خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
بدن هدیه می کند. روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد روغن حیوانی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه ...
علائم هشدار دهنده بیماری وحشتناک
زخم در معده می شود، البته به ندرت ممکن است باعث سرطان معده هم شود اما اگر آزمایش ها تایید کنند که این باکتری در بدن فرد به وجود آمده است، پزشکان با تجویز چند آنتی بیوتیک و یا آنتی اسید آن را از بین می برند. وی افزود: این بیماری درمان قطعی دارد اما در برخی افراد امکان بازگشت وجود دارد؛ یعنی باکتری می تواند مجدد این بیماری را ایجاد کند، بنابراین باید ابتدا از فرد چند تست گرفته شود که در ...
آشنایی با خواص حیرت انگیز 8 سبزی قرمز رنگ
بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین ث موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تامین کننده ویتامین ب 6، ویتامینEو فولات است. تربچه: منبع خوبی از ویتامین ث، فولات و پتاسیم است ضمن این که فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. آوای سلامت ...
صورت نوزادان را به این دلایل هرگز نبوسید
بر اثر ویروس به وجود می آید و می تواند در اثر روبوسی با اطرافیان، استفاده مشترک از لیوان، قاشق و چنگال و حتی لوازم آرایش مشترک بین بانوان به سایرین منتقل شود. درمان های زیادی برای برطرف کردن این ویروس و علامت ظاهری آن برروی بدن وجود دارد البته کارشناسان هشدار می دهند افرادی که دچار تبخال می شوند با درصد بالاتری در سالمندی به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. معمولاً فردی که یک بار ...
عوارض مواد مخدر بر جنین، خوب فکر کنید
.... آیا داروهای بی خطری برای دوران بارداری وجود دارد؟ با این که تعداد کمی از داروهای موجود برای دوران بارداری بی خطر تلقی می شوند، اما بیشتر آنها دارای خطراتی هستند. اگر برای مقاصد درمانی از دارو استفاده می کنید، توجه به چند نکته حائز اهمیت است: همیشه برچسب دارو را مطالعه کنید. روی برچسب بسیاری از محصولات خطرات مربوط به بارداری درج شده است. با این حال اگر درباره ...
کاهش فشار خون با خوردن کفیر
وسیله کفیر راهگشا بوده است. همچنین سطح اندوتوکسین پایین تری نیز پیدا کردند. مصرف کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات زیاد فکری مؤثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آشنایی با خواص نوشیدنی کفیر اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
ریزش مو در بارداری، نگرانی زنان
) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین دارو های خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده کردین، با پزشک تون صحبت کنین. تغییرات هورمونی رایج تغییرات مو در دوران بارداری همچنین میتونه از تغییرات هورمونی که در این مرحله طبیعی هستن، ناشی بشه. ژنتیک نقش مهمی رو ایفا میکنه: ریزش مو زمینه ژنتیکی داره ...
راهکارهای پیشگیری از زایمان زودرس
به گزارش نخست نیوز، الهام السادات هاشمیان نایینی گفت: برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس نکات پراهمیتی وجود دارد که رعایت کردن آن ها می تواند تا حد زیادی از تولد نوزاد نارس پیشگیری کند و احتمال تولد نوزاد را در زمانی زودتر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند. وی گفت: مادران باردار در طول دوران بارداری نباید ارتباط خود را با پزشکشان قطع کنند چراکه روند رشد جنین و علائم عمومی بدن مادر و جنین ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
و D عنوان کرده اند و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفید می دانند. آنان عقیده دارند اگرعصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن قابل جذب تر خواهد شد. چربی آن از نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. منبع: نمناک ...
خوراکی هایی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کنند
، سبب افزایش خطر ابتلا به مقاومت نسبت به انسولین می شود که این مشکل باعث کاهش فعالیت هورمون های بدن زنان، کاهش سطح استروژن و اختلال در چرخه قاعدگی می شود. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند در کنار رعایت رژیم غذایی به ورزش منظم نیز پردازند و آزمایش های دوره ای انجام دهند و تحت نظر پزشک متخصص باشند و بانوان متاهل فرزند آوری خود را به تاخیر نیندازند، زیرا از 30 سالگی به بعد قدرت باروری در بانوان کاهش می یابد. نتیجه این مطالعه در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه (the Journal of Epidemiology and Community Health) منتشرشده است. باشگاه خبرنگاران ...
غذاهای خوشمزه ای که چند برابر شما را چاق می کند
چیپس های سیب زمینی این است که آن ها می توانند باعث ایجاد سرطان شوند. چرا که برخی از چیپس های سیب زمینی دارای ماده ای به نام آکریل آمید هستند. از این رو با مصرف چنین چیپس هایی ماده شیمیایی خطرناکی، چون آکریل آمید را ناخواسته وارد بدن خود می کنیم. بد نیست بدانید آکریل آمید که یک ماده سرطان زا است، از حرارت دادن کربوهیدرات ها به وجود می آید. معمولا این ماده در نان برشته شده، ته دیگ ها و انواع چیپس ها ...
روش صحیح مصرف آنتی بیوتیک ها
بیوتیک مصرف می کنند دچار مشکلات معده و روده ای، اسهال و ... می شوند (به خصوص در مورد کودکان). طبیعی است که وقتی دارویی را مصرف می کنیم فقط روی سلول هدف و میکروارگانیسم موردنظر اثر نمی گذارد و ممکن است بقیه بدن را هم دستخوش تغییرات و عوارض خود کند. از آنجایی که جذب بیشتر ویتامین ها از طریق دستگاه گوارش انجام می شود باور بر این است که در زمان مصرف آنتی بیوتیک می توان با استفاده از ویتامین های طبیعی که به ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
درمان مناسب را می طلبند. در بعضی موارد علاوه بر مفاصل زانو، آرنج، مچ دست و مفاصل بین انگشتان، سایر قسمت های بدن مانند عضلات پوست، ریه ها، اعصاب محیطی و چشم نیز گرفتار می شود یا برخی بیماران دچار خستگی، کاهش وزن و تب خفیف می شوند که به همین دلیل بیماری روماتوئید گفته می شود. اگرچه ممکن است این بیماری در هر سنی حتی کودکان و جوانان نیز دیده شود اما عموما در میانسالی بروز می کند و علائم ...
به این 6 دلیل به جای آب سرد آب گرم بنوشید
می کند . جلوگیری از پیری زودرس: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد . بهبود سیستم گوارش: آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد . تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی ...
بهترین پاک کننده کبد
شفا آنلاین سلامت با استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که بهترین پاک کننده ی کبد هستند بدنی سالم تر داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین ، با استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که بهترین پاک کننده ی کبد هستند بدنی سالم تر داشته باشید. کبد به عنوان بزرگترین و مهم ترین غده ی موجود در بدن، وظیفه ی دفع سموم را به عهده دارد. پس دفع این سموم از کبد و پاک شدن آن امری بسیار مهم است ...
عبودیت، گم گشته انسان است
.... هنگامی که در بین آشنایان و اقوام ایشان دختر شایسته ای وجود نداشت که از او فرزندی پیدا کنند و آن فرزند برای دریافت مقام امامت اهلیت و شایستگی داشته باشد، از این روش استفاده می کردند. آن بزرگواران با استفاده از علوم الهی خود اطلاع پیدا می کردند که به عنوان مثال از غرب، برده هایی به این جا می آورند و می فروشند، که یکی از آن ها لیاقت و شایستگی لازم را دارد. لذا فردی را می فرستادند و او را می ...
آسانترین را ه های سلامتی؛ از میوه خوری تا ته دیگ خوری!
پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است، می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
این است که بسیار خون ساز است. به همین دلیل که این میوه خون ساز است مصرف آن برای اشخاص لاغر و کسانی که کم خونی دارند ضروری است. برای درمان ضعف بدن موز را به همراه عسل مصرف نمایید تا تاثیر بیشتری بگذارد تقویت استخوان ها موز می تواند به رشد و سلامت استخوان های شما کمک کند. پتاسیم موجود در موز از خارج شدن کلسیم موجود در بدن از طریق ادرار جلوگیری می کند و این امر باعث می شود ...
این خوراکی قدرت بینایی شما را افزایش می دهد
...، مصرف شکلات سبب بهبود خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که ...
این افراد هرگز و اصلا قارچ نخورند
مرتب خورده شود، به کاهش فشار خون کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. قارچ منبع غنی از سلنیوم سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با ویتامین E کار می کند و از سلول ها در برابر صدمات رادیکال های آزاد محافظت می نماید. مطالعات نشان داده است افرادی که دو برابر مقدار توصیه شده در روز سلنیوم مصرف کرده اند، خطر سرطان پروستات در آنها تا 65 درصد کاهش یافته است. یک ...
تغذیه پیش از دوران بارداری، مراقب باشید
تواند با افزایش وزنتان آثار بدی روی باروری شما داشته باشد. اگر مبتلا به نشانگان تخمدان پر از کیست هستید حتما باید درمان شوید چرا که این از جمله دلایل اصلی ناباروری زنان است. نشانگان تخمدان پر از کیست به عدم تعادل هورمونی منجر می شود که وقتی سطح انسولین در خون بالا برود بدتر می شود. یکی از عواملی که به افزایش انسولین در خون منجر می شود مصرف زیاد کربوهیدرات ها است وقتی خانم هایی ...
فولیک اسید پیش از بارداری، ضرورت دارد؟
...: شما و همسرتان یکدفعه تصمیم گرفته اید که پدر و مادر شوید.اما یکی دو ماه حداقل صبر کنید تا بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالمتر به خودتان بدهید. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید.این مواردی که ما در اینجا لیست کرده ایم به شما کمک می کنند تا زندگی و بدن خود را آماده ی آوردن فرزند کنید. داروی فولیک اسید مصرف کنید ...
حفظ سلامت گوارش با این عملکردهای طلایی
ساده تر و کوچک تری تجزیه شوند تا بدن بتواند از این مواد برای تولید انرژی و سایر نیاز هایش استفاده کند. به عبارتی هضم و جذب مواد غذایی وظیفه دستگاه گوارش است. اما چه دلایلی ممکن است باعث اختلال و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود؟ متاسفانه با گذشت زمان و افزایش سن عواملی مانند استرس، هورمون، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید و غیره یا ضعیف بودن دستگاه ...
4 خطر بارداری در سنین بالای 35 سال برای مادران
فنوری تغییر کرده و پیشرفت های زیادی را در این چند دهه صورت گرفته اما زیست شناسی و یا همان ساختار درونی بدن تغییر نکرده است. از این رو برای اینکه زنان، بارداری سالم تری را تجربه کنند؛ بهتر است که در سنین جوانتری به فکر باردار شدن باشند تا اینکه این زمان را به مرز های پر خطر در سن های بالاتر برسانند. هزینه ای بیشتر در باراداری بالای 35 سال پزشکان باروری می گویند؛ زنانی که بالای 35 ...
محدودیت رشد داخل رحمی، علت چیست؟
در رحم مادر دریافت کرده اند و تحمل شرایط زایمان طبیعی در آنان سخت تر است، بنابراین انجام زایمان به روش سزارین برای آنها توصیه می شود. همچنین این نوزادان پس از زایمان قند خون پایین تری دارند، مقاومت بدن آنها در برابر عفونت ها کمتر است، دمای بدن آنها به راحتی افت می کند و تعداد گلبول های قرمز آنها به طور غیر طبیعی بالا است. بعلاوه احتمال بروز زردی شدید و سندروم آسپیراسیون مکونیوم (دفع مدفوع در ...
حبوبات منبع غنی از فیبر است/ مصرف حبوبات به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، فاطمه صالحی ظهر امروز در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد: حبوبات منبع غنی از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. وی در خصوص فواید مصرف حبوبات در زندگی روزمره تصریح کرد: حبوبات منبع غنی از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. * مصرف حبوبات در کنترل قند ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
افزایش تولید اسپرم و قدرت جنسی می شود. سطح تستوسترون را افزایش می دهد نوشیدن عصاره تازه پیاز می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد. این کار منجر به حفظ ارگان های جنسی سالم و عملکرد صحیح آن ها برای تقویت سیستم جنسی سالم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ترکیبات گوگرد در پیاز، باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان ...
گوجه سبز و تاثیر آن بر سلامتی
افسردگی و سلامت پوست و اعصاب می شود مصرف استاندارد این میوه در دوران بارداری بدون مانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کرد.هسته گوجه سبز کال هم دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و باید از خوردن آن پرهیز کرد . ...
مضرات روغن کانولا برای سلامت
خطرات روغن کانولا برای سلامت وغن کانولا عملا به یکی از انتخاب های نخست در صنعت فرآوری غذا تبدیل شده است. چه در مایونز، چیپس، چاشنی های سالاد و تنقلات دیگر، روغن کانولا به طور معمول یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی محسوب می شود. اما خطرات سلامت استفاده از این روغن ممکن است فراتر از تصور ما باشد. اما چرا باید از محصولی که فواید سلامت چندانی برای آن وجود ندارد به صورت گسترده در ...
