سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی در بارداری، قلب جنین را به خطر می اندازد؟
جای استفاده از نان های سفید و غلات بدون سبوس و محصولات تهیه شده از آردهای تصفیه شده، از انواع غلات سبوس دار و نان و برنج و ماکارونی قهوه ای استفاده می کنید. سبزی بخورید خوردن سبزیجات بخشی از نیاز اساسی و روزانه شما را به فیبرهای غذایی، آهن و انواع و اقسام ویتامین ها تامین می کند. استفاده از این مواد غذایی یک جور باید در رژیم غذایی روزانه است، بنابراین حتی اگر باردار هم نباشید ...
بدون لبنیات، کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید
یک بار هم که شده تصمیم بگیرید ساندویچ های مملو از سس مایونز و پرچربی را از رژیم غذایی تان حذف کنید و به جای آنها از این نوع مواد غذایی مفید و پرمنفعت برای تهیه ساندویچ هایتان استفاده کنید. برای مثال می توانید آن را پخته (یا کنسرو آن را تهیه کرده) و همراه با کمی پنیر چدار رنده شده و سبزیجات معطر درون نان ساندویچی بریزید و با خوردن این غذای اشتهابرانگیز و انرژی زا، آماده یک روز پرکار شوید، بدون اینکه ...
احتمال نصب دستگاه های شوک قلبی دراماکن عمومی/ خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
مشکلاتی ایجاد کند. توصیه می شود که مردم از مصرف نان های معمولی به سمت نان هایی که سبوس بیشتری دارند مانند نان سنگک بروند و از نان های سبوس داری که در مراکز معتبر تهیه می شوند که انواع آن مانند نان جو و ... وجود دارند، استفاده کنند، اما حتما باید با موارد غیرمجازی که سبوس غیرمناسب به کار می روند برخورد شود. وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره سلبریتی هایی که برای کمک به بیماران وجوه نقدی جمع ...
حسنه ای که سبب شد خدا حضرت زهرا (س) را به خدیجه (س) عنایت کند/ موفق ترین تاجر تاریخ
اینجا رسیدم که روی کره زمین در طول تاریخ هیچ تاجری به اندازه خدیجه برد نکرد. اموالی داد و مادر زهرا(س) شد. آنوقت برای حضرت زهرا هم به خدیجه گفتند: این غذاهای عادی را نباید بخوری. به پیغمبر دستور داده شد چهل روز از خدیجه فاصله بگیر. یک غذای ویژه آوردند و گفتند: این غذا را باید خدیجه بخورد، چون می خواهد از این غذا فاطمه درست شود. لقمه چه می کند. تحقیر هم شد. یک آیه در قرآن داریم برای ...
زنان در دوران قاعدگی، چجوری باید آرامشان کرد؟
های ضدافسردگی استفاده می کنند، مصرف آنها ممنوع است. همچنین این داروها برای همه خانم ها کارساز نیستند و در بعضی ها می توانند علائمی همچون نشانه های سندروم پیش از قاعدگی را ایجاد کنند ازجمله درد سینه و افسردگی. برنامه غذایی خود را تغییر دهید! - یک هفته قبل از شروع عادت ماهانه، بهتر است روزانه از اسفناج به صورت خام در سالاد همراه با گردو یا به صورت بخارپز همراه با غذا استفاده کنید ...
پیشگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی
از غذا های مطمئن را دراختیار شما قرار می دهیم: از گزینه های خشک، مانند نان استفاده کنید. غذا های پخته ای که بصورت داغ عرضه میشوند را مصرف کنید. هرگز از یخ در نوشیدنی های خود استفاده نکنید. چای و کافی هایی که حداقل تا 70 درجه سانتیگراد حرارت دیده اند. آب جوشیده شده در ظروف مطئن و بهداشتی. تنها از گوشت کاملا پخته شده و بدون حتی یک لکه صورتی رنگ درآن استفاده ...
طرز تهیه فست فود های خانگی خوشمزه
چنگال سوراخ کنید و در فر یا مایکروفر بپزید. 17) کمپیر 2 برای پخت آن فر با دمای 220 درجه سانتیگراد گرم شده مدت 50 دقیقه کافیست. پخت سیب زمینی درشت در مایکروفر 20 دقیقه با حداکثر دما طول می کشد. پس از این که سیب زمینی پخت، روی آن با چاقو دو برش ایجاد کنید. پس از آن با چنگال گوشت پخته داخل سیب زمینی را بتراشید و همزمان له کنید. اندکی کره، نمک و پنیر پیتزای رنده شده هم ...
طرز تهیه لقمه گل کلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد گل کلم بزرگ نصف پیمانه تکه های نان خرد شده نصف پیمانه پنیر پارمزان رنده شده یک عدد تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده یک قاشق غذاخوری تکه های جعفری نمک و فلفل سیاه به مقدار دلخواه اسپری پخت روغن کنولا ...
حلیم بادمجان و روش هایی برای خوشمزه شدن حلیم
.... به چه روش دیگری می توان حلیم بادمجان خوشمزه ای تهیه کرد؟ این روش با روش قبلی کمی متفاوت می باشد. به این صورت که، پس از اینکه بادمجان ها را پوست کندیم، داخل برنج میریزیم و هر دو را همزمان رو حرارت قرار می دهیم تا با هم بپزند یا می توان بادمجان ها را سرخ کرده و سپس به برنج اضافه کرد. در این حالت می توان بدون این که بادمجان ها را تکه تکه کرد به صورت درسته پوست کنده و به مدت 15 ...
دانستنی هایی که نگرشتان را به خوراکی ها تغییر می دهد
روی میوه ها و سبزیجات خوراکی است سازمان غذا و دارو توصیه می کند حتما میوه و سبزیجات را قبل از مصرف بشویید، اما شما را از خوردن برچسب روی آن ها منع نمی کند. برچسب ها خوراکی هستند، با این حال اگر می توانید آن ها را قبل از خوردن جدا کنید. خوردن یک برش پیتزا بهتر از خوردن یک کاسه غلات برای صبحانه است تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک برش پیتزا صبحانه متعادل تری نسبت به یک کاسه ...
بزرگترین سفره افطار جهان اسلام چگونه پهن می شود؟
: خواهران خادمیار در کشیک معین (فوق العاده)، بسته بندی پک های (بسته ها) افطاری که شامل حدود 14 قلم از موارد و ملزومات مورد نیاز از قبیل: چای، پنیر، خرما، قاشق و چنگال، کارد، فنجان یک بار مصرف، قند، کاسه سوپ تک نفره و... است را به همراه نصب برچسب صلوات بر روی هر بسته و قرار دادن آنها در داخل بسته بندی(پک) افطاری که شامل غذای گرم آماده شده است را بر عهده دارند. وی ادامه می دهد: بعد از این کار ...
راهنمای سفر به تفلیس
... بایدها و نبایدها در شهر تفلیس از غذاهای محلی تفلیس حتما استفاده کنید. پنیر گرجی را حتما تجربه کنید. پیاده روی در شهر را فراموش نکنید. حتما سری به بازارهای سنتی تفلیس بزنید، در گوشه و کنار این شهر بازارهای فراوانی به چشم می خورد که می توانید در آنجا انواع خوراکی ها مثل میوه و سبزیجات تازه و گوشت و نان را تهیه کنید. دعوت مردم مهمان نواز و مهربان این شهر را برای غذا خوردن قبول کنید و لحظاتی شاد را در کنارشان بگذرانید. امیدواریم که راهنمای سفر به تفلیس برایتان مفید بوده باشد و سفر دلچسب و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید. ...
طرز تهیه ژیگو ایرانی (ژیگوی درسته و ژیگوی بریده)
و کاملا نرم است، نیازی به بریدن ندارد و می توان با استفاده از کارد و چنگال تکه هایی از آن برداشت. از آنجا که ذائقه ایرانی ها به گوشت بسیار پخته عادت دارد، این نوع ژیگو را بیشتر می پسندند. ژیگوی بریده ، کمتر پخته می شود و تا حدی سفت است؛ به همین جهت پیش از قرار دادن در سفره، آن را به شکل ورقه های نازکی می برند. برای این منظور باید کمی صبر کرد تا ژیگو کمی خنک شود و سپس آن را برید، چون گوشت داغ به ...
طرز تهیه کباب تابه ای یا دیگی
.... سسی را که آماده کرده اید روی تکه های گوشت بریزید و 5 دقیقه صبر کنید تا طعم سس به خوبی در گوشت تاثیر داشته باشد. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه کیک های براق با سس مخصوص+ تصویر و روش تهیه نحوه سرو کباب تابه ای یا دیگی اکنون کباب تابه ای یا کباب دیگی مهیاست. اگر کباب در زمان پخت حالت جمع شدگی داشته باشد به این معنی هست که گوشتی که استفاده نمود اید بسیار پر چرب ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
.... رژیم غذایی و خوراکی های مفید در درمان اسهال رژیم غذایی شما می تواند هم باعث بروز اسهال و هم درمان آن شود. زمانی که اسهال دارید، استراحت کرده و آب زیاد بنوشید و بعد از چند ساعت از غذا های BRAT (موز Banana – برنج Rice – سس سیب Applesauce – تست Toast) استفاده کنید. بعد از یکی دو روز، از غذا های نرم مانند سوپ مرغ یا املت استفاده کنید. این رژیم غذایی می تواند دوره ...
با این ترفندها در ماه رمضان لاغر بمانید
به گزارش روزپلاس؛ اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن ...
سخنگوی وزارت بهداشت: خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
ایجاد کند. توصیه می شود که مردم از مصرف نان های معمولی به سمت نان هایی که سبوس بیشتری دارند مانند نان سنگک بروند و از نان های سبوس داری که در مراکز معتبر تهیه می شوند که انواع آن مانند نان جو و ... وجود دارند، استفاده کنند، اما حتما باید با موارد غیرمجازی که سبوس غیرمناسب به کار می روند برخورد شود. ماجرای کمک سلبریتی ها به بیماران وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره سلبریتی ...
سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید
روغن زیتون اکسترا ویرجین 5 عدد حبه سیر، خرد شده 3 عدد هویج متوسط که به خوبی خرد شده باشند یک عدد تره بزرگ که خوب خرد شده باشد 10 فنجان آب مرغ کم نمک دو سوم فنجان برنج یک دوم فنجان آب لیمو تازه (از دو عدد لیمو بزرگ) 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری شوید تازه خرد شده 4 فنجان اسفناج بدون ساقه 400 گرم گوشت مرغ که به قطعات کوچک برش خورده باشد ...
یک نوکِ پا تا دکان های مجازی
و آمازون نرفته باشد. برای مشاهده و خرید لوازم خانگی، کتاب، وسایل الکترونیکی، خودرو، مِلک، موسیقی و وسایل ورزشی. برای فروش کالای اضافی و تهیه دست دوم و ارزان قیمت تر، برای سفارش غذا از رستوران های مجازی و پرداخت قبوض و انتقال وجه... پناه نبرده باشد به فروشگاه های آسان خرید موبایلی از دست بازارها و مارکت های شلوغ سطح شهر و از دست ترافیک کلافه کننده. پناه نبرده باشد به تکنولوژی ...
معرفی غذاهای سنتی استان سیستان و بلوچستان
ترکیب کرده و غذایی خوشمزه و کامل از آن تهیه می کنند. گاهی به جای آب از آب گوشت نیز برای خوشمزه تر شدن آن استفاده می شود. از آن جایی که این غذای بسیار سنگین است، معمولا در وعده ی غذایی صبحانه سرو می گردد. خوردن این غذا در این استان در روزهای سرد و در فصل های پاییز و زمستان بسیار رایج است. کشک زرد ظاهری شبیه به یک سوپ غلیظ دارد و در عین سنگین بودن، هضم آن بسیار ساده است. این غذا برای فشارخون، تقویت ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
را با روغن زیتون و کمی نمک بپوشانید و در فر قرار دهید. نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است انواع سس سالاد سس سالاد سرشار از شکر، رنگ مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا است، بهتر است به جای آن از آب لیمو، سرکه سیب، سرکه بالزامیک و روغن زیتون استفاده کنید. شیرین کننده های مصنوعی اغلب این شیرین کننده ها بدتر از شکر هستند، شیرین ...
اختلالی که کار دست مادران آینده می دهد/ ماده طبیعی برای درمان زخم معده/ نوشیدنی های ممنوعه برای مقابله ...
جایگاه مهمی در این رژیم غذایی دارد همچنین کلم بروکلی هم سفارش شده است. در این رژیم غذایی مصرف برخی از ادویه جات مثل انواع فلفل های تند و دانه خردل ممنوع است. مواد کافئین دار نظیر چای، قهوه و شکلات هم اصلا برای زخم معده مناسب نیست. نوشیدنی های ضد خواب اگر شما هم با مشکل بی خوابی در شب مواجه هستید و مدت ها در رختخواب طول می کشد تا به خواب بروید بهتر است بدانید که مصرف ...
شهید بی بی معصومه: نگویید خدا صدام را لعنت کند!
را به شما می گویم. مادرشان بعد از شهادت بچه ها گفت اینها دست ما امانت بودند. ما امانت ها را به دست صاحبش رساندیم و چه لیاقتی بالاتر از این. پدر گفت افتخار می کنم فرزندانم در مسیر انقلاب به شهادت رسیدند نه در مسیر ضد انقلاب. من خوشحالم چون مادرشان خوشحال بود و می گفت ما باید خدا را شکرکنیم که با نان حلال بچه ها را بزرگ کردیم و بچه ها صراط مستقیم را انتخاب کردند. قرآن هدیه رهبری را به موزه خرمشهر ...
رمضان و آداب روزه داری برای دانشجویان/ روزه مانع درس خواندن نمی شود
، هندوانه، خربزه، سبزی خوردن، کاهو، انواع کلم،هویج و...)، گروه گوشت ها (انواع گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و...، تخم مرغ، حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا، لپه، ماش و انواع مغزهای پسته، بادام، گردو و...) و گروه لبنیات (شیر، ماست، پنیر، دوغ و...) استفاده کنند. * نوجوانان روزه دار 3 وعده غذا بخورند مدیر شهرک سلامت اصفهان عنوان می کند: بهتر است نوجوانان روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، 3 ...
لیست ضرب المثل های حرف م به همراه معنی
فهرست انواع ضرب المثل با حرف م مادر را ببین، دختر را بگیر سفارش به خواستگار برای انتخاب همسر به این معنی که: چون دختر زیر نظر و زیر دست مادرش بزرگ شده از لحاظ لیاقت و هنرمندی و خانه داری تا حدّ زیادی به او شباهت دارد. مادر زنت دوستت داره به کسی می گویند که به موقع بر سر سفرة غذا و هر چیز آماده و بی دردسری از راه برسد. مادر فولاد زره اصطلاحاً ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی هاژه، روزه داران در ماه مبارک رمضان باید تنوع و تعادل غذایی را رعایت کنند و در فاصله افطار تا سحر از هر پنج گروه غذایی یعنی نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات و گوشت ها به اندازه کافی استفاده نمایند. طولانی بودن مدت روزها و گرمای هوا، لزوم تعادل تغذیه ای را در ماه رمضان امسال بیش از پیش ضروری می سازد و روزه داران با توجه به این شرایط باید این تعادل ...
طعم دار کردن ماهی به روش جنوبی ها
. 2. ماهی را با چنگال خرد کنید، سپس سیب زمینی را پوره کنید، تخم مرغ را خیلی خوب بزنید و بعد پودر نان، سس مایونز و ماهی خردشده را هم به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. در آخر به این مواد نمک و فلفل بزنید. 3. مایه را به شکل چهار برگر در آورده و در آرد بغلتانید و حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. روغن را داغ کرده و فیش برگرها را 10 دقیقه در آن سرخ کنید. روغن ماهی را با حوله کاغذی گرفته و با نان همبرگری سرو کنید. ...
آیین های رمضانی در استان فارس
روغن تهیه می شود. برای افطار در شیراز مردم از غذاهای خاصی که فقط مخصوص این ماه است، استفاده می کنند که ترحلوا و زولبیا و بامیه و رنگینک جزو آنهاست. چنگال لوره غذای مخصوص افطار در استهبانات فارس است. برای تهیه این غذا از زیره سبز، مغز اَلک (نوعی بادام کوهی)، پوست نارنج و لور (کشک تازه) استفاده می کنند. از دیگر غذاهای این ماه در استهبانات حلوای بکری است که از آرد برنج تهیه می شود ...
دسرهای پرطرفدار سنگاپور
سنگاپور به شیوه ای خاص و منحصربفرد سرو می شود که حتی خیلی از گردشگران با دیدن آن شوکه می شوند! فقط کافیست 1 دلار بدهید تا با تکه ای از بستنی لوبیا قرمز یا خارگیل (دوریان) که لای نان رنگین کمانی ضخیم پیچیده شده از شما پذیرایی شود. پیشنهاد می کنیم برای خریدن این بستنی به خیابان اورچارد بروید چون بستنی های آنجا حرف ندارد. دسر خارگیل | Durian pengat خارگیل از میوه های استوایی ...
مصائب آشپزی برای ستاره های سینمای ایران!
می گذاری و می توانی کارهای دیگر را انجام دهی اما غذاهایی که با نان سرو می شود همیشه زمان بیشتری می برد. تابه حال شده به خاطر غذایی که درست کردید در محل کار دعوایتان شود؟ بله، با بازیگری که نمی خواهم نامش را ببرم برای غذا دعوایم شده. کدام طعم و کدام غذا بین بازیگران طرفدار بیشتری دارد؟ کم روغن باشد. طعم خاص داشته باشد. اغلب غذایی را از من می خواهند که در ...