خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان خود را هر چه زودتر با مفاهیم اقتصادی آشنا کنید
راستای آموزش مفاهیم اقتصادی به کودکان، استفاده از وسایل کمک آموزشی و بازی های گروهی با تم اقتصادی است. سرگرمی هایی مانند روپولی و عمو پولدار می توانند جذاب و بسیار مفید باشند. در اینگونه بازی ها که دارای اسکناس های کاغذی با ارزش متفاوت، بانک، جریمه مالی و ... هستند، یکنفر به عنوان بانکدار انتخاب شده و خزانه را به دست می گیرد، سایر شرکت کنندگان نیز هر کدام مقداری پول در ابتدای بازی دریافت می کنند و ...
همراه اول همچنان مختل!
رسانی همراه اول دچار اختلال شده و تنها دقایق محدودی از روز قادر به سرویس دهی است. افراد بسیاری هر روز به این دفاتر می روند و البته بدون اینکه کارشان انجام شود، ساعت ها منتظر می مانند و در آخر هم نمی توانند دست از پا درازتر به منزل و محل کارشان بر می گردند. حالا و پس از اینکه حجم وسیعی از انتقاد و اعتراض متوجه همراه اول شده، این اپراتور اعلام کرده که مشغول بروز رسانی در برخی سرویس هاست! بروز ...
فعالیت در فضای مه آلود
کارگیری کودک از سوی پیمانکاران شهرداری به شکل قانونی مورد بررسی و حل و فصل قرار می گیرد، چون قانون برای حل این نوع مشکلات به سازمان های مردم نهاد اجازه فعالیت داده است. این در حالی است که تاکنون سازمان های مردم نهاد از این توانایی خود استفاده نکرده اند. کارکودک نقص قابلیت های او را به دنبال دارد با اینکه هر ساله شاهد ساماندهی کودکان کار و خیابان در دوره های مختلف هستیم، در ...
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
برخی مکمل ها نیز برای رفع نیاز بدنتان به مواد معدنی استفاده کنید. از یاد نبرید به هیچ عنوان در مصرف مواد مکمل زیاده روی نکنید و در صورت امکان حتما با یک پزشک متخصص تغذیه پیش از مصرف مشورت داشته باشید. تنظیم کردن هورمون ها بدن بسیاری از افراد به خاطر عدم تعادل در هورمون خود، مو های شان را بدون داشتن مشکل خاصی از دست می دهند. در بیشتر موارد عدم تعادل بین هورمون ها، بدون انجام ...
استان مرکزی از بحران آبی موجود در کشور مستثنی نیست
آبیاری در جریان مقابله با خشک سالی، منابع آب مورد استفاده در کشاورزی، راهکارهای مدیریت منابع آب در کشاورزی مانند راهکارهای فنی مانند مدیریت استفاده از فناوری ها در آبیاری مانند فناوری های باز چرخانی پساب ها، اصلاح روش های آبیاری در کشاورزی بپردازد. در این میزگرد، "مهدی زندیه وکیلی" معاون عمرانی استاندار مرکزی، "حمیدرضا نوازنی" مدیرکل دفتر فنی استانداری مرکزی، "عبدالرضا خلیلی"، مدیرعامل ...
رژیم غذایی برای زنان، ضرر دارد؟
رشد عضلات و سوخت و ساز بدن لازم است. 6- مصرف چربی را کم کنید، ولی آن را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا چربی برای سلامت پوست و مو، غشای اعضای بدن و ... لازم است. 7- احساسات خود را در هنگام غذاخوردن کنترل کنید. 8- پُرخوری نکنید. 9- بیشتر افراد هنگام تماشای تلویزیون زیاد غذا می خورند، لذا در هنگام غذاخوردن جلوی تلویزیون ننشینید. 10- می توانید به جای استفاده از ماشین ...
پشت پرده فلافل فروشی های سلف سرویس
بیش از حد و مداوم مواد غذایی سوخاری مانند مرغ سوخاری در بروز بیماری کبد چرب نقش چشمگیری دارد. از سوی دیگر با استفاده بی رویه از این غذا ها و با گذشت زمان انباشت چربی در بدن اتفاق می افتد. طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و انباشت چربی می تواند موجب افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف همچون کلیه، کلون و کبد شود. ...
هورمون تستوسترون در مردان، چرا وجودش لازم است؟
تحرک عملکردی، چگالی مواد معدنی استخوان یا عملکرد شناختی منجر شده باشند. پژوهشگران بروز برخی اثرات در ترکیب بندی بدن و عوامل مربوط به ریسک متابولیک را مشاهده کردند. در مقایسه با دارونما، استفاده از تستوسترون به موارد زیر منجر شد: - افزایش تودۀ بدن فاقد چربی - کاهش توده چربی به هر حال تا زمانی که شواهد قوی تری در مورد فواید و ایمنی آن در دسترس نباشد، درمان ...
سندروم پیش از قاعدگی، تحمل کردن درد
جوان و نوجوان ارائه می کند که به سیگار نزدیک نشوند. ویتامین مصرف کنید متخصص زنان ربکا کولپا به بیماران توصیه می کند تا با علائم PMS مقابله کنند و برای این منظور ویتامین D و کلسیم مصرف کنند. ویتامین E و امگا 3 ( مانند مکمل های روغن ماهی) می تواند درد و ناراحتی دوره ی مورد نظر را کاهش دهد. رژیم غذایی خود را تغییر دهید این مسئله بسیار بغرنج است که چرا PMS ما را در ...
برجام می ماند یا ترامپ؟
**برجام می ماند یا ترامپ؟ تیرماه 67 است. نبرد اعتدال و تندروی در صحنه بین المللی به نفع ایران به پیش می رود. قطعنامه 598 با تغییراتی قابل توجه در شرف پذیرش است. مهم ترین شرط جمهوری اسلامی برای آتش بس، که تعیین متجاوز در جنگ تحمیلی بود، برای نخستین بار درمفاد قطعنامه مورد اشاره قرار گرفته است. با تلاش تاریخی دیپلمات های ایرانی نام صدام حسین به طور رسمی به عنوان آغازگر تجاوز از سوی ...
خواص نوشیدنی "کفیر"
داشته و با تحریک آنزیم های روده موجب هضم بهتر غذا و حل مشکلات گوارشی از جمله عدم تحمل لاکتوز می شود، مزایای بسیار زیاد دیگری نیز دارد . این نوشیدنی با تاثیر بر نوعی باکتری مضر که باعث بروز عفونت های گلو مانند تونسیلیت و فارنژیت و مشکلات پوستی چون سلولیت می شود از بروز این گونه مشکلات جلوگیری می کند. به علاوه با جلوگیری از فعالیت باکتری های ای کولای و سالمونلا به بهبود علائم مسمومیت ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
، مقادیر بالایی اسیدهای چرب امگا 3 دارند و درنتیجه، غنی از آلفا لینولنیک اسید (ALA) هستند. این اسیدها به افزایش متابولیسم چربی سوزی در بدن کمک می کنند. این دانه ها سرشار از فیبر نیز هستند، بنابراین شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارند و از هوس های غذایی جلوگیری می کنند. شما می توانید برای کنترل اشتهایتان از آنها به عنوان یک میان وعده قبل از غذای اصلی استفاده کنید. برای این منظور کافی است آنها را ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست/بهترین ماسک های طبیعی و قرص های صافی پوست را بشناسید
اندازه پوست و در برخی موارد هم به ناهنجاری های رنگ پوست، منجر خواهد شد. این جاست که نقش قرص گلوتاتیون (Glutathione) پر رنگ می شود. این قرص ها به عنوان یک مکمل غذایی شناخته می شوند و همانند خیلی از مکمل ها بر روی هر بدن به گونه ایی خاص عمل میکند، به یاد داشته باشید که برای خرید قرص گلوتاتیون (Glutathione) به مراکز و فروشگاه های معتبر مراجعه و تهیه نمایید، چرا که استفاده از گونه تقلبی آن ممکن ...
استعفای نجفی ناکامی شورای پنجم بود
پیدا کند. جوانها و بانوان باید جریان ایجاد کنند تا جایگزینی محقق شود . در مورد آقای حجتی حواشی بسیاری وجوددارد. مثلا اینکه آقای روحانی از ابتدا تمایل نداشت یکی از دولتمردان وارد فضای شهری شود یا اینکه ایشان بیماری قلبی دارد . شورا از میان 21 گزینه، به 7 گزینه رسیده است. افرادی از میان 21 عضو شورا این افراد را معرفی کردند و مسئولیت دریافت موافقت طرف هم با پیشنهاد دهنده بود. علاوه ...
خرم آباد|رسانه ها وظیفه انقلابی خود را با روحیه جهادی انجام دهند
جهان خواهیم شد چون ظرفیت واستعدادهای زیادی داریم و کشور فقیری نیستیم. عملکرد سپاه پاسداران همواره مورد تأیید ولی امر مسلمین است وی نگاه به بیرون برای حل مشکلات را آفت دانست و عنوان کرد: عدم اعتقاد و باور برخی مسئولان به داخل، سبب بروز مشکلات شده است که در صورت توجه به ظرفیت های داخل در عرصه های مختلف مشکلات حل خواهد شد. جلیلیان با اشاره به اینکه عملکرد سپاه پاسداران ...
شهروند خلاق؛ شهر هوشمند
هوشمند ارائه شده است: شهری که در آن به صورت راهبردی از بسیاری از عوامل هوشمند مانند فناوری اطلاعات و ارتباطات ( ICT ) در جهت افزایش توسعۀ پایدار و افزایش کارایی عملکرد شهر استفاده می کنند، به گونه ای که تضمین کنندۀ خوشبختی و سعادت شهروندان باشد. شهر هوشمند شهری است که با به کارگیری فناوری اطلاعات و ارتباطات موجب ارتقاء کیفیت عملکرد خدمات شهری، کاهش هزینه ها و منابع شده و در ...
مکمل برای زنان، مضر است؟
...> - هرگز یک وعده غذایی یا میان وعده ها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید چون بدن شما به ساعت دقیقی شباهت دارد که بر طبق زمان بندی شما تنظیم می شود. - سالاد و ماست و شیر و میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد موز مهم است. - مکرراً خود را به خوردن غذا تشویق کنید. - در دو سه هفته اول استفاده از ...
رشد قد در چه فصلی بیشتر است؟
مراجعه به کلینیک تغذیه و رعایت دستورهای غذایی و اصلاح سبک زندگی به نتیجه مطلوب و دلخواه بدون هیچ عارضه ای دست یافتند. نقش تأمین انرژی مورد نیاز روزمره در حد متناسب و از منابع متنوع تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده و افزایش قد توام با تراکم اسکلت با مواد معدنی و در هم تنیدگی و انسجام عضلات افزایش می یابد. افراد در حال رشد اعم از دختر خانم ها یا آقا پسران علاوه بر ...
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
.... عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا - رژیم غذایی تقویت کننده بیماری: توانایی کبد در سم زدایی و حذف استروژن به طور مستقیم به کیفیت غذایی که به طور معمول استفاده می شود مرتبط می باشد.رژیم غذایی که برپایه محصولات حیوانی،غذاهای فرآوری شده میزان مصرف کم سبزیجات تازه ،حبوبات،میوه ها،آجیل،دانه ها،غلات کامل و ماهی های آب سرد باشد در نتیجه دارای میزان پایینی از عواملی مانند ویتامین های ...
هفته بیست و سوم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
دوران بارداری گردید و روی پوست صورتتان و شکمتان این لکه ها خودشان را نشان می دهند . اما یادتان باشد در دوران بارداری ممکن است با علائم مختلفی رو به رو شوید در ماه ششم بارداری با علائمی مثل قرمز شدن پوست کف دست، کبودی پا و جوش را در بدنتان ببیند که جای نگرانی نیست. در هفته بیست و سوم و بارداری و پس از آن ممکن است دچار یبوست شوید . حتی احتمالاً یبوست باعث بروز بواسیر در شما گردد برای رفع ...
درمان شل شدگی واژن
نتیجه آنها، مشکلات یائسگی مانند گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق همراه، در سنین زودتر در فرد بروز می کند و احتمال بروز بیماری های مزمن نیز در فرد بیشتر می شود. عواملی مانند جراحی های تخمدان، پرتو درمانی، استعمال سیگار و دخانیات، شیمی درمانی و پرتودرمانی، برداشتن رحم و نارسایی زودرس تخمدان می توانند در وقوع یائسگی زودرس موثر باشند. شل شدگی واژن: شل شدگی واژن علاوه بر تاثیراتی ...
برنامه ریزی برای استانداردسازی واحدهای آلاینده قم
نگران کننده است،گفت: مسمومیت از طریق سرب بسیار خطرناک است و استنشاق در هوای سربی موجب رسوب در بدن و عامل بیماری های بسیار جدی و حتی صعب العلاج می شود. زندگی در هوای سربی می تواند عاملی برای انواع سرطان ها باشد و پزشکان به این موضوع باور دارند. ابوالفضل ایرانی خواه با تأکید بر اینکه بحث هوای آلوده به سرب در قم بسیار جدی است،عنوان کرد: مسمومیت های ناشی از سرب به صورت ساب ...
عفونت واژن زنان، واژینوز باکتریال
حتما تا بحال پیش آمده که در مورد سیستیت مطلبی شنیده باشید، اما این یک واقعیت جالب است که بدانید بیشتر زنان در اکثر مراحل زندگی خود با نوعی ناراحتی واژنی روبرو خواهند شد ( خارش یا تنگی غیرطبیعی واژن) که در واقع در مورد آن کمتر بحث شده است آن را واژینوز باکتریایی می نامند. احتمالاً در مورد واژینوز باکتریایی نشنیده اید اما شاید در رابطه با علائم آن در گوگل جستجو کرده باشید. آثار این وضعیت ...
طلاق - دردِ یک پایان؛ رنجِ یک آغاز
ناپیداترین فعالیتِ انسانی است) را تحت تاثیرِ خود قرار می دهد و به معنایی مادی فرو می کاهد. جامعه دستگاهِ مادیِ رابطه ها، فراورده هایِ انسانی و واقعیتی عینی است که قوانین و الزامهای خاص خود را دارد. بورژوازی به عنوان یک نظامِ ارزشی، انسان ها را به مثابه ی نشانه هایی نگون بخت در اتمسفری پَس خورده، دچارِ از "خود بیگانگی" می کند و از قضا مدام خود را بر اساسِ عقلانیت های گوناگون توجیه می کند. تحلیل ریشه های ...
دلایلی که نباید گوجه سبز مصرف کرد
میوه هایی که در فصل بهار در دسترس مردم قرار دارد توت ها هستند، میوه هایی مثل توت سفید، شاه توت و توت فرنگی که بر مبنای رعایت نکات بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند در سلامتی افراد اثر مثبتی داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توت های دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند، همچنین شاه توت می تواند به پاکسازی خون کمک زیادی کند و فشار خون را پایین بیاورد. وی در پایان گفت: رعایت تعادل و تناسب مصرف این مواد غذایی بسیار مهم است به دلیل اینکه هرگونه عدم تعادل باعث بروز سوءتغذیه خواهد شد. ...
عدم تحمل ارثی فروکتوز
تبدیل می شود. فروکتوز یک مونوساکارید است و تنها در یک مورد، به طور مستقیم بدن از آن استفاده می کند. (فروکتوز در مردان مستقیما در فرآ یند اسپرماتوژتز یا اسپرم سازی دخالت می کند.)عدم تحمل فروکتوز، اختلالی است که به علت عدم توانایی بدن در تولید آ نزیمی به نام آ لدولازا (فروکتوز 1فسفات آ لدولاز) به وجود می آ ید. این آ نزیم برای جذب فروکتوز لازم است. در صورت عدم وجود این آ نزیم، فروکتوز هضم نمی شود ...
ردپای کودتای ارزی؛ داخل یا خارج؟ /رئیس جمهور از گیوه خود شروع کند/ پاکدستی؛ اولویت اول شهردار ...
هشدار روحانی به ترامپ، بازار ارز، اطمینان بخشی رسمی، التهابات غیررسمی، اتحاد منافقین با صهیونیست ها علیه برجام، روز پر کار خانه ملت، آقای روحانی کجا زندگی می کنید؟!، فقر مهم ترین دلیل اشاعه فساد و فحشا، تغییر چهره مردانه وزارت نیرو، پدران نگران برجام، سیاه و سفید مهاجرت نخبگان، صف آرایی در مقابل تزاریسم، بهانه گیری ها به یک سنت عمامه گذاری، کار و بار سکه سکه !، پایان صادرات گل به هلند و باب المندب هدف بعدی موشک های یمنی از عناوینی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
میزگرد ایرنا مهاجرت و پیامدهای آن در لرستان
دفتر خبرگزاری جمهوری اسلامی در مرکز لرستان برگزار شد این موضوع از زوایای مختلف مورد بررسی قرار گرفت. دکتر مجتبی ترکارانی رئیس انجمن جامعه شناسی لرستان در این باره گفت: موضوع مهاجرت اکنون در استان لرستان مساله ساز شده است زیرا با اینکه مهاجرت یک تصمیم فردی بوده و هر شخصی برای انتخاب محل زندگی خود آزاد است اما وقتی میزان و سرعت خروج افراد از یک منطقه از حدی بیشتر و جوانان و نخبگان آن جامعه را ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
را میل کند. اگر بیمار نتواند غذای جامد مصرف کند باید مقداری مایعات مانند سوپ و شیر استفاده کند. توصیه می شود برای رفع خشکی دهان و نیازهای بدن روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشد ولی در طی درمان، همراه با غذا مایعات مصرف نکند. بعد از صرف هر وعده غذا به مدت یک ساعت نشسته استراحت کند. سه ماده غذایی پورین ها و پریمدین ها در قارچ، امگا3 در خوراکی های دریایی و تورمریک موجود در زردچوبه تاثیر مثبتی در درمان ...
حساسیت به اسپرم مرد، مگر می شود!
است فقط به اسپرم یک شخص خاص باشد. علایم بیماری آلرزی به اسپرم علائم حدود 10 تا 20 دقیقه پس از تماس بدن با اسپرم بعد از مقاربت جنسی شروع به ظاهر شدن می کنند.علایم الرژی ممکن است فقط موضعی بروز کند یا به صورت سیستمیک باشد یعنی کل بدن را درگیر کند. اگر علایم موضعی باشد علائمی مثل سوزش , درد و تورم و قرمز شدن در ناحیه تناسلی وجود خواهد داشت. حتی ممکن است علائم آلرژی ...
