سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل اصلی پیر و چروک شدن پوست
صاف و شفافی هم داشته باشید. شاد بودن و همیشه خندیدن از ایجاد چروک در پوست جلوگیری می کند. بعلاوه، افرادی که همیشه لبخند به لب دارند جوان تر از سن خود دیده می شوند. دود سیگار ساده ترین آسیبی که دود سیگار به پوست می رساند، پیر و چروک کردن است. فرقی ندارد که خودتان سیگاری هستید، یا در کنار افراد سیگاری زندگی می کنید، باید بدانید دود سیگار به شدت به پوست شما آسیب خواهد ...
7 فایده پیاده روی صبحگاهی
صبح و در فضای بیرون ورزش می کنید، مؤثرتر خواهند بود. 7. مفید برای همه پیاده روی صبح گاهی ساده ترین ورزشی است که هر کسی می تواند انجام دهد. شما می توانید سرعت راه رفتن و طول مسیر را با توجه به ویژگی های خودتان تغییر دهید. همچنین میزان آسیب در این ورزش بسیار ناچیز است. چاپ مطلب ...
ترشحات قهوه ای در بارداری، چه عللی دارد؟
بیشتره و شما هم قطعا حساس تر هستید. اما احتیاط کنید و به محض دیدن لکه بینی به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم انجام شود. در این مقاله توضیحات کاملی درباره انواع لکه بینی و ترشحات قهوه ای در بارداری داده شده است. لطفا مطالعه بفرمائید: ترشحات قهوه ای چیست؟ ترشح قهوه ای زمانی دیده می شود که سطح خون افزایش می یابد و خون در طی حاملگی به سمت دهانه رحم حرکت می کند. این مسئله باعث می ...
شش استراتژی برای کاهش موفقیت آمیز وزن
های شما دارد. برای بسیاری از مردم انجام تمرینات آئروبیک به صورت روتین در مدت زمان طولانی و با شدت کم آسان تر خواهد بود. یکی از بهترین راه های از دست دادن چربی بدن تمرینات مداوم آئروبیک مانند قدم زدن برای بیش از نیم ساعت در اکثر روزهای هفته است. تمرینات کششی نیز مهم هستند چرا که با کاهش بافت عضلانی که با افزایش سن روی می دهد، مقابله می کنند و از آنجایی که بافت عضلانی کالری بیشتری می سوزاند ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
.... افزون بر این، رطوبت پارچه لباس به واسطه تعریق و تماس آن با پوست می تواند زمینه ساز تحریک و طغیان آکنه شود. فشار ناشی از حمل کوله پشتی یا کیف نیز می تواند موجب اصطکاک و ظهور آکنه شود. از این رو، لباس های تمیز و نه چندان تنگ بپوشید. همچنین به مواد تشکیل دهنده ژل های حمام، صابون ها، لوسیون های بدن، مواد شوینده و محصولات ضد آفتاب توجه داشته باشید تا در آنها مواد مسدود کننده منافذ پوست وجود نداشته ...
لذت در رابطه زناشویی، چگونه فراهم می شود؟
فراموشی سپرده شده و به دنبال آن مشکلات ارتباطی زوجین را به همراه دارد. اما در کل چنانچه شما به طور مزمن دچار کاهش یا فقدان تمایل به رابطه جنسی هستید ممکن است لازم باشد که سراغ سکس تراپی بروید. هر چند امروزه پیگیری درمانی برای مشکلات جنسی خیلی پذیرفته تر از قبل شده است، اما هنوز هم برای بسیاری از افراد صحبت کردن در این حوزه با یک متخصص راحت نیست. به گفته کارشناسان و درمانگران این حوزه ...
اختلالات زناشویی در مردان، راه درمان
بارز افسردگی است. درمان دارویی افسردگی نیز معمولا با همین علامت همراه است. بر اساس مطالعات، اغلب داروهای ضد افسردگی هم در مردان و هم در زنان موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند. راه حل: در صورتی که با علایم افسردگی روبرو هستید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. افسردگی از طریق مشاوره و دارو قابل درمان است. اگر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید و میل جنسی شما کم شده است، در مورد قطع یا ...
تعیین جنسیت پسر، همسرم دوست داره!
هم است. تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم در بدن استفاده کرد. زمان شروع برنامه غذایی برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از ...
تنبل شدن تخمدان، دلیلش چیه؟
.... پاسخ: کاربر گرامی تنبلی تخمدان در خانم ها هر یک علت اصلی دارند که غلبه سردی و تری(بلغم) در بدن است،و در صورت بروز غلبه بلغم فوق بصورت طبعی عادت ماهیانه و همه کارکردهای لگنی مثل قدرت بارداری و نگه داری جنین هم دچار مشکل میشوند ، بنابر این رعایت موارد پیشنهادی زیر که موجب اصلاح سوء مزاج (غلبه بلغم) میشود برای شما ضروری هست، البته بهتر است در اولین فرصت به یک پزشک با تجربه طب سنتی ...
10 راهکار ساده برای افزایش لذت رابطه جنسی
شفا آنلاین سلامت در این مقاله می توانید به 10 راهکار برای افزایش لذت رابطه جنسی آشنا شوید. راهکار هایی که در ابتدا ممکن است ساده بنظر برسند؛ از جمله صحبت کردن در خصوص مواردی که باعث افزایش لذت رابطه جنسی در شما می شوند، شرکت در انجام فعالیت های خانه و...، ولی می توانند بطور مستقیم موثر و مفید باشند. به گزارش شفا آنلاین ، شاید دلیل آن را ندانید، اما ممکن است این موضوع که به یک باره شور ...
مهندسی بی نهایت: راکت های گرماهسته ای؛ سفر به مریخ در 45 روز
بر اساس پیش بینی های فعلی، در بهترین حالت، برای رسیدن به مریخ به زمانی حدود 9 ماه نیاز خواهیم داشت؛ اما با در نظر گرفتن عوامل مختلفی نظیر فاصله ی متغیر زمین تا مریخ و موقعیت این دو سیاره نسبت به خورشید، برای انجام سفرهای سرنشین دار به سیاره ی سرخ، ممکن است به 18 ماه زمان نیاز داشته باشیم. فرسودگی فیزیکی، خستگی روحی و حفظ و جیره بندی آب و مواد غذایی تنها چالش های پیش روی کیهان نوردان در این سفر 18 ...
شیخ شریف تا لحظه جداشدن سرش ذکر می گفت
ورزشکار بودید. در چه رشته ای فعالیت می کردید؟ من بوکسور بودم. بدن قوی داشتم و شاید همین قدرت بدنی ام باعث شد در ماجرای اسارتمان همراه شیخ زنده بمانم. اولین بار که ماجرای اسارت شما را شنیدم این سؤال برایم پیش آمد که چطور به دست عراقی ها افتادید؟ مگر موقعیت دشمن را نمی دانستید؟ عراقی ها وقتی 21 مهرماه وارد پلیس راه خرمشهر شدند و به اولین دیوارهای شهر دست پیدا کردند همان زمان از سمت ...
خطر استفاده از لنز برای دختران جوان
. بهتر است تمام کسانی که از لنز های تماسی استفاده می کنند، همیشه یک یا چند بسته قطره اشک مصنوعی با خود داشته باشند تا در این مواقع از آن ها استفاده کنند. زمانی که آرایش می کنید کیف آرایش شما و محتویات آن، پر از وسایلی است که می توانند باعث حساسیت و تحریک چشم شوند. یادتان باشد که هرگز وسایل آرایشی خودتان را به کسی امانت ندهید و از لوازم آرایشی فرد دیگری هم استفاده نکنید. درضمن هرگز ...
زایمان طبیعی بدون درد را با این عینک تجربه کنید
نزدیک شده است. ساعت حدود 5:30 صبح بود و پس از شیر دادن به پسر اول خود، به همراه همسرش راهی بیمارستان شد. آنها مصمم به زایمان طبیعی و بدون استفاده از هرگونه دارو بودند زیرا علاقه ای به تجربه روش بی حسی اپیدورال نداشت، ارین می گوید: "برای زایمان اول، من بی حسی اپیدورال را تجربه کردم. اما به طور کلی از عوارض جانبی این دارو رضایت نداشتم. استفاده از این روش باعث شده بود تا به اندازه کافی با ...
انزال زودرس در مردان، روش درمانی چیست؟
انزال زودرس بلافاصله قبل یا پس از دخول به طور غیر ارادی اتفاق می افتد. انزال زودرس یک مشکل جنسی شایع است که تقریباً در یک سوم مردان زیر 25 و حدود 10 درصد مردان بالای 25 اتفاق می افتد. از دلایل کلی انزال زودرس می توان تحریک بیش از حد، اضطراب در انجام آمیزش جنسی و استرس را بر شمرد. اما انزال زودرس را همچنین به عنوان واکنشی بالقوه مشروط در نظر می گیرند. برای مثال اگر اولین تجربه های جنسی ...
چون معتقد بودم موسیقی حرام است، به گلها نرفتم/غصه می خورم که چرا نگذاشتم صدایم شنیده شود
...، جوشش چشمه عشق ازلی... دل سنگ را هم نرم می کرد. حمیدی ادامه داد: حالا تصور کنید در دل شب که خواب می چسبد و لذت بخش است، رختخواب تان را ترک کرده اید که سحری بخورید و آن کسی که سحوری می خواند چنان با صدایش در درون تان نفوذ می کند که خودتان را دربست در اختیار خدا می گذارید. یکی از قطعاتی که خود من برای سحر خوانده ام این است؛ چنین شنیدم که لطف یزدان به روی جوینده در نبندد/ دری که ...
بعد از طلاق چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
شیمیایی ای است که در بدن آزاد می شوند. جدایی حتی می تواند رابطه شما را با دیگر افرادرا نیز تغییر دهد، زیرا در هنگام تعامل با آنها دچار اضطراب می شوید . آسیب های روانی طلاق هنگامی که افراد مهم زندگیتان دیگر شما را نمی بینند، ممکن است متحمل دردی شبیه درد ناشی از شکستگی استخوان را تجربه کنید اینطور درنظر بگیرید که سایر انواع پس زدن های اجتماعی ، بیشتر در سطح شناختی عمل میکنند، با این حال ، رد شدن از لحاظ احساسی نیز به همان سیستم که موجب احساس گرسنگی و تشنگی میشود مربوط می شود. چاپ مطلب ...
دست و دلم به کار نمی رود
و هیچ اقدامی نمی توانید انجام دهید، فهمیدن این موضوع که چیزی باعث پیشرفت شما در شرکت می شود و شما را به یک حرفه ای تبدیل می کند، برایتان دشوار خواهد شد. در کار خود دچار استیصال و ناامیدی شده اید: محدودیت های شغل کنونی باعث شده تا دیده نشوید. همچنین نمی دانید که چگونه می توان تغییرات درستی ایجاد کرده و به موجب آن مهارت های خود را به نمایش بگذارید. اگر این حس ناامیدی و استیصال را دارید، شاید ...
کم خونی قبل از بارداری
...> راه های ساده ای وجود دارد که از طریق آنها می توانید اطمینان حاصل کنید بدن به میزان کافی آهن دریافت می کند. قبل از برنامه ریزی بارداری شما باید به رژیم غذایی منظم تان توجه داشته باشید. فقط کافی است اطمینان حاصل کنید رژیم غذایی شما حاوی موارد زیر است: • گوشت قرمز • تخم مرغ • کبد • سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی • میوه های خشک مانند زردآلو، آلو، کشمش • لوبیا • غلات و حبوبات متنوع همراه با ماکارونی و نان با وجود همه مواد غذایی ذکر شده بهتر است درباره دریافت میزان کافی آهن با پزشک مشورت کنید. ...
روش جلوگیری از بارداری، بهترین راهکارها
به این معنی است که هنگامی که خانم احتمال بارداری زیادی دارد، نزدیکی انجام نشود. برای آگاهی از زمان تخمک گذاری باید به تغییرات ترشحات رحمی و دمای بدن توجه کنید. برای اینکه این روش جلوگیری را درست انجام دهید باید از یک متخصص سلامتی کمک بگیرید. مزایای: به دارو یا وسیله ای نیاز نیست. هزینه ای ندارد. معایب: زن و شوهر نمی توانند هر وقت که می خواهند نزدیکی داشته باشند و 25 درصد از ...
بهتر شدن زندگی زناشویی، راه حل چیست؟
نگاه کردن به آن می تواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط جنسی را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید. از نه می توانید استفاده کنید درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوش تان نمی آید باید با احتیاط عمل کنید اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمی خواهید یا احساس راحتی نمی کنید بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه نه استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند. ...
چند روایت ناگفته درباره امام جمعه فقید ارومیه
. غائله اوجالان و عمامه حسنی در پی دستگیری عبدالله اوجالان ، رهبر پ.ک.ک ، توسط نیروهای امنیتی ترکیه در سال 1377 گروه های شبه نظامی وابسته به آن ، وارد ارومیه شدند و درگیری های مسلحانه و ناآرامی های وسیعی را در سطح شهر به راه انداختند. سطح آشوب ها به حدی بود که نیروهای انتظامی و نظامی ناگزیر شدند با تمام توان و حتی با یاری نیروهای کمکی وارد عمل شوند ولی کنترل اوضاع واقعاً سخت ...
دشت آزو، بهترین چشم انداز دماوند
ها و گیاهان آن آسیب وارد نکنید. اگر قصد برپایی آتش دارید، حتما بهترین مکان را انتخاب کنید و در پایان از خاموش شدن آتش خود اطمینان حاصل کنید. شب های این دشت در فصل اردیبهشت بسیار سرد است و امکان بارندگی هم در آن وجود دارد. بنابراین اگر قصد شب مانی در آزو را دارید، حتما تجهیزات کامل از جمله چادر دوپوش، کیسه خواب مناسب و لباس گرم همراه داشته باشید. طبیعتگرد واقعی کسیست که فقط رد پایش در طبیعت باقی بماند. بنابراین تمامی زباله های خود را با خود به روستا باز گردانید تا دیگران نیز همچون شما از زیبایی دشت آزو لذت ببرند. چاپ مطلب ...
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
خورده شود، البته به شرطی که بین یک تا یک ساعت و نیم پس از آن، نخوابیم. وی نوشیدن چای پررنگ را نیز در سحر رد کرد و در خصوص کسانی که عادت به مصرف چای دارند یا از هضم ضعیفی برخوردارند، گفت: این افراد می توانند نیم ساعت قبل از خوردن سحری، چای کم رنگ همراه با هل یا دارچین بنوشند. ورزش کردن در اوج گرسنگی، اکیدا توصیه نمی شود خدادوست، همچنین مصرف ماءالشعیر طبی را به جای آب ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید/ افزایش شمار تلفات با قارچ مسموم/ آخرین مهلت ثبت نام در آزمون ...
...> دارو یکی از کالا های اساسی محسوب می شود که علاوه بر سلامت در اقتصاد هم تاثیر دارد، به همین دلیل موضوع کیفیت دارو های ایرانی همیشه مورد بحث است. ماساژ این نقاط بدن شما را از شر سردرد خلاص می کند برخی نقاط فشار شناخته شده در بدن و ماساز این نقاط در تسکین سردرد اثرات شگرفی دارد. تهدیدی تازه برای سلامت انسان ها در جهان + تصاویر یکی از بیماری های بسیار خطرناک که می ...
سعادت و نجات در چیست؟/ ماجرای دلدادگی شعیب و اشک هایش
برادرزاده جان منتظرند. فرمودند: به آنها بگو: اگر توان شما به جایی برسد که خورشید را در دست راستم و ماه را در دست چپم بگذارید، دست از خدا و خواسته های او برنمی دارم، حتی اقتل دونه ، تا سرم را ببرید و روی سینه ام بگذارید که در آن وقت ساکت می شوم. اینها حقیقت بین بودند و می دانستند شرک یک موج است، پول یک موج است، صندلی یک موج است، شهوت جنسی یک موج است. تمام موج روی سطحِ دریای زندگی هم با ...
تعیین زمان تخمک گذاری، ترشحات شفاف نشانه است؟
شب در میان با همسرتان مقاربت داشته باشید چون مقاربت منظم زوجین شانس بارداری را برای تان افزایش می دهد. پاسخ دکتر فاطمه واثق رحیم پرور، متخصص مامایی: خیلی خوبه که شما وضعیت دوران سیکل خود را چک می کنید و بهتر است که بدانید اگر ترشحات شما شفاف و کش دار باشد، تخمک گذاری انجام شده است ولی اگر ترشحات به این صورت نباشد احتمال اینکه تخمک گذاری انجام نشده باشد هم وجود دارد و فقط شما شک ...
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
. تنش عضلانی یکی از واکنش های بدن به عوامل استرس زای روزانه است. آگاهی خود را درباره این که استرس چگونه می تواند بر سلامت شما تاثیرگذار باشد، افزایش دهید و اقدام های لازم را در راستای کسب آرامش انجام دهید تا گردن شما نیز سپاسگذار این شرایط باشد. انجام یوگا و مدیتیشن از جمله بهترین گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. تکنیک های تنفس عمیق نیز از دیگر گزینه های مفید برای کاهش استرس هستند ...
بیماری هایی که نشانه های خاموش عوارض استرس هستند
که آکنه کابوس دوره نوجوانی است ولی اگر بطور ناگهانی صورتتان پر از جوش شده، استرس میتواند دلیل این شیوع باشد. زمانی که شما دچار استرس میشوید بدن شما هورمون بیشتری ترشح میکند مثل کورتیزول که باعث ایجاد کیست های پوستی برای تولید چربی بیشتر میشود این چربی بیشتر میتواند وارد فولیکول های مو به دام انداخته شود که همراه با کثیفی و سلول های مرده پوست تولید جوش میکند. چه باید کرد؟ کرم ...
جهان مشترک ادبیات فارسی و کردی در بستر هویت ایرانی
داشته باشد به همان نسبت مواد خام در اختیار رمان نویسان خواهد بود تا به خلق اثر هنری اهتمام داشته باشند. نقد جامعه شناسی ادبیات، سبکی مهم برای بررسی شرایط و تحولات اجتماعی ایران در دوره های مختلف تاریخی به خصوص از زمان نگارش رمان است؛ پس نیاز به بررسی بیشتر در این سبک ادبی برای پی بردن به ساختارهای اساسی و بنیان های فکری شکل گرفته در جامعه به وضوح احساس می شود. به عنوان مثال در دوره ...