خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استخوان پوک، سلامتی پوچ
حدود زیادی احتمال ابتلا به این بیماری را مشخص خواهد کرد. هر چه این میزان بالا تر باشد، طبعاً استخوان های بدن از استحکام بالاتری برخوردار خواهند بود. هر انسان قبل از رسیدن به سن پیری، به 1000 میلی گرم کلسیم احتیاج دارد. این میزان در زنان که در دوران یائسگی قرار دارند و استروژن مصرف نمی کنند تا 1500 میلی گرم افزایش پیدا می کند. معمولا بزرگ ترین حجم دریافت کلسیم از منابع غذایی است. منابع خوب و مناسب
چرا تلاش روسیه برای دیدار محرمانه ظریف و جبیر در مسکو ناکام ماند
یا سقم واقعیت نواری را که به سرعت برق منتشر شده و هدف از آن ایجاد پارازیت روی گفت وگوهای روسی- سعودی بود، مورد تاکید قرار دهند. بدخواهان تمام نکات مهم کنفرانس مشترک وزیر خارجه روسیه با همتای سعودی او را که سوم ماه جاری در مسکو برگزار شد، رها کرده و تمرکز خود را بر روی یک نوار جداگانه و هفت دقیقه ای از این کنفرانس متمرکز کردند که در آن سرگئی لاوروف به گونه ای که به نظر می رسد در تنگنا
معاونت زنان برای دختران چه کرده؟
ای توسط گروه بوکوحرام) و مکاتبه با دبیرکل سازمان ملل و مدیر اجرایی نهاد زنان ملل متحد حضور در کمپین جهانی مقابله با ختنه دختران 4) اقدامات در حوزه اوقات فراغت پیشنهاد تشکیل کمیته مشترک جهت تعیین ضوابط و سازوکار لازم به وزارت ورزش و جوانان به منظور ورود دختران به استادیوم های ورزشی بررسی امضای تفاهمنامه همکاری مشترک با وزارت علوم، تحقیقات و فناوری پیرامون
صیانت از کودکان در برابر آسیب های اجتماعی
/> افشار در این باره می گوید: فرض بر این است که سال اول زندگی سن شکل گیری و یا بالعکس سن نابودی اعتماد به نفس در کودکان است. بنابراین از همان سال اول زندگی باید کودک را برای داشتن یک زندگی بهتر به شکل صحیح تربیت کرد و او را به مهارت هایی مانند اعتماد به نفس مجهز کرد. وی در ادامه می افزاید: وقتی این ساختار درست شکل گرفته باشد کودک در بزرگسالی دست به انتخاب های درست خواهد زد چراکه بارها در
فعالیت20 پایگاه تابستانی سازمان تبلیغات در اسلامشهر
باشند. کنگرلو در ادامه گفت: 20 پایگاه تابستانی سازمان تبلیغات تا 25 هشریور ماه در راستای پوشش اوقات فراغت شهروندان در سطح شهرستان به فعالیت می پردازند. وی افزود: حفظ سه جزء قرآن در موسسات قرآنی ویژه تابستان، کلاس های صحیح خوانی و کرسی های تلاوت همراه با تفسیر از برنامه های شاخصی هستند که تا پایان شهریور ماه در پایگاه های تابستانی شهرستان به اجرا در آمده و به اتمام می رسند. رییس
مدیران بزرگ همانند اعضای تیمشان فکر می کنند
شرایطی که دیگران شکست می خوردند، موفق شود. او اهداف مشترکی ایجاد کرد که سبب شد تولیدات تیم بیشتر، اقتصادی تر، اجتماعی و ارزش فرهنگی برای همه گروه ها داشته باشد. از نظر نویسنده، دلیل موفقیت کوزیمو، رهبری سازمانی چندمنظوره است. رهبری سازمانی چند منظوره به دست آوردن مهارت ها فنی در زمینه های مختلف نیست. کوزیمو، اطلاعاتی در زمینه بانکداری داشت، اما در زمینه بازرگانی، تجارت و مهارت های دیگر
حرکت به سمت مسئولیت اجتماعی شرکتی در صنعت بانکداری کشور
های اعطای تسهیلات به درستی عمل کند. در این سیستم گزارش دهی جهانی که شامل گزارشات سالانه بنگاهها از عملکرد اقتصادی شان است، گزارش های مربوط به جامعه و محیط زیست نیز ارائه داده می شود. آیا سرمایه گذاران فردی و نهادی در ایران مانند شرکت های سرمایه گذاری، صندوق بازنشستگی و بانک ها هنگام تصمیم گیری برای سرمایه گذاری، علاوه بر در نظر گرفتن معیارهایی چون بازدهی مالی، سود سرمایه و ریسک به
شرط حرکت نقدینگی به سمت بازار مسکن چیست؟
خارجی، ورود دلار به کشور رشد می کند و این به معنای افزایش حجم نقدینگی است که دولت باید با اتکا به سیاست های مناسب اقتصادی این دلارها را به ریال تبدیل نکند. وی ادامه داد: دولت باید نقدینگی را به سمت فعالیت های تولیدی سوق دهد تا این بخش پس از سال ها رونق گیرد و منابع ارزی به سرمایه مولد برای اقتصاد کشور تبدیل شود که با این شرایط آثار منفی افزایش نقدینگی کاهش می یابد. به گفته این استاد دانشگاه
انفجار گردشگری ایران نزدیک است
کنم همه گفتند دیوانه ام. به ایران سفر کردم و پس از آن شروع به نوشتن مقالاتی در مورد گردشگری در ایران کردم. با توجه به اینکه یک انسان شناس فرهنگی هستم توانستم درک بهتری از زندگی مردم در ایران داشته باشم. بنابراین در نوشته هایم از مردم خواستم که به ایران سفر کنند و واقعیت های این کشور را ببینند. پس از تفاهم هسته ای نیز گردشگری در ایران رونق گرفت. البته با روی کار آمدن رئیس جمهور روحانی نیز سیگنال
روشنفکری جدیدی در حال تولد است
کنیم باید در نظر بگیریم. *شریعتی در زمانی که ظهور می کند در بازه زمانی حدود 6 سال حجم زیادی مطلب را به جای می گذارد. از نظر شما شرایط بروز و ظهور روشنفکری مانند شریعتی چیست؟ و سوال بعد اینکه امروز با میراث شریعتی باید چه کنیم؟ میری: چرا شریعتی ظهور کرد؟ یک بحث تاریخی را می طلبد به این معنا که شریعتی در چه جامعه ای بود. جامعه ای بود که در یک سوی آن کمپ یا اردوگاه سوسیالیسم بود و
طبیب زخم های روح
انتخاب رشته دانشگاه به قم آمده بودم که با آیت الله فقیه سبزواری آشنا شدم. این آشنایی زندگی ام را تغییر داد و دریچه جدیدی به روی من باز کرد. ایشان وقتی متوجه شدند می خواهم به دانشگاه بروم از من خواستند تا به جای دانشگاه در حوزه علمیه تحصیل کنم. حرف های ایشان اثر زیادی بر من داشت و خود آیت الله مرا در حوزه علمیه ثبت نام کردند. هیچ گاه روزهای ابتدایی ای که وارد حوزه علمیه شدم را فراموش نمی
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در تاریخ 14 اسفندماه ماه 94 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدا ...
دختران امروز مادران فردا /دختران را با زندگی نامه ائمه اطهار(ع) آشنا کنید
ایشان در بخش قرآن فعالیت می کنند من نیز علاقه شدیدی به خواندن قرآن پیدا کردم و با راهنمایی ایشان به این سمت هدایت شدم. رفیع زاده اظهار کرد: حفظ و گرایش به قرآن کریم زندگیم را دگرگون کرد پس به جوانان خصوصا دخترها پیشنهاد می کنم که هنگام اوقات فراغت سعی کنند کلام الهی را یاد بگیرند و سر لوحه زندگی خود قرار دهند. گرایش به ورزش ضامن سلامتی آمنه احسانی نژاد، مربی وشو گیلان
روایت بیهوده گذرانی جوانان/ وقتی مسئولیت پذیری آموزش داده نمی شود
های فرهنگی و اجتماعی اتفاق بیافتد ، ادامه می دهد : وزارت خانه هایی که در این زمینه فعال هستند از جمله وزارت ورزش و جوانان ، آموزش و پرورش ، صدا و سیما و معاونت امور زنان باید برنامه ریزی جدی در این زمینه داشته باشند . به طور قطع یک برنامه منسجم در جهت ترویج مهارت های زندگی و تشکیل خانواده می تواند بسیار در این امرموثر باشد .خوب است که مسئولان از فعالان اجتماعی و فرهنگی ، NGO ها و سازمان های فرهنگی و
دیده شدن لکه های نفتی در سواحل گناوه
لکه های نفتی در شبکه های مجازی به صورت تصویری انتشار یافته است. آلودگی دریاها مشکل بزرگی است که بر دریا و سایر بخش های زمین تاثیر گذاشته و به طور مستقیم ارگانیسم های دریایی و به طور غیر مستقیم سلامتی انسان را تهدید می کند. ساحل زیبای ماسه ای بندر گناوه از نقاط گردشگری این شهرستان در شمال استان بوشهر است که علاوه بر این که در طول سال به خصوص تعطیلات نوروز پذیرای جمعیت بی شماری از نقاط مختلف کشور است، مکانی مناسب برای تفریح، شنا و ورزش هایی مانندفوتبال و والیبال است به گونه ای که در فصل تابستان عده بی شماری از جوانان اوقات فراغت خود را در این نقطه سپری می کنند. 2077/6164/ ...
آزمون صحیح خوانی و حفظ قرآن در زاهدان برگزار شد
...، مودی و حسین زاده تدریس آن را بر عهده داشتند. مدیر روابط عمومی مؤسسه قرآنی نورالثقلین زاهدان افزود: این دوره ها از ابتدای فصل تابستان با هدف غنی سازی اوقات فراغت کودکان و نوجوانان و ایجاد زمینه آشنایی با علوم قرآنی و انس گرفتن با کلام وحی برگزار شده است. این مربی قرآن اظهار کرد: یکی از بهترین آثار حفظ قرآن درک بهتر آن است زیرا حافظ به علت تسلطی که بر روی همه آیات پیدا کرده است، ارتباط بین آنها را بهتر می تواند درک کند. شهرکی در پایان گفت: به قرآن آموزانی که در این آزمون ها نمره قبولی را کسب کنند، علاوه بر گواهینامه معتبر، جوایز معنوی و بسته های آموزشی نیز اهدا می شود. ...
کاهش تورم به قیمت نابودی بنگاه های اقتصادی/ توهم گشایش اقتصادی در اثر توافق هسته ای، کارکرد انتخاباتی ...
اظهارات وزیر امور اقتصادی و دارایی در کنار توجه به تحولات اقتصادی کشور که در محدوده عملکرد این وزارتخانه بوده، نشان می دهد با وجود توجه وی به فضای کلان اقتصاد کشور، تصمیم های مجموعه ای مانند بانک مرکزی زیر نظر وزیر اقتصاد نیست. پس چطور ممکن است از وی درباره ارزش پول ملی سوال شود در حالی که تصمیم گیرنده اصلی در این زمینه نیست. کارت زرد دوم طیب نیا در ارتباط با کاهش شاخص بورس به مجموعه عواملی
پژوهش ها از مسایل دختران چه می گویند؟
، اوقات فراغت دختران، رفتارها و تربیت جنسی، اعتیاد، آسیب های اجتماعی و ترس و نگرانی های دختران از افتادن در دام این آسیب ها، آمادگی برای موازنه نقش های اجتماعی و خانوادگی ، گسترده شدن روابط و افزایش سرمایه اجتماعی، خشونت های خانگی و مسایلی مانند رفتارهای پرخطر و گرایش به رفتارها و ارزش های پسرانه به شدت احساس می شود. هم چنین اغلب پژوهش های انجام گرفته در سطح شهرها بوده و توجه کم تری نسبت
انتقاد وزارت بهداشت به بیمه ها/ حمایت دولت از اجرای طرح تحول سلامت
می کنند. ضرورت بازنگری جدی در بیمه ها وزیر بهداشت با تاکید بر این که سلامت باید متولی واحد داشته باشد تا سامان یابد و بیمه ها نباید بنگاه داری کنند، تصریح کرد: مانند همه جای دنیا، باید در خصوص بیمه ها بازنگری جدی صورت گیرد و با سامان یافتن بیمه ها بخش عمده ای از مشکلات درمان نیز برطرف می شود. هاشمی گفت: یکسان سازی بیمه ها به مفهوم تجمیع بیمه ها نیست، ما به دنبال
ایران فرصت تازه شل
بشکه (شامل صد هزار بشکه از میدان سروش و 90 هزار بشکه از میدان نوروز) شروع کند. قرار بود این سرمایه گذاری در یک برنامه هفت ساله به همراه حق الزحمه و سود پیمانکار از محل فروش نفت خام تولیدی میدان به پیمانکار برگردد. نفت خام این دو میدان، بسیار سنگین با درجه api معادل 20 بود که با عنایت به قیمت های نفت خام در آن زمان، ظاهرا انتقال این حجم از نفت به ساحل برای فراوری اولیه مقرون به صرفه
سجادپور: رابطه ایران با آمریکا موانع چند سطحی دارد
پذیر نیست. مشروح گفتگوی خبرآنلاین با دکتر سید محمد کاظم سجادپور را در ادامه می خوانید: آقای دکتر به عنوان نخستین سوال و مقدمه ورود به بحث اساسا چرا این توافق هسته ای وین خوب ارزیابی می شود؟ چطور می توان این توافق را تحلیل کرد؟ پاسخ دادن به این سوال که توافق هسته ای ذاتا مناسب یا نامناسب و خوب یا بد است به صورت کلی امکان پذیر نیست چرا که این پاسخ می تواند براساس نظام
8 نکته طلایی در استخدام نیروی انسانی
کند و توانایی برقراری ارتباط دوطرفه را در طول مصاحبه ندارد به احتمال زیاد گزینه مناسبی برای شما نخواهد بود. هرگز گمان نکنید که فردی با مهارت های تخصصی کافی، بهترین گزینه برای استخدام است، بنابراین به مهارت های فردی، ارتباطی، فکری و هوش هیجانی نیز توجه ویژه داشته باشید. 2- پروفایل داوطلبان را در شبکه های اجتماعی بررسی کنید. اگر شما نیز مانند بسیاری از کارفرمایان صرفا به جست
10 فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید!
از زندگی خود بیرون بیاندازید، زیرا آنها مانند تومورهای سرطانی هستند. 9- افراد مزاحم این افراد تنها به این دلیل در زندگی شما هستند که از شما تغذیه کنند. در برخی مواقع، مورد استفاده قرار گرفتن مفید است اما نه زمانیکه به وسیله ی یک انگل باشد. نیت این افراد تنها نفع بردن خودشان است. این افراد را به هرقیمتی باید نادیده گرفت. 10- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند
کارگران جایگاه مناسبی در رسانه های استان اصفهان ندارند
امری ضروری است و باید به این امر در رسانه ها نیز توجه شود، اظهار داشت: هدف اصلی سازمان آموزش فنی و حرفه ای نیز مهارت آموزی و آموزش فن و حرفه از سنین پایین کودکی و نوجوانی است. وی با اشاره به لزوم برنامه ریزی های هماهنگ برای اوقات فراغت جوانان و نوجوانان که در ایجاد نشاط و تعالی در جامعه نیز موثر است، بیان داشت: سازمان فنی و حرفه ای با اخذ مجوزهایی و با بهره گرفتن از ظرفیت های غیردولتی
کیلب ماپین: نامه رهبر ایران شنیده ها از اسلام را تازه می کند
مرکز ایجاد تفرقه مذهبی جهان است. تسنیم: به نکات خوبی اشاره کردید. اگر به یاد داشته باشید نامه مقام معظم رهبری به جوانان اروپایی و آمریکای شمالی در راستای واقعه شارلی ابدو نگاشته شد. از نظر شما اسلام هراسی در اروپا در چه جایگاهی قرار دارد؟ آیا این حملات از پیش برنامه ریزی شده بود یا مسائل دیگری در کار است؟ اگر به طور مستقل بخواهیم به مجله شارلی ابدو نگاهی بیاندازیم. این مجله خود
زندگی زیر چکمه های ریاضت اقتصادی
دهیم اگر می خواهیم فرزندان مان زندگی مناسب و معقولی داشته باشند. من درباره احزاب سیاسی حرف نمی زنم، حرف من درباره استفاده از قدرت کارگران برای احیای نظارت بر زندگی ها و جوامع با اقدام جمعی است. من عضو اتحادیه آشپزها و پیشخدمت های تسالونیکی هستم؛ اتحادیه ای برای همه کارگران بخش غذا. هرکسی که در جایی مرتبط با غذا کار می کند، می تواند به این اتحادیه بپیوندد. این اتحادیه از نظر قانونی ثبت شده اما
همه سلفی های نیکول کیدمن جذاب
سرویس چهره های پرتال برترین ها ظرف چند ماه اخیر تلاش کرده است، دنیای سلبریتی ها را از دوربین سلفی بازها نگاه کند. اگر خواننده مطالب سرویس چهره ها بوده باشید، در چند هفته اخیر، به معرفی سلفی های مدونا، لیونل مسی، جان کری، آقای پاپ و دیگر شخصیت های مشهور عالم سیاست و هنر مانند پوتین، پرداختیم. مشاهده افراد مشهور در قاب تصاویر سلفی، یکی از جذاب ترین موضوعاتی است که همواره مد نظر کاربران اینترنت به
هلال شیعی نداریم
به بحران خشکسالی که گرفتار کلانشهرها هستند، استفاده از کالای گرانبهایی مانند آب در فضاهای سبز چندان عقلانی به نظر نمی رسد. با گشت روزانه در نقاط مختلف شهر تهران و شهرهای دیگر کشور می توان دید در ساعات اوج گرما باغبانان، اقدام به آبیاری چمن ها و درختان می کنند. این اسراف در کنار تابلوهای عظیم تبلیغاتی برای کاهش مصرف آب، تناقضی در ذهن شهروندان ایجاد می کند اما همچنان ادامه دارد. اهمیت مسأله به
کسب سود بدون ریسک در بازارهای اوراق بهادار (آربیتراژ)
سهم منفرد داشت در حالی که در این آزمون ها ضریب حساسیت سبد اوراق بهادار با فرض طولانی بودن دوره های نمونه گیری و حجم مبادله کافی معمولاً دارای ثبات بود. حمایت های متناقض و مبهمی در مورد ارتباط خطی بین نرخ های بازده و ریسک سیستماتیک سبد اوراق بهادار سهام به همراه شواهدی دال بر نیاز به در نظر گرفتن متغیرهای ریسک اضافی یا نیاز به نماینده های ریسک مختلف وجود داشت. همچنین در چندین گزارش, رال آزمون های
دوستی از جنس غیر مجاز,پسرها نخوانند
/> والدین باید به و روحی فرزندان و شیوه های صحیح پاسخگویی به این نیازها واقف شوند. از روش های تربیتی مؤثر در این زمینه می توان به این موارد اشاره کرد: تقویت ارزش های اخلاقی، معنوی و انسانی و سست گردانیدن معیارهای صرفاً مادی در نظر جوانان، تقویت و توسعه مراکز ورزشی و تفریحی و برنامه ریزی صحیح برای اوقات فراغت جوانان، ارائه خدمات رفاهی و اجتماعی جهت برطرف کردن کمبودهای عاطفی کودکان و نوجوانان، پرورش
