سایر منابع:
سایر خبرها
مدت زمان هک کردن اطلاعات شما چند ثانیه طول می کشد؟ / روش های ساخت پسوردهای غیر قابل نفوذ
توسط کاربران از آنجا که شرکت های ارائه دهنده خدمات مانند ایمیل یا شبکه های بانکی از دستورالعمل خاصی برای ایجاد امنیت حساب کاربران خود استفاده می کنند به همین دلیل برای هک کردن یک حساب قاعدتاً احتیاج به یک هکر ماهر داریم تا بتوانیم یک حساب را هک نماید. اما گاهی انتخاب اشتباه یک پسورد باعث می شود که مبتدی ترین هکرها نیز قادر باشند که حساب شما را به راحتی هک کنند. به عنوان مثال در سال 1390 ...
داشتن کودک حرف شنو دیگر آرزو نیست
گوش نکردنشان باشد قرار دهیم، بعنوان مثال اگر بطور مرتب بخواهیم با کودکان خود در خصوص استفاده از لباس گرم به مشاجره بپردازیم در نهایت ممکن است نه تنها به مقصود خود نرسیم بلکه حالتی از لجبازی و سرکشی را در آنها تقویت کنیم حال آنکه اگر اجازه دهیم آنان با عواقب ناشی از حرف گوش نکردن روبرو شوند ممکن است در دراز مدت به نتایج بهتری دست پیدا کنیم. اگر به کودک یاد آوری کنیم که درد و رنج اکنون خود در اثر ...
ترشح سفید واژن، بعد از پریود
سوال مخاطب نی نی بان: 3 روز پریودم تمام شده. کمردرد شدید دارم. زیر دلم تیر می کشه. درد هم داره. ترشحات سفید پنیری بی بو دارم. دلیلش چی می تونه باشه؟ پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: ترشحات سفید معمولا قارچی هستند. همچنین کمردرد و درد زیر دل نیز می تواند مربوط به عفونت، تخمک گذاری و یا علت های دیگری باشد بنابراین تنها باید حتما معاینه شوید. به یک متخصص مراجعه کنید تا بر اساس بررسی های پزشک تشخیص درست داده شده و در صورت نیاز تحت درمان قرار بگیرید. ...
نشانه ها و دلایل نارسایی آدرنال
...: آیا بدون هیچ دلیل مشخصی بیدار شدن از خواب و خارج شدن از رختخواب هنگام صبح برای شما دشوار شده است؟ آیا راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها به چالشی بزرگ برای شما تبدیل شده، در حفظ تمرکز با دشواری مواجه هستید یا انجام کارهای روزانه به شدت شما را خسته می کند؟ به نقل از "اکتیو بیت"، در شرایطی که استرس، خواب ضعیف، افسردگی، آپنه خواب، یا رژیم غذایی ضعیف می توانند بر سطوح انرژی انسان ...
مصرف قرص ضد بارداری، درباره اش بیشتر بدانید
...: قرص های LD و HD را از روز پنجم قاعدگی شروع کنید. سعی کنید هر شب و در ساعت معینی مصرف کنید تا زمانی که 21 عدد قرص موجود در بسته تمام شود. نحوه ی مصرف قرص های ضد حاملگی به طریق زیر است: شروع قاعدگی را روز اول خونریزی در نظر بگیرید. قرص های LD و HD را از روز پنجم قاعدگی شروع کنید. سعی کنید هر شب و در ساعت معینی مصرف کنید تا زمانی که 21 عدد قرص موجود در بسته ...
توصیه هایی برای مقابله با تشنگی
زیادی است و از احساس تشنگی در طول روز کم می کند. همچنین مصرف غذاهای آبکی مثل خورش ها و خوراک ها در وعده سحری توصیه می شود. وی تصریح کرد: مصرف زیاد چای خصوصا چای غلیظ یا شیرین مناسب نیست، زیرا مصرف زیاد آن باعث دفع آب بدن و افزایش احساس تشنگی می شود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد:جهت حفظ سلامتی روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان و بقیه ایام سال باید از ...
قرص های پیشگیری از بارداری، کاهش بیماری های پستان
...: نتایج یک پژوهش دانشگاهی نشان داده است که استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری، خطر ابتلا به بیماری های خوش خیم پستان را در زنان کاهش می دهد. اکرم السادات سجادیان: طبق مطالعاتی که بر روی بیماران مراجعه کننده به پژوهشکده انجام شده است، استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری و کمی وزن می توانند دو عامل محافظت کننده زنان در برابر بیماری های خوش خیم پستانی باشند. این عضو ...
تصویر زن کرمانی که شوهرش روی صورتش اسید ریخت + عکس
...> بغضش می شکند. عینک دودی سیاهش را از چشم برمی دارد انگار دوباره آن روزها را برای خودش مرور می کند. روزهای پر از درد و جراحی را که بارها و بارها تعریفش را از قربانی های اسید پاشی شنیده ام. همان روزها که بیمارستان خانه اصلی قربانی است... چند بار نفس تازه می کند و با صدا و لحنی ملایمتر از قبل می گوید: همان موقع فهمیدم اسید پاشیده به صورتم. چند سال قبل عکس آمنه بهرامی را که به صورتش اسید ...
برخورد با دروغگویی همسر، چگونه؟
هیچ چیز بدتر از این نیست که نتوان به نزدیک ترین فرد در زندگی یعنی همسر، اطمینان کرد. مسلما زندگی کردن با یک همسر دروغگو اصلا خوشایند نیست. ممکن است شما بارهای اول که دروغ می گوید چندان عکس العمل خاصی نشان ندهید اما بعد از مدتی، کم کم نسبت به او بی اعتماد می شوید یا گاهی با او به تندی و با عصبانیت برخورد کنید. بسیاری از زنان نمی توانند متوجه شوند چرا همسرشان به آن ها دروغ می گوید درحالی ...
روزنامه نگاران روشن فکر، بیگانه، شورشی یا کارگر؟
داشت گفتم که: اگر دوست دارید برای روزنامه بنویسید. بعد از کلی صحبت قرار شد که این کار در قبال دریافت پولی انجام دهد- بماند که روزنامه هم پول او را نداد و کله من را کند- زمانی به او گفتم که اگر امکان دارد کمی ساده تر بنویسد تا وسعت مخاطب هایش بیشتر شوند. با حالتی تخطئه گرانه گفت: بگذارید اینگونه بنویسم و سطح کار شما ژورنالیست ها هم بالا برود. متوجه شدم که نگاه منفی در بین روزنامه نخوان ها درباره ...
بررسی تاثیر رسانه بر روی زبان فارسی
نوع اقدامی که باعث شود داد و ستد علمی، خلاقیت ورزی هنری، علمی دچار سستی شود، اثر خود را در زبان می گذارد، چون از یک جنس هستند. این ها نوعی رابطه بین الاذهانی هستند و ذهن خمیرمایه پیدایش و شکوفایی زبان است. بنابراین من هم موافق این گزاره هستم که افول علمی، فرهنگی، اجتماعی باعث کاهش سرعت و شتاب، میزان زایایی و پویایی زبان می شود. آیا معتقدید که اگر مثلا حافظ در این دوران بود، مانند حافظ ...
مغالطه منطقی
. اما هنگامی که واقعا فقط دو گزینه پیش روی ما است، دیگر نمی توان استدلال را مغالطه آمیز دانست. برای مثال گروه موسیقی لد زپلین ((Led zeppeli- یا برجسته ترین گروه موسیقی در همه دوران هاست یا نیست. این حصر دوتایی صادق است. چراکه به دلیل رابطه تناقض میان آنها (A یا نقیض A)، فقط یکی از این دو را می توان پذیرفت و گزینه دیگری وجود ندارد. مغالطه هنگامی رخ می دهد که برای مثال بگوییم: فقط دو نوع از انسان ...
دانشجویان در دیدار با رهبری چه گفتند؟
عمل به حس آزادی در کشور ضربه می زنند. * سوءمدیریت باعث شده ورود زنان به ورزشگاه، فیلترینگ و ممنوع التصویری اشخاص به مسائل اصلی تبدیل شود وی افزود: تکلیف مسائلی مانند جلوگیری از ورود زنان به ورزشگاه، فیلترینگ، ممنوع التصویری اشخاص، لغو انگشت شمار کنسرت ها در میان برگزاری چند هزارتایی آنها در قانون روشن است که بعضا نه اسلام با آن مخالفتی دارد و نه جمهوری اسلامی! دبیر ...
روابط زناشویی مطلوب، نقش تغذیه
پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود و هرچه فرد غذای مناسب تری مصرف کند، توانایی او در روابط زناشویی بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و هم چنین مصرف مقادیر کم شکر، غالت بدون سبوس می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. ...
رفع تشنگی در روزه، این خوراکی ها را نخورید
تامین کند یا اینکه کدام غذاها می تواند باعث ایجاد عطش شود برای شما خالی از فایده نیست. امسال که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد شناخت راه هایی که بتواند تشنگی را برای شما قابل تحمل تر کند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای پیدا کردن جواب این سوال به سراغ مهدیه عالی، کارشناس تغذیه می رویم و از او کمک می خواهیم. این کارشناس تغذیه در ابتدا توضیح می دهد: باید توجه داشته ...
خصوصیات مردان مطلقه، نکاتی قبل از انتخاب
ازدواج در مقایسه با زنان، مردانی که طلاق می گیرند با دست بازتری می توانند دوباره ازدواج کنند. بالا رفتن سن دختران امروزی هم باعث شده که خیلی از این مردها برای ازدواج مجدد اغلب به سراغ یک دختر بروند تا یک زن مطلقه. این قضیه به خودی خود ایرادی ندارد. در مقایسه با زنان، مردانی که طلاق می گیرند با دست بازتری می توانند دوباره ازدواج کنند. بالا رفتن سن دختران امروزی هم باعث شده که خیلی ...
لکه بینی قهوه ای پریود، باردارم؟
داشتم؟ پاسخ دکتر رقیه شمسایی، متخصص زنان و زایمان: خیر، به نظر نمی آید شما باردار بوده یا حتی سقط کرده باشید. تکه گوشت کوچکی هم که مشاهده کردید بافت آندرومتر (رشد بافت داخلی رحم) داخل بدن شما بوده. با توجه به اینکه از بی بی چک هم استفاده کردید و جواب منفی بوده، احتمال حاملگی ضعیف است. حتما سونوگرافی بدهید و برای اطمینان بیشتر تست خون بدهید تا خیالتان راحت شود. ...
پریود شدن زنان، قاعدگی و برازندگی!
قاعدگی و برازندگی انگار که بدن درد، نفخ و خستگی دوران قبل از قاعدگی کافی نبوده اند که باید به هم ریختگی های ظاهرمان را هم ماهی یک بار تحمل کنیم! از جوش زدن و چشمان پف کرده گرفته تا رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم، اینکه یاد بگیریم با تمام عوامل هورمونی ای که مزاحم زیبایی معمول مان می شوند، مبارزه کنیم، می تواند از اعمال شاق باشد. پف چشم جمع شدن مایعات در بدن نزدیک دوران قاعدگی، ممکن ...
روشهای پیشگیری از بارداری، نازایی می آورد؟
سوال مخاطب نی نی بان: 22سالمه و پنج ساله که ازدواج کردم و بچه ندارم همه بهم میگن بچه دار شم چون چسبندگی رحم میگیرم و هزار مشکل دیگه طبیعی هم جلوگیری میکنم میخواستم بدونم آیا واقعا مشکلی پیش میاد بعدا واسه بچه. دار شدنم، یه مدت پریود نامنظم(با تاخیر یک هفته تا دوازده روز) همراه بادرد دارم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز چسبندگی رحم پیدا نمی ...
تصمیم برای بارداری، این نکات را بخوانید
...، بیماری های لگنی و بارداری های ناخواسته را می گیرد. تا به حال هیچ نشانه ای از اینکه قرص های ضدبارداری باعث ناباروری شوند، پیدا نشده است. تخمدانی پلی کیستیک بیشتر خانم هایی که پیش از مصرف قرص قاعدگی منظمی داشته اند چرخه تخمک گذاری شان حداکثر تا 6 ماه پس از قطع قرص برمی گردد. دوره های تخمک گذاری نامنظم هم ممکن است به دلیل نشانگان تخمدانی پلی کیستیک ( PCO) باشد که با مصرف قرص ...
35 ترفند مهم و ساده برای قطع نشدن برق در تابستان
احساس مسئولیت شما نسبت به آینده انرژی کشور است. 10- بیش از 53% مصرف برق در بخش خانگی مربوط به دستگاههای خنک کننده مانند یخچال، فریزر و انواع کولرهاست. با استفاده بهینه از لوازم برقی به اقتصاد خانواده کمک کنیم. 11- خاموش کردن لامپ های اضافی و استفاده از نور طبیعی خورشید، ساده ترین راه صرفه جویی در مصرف برق است. در طول روز، با کنار زدن پرده ها از روشنایی طبیعی و تابش آفتاب لذت ...
اقدام برای بارداری، چقدر طول می کشد؟
به یک متخصص باروری می تواند تصمیم هوشمندانه ای باشد. شما ممکن است به تلاش خود برای بارداری ادامه دهید، در صورتی که با یک مشکل در باروری مواجه شده اید، بنابراین بهتر است قبل از آنکه سال های با ارزش باروری را از دست بدهید از متخصص کمک بخواهید، با گذشت زمان، ساعت بیولوژیک شما متوقف نمی شود، ولی توانایی جسمی شما کاهش می یابد. اگر شما 35 سال یا بیشتر سن دارید، ارزش زمان برای تان افزایش می ...
رابطه زناشویی مطلوب، تنوع را امتحان کنید!
...> مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی شما برای داشتن رابطه جنسی تاثیر بگذارد. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند می کند. حتی طریقه ورزش کردن شما هم می تواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما اثر منفی بگذارد. هم خانم ها و هم آقایانی که به مدت طولانی از دوچرخه یا دوچرخه های ثابت استفاده می کنند، ممکن است در تحریک جنسی دچار ...
نشانه های فقر پروتئین دربدن چیست؟
منجر شود. آسیب دیدن پوست راه ابتلا به عفونت های قارچی را باز می کند. احساس ضعف دائمی: کسانی که از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، دچار فقدان انرژی در روز می شوند و گرسنگی ناشی از آن باعث می شود سراغ کربوهیدرات های فراوری شده بروند. احساس خستگی و خالی شدن بدن از انرژی در این افراد یکی از علائم اولیه کمبود پروتئین در بدن به شمار می رود. از دست دادن عضلات: اگر شما از دریافت ...
جدال شرم و آگاهی برای این 7 روز
شفاآنلاین سلامت مثلا یک روز در محل کارتان هستید و دل درد امانتان را می برد. مجبورید ظاهر را حفظ کنید و اجازه ندهید عمق این درد را کسی حس کند. سراغ همکاران خانم می روید و در گوشی دنبال ژلوفن یا هر چیزی شبیه آن می گردید. 15 دقیقه ای منتظر می مانید تا قرص، درد را تسکین دهد. دوباره پشت میز می نشینید و به کارتان ادامه می دهید، بدون اینکه اجازه دهید این درد عمیق که در جانتان می پیچد خللی در زندگی ...
نشستن پشت میز کار چه بلایی برسرتان می آورد؟
بهترین ایده های فکری وقتی به ذهن می رسند که در حالت متحرک و ایستاده قرار داریم. همچنین چند دقیقه ایستادن در هر ساعت، باعث سوخته شدن 50 کالری بیشتر می شود. بنابراین، هر بار که در محل کار می ایستید و از صندلی تان فاصله می گیرید، میزان کالری های مصرف شده را افزایش می دهید. رفع خستگی شانه ها وقتی مدام روی میز خم می شوید شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری ...
رازهایی که پاها درباره سلامتی تان آشکار می کنند
به دیابت هستند. 4- بزرگ و دردناک شدن انگشت بزرگ پا این مسأله می تواند مربوط به رژیم غذایی شما باشد. اگر علاقه ی زیادی به مصرف گوشت قرمز دارید، باید بدانید که عوارض دردناک آن می تواند ناشی از بیماری نقرس باشد، نوعی بیماری آرتروز (ورم مفاصل) که مفصل انشگتان بزرگ پا را تحت تأثیر قرار می دهد. مواد غذایی ای که حاوی مقدار زیادی ماده پورین هستند (ماده ای شیمیایی که در گوشت قرمز ...
کمبود ویتامین در زنان، علائم کدامند؟
.... البته باید بدانید این نوع کمبود ویتامین بندرت بروز می کند. مصرف مکمل ها شما را از این کمبود نجات می دهد. البته می توانید با مصرف بادام، تخم مرغ، حبوبات و همچنین توت فرنگی و تمشک مشکل را رفع کنید. حالت تهوع، یبوست و نفخ کمبود ویتامین B12 بسختی قابل شناسایی است، چون بدن میزان زیادی از این ویتامین را ذخیره می کند. حالت تهوع، یبوست و نفخ شکم جزو علائمی است که خبر از کمبود ویتامین ...
عوارض مصرف قرص های شب امتحانی
...: همایون هاشمی رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلس، در مورد داروی ریتالین که به عنوان قرص شب امتحان در بین نسل جوان شناخته می شود، گفت: قرص ریتالین از مشتقات آمفتامین است و برای کودکانی که مبتلا به بیش فعالی مقاوم به درمان هستند، تجویز می شود و متاسفانه به دلیل اثراتی که بر سیستم اعصاب مرکزی دارد به عنوان داروی محرک مورد استفاده قرار می گیرد. دلایل ترویج مصرف ریتالین در جوانان ...
زردآلو و خواص بی نظیر آن
، نشان داد که افزایش مصرف فیبر به افزایش تعداد دفعات رفتن به دستشویی و دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها ...