سایر منابع:
سایر خبرها
بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟
...، دیگر فاکتورها را هم باید در نظر داشت. ارزش غذایی موادی که مصرف می کنید یکی از این فاکتورهاست. یک پاکت شیرینی که 200 کالری به بدن شما انرژی می رساند کاملا متفاوت است با یک بشقاب سبزیجات که آن هم 200 کالری انرژی دارد. شیرینی ها هیچ ماده مغذی حیاتی را به بدن شما نمی رسانند، در حالی که سبزیجات مواد معدنی، ویتامین ها، آمینواسیدها و حتی چربی های سالم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بنابراین در مقایسه با شکر و افزودنی های مصنوعی که در شیرینی ها به کار می روند، ارزش غذایی بالاتری دارند. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد ؟
کمک می کنند. کرفس به آنزیم های گوارشی کمک می کند مواد مغذی را تجزیه کرده و جذب خون کنند. کاهش فشار و کلسترول خون کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می شود. کرفس باعث آرام سازی و شل شدن عضلات می شود و جریان پتاسیم و کلسیم را داخل و بیرون سلول ها بهبود می دهد.همان طور که دیدید کرفس فواید زیادی برای سلامتی دارد که می توانند در عرض مدت کوتاهی یا حتی فوراً خود را نشان بدهند. روزپلاس 2025 ...
سندرم پیش از قاعدگی، زنان را بهتر بشناسید
های هیپوفیز - پروستاگلاندین ها - برخی ترکیبات شیمیایی در مغز (انتقال دهنده عصبی) - برخی از شواهد نشان می دهد، کمبود منیزیم نیز نقش اساسی ایفا می کند. روش زندگی نیز نقش مهمی در PMS دارد. بیشتر زنانی که مستعد ابتلا به علائم PMS هستند: - سیگار می کشند. - زندگی پر استرسی دارند. - به ندرت ورزش می کنند. - کمبود خواب دارند. در رژیم غذایی آن ها، مقادیر ...
عوامل تهدید کننده باروری مردان و زنان
شفا آنلاین سلامت یک جنین شناس بالینی با اشاره به تأثیر 7 عامل خطری که سبب ناباروری مردان و زنان می شود، گفت: تأثیر برخی از این عوامل به ویژه در مردان به راحتی قابل جبران نیست. به گزارش شفا آنلاین ، منصوره موحدی در مورد موضوع سلامت دستگاه تولید مثل در مردان و زنان اظهار داشت: سلامت مقوله مهمی است که در هر سنی و با هر جنسیتی باید به آن توجه شود و همان طور که سلامت قلب، مغز و سایر ارگان ...
نشانه های تیروئید در بارداری، مهم است؟
جنین در خطر است؟ مغز جنینی که در رحم شما خانه کرده، برای رشد به این هورمون نیاز دارد و اگر بدنتان در حد تعادل آن را تولید نکند، سیستم عصبی فرزندتان به طور طبیعی و کامل تشکیل نمی شود. از آنجا که تا هفته دوازدهم بارداری، هنوز غده تیروئید در جنین شکل نگرفته، کنترل دقیق میزان تولید این هورمون در بدن مادر، در سه ماهه اول بارداری اهمیت زیادی دارد. تیروئیدتان پرکار است؟ ناراحتی و ...
افزایش 66درصدی ذخیره سازی خون بند ناف در چهارمحال و بختیاری
صعب العلاج مانند سرطان های خون، سرطان های مغز استخوان، تالاسمی های ماژور و فلج مغزی از بیماری هایی است که در حال حاضر در کشور با استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف قابل درمان هستند و این در حالی است که تحقیقات برای درمان بیماری های دیگر در حال انجام است. روستایی گفت:به دلیل توانایی منحصربه فرد سلول های بنیادی، این سلول ها امروزه از مباحث جذاب در زیست شناسی و علوم درمانی هستند هم چنین تحقیقات در این زمینه دانش ما را درباره چگونگی رشد و تکوین یک اندام از یک سلول منفرد افزایش داده و مهم تر آنکه به فهم مکانیزم جایگزینی سلول های سالم با سلول های آسیب دیده کمک کرده است. ...
مراقب هایپرتنشن باشید
گفته فربخش، چاقی های مرکزی یعنی چاقی هایی که در قسمت شکم متمرکز است، در ایجاد فشار خون بالا اهمیت بیشتری دارند. چاقی های مرکزی منجر به مقاومت به انسولین طبیعی خون می شود و مانع از پاسخ بافت های بدن به انسولین می شود. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با ...
سنگ مرداب نخورید
کشنده باشد. همچنین اکسید سرب موجب حساسیت پوست، چشم و سیستم تنفسی شده و می تواند بر روی بافت لثه، سیستم عصب مرکزی، کلیه، خون و سیستم تولید مثلی اثر منفی بگذارد. وی هشدار جدی درخصوص استفاده از سنگ مرداب یا مردار سنگ داد و تاکید کرد: ضروری است هموطنان جهت استفاده از هر گونه فرآورده طبیعی و سنتی با متخصص این حوزه مشورت کنند و استفاده از سنگ مرداب یا مردار سنگ را متوقف کنند. منبع : تسنیم ...
چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟
به گزارش روزپلاس،تزریق خون اصلی ترین و شایع ترین درمان برای اغلب اشکال تلاسمی است. پیوند مغز و استخوان نیز به عنوان قطعی ترین و بهترین روش درمانی این بیماران شناخته شده و برای بیمارانی که شرایط لازم برای پیوند را دارند و دهنده مناسب مغز استخوان یا خون بند ناف هم برایشان پیدا می شود، قابل انجام است. ژن درمانی هم با انتقال یک نسخه اصلاح شده از ژن به سلول های بیمار انجام می شود. داروهای ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
جذب چربی های موجود در مواد خوراکی موجب کاهش کالری دریافتی و نهایتا کاهش وزن شده که البته مورد مصرف آن باید توسط پزشک تعیین شود تا از عوارض احتمالی آن بر کبد پیشگیری شود چراکه اخیرا مشخص شده مصرف طولانی مدت این دارو باعث چرب شدن کبد می شود. قرص ال کارنیتین ال–کارنیتین (L-Carnitine) به طور گسترده ای به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش وزن استفاده می شود؛ زیرا این قرص قادر است چربی ...
ترمیم ضایعات غضروف زانو با استفاده از فناوری مهندسی بافت
مهندسی شده غضروف می باشد. با توجه به این که مواد اولیه آن قابل تولید در کشور است، سیکل درمانی با بهای تمام شده بسیار اندکی ارائه خواهد شد. غالب فعالیت های نوینی که در حوزه درمان بیماری های غضروفی در دنیا صورت گرفته بر پایه سلول درمانی است، حال آن که در سال های اخیر با اثبات اهمیت نقش داربست ها در تسریع روند بهبود و ماندگاری ترمیم بافتی، گرایش ها به سمت استفاده از فنآوری مهندسی بافت در درمان ...
خواص نخود برای سلامتی
بافت و طعم منحصربه فرد نخود، آن را به گزینه ای عالی برای ترکیب شدن با سایر غذاها تبدیل کرده است. از خواص نخود هم نباید غافل شد. نخود سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و فیبر بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. بهبود گوارش، کنترل وزن و کاهش خطر برخی بیماری ها تنها گوشه ای از خواص نخود است. نخود یکی از منابع سرشار از پروتئین بوده و می تواند به راحتی در رژیم غذایی گیاهخواری ...
چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟
تالاسمی یک بیماری خونی مادرزادی و ژنتیکی است که در آن اختلال در ساختار گلبول قرمز وجود داشته و از والدین به فرزند منتقل می شود. به گزارش ایسنا، تزریق خون اصلی ترین و شایع ترین درمان برای اغلب اشکال تلاسمی است. پیوند مغز و استخوان نیز به عنوان قطعی ترین و بهترین روش درمانی این بیماران شناخته شده و برای بیمارانی که شرایط لازم برای پیوند را دارند و دهنده مناسب مغز استخوان یا خون بند ناف ...
معجزات دارچین
...> تنظیم گردش خون : دارچین گردش خون را تنظیم کرده و بهبود می بخشد و در نتیجه به تسکین درد کمک می کند و اکسیژن کافی به سلول های بدن می رساند؛ از این رو، فعالیت متابولیک بدن افزایش می یابد و با مصرف منظم دارچین، ابتلا به حمله قلبی، به طور قابل توجهی کاهش می یابد . تسکین درد : دارچین ضدالتهاب است و به شل شدن عضلات کمک می کند و درد مفاصل را تسکین می دهد. آرتریت را بهبود ...
درمان کم خونی با خرما
توان خرما را به عنوان یک ماده غذایی پیشگیری کننده از ایجاد پوسیدگی معرفی کرد . درمان اختلالات روده به اعتقاد برخی ها، نیکوتین موجود در خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر و ناسالم کمک می کند و باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود . خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند، زیرا حاوی فیبرهای محلول، غیر محلول و همچنین اسیدهای آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذاها و کارآمدی فرآیند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی، مواد مغذی بیشتری جذب و برای استفاده بدن وارد جریان خون می شوند . ...
درمان سکته مغزی با هیدروژل تزریقی
بروز سکته، امید به درمان بیماران مبتلا به آسیب ها و فلج های مغزی را افزایش می دهد. ژل جدید تولید شده به طور کامل توسط بدن جذب می شود و تنها بافت های سالم را باقی می گذارند. با وجود مثبت بودن نتایج تحقیقات، محققان هنوز مکانیسم دقیقی را برای بهبود مهارت های حرکتی عنوان نکرده اند. در صورتی که ترمیم بافت های آسیب دیده مغزی، بلافاصله بعد از آسیب آغاز شود، ترمیم نتیجه بهتری خواهد داشت. ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
. خستگی و ضعف کمبود مس ممکن است یکی از دلایل بسیاری باشد که به خستگی و ضعف منجر می شوند. مس برای جذب آهن از روده ضروری است. زمانی که سطوح مس کم است، بدن آهن کمتری جذب می کند. این می تواند موجب کم خونی ناشی از فقر آهن شود که در این شرایط بدن قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های خود نیست. کمبود اکسیژن می تواند شما را تضعیف کرده و به سادگی احساس خستگی در شما شکل بگیرد. ...
"رتینوپاتی" در کمین دیابتی ها
. وی افزود: مایع نشت کرده باعث تورم پرده شبکیه می شود و مواد نشت کرده از رگ ها، رسوباتی به نام اگزودا از خود بر جای می گذارند . این متخصص چشم افزود: اگر این مسئله در ناحیه ماکولا که مرکز بینایی است و دید دقیق را فراهم می کند، رخ دهد باعث کاهش دید در فرد می شود؛ به گونه ای که فرد متوجه کاهش بینایی شده و به چشم پزشک مراجعه می کند. این حالت توسط چشم پزشکان ادم ماکولای قابل توجه ...
رژیم برای چاق شدن، خانم ها بیشتر بدانند
، از نظر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، غیر قابل مصرف است. متاسفانه به دلیل عدم نظارت کافی این محصولات تولید و تبلیغ می شود. از آنجا که اکثر دارو ها و مکمل های فعلی عوارض دارند، بهترین و مطمئن ترین روش برای افزایش وزن، دریافت رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم روزانه است. پیشنهاد من اینست که با مراجعه به یک کارشناس یا متخصص تغذیه یک رژیم غذایی مناسب دریافت کنید. در صورت تمایل به مصرف مکمل یا دارو، به یک پزشک یا متخصص داخلی مراجعه کنید و برای اطلاع از مکمل ها یا داروهای استاندارد و دارای مجوز باید با معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی محل سکونت خود تماس بگیرید. ...
دانشمند ایرانی برای بافت مصنوعی چاپگر سه بعدی ابداع کرد
مختلفی از سلول، رگ های خونی، اعصاب و ساختارهای مکانیکی دارند. روش جایگزین برای این کار ساختن قالبی از مواد زیستی مانند پلی هیدروژل(اتیلن گلیکول) دیاکریلت(PEGDA) و ژلاتین متاکریلویل(GelMA) است. چنین قالبی که در حقیقت ساختار بافت زنده را تقلید می کند، مانند غضروف در بدن یک نوزاد عمل می کند. هنگامیکه نوزاد به دنیا می آید، بخش اعظم بدن او از غضروف است که رشد می کند و بالغ می شود. در بافت مصنوعی سلول های ...
نیازهای مردان در روابط زناشویی، چگونه است؟
فشار خون با ادامه فعالیت جنسی افزایش می یابد و خون بیشتری به بافت های بدن تلمبه می شود. آلت تناسلی تنها بخشی از بدن نیست که این جریان خون اضافی را دریافت می کند؛ در بیشتر مردان حین فعالیت جنسی سرخ شدن صورت به علت تجمع خون رخ می دهد و خود بیضه ها متورم می شوند و 50 درصد افزایش اندازه پیدامی کنند. حین مرحله کفه ای، پروستات و کیسه های منی برای انزال آماده می شوند و شروع به ترشح مایع می کنند. ...
مزایا و معایب ماست های طعم دار
کند اما موجب پرخوری و اضافه وزن می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است اما مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون این که جذب بدن شود، دفع می شود. نکته ای درباره ماست میوه ای ماست میوه ای در حقیقت ماست ساده است که با یک یا چند نوع میوه ترکیب شده باشد. به طور کلی میوه های تازه و پوره شده برای ...
با پیاز بیماری ها را درمان کنیم!
A و C می باشد. این گیاه حاوی مقادیر زیادی کورسیتین است که ماده موثره این گیاه محسوب می شود و دارای خواص درمانی بسیار زیادی می باشد.فیتوکمیکال کورسیتین نوعی فلاونوئید گیاهی است و در منابع غذایی چون مرکبات، پیاز و چای یافت می شود. این ماده دارای اثرات و خواص دارویی مهمی روی بدن می باشد و با جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای و استفاده روزانه و مرتب از این منابع طبیعی و سالم، سلامتی و نشاط دور از دسترس شما ...
علت های بالا رفتن فشار چشم و درمان سریع فشار چشم
چشمان خود قرار دهید. به مدت 30 ثانیه در همین حالت بمانید. سپس دست ها را برداشته و چشمانتان را باز کنید. این کار را 3 تا 5 مرتبه در روز تکرار کنید. 3. نور خورشید نگاه کردن به خورشید با چشم غیر مسلح در ساعت های اولیه صبح یکی از بهترین روش ها برای کم کردن فشار چشم و افزایش ویتامین دی بدن است. بدین منظور بین ساعت های 8:00 الی 10:00 صبح در یک فضای باز بنشینید، چشمانتان را ببندید و اجازه ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. عرق کف دست ها عرق کف دست ها چند علت می تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید. در مورد تعریق زیاد می توانید از ضد تعریق های قوی استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و ...). اگر کارساز نبود در این مورد نیز باید به پزشک مراجعه ...
اکثر بیماری ها به سه علت
سالم و طبیعی است. دومین درمان سلامت، شناخت درد است. طب سنتی مانند طب ابن سینا با بدن بازی می کند، اعضای بدن را می شناسد و درد را پیدا می کند. در این پزشکی سنتی طبیب خودش درد را پیدا می کند. وی تصریح کرد: یکی از روش های درمان در طب سنتی تغذیه است. در برخورد با بیماران مختلف، طب سنتی تشخیص می دهد که چه مواد غذایی را نباید استفاده کنند و چه مواد غذایی باید جایگزین شوند. داروی شما ، غذای شما ...
نجات بیماران با کارخانه تولید سلول انسانی
کارخانه تولید سلول انسانی در ایران که چندی پیش با حضور معاون اول رئیس جمهور و وزیر بهداشت کار خود را آغاز کرد، نشان داد ایران توانسته این فناوری جدید را در اختیار بگیرد . روش درمانی سلولی به زبان ساده بافت غضروفی بدن انسان را درنظر بگیرید. این بافت از 2 گروه سلول تشکیل شده است. یک گروه از سلول ها عملکرد غضروف مثل نرمی و لغزش را انجام می دهند و بخش دیگر هم سلول های بنیادی هستند ...
تحول پزشکی نانو به وسیله ی نقاط کوانتومی استخراج شده از برگ گیاه چای
نقاط کوانتومی (quantum dots)، ذراتی در مقیاس نانو و نیمه هادی می باشند که قابلیت جاسازی در سلول یا میکرو اورگانیزم های درون سلولی، همانند نشانه دار کردن مولکول های پروتئین، را دارند. این ابزار های میکروسکوپی یکی از موارد مطالعه ی دانشمندان هستند و قصد دارند تا با استفاده از آن ها بتوانند روشی برای ارتقاء هرچیزی از صفحات خورشیدی گرفته تا درمان سرطان های مختلف پیدا کنند. و هم اکنون تمام آن چیزی که ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد. 16. کاهو توانایی بالایی برای سم زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می برد و به درمان کبد چرب کمک می کند. 17. کاهو حاوی مقادیر بالایی فولات است که برای سلامتی زن حامله مفید است و از نقایص مادر زادی در جنین پیشگیری می کند. 18 ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
صبح گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملا مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارند. همچنین درد در پیشانی، در محل سینوس های پیشانی در زمان لمس، درد در فک و دندان های بالایی و دردناکی گونه ها در زمان لمس کردن (در اثر عفونت سینوس های فک بالا)، تورم یا درد بافت اطراف چشم ها یا کناره های بینی، اختلال در حس بویایی و گرفتگی بینی از دیگر نشانه های این مشکل هستند. در بسیاری از موارد ممکن ...