خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری در ریگان شهر شنی داغ ایران
. هرم شن های داغ بر صورت روزه داران ریگان دارای دو نوع آب و هوای گرم و خشک و معتدل کوهستانی است که در مناطق گرم و خشک گرمای بیش از حد عطش روزه داران را دوچندان و در مناطق کوهستانی کم آبی نیز بر عطش آنان افزوده است. ریگان در استان کرمان بیشترین افزایش دما را دارد و کانون بحران فرسایش بادی در کشور است، همچنین دومین نقطه کانون گردوغبار به شمار می رود، روستاهایی در ...
یک افطاری ساده؛ درددل های عاشقانه دانشجویی و پدرانه های دلبرانه رهبری
آرمان پرس l دوازدهمین روز از رمضان و انتهای خیابان فلسطین جنوبی و حال و هوایی که هر تازه واردی را مجذوب خود می کند، ساعت کمی از 15 گذشته است و تیزی آفتاب تند بهاری گونه های روزه دار تعدادی از دانشجویان را سرخ کرده است، در صف ایستاده اند و منتظر هماهنگی های لازم برای ورود به حسینیه امام خمینی (ره). می پرسم: حالا چرا اینقدر زود آمده ای؟ می گوید: دو شب است نخوابیده ام، برای ...
حلیم فروشی در بنگاه های املاک!
. چراکه بسیاری از مردم به دلیل انجام وظیفه شرعی خود روزه دار هستند و رستوران ها نیز به احترام روزه داران از پخت وپز در طول روز اجتناب می کنند. اما فعالان این صنف با توزیع آش، حلیم و ... برای افطار سعی می کنند درآمد ماهانه خود را تامین کنند. همه ساله نیز اتحادیه کباب، حلیم و پزندگان غذاهای سنتی نرخ رسمی این اقلام را تعیین می کند. با این حال، گشت وگذاری در شهر نشان می دهد که نه فقط فعالان این ...
نگارستان ایران در ماه پر خیر رمضان / ارادت مردم گلستان و آداب و رسوم آنها در ماه مهمانی خدا
میلیون ها نفر از مسلمانان در سرتاسر جهان برای شروع ماه رمضان که ماه عبادت، روزه گرفتن و ضیافت های شبانه است، اهمیت ویژه ای قائل هستند و هر قوم با آداب و رسوم خاص خود ارادتشان را ابراز می کنند. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ استان گلستان نیز با داشتن تاریخ کهن پنج هزار ساله و سکونت اقوام مختلفی، چون فارس، ترک، سیستانی، بلوچ، ترکمن و ... از تنوع قومی و ...
ماه رمضان در مساجد عمان
عمان در ماه رمضان به فقرا و نیازمندان کمک می کنند و مردم در سایر شهرهای عمان خیمه های رمضانی در مسیرها برپا می کنند و به مسافران روزه دار، افطاری می دهند. در ماه رمضان عمانی ها با خرما، شیر و آب افطار می کنند و سوپ و قهوه اصیل می خورند. همچنین سفره های افطاری در مساجد برپا می شود و هر مسجدی بک صندوق امانات با نام وقف دارد و از این منبع، مسوول مسجد به روزه داران افطاری می دهد ...
مراقب چاقی در ماه مبارک رمضان باشید
خدمات تغذیه ای به کلینیک مراجعه می کنند. • از آنجایی که در ماه رمضان قرار داریم، به عنوان یک متخصص تغذیه، بفرمایید روزه داران برای حفظ سلامتی خود به چه نکات کلی در این ماه باید توجه کنند؟ در ماه مبارک رمضان، چند مسئله را باید در نظر گرفت. در این ماه، روند غذا خوردن تغییر کرده است و وعده های غذایی به افطار تا سحر محدود شده است. از طرف دیگر، بحث خواب نیز در این ماه مطرح است. بی ...
ورزشکاران از وعده سحر غافل نمانند
تا میزان قند خون خود را به حالت نرمال برسانند، در عین روزه داری از فعالیت های ورزشی خود نیز غافل نخواهند بود. همچنین یک ورزشکار حرفه ای باید بداند یک ساعت و نیم بعد از صرف یک افطار سبک بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است و بعد از آن می توانند میان وعده اصلی خود را که همان شام است، مصرف کنند تا مواد معدنی و پروتئین از دست رفته خود را جبران کنند. دانشیار فیزیولوژی دانشگاه شهرکرد ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ بسیاری از افراد در ماه رمضان با اینکه روزه می گیرند باز هم اضافه وزن پیدا می کنند. برای اینکه بتوانید وزن خود را کنترل کنید و در طول روز کمتر تشنه و گرسنه شوید، لازم است که در وعده سحر و افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند. با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان که حدود 14تا 15 ساعت طول می کشد، مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کرده و عوارض ناشی از کمبود مواد غذایی و مایعات را در بدن کاهش دهد. یک متخصص طب سنتی با بیان فواید روزه بر بدن و عوارض نخوردن غذا در وعده سحر ...
مدیران سالن های خصوصی برای حفظ گیشه از سلبریتی ها استقبال می کنند
تمرین هایمان را در پلاتو خصوصی اجرا کردیم. کارگردان نمایش پّک در خصوص ساعت اجرای نمایش در ماه مبارک رمضان که تداخل نامناسبی با زمان افطار روزه داران دارد، گفت: در این موضوع ما خودمان هم رضایت نداشتیم اما موافقت نکردند و در حال حاضر چاره ای نداریم. انتهای پیام/ اظهار نظر کارگردان تئاتر در خصوص تئاتر سلبریتی ها ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
از دوره ای یا پریودیکال مشخص بودن ساعت شروع و پایان روزه گرفتن است) توصیه می کنند. نکته ی جالب دیگری که در توصیه های این محققان به چشم می خورد این است که روزه گرفتن را با رژیم غذایی مقایسه نمی کنند و معتقدند روزه گرفتن نسبت به رژیم های غذایی سخت و طولانی مدت بسیار موثرتر و مفیدتر است. در این مطلب تبیان به 10 مورد از مزایای روزه گرفتن اشاره می کنیم که نَه توسط مسلمانان بلکه توسط "ناتان ...
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
: روزه داران نباید با غذای سنگین یا آب زیاد افطار کنند بنابراین افطار با یک لیوان شیر ولرم با کمی عسل و پنیر بدون نمک می تواند بسیار موثر باشد. و پس از گذشت یک ساعت می توانند غذای اصلی خود را میل کنند. بزرگمهر خاطر نشان کرد: در هنگام افطار تا سحر روزه داران باید از سالاد، سبزی و مایعات به مقدار کافی جهت تامین کردن آب بدن خود استفاده کنند تا دچار یبوست نشوند. چاپ مطلب ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
. افراد ورزشکار که تمرینات سنگین تری دارند بهتر است یک تا سه ساعت پس از افطار تمرین کنند. در کل، بهترین زمان انجام تمرینات یک تا سه ساعت پس از افطار است. در صورتی که مجبور به فعالیت قبل از افطار بودید، باید تمرین با افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع که در شرایط بی غذایی پس از تمرین به وجود می آید لازم است فعالیت با شدت سبک و ...
احکام روزه
رؤیت هلال مُحرز باشد، برای شهرهای دیگر نیز کافی است؛ و صِرف اختلاف در وقت غروب میزان نیست. اعتماد بر افق مناطق دیگر 28. اگر روز بیست و نهم ماه در تهران و خراسان عید باشد، آیا برای افرادی هم که در شهری مانند بوشهر مقیم هستند، جایز است افطار کنند؟ با توجه به این که افق تهران و خراسان با افق بوشهر یکی نیست. ج) به طور کلّی اگر اختلاف بین افق دو شهر به مقداری باشد که با فرض رؤیت ...
همه زائران در لحظه افطار مهمان سفره امام رضا(ع) می شوند/ اطعام 4 میلیون نفر در ماه رمضان توسط آستان قدس
بسته افطاری نیز در طول ماه مبارک رمضان در میان مردم ساکن در حاشیه شهر توزیع می شود. منبتی از توزیع بسته های افطاری سبک در میان روزه داران خبر داد و گفت: روزی 100 هزار بسته افطاری سبک، شامل شیر عسل، کیک و خرما در صفوف نماز جماعت مغرب و عشا میان روزه داران و نمازگزاران توزیع می شود. تشریح برنامه های حرم مطهر رضوی در ماه مبارک رمضان معاون تبلیغات و ارتباطات آستان قدس ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
هستند که علاوه بر مشکلانی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنند عارضه های قلبی، ریوی و خونی را در پی دارد که حتماً باید با مشورت پزشک روزه بگیرند. وی اشاره کرد: عدم توجه به میزان آب دریافتی بدن در طول روز یا کاهش آب بدن به دلیل تعریق و حضور در گرمای بالا و همچنین روزه گرفتن، فرد می تواند باعث افزایش غلظت خون شود. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین 12 تا 14 گرم در دسی لیتر و در مردان بین 14 ...
دو هزارو ششصد روزه دار نوع دوست اصفهانی به بیماران نیازمند استان خون اهدا کردند.
خون خمینی شهر، گلپایگان، نایین و اباذر کاشان همچنین مراکز انتقال خون نجف آباد، شهرضا و کاشان را از مراکز فعال خون گیری در ماه مبارک بیان کرد و گفت: بیشترین مراجعه کننده اهدای خون، مراکز انتقال خون میدان خواجو و کاشان گزارش شده است. مدیرکل انتقال خون استان اصفهان افزود: تا پایان ماه ضیافت الهی میدان خواجو از ساعت هفت و 30دقیقه صبح تا 18و30 دقیقه عصر و بعد از افطار از ساعت 21تا24 آماده ...
علائمی که از افت قند خون در روزه داران خبر می دهند
علائمی مانند احساس گیجی شدید داشته باشند باید روزه خود را بشکنند . وحید تأکید کرد: روزه داران برای اینکه با افت قند خون مواجه نشوند باید سه وعده غذایی شامل افطار، شام و به ویژه سحری را میل کنند، زیرا حذف سحری می تواند منجر به افت قند خون شود؛ روزه داران همچنین باید کربوهیدرات های کمپلکس (پیچیده) را جایگزین قند های ساده کنند، زیرا قند های ساده ناگهانی قند خون را افزایش ویکباره کاهش می ...
نوشیدن بیش از حد چای در سحری ممنوع!
در ادامه به وعده افطار اشاره کرد و گفت: افطار را باید با یک وعده غذایی ساده مانند صبحانه معمولی آغاز کرد. بهتر است روزه با شیر و یا آب ولرم، چای کم رنگ و خرما باز شود و به تدریج مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، گردو و سوپ مصرف شود. مصرف مواد غذایی با شیرینی طبیعی در هنگام افطار بسیار ضروری است، چرا که بدن بخصوص سلول های مغز نیاز مبرمی به دریافت منابع انرژی به شکل گلوکز دارد. بنابراین ...
8 خرداد بسته موضوعی 110: رمضان را با سلامتی بگذرانید
ماه رمضان را به سلامتی پشت سر یگذارید، این مقاله را مطالعه نمایید. تغذیه در ماه مبارک رمضان: این مطلب در مورد اصول کلی تغذیه در ماه مبارک رمضان و برخی از مشکلات شایع در زمان روزه داری است. تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان: در این مقاله با غذاهای مناسب برای وعده سحر، افطار و شام آشنا می شوید. راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان: تفاوت روزه داری و گرسنگی های طولانی مدت ...
برگزاری جشن میلاد امام حسن(ع) در آستان مقدس شاهزاده حسین(ع) همدان
حسن(ع) را نمونه بارز خیرخواهی عنوان کرد و در پایان افزود: سفره های کریمانه افطار در قالب طرح افطاری ساده در برخی از بقاع متبرکه برپا می شود و روزه داران و عاشقان اهل بیت(ع) میهمان این سفره ها هستند. انتهای پیام/89026/ 20
ماجرای انتقاد شدید از هاشمی شاهرودی در دیدار با رهبری
و دانشجویان اطلاعات کاملی داشته باشند. ابراهیمی به موضوع قابل تاملی اشاره می کند و می گوید: در آن سال ها فضای جامعه از اندیشه امام دور بود و نیازی به آن نمی دید و من علاوه بر تاکید بر اندیشه امام و زوایای مختلف آن معتقد بودم این اندیشه از بین رفتنی نیست . او توضیح می دهد: زمان احمدی نژاد فضای نقادی کشور برای دانشجویان، فضای مناسبی نبود، اما من با سخنرانی خود در پی این بودم که نشان دهم ...
با این ترفندها در ماه رمضان لاغر بمانید
افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط برای مدت کوتاهی قند خون شما را بالا نگه داشته و به سرعت باعث ضعف و بی حالی تان می شوند. وعده افطار مهمترین نکته در رژیم لاغری در ماه رمضان این است که وعده افطار سبک و دارای مواد غذایی کم کالری مثل انواع سوپ، فرنی، شله زرد، آبمیوه های طبیعی، قند طبیعی مثل خرما، انواع شربت ...
انصاری: همه موفقیت های ایران مرهون دور اندیشی و مردمداری امام راحل است
با اشاره به سرویس دهی رایگان مترو تهران در روز 14 خرداد همزمان با برگزاری مراسم سالروز ارتحال حضرت امام خمینی (ره) گفت: شهروندان و زائران محترم می توانند از ساعت 5:30 دقیقه صبح تا پایان مراسم در تمامی ایستگاه های خطوط یک، دو، سه، چهار و پنج مترو تهران و حومه به صورت رایگان تردد کنند. نوبخت افزود: به منظور رفاه حال شهروندان و زائران، فاصله حرکت قطارهای خط یک مترو تهران در روز دوشنبه 14 ...
رفع تشنگی در روزه، این خوراکی ها را نخورید
روزه داران در ماه مبارک رمضان روزهای مختلفی را تجربه می کنند. در برخی روزها آنها دچار سختی زیادی نمی شوند و در برخی روزها فشار زیادی از بابت گرسنگی یا تشنگی به آنها دست می دهد. اما این تجربه های مختلف تحت تاثیر چه عواملی است؟ احتمالا بخش مهمی از این موضوع به تغذیه شما در وعده افطار و مخصوصا سحر بر می گردد. پس دانستن اینکه چه غذاهایی می تواند انرژی مورد نظر بدن روزه داران را در طول روز ...
تغذیه مناسب ماه رمضان، خانمها خبر دارید؟
نیز رنگ و بوی سنت و تاریخ و اصالت را داشته باشند. تره حلوا و حلوای کاچی شیراز جزو خوراکی های سنتی با پیشینه قدیمی هستند که هر ساله در ماه مبارک رمضان بیش از همیشه در فروشگاه ها و رستوران های شهر به چشم می خورند. رشته خوشکار رشت در تهران! شاید بتوان گفت که مهم ترین و همه گیرترین خوراکی ماه رمضان در رشت و مناطق بسیاری از استان گیلان رشته خوشکار است! شیرینی محبوب و مشهوری که حتی در ...
مروری بر اخبار مهم روز؛ اتفاق بی سابقه در مجلس/ شب حساس برای طرح جنجالی/ ورود مشکوک یک جریان خاص به ...
لایحه در جلسه روز سه شنبه (8 خردادماه) نیز رای نمی آورد و رد می شود. اگر نماینده ای امشب امضای خود را پس نگیرد، سوال از رئیس جمهور فردا اعلام وصول می شود محمدجواد کریمی قدوسی، عضو کمیسیون امنیت ملی در گفت وگو با ایلنا در خصوص اعلام وصول سوال از رئیس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی صبح فردا سه شنبه گفت: اگر به نمایندگان باز هم فشاری وارد نشود و تهدید نشوند و امشب هیچ کس ...
نکاتی درباره روزه داری دوران بارداری
ماهه سوم 5 تا 70 درصد انرژی جنین از گلوکز مادر تأمین می شود، بنابراین روزه داری سبب افزایش برداشت از ذخایر چربی و به دنبال آن افزایش ترکیبات کتونی در خون مادر می شود، این ترکیبات از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی او آسیب می رساند. وی اضافه کرد: زنان باردار که حدود 8 ساعت در حالت ناشتا بمانند، قند خون آنها نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی، احتمال افزایش ...
رنگین کردن سفره های ماه رمضان با غذاهای سنتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک متخصص تغذیه گفت: توصیه می شود روزه داران از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب پرهیز کرده و نوعی برنامه غذایی متعادل و متنوع را که برای سلامتی آنان ضروری است انتخاب کنند. خسرو آناهید افزود: روزه داران بهتر است بین صرف افطار تا شام حدود نیم ساعت فاصله بیندازند و مصرف سبزی ها و میوه ها را فراموش نکنند. انواع آش،حلیم، شیربرنج، فرنی، حلوا از بهترین موادغذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان هستند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
با سردرد روزه داری خداحافظی کنید
....لذا انتظار می رود روزه داران ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی نشوند. سردرد به علت افت قند خون علیاری اظهار کرد:مصرف وعده سحری از افت قند خون جلوگیری می کند، اما در وعده ی افطار و سحر از مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی هم چون زولبیا و بامیه بپرهیزند. مصرف این نوع مواد قندی باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین ...
