راهکارهایی برای پیشگیری و درمان مشکلات رایج روزه داران

توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: همچنین نباید شیرینی ها و شربت را در هنگام افطار بیش از حد مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد این نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شود و بعد از مدتی فرد برای جبران گرسنگی و ضعف خود از مواد شیرین استفاده می کند و در نهایت دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. دکتر مظاهریان در ادامه تاکید کرد: روزه داران باید توجه داشته باشند ...

مهار قاتل خاموش با شربت زرشک

...، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت,گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زرشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. وی با اشاره به چربی سوز بودن ...

دیدار مسئولین با خانواده شهدای افتخار آفرین عملیات بیت المقدس سال 61 در رابر/تصاویر

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح رابر؛ آزادسازی خرمشهر یکی از مهم ترین اهداف عملیات الی بیت المقدس در دوره جنگ ایران و عراق بود که پس از 578 روز اشغال در روز سوم خرداد سال 1361 خورشیدی صورت پذیرفت . این پیروزی به لحاظ نظامی، نقطه عطفی در تاریخ جنگ ایران و عراق شناخته شده و از این روز به عنوان نمادی از پیروزی، مقاومت و ایستادگی در برابر دشمن یاد می شود . ...

آداب دعا کردن و شرایط استجابت آن

خون مقتول مؤ من ، هنگام اذان ظهر و از طلوع فجر تا طلوع خورشید، بعد از نمازهای واجب ، وتر، فجر و نماز ظهر و مغرب . 23 - مکانهای خاص نیز به اجابت دعا کمک می کنند. مانند:((راءس الحسین و مکانی که زیر گنبد آن قرار دارد)). 24 - حالات عالی مانند رقت قلب . 25 - طهارت ، نماز و روزه . منبع: نمناک ...

احکام قاعدگی در ماه رمضان و پیشگیری از آن

مبارک رمضان پیش از اذان صبح از حیض یا نفاس پاک شود و برای غسل وقت ندارد تیمم کند و روزه اش صحیح است، اما اگر برای هیچ کدام از غسل و تیمم وقت ندارد باید بعداً غسل کند و روزه او نیز صحیح است. احکام غسل روزه داران اگر زن بعد از اذان صبح از خون حیض یا نفاس پاک شود نمی تواند روزه بگیرد، همچنین اگر در اثناء روز خون حیض یا نفاس ببیند اگر چه نزدیک مغرب باشد. اگر زن پیش از اذان ...

آیینهایی که هنوز به رمضان سمنان جلوه خاصی می بخشد

سحری بود، مرحله اول طبل زنی حدود یک و نیم ساعت قبل از سحر بود که برای بیدارکردن زنان برای تدارک سحری اجرا می شد، در مرحله دوم، حدود یک ساعت قبل از سحر، گروه سحرخوان که با گروه شیپور هماهنگ بودند روزه داران را بیدار می کردند. وی درباره این آیین و گسترش آن گفت: به علت هوای خنک صدای طبل تا روستای آهوانو هم که در حدود 2 کیلومتر ی آن قرار دارد می رسید. این پژوهشگر حوزه فرهنگ و مردم، بانگ ...

همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص نکات تغذیه ای زنان باردار در ماه رمضان اظهار کرد: زنان بارداری که به روزه گرفتن تمایل دارند، می توانند در سه ماهه دوم بارداری روزه بگیرند اما روزه داری در سه ماه اول و آخر برای جنین مشکل آفرین نیست. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خانم های بارداری که در سه ماهه دوم قصد روزه گرفتن دارند، باید رژیم غذایی مناسبی داشته ...

از اعلام جزئیات واردات خودروهای هیبریدی تا معاملات آتی بورس فلزات لندن به یوآن

این پیمانه تیتر هایی همچون بازار سهام آسیا با تجسس خودرویی آمریکا افت کرد، کاهش قیمت نفت با افزایش میزان عرضه این محصول، کرایه کامیون 20 درصد افزایش یافت، آمریکا بررسی قضایی قیمت بیت کوین را آغاز کرد، خودکفایی دوباره گندم و صرفه جویی 3 میلیارد دلاری، تولید مینی بوس در یک شرکت متوقف شد و ورود بلاک چین به عرصه بانکداری را در بر دارد. پیمانه اقتصادی، هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی ...

رمضان، ماه سوزنده و شوینده

آزادی از آتش دوزخ است؛ و بر آن خوان عسل بود و بر این خوان حلاوت است و بر آن خوان ماهی بریان بود و بر این خوان دل بریان روزه داران است و بر آن خوان سرکه بود، بر این خوان سرکه انابت تائبان و شکستن نفس نافرمان است. ای دل چرا ننازی زین رحمت فراوان کایزد بما فرستاد ماه عزیز مهمان دانی که این چه ماه است بگزیده اله است سوزنده گناه است یار گناهکاران نقل است که روزی حضرت خواجه ...

نوشیدنی های ضد عطش

روزنامه آرمان امروز :در روزهای ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش است.به خصوص کسانی که بدنشان از کم آبی رنج می برد، به علت اینکه دچار سردرد می شوند، بیشتر از این مشکل رنج می برند. در ادامه نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان عطش را برطرف می کنند،معرفی می شوند. زردآلوی تازه با عسل زردآلوی تازه را با عسل و آب مخلوط کرده و بنوشید. این نوشیدنی برای رفع عطش و ...

مرکز پاسخگویی به سوالات دینی انوارطاها

ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی خداوند است. میهمانی خداوند، به معنای اکرام و رحمت خاص الهی بر بندگان است؛ زیرا بندگان - اعم از مؤمن و کافر در سراسر زندگی خود، در سر سفره اکرام و رحمت الهی نشسته اند. اما میهمانی در ماه رمضان، اکرام و رحمت خاص برای روزه داران است. بر اساس روایات، چند موضوع نشان از میهمانی خداوند است: 1. از شب اول ماه رمضان، درهای بهشت باز می شود و تا شب آخر بسته نمی شود ...

برپایی جشن “ضیافت خوبان” برای روزه داران جنوب تهران

چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟

، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تأثیر خود قرار می دهد، بدن انسان دچار کم آبی و کاهش قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز، چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف، بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در افرادی که عادت به پرخوری و ...

روزه داری مانع ورزش کردن نمی شود

های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه تهاجمی با امکان افت فشار خون است، دچار افت کمتری از قند خون و در نتیجه فشار خون شوند و بلافاصله پس از انجام درمان از روی تخت بلند نشوند. تمرین درمانی به عنوان یک قسمت مهم و نیز جزء لاینفک درمان فیزیوتراپی است، از طرف دیگر افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت ...

آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان

اشتیاق تمام روزه داری می کنند. رخی از مردم نیز به عنوان استقبال، ماه شعبان را نیز روزه می گیرند و بدین وسیله خود را برای گرفتن روزه در ماه رمضان آماده می کنند. برنامه های خاص مردم کرد برگرفته از دین و فرهنگ دیرینه ایران زمین ملا عزیز محمدی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گفت:برنامه های ماه رمضان در مهاباد در بخش اعتقادی برگرفته از ...

دعایی برای رفع مشکلات و گشایش

نظر می گیرد. وی با مقایسه وضعیت بندگانی که ماه مبارک رمضان را غنیمت شمرده با آنان که بهره ای از این ماه نبرده اند، بیان کرد: افرادی که از این ماه بهره نبرده، به مهمانی خدا لبیک نگفته و از عذاب الهی دور نشدند و بیچاره هستند. برخی هستند که مخالف روزه گرفتن هستند و بهانه های مختلف می آورند. دلیل چنین اظهار نظراتی نداشتن حال انس با خداست، مانند آن که فرد وقتی از کسی خوشش نیاید یا حال دیدن ...

نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران

سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران با مصرف این نوشیدنی گیاهی می توانند میزان مقاومت بدن شان را در این روزهای گرم افزایش دهند. عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی برای سفره افطار بسیار ...

شهید جهان آرا کیست؟

او می گفتند تو چرا خسته نمی شوی و او پاسخ می داد، وقتی که در رژیم سابق زندگی مخفی داشتم برای کسب درآمد در کوره های تهران آجر بار می کردم در حالیکه روزه هم بودم، اگر بدنم مقاومت دارد از بابت آن روزها است.(به روایت پدر شهید) جانباز عزیز جنگ، برادر محمد نورانی در این باره می گوید: وارد حیات مدرسه شدم. بوی باروت شدید می آمد. در داخل ساختمان دیدم قتلگاه روز عاشورا است. همین طور بچه ها در خون ...

معجزه افطار کردن با خاکشیر

دفع مواد غذایی را بهبود بخشد.طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. چاپ مطلب ...

"رمضان" در آئینه فرهنگ خراسان جنوبی| از مراسم طبل زنی تا ملاقه زنی + فیلم

هوالله دوره های قرآن در شب برگزار می شود و در این دوره ها یک نفر به نام "مُلّا" حضور دارد که در روخوانی قرآن کریم تبحر دارد و در زمانی که کسی کلمه ای از قرآن را اشتباه بخواند او آن اشتباه را تصحیح می کند. در ماه رمضان دوره های خانگی ختم قرآن، رونق خاصی در استان دارد و بیشتر روزه داران سعی می کنند با حضور در این مجالس معنوی از فضیلت و ثواب آن بهره ببرند. در پایان ...

چراخواب غروب برای روزه داران مضراست؟

در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می شود که با توجه ...

سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته

بروجرد و اشترینان در مجلس: آمریکا قصد انجام هیچ تعهدی را در برجام نداشت/تلاش رئیس جمهور برای تحمیل بار شکست مذاکره به مردم نماینده سابق مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی گفت: آمریکا از ابتدا قصد انجام هیچ تعهدی را در برجام نداشت. گفتگو با رزمنده پیشکسوت لرستانی دفاع مقدس به بهانه سالروز آزادسازی خرمشهر بزرگ مردانی که با نثار خون خود خونین شهر را آزاد کردند/ ...

7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!

شود بلکه گرسنه تر نیز می شویم. نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. بیشتربخوانید : روزه، راهی برای تمرین کم خوردن آبمیوه عصاره ...

یک راننده کامیون در چهارمحال و بختیاری کشته شد

فولاد و سیمان سفید دشت بروجن ابراز بی اطلاعی کرد و گفت: علت این حادثه در دست بررسی است. اعتصاب 2 روزه برخی از رانندگان خودروهای سنگین موجب بروز نارضایتی در استانهای کشور از جمله در فولاد مبارکه اصفهان شده است، بگونه ای که کارفرمایان از تحویل بار به برخی از رانندگان غیر بومی خودداری می کنند. همچنین شماری از کامیون داران در استان چهارمحال و بختیاری روز پنجشنبه نسبت به آنچه که ‘کم بودن ...

احکام غسل روزه داران و شرایط غسل در زمان روزه داری

اگر کسی در ماه رمضان تا اذان صبح بر حالت جنابت و حیض و نفاس باقی بماند روزه اش باطل است. این ساده ترین حکم درباره غسل روزه داران می باشد. در ادامه سایر نکات مربوط به این بحث را می خوانیم؛ احکام غسل روزه داران آیات عظام گلپایگانی، صافی: اگر در ماه رمضان تا اذان صبح غسل نکند و تیمم هم ننماید ولی از روی عمد نباشد مثل آن که دیگری نگذارد غسل و تیمم کند روزه اش صحیح است. ...

ابتکار از اعتصاب کامیون داران که موجب اختلال در سیستم سوخت رسانی به برخی استان ها شد ، گزارش می دهد

، کامیون داران از کار و جابه جایی کالا دست کشیدند و با حضور در کمربندی شیراز و مقابل ترمینال باربری این شهر، از دیگر رانندگان نیز درخواست داشتند که به آنان بپیوندند. اعتصاب یک روزه برخی از رانندگان کامیون در شیراز، سوخت رسانی در این کلانشهر را برای ساعاتی دچار اختلال کرد. پس از اعتصاب که در اولین روز از خرداد ماه امسال رقم خورد، هشتگی با عنوان کامیون داران با در فضای مجازی شکل گرفت و بسیاری ...

ابتکار روند اجرای عملیات بیت المقدس را بررسی می کند روزی که خرمشهر، شهر خون، آزاد شد!

علیرضا صدقی در ساعت 2 بعد از ظهر روز 3 خرداد 1361 پس از 34 روز نبرد بی امان، خرمشهر به طور کامل از اشغال نظامیان عراق خارج شد و عملیات بیت المقدس که در دهم اردیبهشت این سال آغاز شده بود، به پیروزی رسید. در حالی که اشغال خرمشهر توسط عراق به عنوان آخرین و مهمترین برگ برنده این کشور برای وادار ساختن ایران به شرکت در هر گونه مذاکرات صلح تلقی می شد، آزادسازی این شهر می توانست سمبل تحمیل ...

کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟

تزریق می کنند روزه نگیرند. گرچه آمارهای جهانی نشان می دهد افرادی که تحت درمان با انسولین هستند نیز روزه داری می کنند و روزه داری آن ها بلامانع است. اگر فردی با تزریق انسولین نیز اصرار به روزه داری داشته باشد لازم است که تغییراتی در دوز انسولین و نوع انسولین دریافتی داده شود. هم اکنون انسولین های قلمی در دسترس است که کنترل قند خون ساده تر کرده اند. در نتیجه این افراد نیز می توانند با کمک انسولین های قلمی روزه بگیرند اما لازمه آن کنترل منظم قند خون است. همان طور که گفته شد فرد در هر ساعتی از روز که با افت قند خون مواجه شود باید روزه خود را افطار کند. چاپ مطلب ...

قطع قرص ضد بارداری، شروع لکه بینی

سوال مخاطب نی نی بان: من یک سال و نیمه ازدواج کردم و با قرص تری فازیک جلوگیری کردم. دو ماهه اقدام به بارداری کردم و دوره های سیکلم 28 روزه است. ماه اول روز 14 یک لکه خون آمد و پریودم شش روز عقب افتاد. شش روز پریود بودم و دوباره روز 14 سیکلم خونریزی داشتم. سه روز اول خونریزی و تا روز 20 سیکلم لکه بینی داشتم. روز 20 سیکل سونوگرافی دادم طبیعی بود. ضخامت موکوزال 5 بود. ممکنه باردار باشم؟ چیکارکنم ...

چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟

های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه تهاجمی با امکان افت فشار خون است، دچار افت کمتری از قند خون و در نتیجه فشار خون شوند و بلافاصله پس از انجام درمان از روی تخت بلند نشوند. تمرین درمانی به عنوان یک قسمت مهم و نیز جزء لاینفک درمان فیزیوتراپی است، از طرف دیگر افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در ...