سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
؟ از دوران جنینی باید مراقب تغذیه نوزاد بود. خانم باردار باید بداند شیوه تغذیه ای او از همان ابتدای دوران بارداری بر سلامت فرزندش اثر دارد. اگر خانمی در دوران باردرای از لحاظ برخی ریز مغذی ها دچار سو تغذیه باشد، ممکن است ناخواسته بر طول قد فرزندش اثر منفی بگذارد. یعنی این مسئله بر حداکثر پتانسیل رشد کودک بعد از تولد موثر است. صفر تا 2 سالگی هم محدوده سنی بسیار مهمی برای رشد کودک محسوب ...
زندگی شوم این 3 زن/مهناز، سحر و سمیرا تا آخر خط رفته اند
، منبع درآمدت از کجا بود؟ از 16 سالگی تا همین 4 ماه پیش شیشه مصرف می کردم... 30 فروردین می شه 4 ماهه که پاکم... خودم ترک کردم، به قول ما معتادا بازی آخر هم نکردم و یهویی کنار گذاشتم! بخاطر اینکه تن فروشی نکنم، خودم مواد فروشی و قماربازی می کردم و ساقی مواد بودم، بیشتر هم سمت غرب تهرانسر، شهران و... کار می کردم، البته تو همین محیط های مصرف پیشنهادهایی هم برای استفاده از بدنم می شد. ...
حرف های جالب معلم روشندل کهگیلویه وبویراحمدی درباره شغل انبیا
روز معلم به من معرفی کنند که آقای دستپاک کارشناس آموزش اداره مربوطه من را به کلاس درسی برد و خانم زیور نجات پور بانوی معلم روشندل را به من معرفی کرد و بعد از اجازه گرفتن از او، من را با این بانوی معلم روشندل موفق تنها گذاشت. زیورنجات پور معلم روشندل یاسوجی 30 ساله، به همراه نگین و مهدی دانش آموزان روشندل چنان با لبخند و محبت از من استقبال کردند که از همان اول احساس صمیمیت فضای کلاس را پر ...
سردرد تنشن
شفا آنلاین سلامت سردرد انواع مختلف دارد در قسمتهای گذشته به سردرد میگرنی و برخی اصول درمان آن پرداختیم در این مطلب به سردرد ناشی از انقباض عضلات دور سر یا سردرد تنشن می پردازیم انواع سردرد تنشی : به گزارش شفا آنلاین :این سردرد را به دو گروه کلی تقسیم می کنند: گروه اول اپیزودیک(گذرا)، نام دارد. در این نوع هر سردرد بین نیم ساعت تا یک هفته طول می کشد. اما آنها را کمتر از 15 روز در ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...> مهارکیست بدون درد و خونریزی چاقی انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و عملکرد رحم را مختل می کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می خورد و کیست در تخمدان تشکیل می شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال ...
مشکلات مدارس عشایری از نگاه معلمان
عشایری بر عهده آموزش و پرورش است، ادامه داد: یک عده از جمعیت عشایری امر کوچ را زود انجام می دهند و برخی نیز با چند روز تاخیر انجام می دهند و کوچ مدارس عشایری باید با آخرین کوچ چادر جمعیت عشایری صورت گیرد. وی درباره فرسوده بودن و یا کمبود بسته های آموزشی سیار نیز تاکید کرد: بسته های آموزشی سیار موارد مصرفی بوده که بعد از استفاده فرسوده و یا خراب می شوند، و هم اکنون اعتبار خرید 30 بسته ...
13 توصیه اقتصاددان معروف به ایران
ریزی هایی که انجام داده است، تقریبا آن را به صفر رسانده؛ به طوری که خانم های باردار که به بخش دولتی مراجعه می کنند، حتما باید از آن ها تست ایدز گرفته شود البته به بخش خصوصی نیز آموزش داده اند که برخی آزمایش ها مانند تست ایدز باید از مادران باردار گرفته شود؛ بنابراین مادرانی که ایدز داشته باشند، همان لحظه شناسایی، تحت کنترل قرار می گیرند تا بیماریشان به جنین منتقل نشود. یکی دیگر از راه ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند
افراد به خصوص زنان باردار، به یک مقدار نیست. زنان در سنین بین 19 الی 50 سال معمولا به 18 میلی گرم آهن در شبانه روز نیاز دارند. با این حال، اگر زنی باردار باشد، این مقدار به میزان 27 میلی گرم افزایش می یابد. جالب است بدانید که زنان بالای 50 سال سن شاید روزانه به 8 میلی گرم آهن نیاز داشته باشند. از جمله منابع سرشار آهن می توان به عدس، اسفناج، گوشت گاو، آجیل، مرغ یا نخود اشاره کرد. برخی پزشکان بر این ...
تحویل پیکر 21 تن از جانباختگان سقوط هواپیما یاسوج / بی رحمی زمین خواران نسبت به ایل راه های استان / خط ...
های لازم با شرکت هواپیمایی آسمان و ماهان برای انجام پرواز در فرودگاه یاسوج انجام شده است، عنوان کرد: امیدوارم با حضور این دو شرکت در تمام روزها هفته پرواز داشته باشیم. معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه بعد از سانحه سقوط هواپیمای تهران-یاسوج شرکت های هواپیمایی تمایلی به پرواز در فراز آسمان یاسوج نداشتند، ابراز کرد: هواپیمای امبرائر ساخت کانادا و ...
اقدامات پیش از بارداری، ویتامین های ضروری
برآورده میکنند. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف میکردند کمتر دچار این مشکل بودند ...
محاسبه زمان تخمک گذاری، بهترین روش چیه؟
گاهی اوقات برای بعضی از خانم ها پیش می آید که باوجود تمایل به بچه دار شدن، باردار نمی شوند. یکی از دلایل این موضوع بی توجهی به زمان تخمک گذاری است. به همین دلیل متخصصان به خانم ها توصیه می کنند که در مورد زمان تخمک گذاری اطلاعات بیشتری داشته باشند و با توجه به سیکل های قاعدگی، این زمان را به درستی تعیین کنند. برای تعیین زمان تخمک گذاری روش های مختلفی وجود دارد. افرادی که سیکل های قاعدگی منظمی ...
افزایش شانس بارداری، نکات طلایی
طور بالا می ماند. 3-داشتن رابطه قبل از تخمک گذاری اسپرم می تواند در رحم ولوله های فالوپ برای دو تا سه روز زنده بماند اما تخمک تنها 12 تا 24 ساعت پس از آزاد شدن زنده است. برای افزایش شانس بارداری باید حتماً قبل از زمان آزاد شدن تخمک رابطه داشته باشید تا در این موقع اسپرمی وجود داشته باشد. با تمام شدن عادت ماهانه چند بار رابطه ی جنسی در هفته کافی است. 4-استرس رابطه را ...
زودتر حامله شدن، کلیک کنید!
تاثیر فوق العاده ای در سریعتر حامله شدن دارد. فولیک اسید هم برای باردار شدن خانم ها بسیار مفید است که در برگهای سبز مثل اسفناج و بروکلی فراوان است. سعی کنید در رژیم غذایی روزانه خود روزی سه وعده لبنیات را در کنار پروتئین حیوانی و گیاهی داشته باشید تا هر چه زودتر به مادر شدن نزدیک شوید. ویتامین لازم برای حامله شدن ویتامین های لازمی که بدن شما احتیاج به بارور شدن دارد ...
اقدامات پیش از بارداری، بایدها و نباید ها
بارداری خاص ترین تجربه یک زن در طول زندگی اش محسوب می شود ؛ تجربه ای که با تولد نوزاد، تحولی بزرگ را در زندگی مادر و تمام خانواده ایجاد می کند. از آنجا که بارداری با تغییرات زیادی برای مادر و سیستم فیزیولوژیک بدنش همراه است ضروری است یک خانم از نظر جسمی و روحی در بهترین شرایط ممکن و سلامت و آرامش کامل باشد. به همین دلیل، پیش از این که زوجی اقدام به بارداری کنند حتما باید با پزشک شان مشاوره داشته ...
اعمال شب و روز نیمه شعبان
...> همچنین احیاء این شب به نماز، دعاء و استغفار بسیار ثواب دارد، چنانکه امام زین العابدین(ع) نیز این اعمال را انجام می دادند و در روایت ها آمده که هرکه این شب را احیا دارد، دل او نمیرد در روزی که دل ها بمیرند. این شب، شب بسیار مبارکی است و برای این شب چند عمل است: اوّل: غسل است که طبق روایتی از امام صادق(ع) سبب تخفیف گناهان است. دوم: احیای این شب است، به نماز و دعا و استغفار. در روایتی ...
اقدام برای بارداری، این مواد غذایی موثرند؟
آرزو دارد روزی مادر شود. اگر برای باردار شدن تلاش میکنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال بارداری شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و ...
بهترین سن بارداری در زنان، حاملگی اول
های پرخطر برای مادر و جنین محسوب شده و از جمله خطراتی است که مادران باردار با سن بالا به دلیل درمان ناباروری را تهدید می کند. شهرزاد مدرس، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در رابطه با موضوع چندقلو زایی اظهار داشت: شیوع چندقلوزایی نسبت به گذشته در جهان و در کشور ما افزایش یافته که از جمله دلایل آن استفاده از داروهای مربوط به ناباروری است. این داروها در واقع در زنان تخمدان را ...
بوی بد واژن، مانع بارداری است؟
اقدام کنند. برخی از زنان هم به علت خشکی واژن رابطه جنسی دردناک را تحمل می کنند. رشد بیش از حد موهای صورت و بدن دارید اگر موهای زائد صورت و بدن شما بیش از حد رشد می کند احتمالا شما مدام از روش های مختلف برای از بین بردن آنها استفاده می کنید و فکر هم نمی کنید که این موضوع به باروری و پزشک متخصصتان ربطی داشته باشد و در قرار های خود با پزشکتان هم همیشه اصلاح شده می روید اما باید بدانید ...
تاثیر امواج بر ناباروری، ثابت شده است؟
تحقیقات در سطح دنیا در زمینه تاثیر وای فای یا امواج تلفن همراه بر بارداری قطعی نیست و لزوما این طور نیست که ما بگوییم اگر مادر در بارداری تماس با این امواج داشته باشد لزوما فلان تاثیر برای جنین اش ایجاد می شود اما بهتر است خانم باردار هر چه کمتر در معرض اشعه وای فای باشد. توصیه می شود اگر می توانید کمتر از اینترنت در این دوران استفاده کنید. اگر پریود منظم دارید تا شش ماه اقدام کنید در غیراینصورت به پزشک مراجعه کنید. ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
ساختار میوه ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان های ریه، دهان، روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری شود. تحقیقات نشان داده است به دلیل تغییرات هورمونی و برخی فاکتورهای دیگر بسیاری از مادران در دوران بارداری مبتلا به سرطان می شوند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می آورند به همین دلیل تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن ...
باردار شدن یک زن، چقدر طول می کشد؟
لازم است به عنوان یک خانم به خاطر داشته باشید که عوامل بسیار زیادی وجود دارد که بر روی شانس باردار شدن در هر زنی تاثیر می گذارد. اما مهم ترین عاملی را که می توان در این مورد موثر در نظر گرفت، شرایط بدنی فرد است. تحقیقات اخیر پزشکان نشان داده است که اگر رابطه جنسی بین زن و شوهر محافظت نشده و به طور منظم انجام نگیرد، شانس باردار شدن آن ها کاهش می یابد. همچنین، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که در ...
بهترین زمان بارداری چه سن، فصل و روز از چرخه قاعدگی است؟
خود را تعیین کنید. این دماسنج، درجه حرارت شما را در دهم درجه اندازه گیری می کند. آن را در جدول یادداشت کنید و یک الگو ایجاد کنید. به احتمال زیاد زمانی که شما BBT کمی بالاتر، به مدت سه روز یا بیشتر داشته باشید نشانه این است که بدنتان تخمک گذاری کرده است. آزمایش سطح هورمون های بدن بهترین راه برای مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری شما تجزیه و تحلیل تغییرات هورمونی شما با استفاده از کیت پیش بینی ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری، نباید حامله شم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 29 سال سن دارم و 7 سال است که ازدواج کرده ام. برای اولین بار قصد بارداری دارم و تا حالا جلوگیری داشته ام ولی متاسفانه کم کاری تیروئید دارم که از 1 ماه پیش داروی لووتیروکسین به اندازه یک نصفه دریافت می کنم. باید صبر کنم تا کامل درمان شوم یا الان با تحت نظر بودن پزشک می توانم باردار شوم و مشکلی برای جنینم پیش نمی اید؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان و ...
بارداری پس از زایمان، مراقب باشید!
استفاده از قرص های پیشگیری است. معمولا در دوران شیردهی مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص شیردهی مثل مینی پیل یا لاینسترنول به خانم ها تجویز می شود که در شیردهی هم اختلالی ایجاد نکند. این قرص ها را می توانید تا شش ماهگی استفاده کنید. قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص دوران شیردهی عارضه ای ندارند و حتی شیر مادر را کم نمی کنند و انتخاب خوبی تا 6 ماهگی نوزادتان است. روش دوم جلوگیری از بارداری استفاده ...
روش جلوگیری از بارداری، چند روش مردانه
. به عنوان یک مرد، به یاد داشته باشید که دو راه مختلف برای انجام عمل وازکتومی در مردان وجود دارد. در روش اول، یک برش کوچک در بدن فرد ایجاد می شود. این عمل جراحی هم، معمولا در حدود 20 دقیقه طول می کشد. در حالی که در روش های دیگر عمل وازکتومی نیازی به ایجاد برش وجود ندارد و می توان آن ها را در یک دوره زمانی کوتاه تری انجام داد. • روش وازکتومی برش دادن: در این روش وازکتومی ...
گودی کمر چیست؟ درمان گودی کمر در خانم ها؟
افزایش نا به جای گودی کمر و بررسی میزان شدت آن، از وسیله مخصوصی مانند خط شاقولی، استفاده می شود که میزان گودی کمر را با آن اندازه گیری می کنند. روش دیگری که برای بررسی گودی کمر از آن کمک گرفته می شود، استفاده از صفحه شطرنجی است. همچنین در برخی موارد می توان از رادیوگرافی نیز برای پی بردن به مشکل گودی کمر کمک گرفت. پاشنه دار بپوشید تا گودتر شود! بسیاری از خانم ها ...
10 عامل مهم تغذیه در دوران بارداری
میر و عوارض بارداری می شود. این متخصص گفت: تغذیه ناکافی مادر در سه ماه اول بارداری تاثیر نامطلوبی بر تکامل جنین می گذارد و در سه ماهه سوم نیز می تواند از رشد جنین جلوگیری کند. وی افزود: خانم های بارداری که در طول بارداری تغذیه مناسبی دارند نوزادانی با وزن مطلوب تر به دنیا می آورند که هم هوشیارترند و هم در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند. ...
لاغری بعد از زایمان، بهترین راهکار
خواب کافی با وجود یک نوزاد، کمی سخت است اما اگر همین عضو کوچک خانواده اجازه دهد مادر خواب کافی داشته باشد، در دراز مدت بر سلامتی مادر نقش مهمی ایفا می کند. علاوه بر آن خواب کافی در کوچک کردن شکم بعد از زایمان و کاهش وزن، بسیار موثر است. در یک مطالعه ای که در سال 2005 انجام گرفت؛ مشاهده شد افرادی که هر شب کمتر از 7 ساعت می خوابند، احتمال چاقی بیشتری دارند. در واقع در زمان خوابیدن، بسیاری ...
تست روانشناسی قبل از بارداری، بد نیست بدانید
باردار شدن اتفاقی است که هر روز تکرار نمی شود. حادثه ای است که شاید هر زنی تنها چند بار آن را در طول عمرش تجربه کند. با این حال هر بار متفاوت از قبل است. برخی خانم ها باردارشدن را دوست دارند اما برخی دیگر از آن به عنوان یک دوران تلخ یاد می کنند، اگر دوست دارید بدانید بارداری از چشم شما یا همسرتان حادثه ای زیبا یا خسته کننده است تست زیر را بخوانید. ● بارداری برای شما به چه معنی است؟ ...
قدرت بینایی نوزاد، زمان کامل شدن
نمی توانند آن را مشاهده کنند. رفته رفته که به سن نوزاد اضافه می شود این دید تار و مبهم چشم نوزاد رو به تکامل می رود. وضعیت دید چشم نوزاد در روزهای اول تولد چشم های نوزادتان ممکن است، در هنگام تولد، پف آلود به نظر برسد و یا اکثر مواقع بسته باشد. بهتر است هرگز به زور چشم های نوزاد را از هم باز نکنید و بگذارید این کار به طور طبیعی صورت پذیرد. در این زمان نوزادان اشکال را مبهم می ...