چهارشنبه ۲۷ خردادساعت ۰۸:۱۹Jun 2026 17
جستجوی پیشرفته
کمونه ۱۳۹۴/۰۵/۲۳ - ۱۲:۵۹

چرا خرما بهتر از قند و شکر است؟

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خرما جزو گروه میوه ها طبقه بندی می شود. البته خرما میوه ای است که قند فراوانی دارد و هر 3 خرما یک واحد میوه محسوب می شود. هر خرمای رطب 20 کیلوکالری انرژی و 5 گرم قند دارد. اگر بخواهیم از نظر تامین ویتامین هایی مانند A و C این میوه را بررسی کنیم، می توان گفت که یک خرما نمی تواند تامین کننده مهم این ویتامین ها در بدن باشد اما وقتی در رژیم غذایی فردی، 4 واحد میوه را در نظر می گیریم ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)