خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمومیت در سفرهای آخر هفته
ماهواره توجه نکنید. چرا که اکثر این فرآورده های فاقد مجوزهای بهداشتی لازم هستند و در صورت بروز مشکل، قابل پیگیری نخواهند بود. توصیه های دارویی در سفر داروی خود را به مدت طولانی در اتومبیل نگذارید و از نگهداری آن در پشت شیشه، داخل داشبورد و صندوق عقب ماشین خودداری کنید. رانندگان وسایل نقلیه لازم است قبل از مصرف دارو از خواب آور نبودن آن اطمینان حاصل نمایند. ...
بهترین معجون تقویت کننده اعصاب
، می توان این دو را مخلوط کرد و برای التهابات گرم یعنی جایی از بدن که ضربه خورده و گرم و سرخ شده و التهاب دارد استفاده کرد. برای دفع سودا نیز بسیار مفید است. امروزه اکثر مردم دچار درجاتی از سودا هستند. سودا در اثر آلودگی هوا، استرس های زیاد و غذاهای مانده با هضم سخت ایجاد می شود. گل گاو زبان هم برای رفع سودا و هم برای صفرا مفید است. در طب سنتی، ریشه تعداد قابل توجهی از بیماری ها ...
افسردگی تنها مختص بزرگسالی نیست
خصوص علایم جسمی معمولا این علایم در سنین پیشدبستانی یا دبستان بروز مییابند و علامت مهم در این کودکان دلدرد است که اضطراب آنها با دلدرد ظاهر می شود در حالی که تمام بررسیهای بالینی و گوارشی، کودک را سالم نشان می دهد اما زمانی که روانشناس کودک، موضوع را بررسی میکند علایم افسردگی و اضطراب را در کودکمشاهده می کند و زمانی که سن کودک تا حدودی بالاتر میرود این دل درد به سردرد میانجامد. در کودکان ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
ویژه مغز به پاک سازی سموم از بدن می پردازد و اطلاعات را در حافظه جایگذاری می کند. 7- استفاده از تلفن همراه یا سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی قبل از خواب، تنظیم نبودن ساعت خواب، مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب قبل از خواب همگی سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و بروز اختلال های روانی همچون افسردگی و استرس می شود. 8- برنامه ریزی دقیق برای انجام کار های خود داشته باشید ...
تاثیرات جالب پیاده روی در طبیعت
محل زندگی مان باشد. مزایای رفتن به طبیعت چیست؟ 1- پیاده روی در طبیعت می تواند حافظه ی کوتاه مدت را ارتقا دهد تحقیقات زیادی نشان می دهد پیاده روی در طبیعت اثراتی بر ارتقاء حافظه دارد که در بقیه ی اشکال پیاده روی وجود ندارد. طی پژوهشی، در میان افراد شرکت کننده کسانی که در فضایی طبیعی پیاده روی کرده بودند، عملکردشان در تست حافظه ی دوم به میزان 20 درصد بهتر ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است
آسیب زا باشد . افراد مختلف با شرایط متفاوت برای تامین نیازهای جنسی و عاطفی خود نمی توانند از یک فرمول واحد استفاده کنند خیلی پبچیده شد می شود توضیح دهید که زمان مناسب برای ازدواج کی هست که هم تاخیر نباشد و هم تعجیل؟ بله همین طوراست، این بحث پیچیده ای است زیرا در جامعه ما رابطه جنسی با ازدواج در هم آمیخته و می توان گفت امکان رابطه جنسی خارج از چارچوب تشکیل خانواده که ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
حساسیت به مسکن ها در خانواده شان دیده می شد را قدغن کرد. براساس نظر این سازمان، حتی کسانی که در خواب خروپف کرده یا به دیگر نشانه های حاکی از وقفه در تنفس دچار بودند هم نباید سراغ این مسکن می رفتند. کسی از خطراتش چیزی نمی گفت به هر حال، ترامادول به لیست داروهای مسکن وارد شد، اما کمتر کسی راه ورسم مصرف آن را با خریدارانی که تا مدت ها بدون نسخه و آزادانه آن را از داروخانه ها ...
کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق
نشان داده است، زنانی که در خانه های به هم ریخته زندگی می کنند بیشتر دچار افسردگی می شوند. همچنین خانه های منظم باعث به وجود آمدن عادت های سالم تر می شود. بنتون می گوید مشکل این است که رابطه بین ذهن و فضای زندگی اغلب دایره ای است. هنگامی که کسی اضطراب یا افسردگی داشته باشد، سازماندهی فضا برای او دشوار می شود. در حقیقت انباشته کردن وسایل اغلب علامت یک مشکل روانی است. اما برای افراد ...
10درصد افراد بالای 70 سال دچار آلزایمر هستند
حافظه در سنین پایین بیشتر تمرکز نداشتن و اضطراب است. متخص متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: ما با تغییر سبک زندگی، درمان و رفع استرس، انجام ورزش و فعالیت های اجتماعی می توانیم از فراموشی هایی که در سنین پایین تر به سراغ ما می آید جلوگیری کنیم. امینی هرندی درباره روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و ...
علیه فرهنگ عامه پسند
...، پرداخت. آدورنو در سال 1931، با گرفتن شغلی در دانشگاه فرانکفورت، کارش را در مقام یک فیلسوف حرفه ای شروع کرد، اما موسیقی و فرهنگ در مرکز علایق او باقی ماندند. آدورنو بر معیار های والا اصرار می ورزید: فرهنگ صرفاً موضوع پیشرفت فنی (برای مثال در ساختن موسیقی ای زیباتر و پیچیده تر) نبود، بلکه (شاید به صورت غیرمستقیم) موضوع اخلاق نیز به شمار می رفت. موسیقی، همچون دیگر اجزای فرهنگ، هم می ...
آمار شوکه کننده ازدواج کودکان در تهران/ پدیده کودک-بیوه رو به افزایش است
. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جهان صنعت، بنابر گفته های مدیر رصد و آمار شورای فرهنگی و اجتماعی زنان و خانواده با استناد به آمارهای موجود تعداد دخترانی که در شهرستان های مختلف و در سن پایین ازدواج می کنند، بین دو تا سه نفر است و در کل کشور حدود 43 هزار دختر زیر 15 سال ازدواج کرده اند . در جامعه ما موضوع ازدواج کودکان یک مساله فقهی، فرهنگی و اقتصادی است . در مورد ابعاد فقهی ...
با این روش خر و پف را برای همیشه درمان کنید
با بیان اینکه 95 درصد بیماران با این روش به طور کامل درمان می شوند، افزود: روزانه دو تا سه بیمار در بیمارستان مسلمین شیراز با این روش درمان می شوند و انجام این عمل بزودی در تمامی بیمارستان های کشور انجام خواهد شد. دکتر عارف زاده گفت: عارضه خروپف یا خُرخُر منجر به بیماری های قلبی و عروقی، مغز و اعصاب، اختلال حافظه، آلزایمر زودرس، افسردگی، خواب رفتن پا ها، درد های عضلانی، چاقی، سردرد شدید و حتی منجر به مرگ ناگهانی در افراد شود. صداوسیما ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
استرس ناشی از مسئولیت های مختلف شغلی، خانه داری، شراکت و دیگر تعهدات بر قدرت باروری زوجین تاثیر زیادی دارد. علاوه بر این موارد، داشتن یک نوزاد پس از یک زمان طولانی نیز می تواند بسیار استرس زا باشد. فراموش نکنید که وجود استرس در بدن انسان عوارض بسیاری بر جای می گذارد که عدم تعادل هورمونی یکی از آن ها است نکته مهم دیگر هم وجود بیماری های مختلف در بدن است که بر میزان قدرت باروری زنان تاثیر می گذارد ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
استرس ناشی از مسئولیت های مختلف شغلی، خانه داری، شراکت و دیگر تعهدات بر قدرت باروری زوجین تاثیر زیادی دارد. علاوه بر این موارد، داشتن یک نوزاد پس از یک زمان طولانی نیز می تواند بسیار استرس زا باشد. فراموش نکنید که وجود استرس در بدن انسان عوارض بسیاری بر جای می گذارد که عدم تعادل هورمونی یکی از آن ها است نکته مهم دیگر هم وجود بیماری های مختلف در بدن است که بر میزان قدرت باروری زنان تاثیر می گذارد ...
سازمان قضایی نفس تلگرام را برید/ رهبری اتاق جنگ آمریکا را هدف قرار داد/ ربانی گرد اداری را از پیشانی ...
اشتغال جوانان تحصیل کرده را نیز در بخش های مختلف تولید فراهم خواهد کرد، گفتند: وظیفه مردم در حمایت از کالای ایرانی تصمیم جدی برای خرید تولیدات داخلی است.رهبر انقلاب اسلامی با انتقاد از خرید کالای خارجی برغم وجود مشابه با کیفیت داخلی، افزودند: چرا عده ای بر خرید کالای خارجی اصرار دارند، این چه بدفهمی و مرضی است؟ همه دستگاههای دولتی و همچنین همه مردم باید تصمیم بگیرند که از کالای ایرانی استفاده ...
راه های مقابله با نگرانی ها
واکنشتان به نامطمئنی فکر کنید. لحظه ای صبر کنید و به این بیندیشید: آیا کاری را که لازم بوده است و از عهده انجام دادنش بر می آمده اید انجام داده اید؟ با واکنش های خود در قبال نامطمئنی رو به رو شوید. از جمله برخی واکنش ها می توان به نگرانی، اضطراب، اختلال در خواب، پیدا کردن مشغله ذهنی، دشواری در تمرکز کردن و دنبال تضمینهای دوباره گشتن اشاره کرد. در واکنش به نامطمئنی هر کس به شکلی عمل می کند ...
اجاره دادن آنلاین مغز!
اطلاعات سخت و پیچیده در گوشی خود از کتاب استفاده می کنند، درک عمیق تری نسبت به موضوع مورد مطالعه پیدا می کنند و تفکر تصویری در آنها بیشتر فعال می شود. براساس نتایج تحقیق دیگری که در کشور سوئیس انجام شده، نگاه کردن مداوم به صفحه گوشی هوشمند می تواند موجب پرش عصبی در مغز و انگشتان شود. در تحقیق دیگری که نتایج آن اسفندماه سال گذشته منتشر شده است، روان شناسان و دانشمندان علوم رایانه با پدیده ...
قرصی با عنوان قرص خواب وجود ندارد
تاکید می شود استرس های روحی است. البته در درصدی از مردم در سنین میانسالی که دچار وقفه تنفسی در خواب هستند هم ممکن است بی خوابی بروز کند. این متخصص مغز و اعصاب بزرگسالان گفت: درصدی از مردم هم چون فکر می کنند بی خوابی باعث بروز بیماری می شود دچار استرس و نگرانی شده و به سمت مصرف قرص های به اصطلاح خواب و آرام بخش می روند و در این افراد علت بی خوابی شان مصرف و اعتیاد به داروهای آرام بخش ...
روز جهانی آسم 11 اردیبهشت + بیماری آسم را بشناسید
، خواب یا سایر فعالیت ها تاثیر می گذارند - اختلال در کار یا مدرسه به دلیل بیماری آسم - تنگ شدن دائمی لوله های برونش (تغییر شکل مسیر هوایی) که بر روی تنفس شما تاثیر می گذارد - مراجعه به اورژانس و بستری شدن بر اثر حملات شدید آسم - عوارض جانبی مربوط به استفاده طولانی مدت برخی داروها که برای بهبود آسم شدید استفاده می شوند درمان مناسب در پیشگیری از ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
خواب رفتن سریع و ناگهانی شود. علائمی چون بیخوابی یا اختلال خواب هم در این حالت وجود دارد. در تحقیقاتی که توسط محققان هلندی انجام شد، گروهی از بیماران که مشکلاتی مربوط به ضعف و ناتوانی داشتند مورد آزمایش قرار گرفتند. بعد از یک دوره یک ساله درمان تیروئید، 87 درصد از بیماری این افراد بهبود پیدا کرده بود، بنابراین اگر شما هم با چنین علائمی روبرو شدید، وضعیت تیروئیدتان را چکاپ کنید. ...
یکی از مهمترین علل ناتوانی جسم چیست؟
اسپری ها در کنترل بیماری آسم عادت می آورد یا خیر، بیان کرد: درمان آسم تدریجی و طولانی مدت است بنابراین بیماران باید ماه ها و گاهی تا سال ها دارو مصرف کنند اگر افراد دارو را خودسرانه و بطور ناگهانی قطع کنند بیماری عود پیدا می کند؛ مصرف اسپری ها در کنترل بیماری آسم عادت نمی آورد. وی افزود: آسم یک بیماری مزمن التها بی راه هوایی است و اسپری ها این التهاب را رفع می کنند؛ مصرف اسپری های استنشاقی ...
3 روش برای کاهش استرس
همچون یک عامل تهدید کننده با آن برخورد می کند. زمانیکه بدن به طور پیوسته در وضعیت آماده باش و خودحفاظتی باشد، سیستم احساس خستگی کرده و روند افولی را در پیش می گیرد. سطح ایمنی کاهش پیدا کرده، بدن دچار التهاب می شود. در قدرت حافظه و تمرکز فرد و خواب مشکلاتی بوجود می آید. همچنین ممکن است تغییرات جسمی دیگری همچون گرفتگی ماهیچه ها، اضطراب و ترشح هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین ظاهر شود ...
درمان بی میلی مردان، آنچه باید بدانیم
تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از جمله حالت تهوع، گیجی، و خواب آلودگی . برای خانم های یائسه انتخاب های دیگری وجود دارد که می تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی . استرس میل جنسی تان را می کشد تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت ...
8 علامت هشدار دهنده سردرد را بشناسید
سختی انواع گوناگونی دارند، برخی از آنها که ساده به نظر می رسند ممکن است خطرناک باشند. او می افزاید: انواع متداول سردرد اغلب به دنبال سرما یا آنفولانزا ایجاد می شود، همچنین قرار داشتن در معرض استرس یا تنش می تواند منجر به بروز سردرد شود، سنیوزیت نیز از دیگر عوامل ایجاد سردرد است، سردردهای ناشی از سینوزیت اغلب در جلوی پیشانی متمرکز است و درد آن در هنگام خم شدن، تشدید می شود. ...
بلایی که استرس سر معده می آورد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، حتماً بارها با دچار شدن به دردهای ناگهانی و ناشناس در اعضای بدنتان، به خصوص معده و سیستم گوارش با خود تکرار کرده اید که علت این دردها به خاطر اضطراب و استرس های روزانه در محل کار یا زندگی است، باید بدانید اضطراب و استرس فقط ذهن و فکر را درگیر نمی کند، بلکه به تمام قسمت های مختلف بدن صدمه می زند. تحقیقات متخصصان نشان داده است هرگونه استرس و اضطراب می تواند ...
5 راهکار برای پیشگیری از تصادفات/یادآوری نقش وزارت بهداشت
. از بیماریهای اعصاب وروان می توان به اضطراب و افسردگی و اسکیزوفرنی و اعتیاد به مواد مخدر و محرک ویا الکل اشاره نمود و همچنین رفتارهای پرخاشگرانه ورانندگی تهاجمی، خشم و عصبانیت و استرس که زمینه را برای بروز تصادفات رانندگی فراهم می کند. کارشناسان معتقدند که عوامل روانی در بروز تصادفات رانندگی در ایران نقش پررنگ تری دارد. همچنین خستگی و خواب الودگی که طبق گزارشات ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت اعصابتان
روان دچار اختلال می گردد. کربوهیدرات کربوهیدرات ها نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی دارند زیرا انرژی لازم برای فعالیت سلولهای عصبی از کربوهیدرات ها (مواد قندی-نشاسته ای) تامین می شود. چنانچه بهر علتی قند خون کاهش یابدعوارض عصبی ناگواری از قبیل احساس خستگی و کوفتگی، بی حوصلگی، ضعف، بیحالی، عصبانیت، سرگیجه، سردرد و در مراحل شدید، بیهوشی بروز می نماید. بیهوشی ناشی از افت ...
درد قبل از پریود، چگونه درمان می شود؟
قاعدگی زنان سالم جدا کرد. از نظر فرهنگی، مخفف PMS در کشورهای انگلیسی زبان بسیار شناخته شده می باشد و به مشکلات مرتبط با قاعدگی اشاره می کند، و این مخفف بدون توجه به تعریف پزشکی آن، به طور گسترده ای در گفتگوهای محاوره ای و عادی استفاده می شود. در این موارد، علائم به ندرت بدون استفاده از مخفف بیان می شوند، و اشاره به معنی ضمنی آن بیشتر از تعریف بالینی آن مورد توجه است. اختلال دیسفوریک پیش از ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
در اثر کمبود آن، پروتئین های مصرفی به خوبی تجزیه نشده و به مصرف سلولی نمی رسند. چه عواملی باعث کمبود روی در بدن می شوند؟ یکی از مهم ترین علل کمبود روی در بدن، دریافت کم آن از طریق مواد غذایی است . این حالت به ویژه در کودکان ، جوانان و کسانی که برای مدت طولانی رژیم غذایی دارند، دیده می شود. مواد غذایی غنی از روی و آب نوشیدنی ، مهم ترین منابع روی در طبیعت می باشند. اختلال در ...
7 راهبردی که هر کارآفرین باید برای بهینه سازی سلامت ذهن خود به کار بگیرد
نیازهای هر انسان با دیگری متفاوت است؛ در تحقیقاتی که توسط این درمانگر صورت گرفته، 7 راهبرد برای بهبود سلامت روانی کارآفرینان ارائه شده است: 1-الویت دادن به ارتباط ها ارتباط اجتماعی شادی را افزایش می دهد. گرچه کار کردن می تواند مفیدتر و سازنده تر از وقت گذرانی با دوستان باشد، اما وقتی افسرده هستید دیگر نمی توانید مفید و سازنده باشید. در حقیقت، افسردگی تاثیر منفی روی انگیزه، بهره وری، حافظه و تمرکز دارد. مگا برونر می گوید هر ...
