاز درد می شود و ماده اوله آکانتال جلوی فعالیت این آنزیم را می گیرد، در نتیجه فرآیند احساس درد متوقف می شود. مصرف زنجبیل، دارچین و زردچوبه این چاشنی ها دارای خواص ضدالتهابی می باشند. تحقیقات نشان داده است که مصرف 3 تا 7 گرم زنجبیل باعث کاهش درد بیش از 75 درصد از مبتلایان به ...
تاثیر 5 عادت سالم بر افزایش طول عمر افراد
شامل انجام دادن حداقل 30 دقیقه تمرین متوسط در طول روز، سیگار نکشیدن، پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی کم چرب، مصرف فراوان سبزیجات، میوه ها و غلات کامل است. تاثیر این عادات بر طول عمر و سلامت محققان دریافتند که این پنج عادت تأثیر چشمگیری بر میانگین امید به زندگی افراد دارد. مردانی که در سن 50 سالگی، این پنج عادت سالم را انجام دادند، امید به زندگی در آنها 12.2 سال افزایش یافت ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
.... از عفونت هایی که باعث ایجاد این عارضه می شوند می توان به اچ آی وی، ایدز، هپاتیت B و C، جزام، زونا و بیماری لایم اشاره کرد. در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...> - از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید. - مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می کند. - در تهیه و طبخ غذا از ادویه جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید. رطوبت یک سری از مواد خوراکی حاوی رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ایجاد حالت تری می شود. هر ماده طبیعی که آبدار باشد، این خاصیت ...
این افراد حتما اسید فولیک بخورند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازمهر، اسید فولیک در مواد غذایی و سبزیجات سبز رنگ به وفور یافت می شود. اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقصهای مادر زادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. در فراورده های غذایی (برای مثال جوشیده ...
تاثیرات جالب پیاده روی در طبیعت
سلامت عمومی حاکی بوده است. پژوهش های جدید نیز بیان می کنند حضور بیشتر در طبیعت، تا میزان 12 درصد نرخ مرگ و میر را کاهش می دهد و مهم ترین تأثیرات آن در رابطه با کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان و بیماری های ریوی و کلیوی است.
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است
...: بالا رفتن سن ازدواج علی رغم وجود میلیون ها جوان مجرد در ایران آثار متعددی بر سلامت جسمی، روانی و جنسی فرد و جامعه دارد. یکی از این آثار انحراف در مسائل جنسی است. در گفتگوی تفضیلی با سید کمیل حسینی، دانشجوی دکتری جامعه شناسی و پژوهشگر حوزه جنسیت و جامعه و مشاور کارگردان در فیلم مستندهای (پشت صحنه) و (بازگشت گمورا) به بررسی این آثار پرداخته ایم که مشروح آن در زیر ارائه می گردد . ...
موادغذایی مفیدبرای مشاغل کم تحرک
...: تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. به نقل از "استپ تو هلث"، شواهد علمی نشان ...
فواید مصرف بادام خام چیست؟
.... هاروارد می گوید مردان می توانند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آن ها را به طور منظم بخورند. استخوان های قوی بادام خام یک میان وعده بزرگ را به عنوان منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و فسفر را فراهم میکند. این مواد مغذی برای حفظ استخوان ها و دندان های سالم و قوی لازم هستند. فقط 28 گرم از این آجیل حاوی 8 درصد مصرف روزانه پتاسیم، 20 درصد از مصرف روزانه منیزیم و 14 درصد فسفر ...
6ماده مغذی برای دوران پس از40سالگی
...، و بیماری های مزمن منجر شود. از آنجایی که توانایی پوست برای جذب ویتامین D با افزایش سن کاهش می یابد، خطر مواجهه با سطوح کم این ویتامین پس از 40 سالگی افزایش می یابد. اگر نمی توانید ویتامین D مورد نیاز بدن خود را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کنید، مصرف مواد غذایی حاوی این ماده مغذی و یا مکمل ها را مد نظر قرار دهید. پتاسیم پتاسیم برای ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
را در آزمایش ها و مطالعه 5000 هزار نفر دیگر هم متوجه شده است. پس نداشتن تنوع میکروب ها در روده ها به این معنا خواهد بود که ممکن است وزن بیشتری پیدا کنید. تحقیقات نشان داده که داشتن رژیم غذایی سالم، متنوع و غنی از منابع فیبر باعث به وجود آمدن میکروب های متنوع در روده ها می شود. برخی منابع خوب فیبر: غلات صبحانه سبوس دار انواع میوه ها از جمله انواع توت و گلابی ...
تاثیر بی خوابی های شبانه بر خطر مرگ زودهنگام
فینبرگ دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز 10 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. در این مطالعه، محققان دریافتند افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند با نرخ بالاتر ابتلا به دیابت، اختلالات روانشناختی و اختلالات نورولوژیکی روبرو هستند. کریستین ناتسون ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در افراد شب زنده دار، ساعت بیولوژیکی درون بدن با محیط بیرونی ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
C هستند. جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است. تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا ...
افزایش شانس باروری، رژیم غذایی موثر
برای حاملگی تامین می شود. روغن زیتون چربی اشباع شده در روغن زیتون التهاب بدن را کاهش میدهد و برای باروری خوبست مطالعه انجام شده در دانشکده هاروارد تایید کرد که مصرف بالاتر چربی اشباع شده به طور مستقیم با بارداری ارتباط دارد. بنابراین، زنان تحت درمان ناباروری باید روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانند. کلم بروکلی با توجه به تحقیقات انجام شده در زمینه باروری ...
خاصیت های رژیم غذایی مدیترانه ای
ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. درحالیکه در مطالعه ای دیگر ادعا شده رژیم غذایی مدیترانه ای سلامت قلب را حفظ می کند. در بررسی جدید 20 میمون برای مدت 30 ماه مورد آزمایش قرار گرفتند. گروهی از آن ها تحت رژیم غذایی مدیترانه ای و گروه دیگر تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند. هر دو این رژیم ها حاوی مقدار برابری کالری بود. متخصصان آمریکایی به منظور بررسی چگونگی تاثیر هر یک از این ...
اقدامات پیش از بارداری، بایدها و نباید ها
مجاز گرفته شود. در صورتی که پدر و مادر رفتار پرخطر دارند یا اعتیاد به دارو یا ماده خاصی دارند حتما باید برای ترک آن اقدام کنند. نتایج یافته های علمی بسیاری نشان داده است مصرف سیگار و مواد مخدر به سقط جنین ، زایمان زودرس و تولد نوزادان بسیار کوچک و کم وزن منجر می شوند. همچنین در صورتی که بارداری برای بار دوم یا بیشتر است حتما باید سوابق بارداری های قبلی نیز به اطلاع پزشک برسد. در صورت سابقه سقط مکرر یا زایمان زودرس نیز ممکن است پزشک آزمایشات تکمیلی درخواست کند. ...
اقدامات قبل از بارداری، چند کار واجب
این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمانی باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های اضطراری
.... اما ممکن است استفاده از این نوع روش جلوگیری از بارداری با یک خطر بزرگ همراه باشد. در واقع، اگر دکتر در بستن لوله ها ناموفق عمل کند، فرد در معرض خطر بارداری خارج از رحمی قرار خواهد گرفت. با این حال، به کار گرفتن این نوع روش جلوگیری از بارداری، هر فردی را در برابر حاملگی های ناخواسته محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری التهابی لگنی و سرطان تخمدان ها در چنین افرادی را کاهش خواهد داد. ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
. میزان استفاده به مواد تشکیل دهنده سرم بستگی دارد. بهتر است صبح ها از ضد اکسنده ها استفاده کنیم تا از پوستمان در برابر خطرات محیطی محافظت شود. متخصصان پوست معتقدند اکثر افراد به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند. بااین حال، برخی مواد نیز بهتر است در شب استفاده شوند. برای مثال رتینول ها به نور خورشید حساس اند و تجزیه می شوند. حتماً قبل از مصرف محصولات بهداشتی دستورالعمل استفاده را به دقت ...
ظهور موارد اسرارآمیز سرطان چشم در 2 ایالت آلاباما و کارولینای شمالی
.... به گفته آکادمی چشم پزشکی (AAO) ، ملانوم چشم یک سرطان است که در سلول های چشم تولید می شود که ملانین رنگدانه را تولید می کند. سرطان معمولا در لایه ای از چشم به نام uvea آغاز می شود . علت دقیق ملانوما چشم ناشناخته است، اما بر اساس AAO ، عوامل خطر برای این وضعیت عبارتند از: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا برنزه کردن در طول دوره های طولانی؛ رنگ چشم روشن، افزایش سن ؛ و برخی شرایط پوستی به ...
بهترین سن بارداری در زنان، حاملگی اول
زنان با سن بالا افزایش می یابد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر اینکه باید کنترل های دقیق بر سیستم درمان ناباروری صورت گیرد، گفت: گاهی خود بیمار به صورت سر خود بنا به توصیه برخی افراد نسبت به درمان ناباروری خود اقدام کرده و داروهایی را مصرف می کنند که احتمال چندقلوزایی را در آنها بیشتر کرده و نیز احتمال ابتلا به سرطان تخمدان هم به دلیل ناآگاهی از دارو و دوز مصرف ...