خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتروز زانو چیست؟
تدریجی درد درد آرتروز می تواند به طور ناگهانی و یا به آرامی آغاز شود. در ابتدا ممکن است صبح ها یا زمانی که فعالیت نمی کنید، دچار درد شوید. سپس به تدریج هنگام بالا رفتن از پله، یا بلند شدن یا زانو زدن نیز احساس درد خواهید کرد. برخی از افراد مبتلا به آرتروز بیان می دارند که آب و هوای مرطوب و یا تغییر در آب و هوا باعث درد زانو در آن ها می شود. اگر آنقدر درد دارید که شما را از خواب بیدار می کند ...
همدان| روزه داری و تاثیر آن بر کاهش ابتلا به انواع سرطان
نقاط مختلف بدن ذخیره می کند. این چربی ها در درازمدت در بدن باقی مانده به شکل فشرده تر درآمده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین روزه داری به بدن فرصت می دهد تا چربی های زمانمند به مصرف کالری رسیده و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. روزه داری علاوه بر این که منجر به استراحت دستگاه گوارش می شود، سوخت وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ...
بیماری ام اس رابه طورکامل بشناسید
...: مالتیپل اسکلروزیس Multiple sclerosis یا ام اس یک بیماری ناتوان کننده مربوط به مغز و ستون فقرات (سیستم عصبی مرکزی) است. در بیماری ام اس سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظ مایلین myelin حمله می کند. غلاف محافظ مایلین فیبرهای عصبی را می پوشاند و حمله سیستم ایمنی بدن به آن باعث بروز مشکل در ایجاد ارتباط بین مغز و بقیه بدن می شود. در نهایت این بیماری باعث می شود عصب ها از بین بروند یا به طور دائم ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
. همچنین گردن را نیز همانند بخش ها و عضلات دیگر شل کنید و بطور کلی باید از هر گونه فکر و دغدغه رهایی یابید و تنها به استراحت در آن زمانیکه می خواهید ، فکر کنید . 5-اینک سینه را نیز ریلکس و شل نمایید و نفس های عمیق را پشت سر هم بکشید و اجازه دهید سینه به سمت بالا و پایین جابجا شود . برای داشتن خواب سالم و بی دغدغه باید فرض کنید که مانند یک توده سبک و شناور در آسمان هستید . 6-نیمه ی ...
چرا ماه رمضان به عید ختم می شود؟
چه چیزی است و انسان می خواهد در این عید به چه مولفه ای بازگردد. وی ادامه داد: برای مثال در عید نوروز، بازگشت به اول سال است، یعنی ما یکبار دیگر به بهار بر می گردیم. با این حال همواره بازگشت مستلزم تحمل فشار هایی است که به انسان وارد می شود. مثلا در همان عید نوروز از سختی های زمستان عبور می کنیم تا به طروات و آسایش بهار دست یابیم. عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی ...
علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟
به حالت غشی علائم سرماخوردگی یا سرگیجه خستگی تنگی نفس درد در قفسه سینه سردرگمی یا مشکلات حافظه خسته شدن سریع در طی فعالیت بدنی ضربان قلب پایین می تواند یک مشکل جدی باشد زیرا قلب نمی تواند به اندازه کافی، خون غنی از اکسیژن را به بدن پمپاژ کند. با این حال، برای بعضی از افراد، برادیکاردی، علایم یا عوارضی را ایجاد نمی کند. افرادی که دارای برادی کاردی سینوسی بوده و از لحاظ جسمی دارای ...
حاشیه های دیدار رمضانی دانشجویان با رهبرانقلاب
رودربایستی قرار بگیرند و شرمنده شان بشوند؛ در دل شان، اما قند آب می شود. صف آرام آرام جلو می رود. بچه ها کفشهای شان را به کفشداری می دهند. یکی از دانشجویان جلوی در ورودی حسینیه شعری به بچه ها می دهد که همخوانی کنند. انگار از بچه های دفتر تحکیم وحدت است. ساعت 5 است و حسینیه دارد پر می شود. بعضی آن جلو زیر لب شعری زمزمه می کنند که ناگهان در حسینیه می پیچد منم باید برم، آره برم سرم بره ...
رابطه دیابت نوع2وحملات قلبی خاموش
...: حمله قلبی شرایطی است که احتمالا فکر نمی کنید بدون بروز هیچ نشانه و علائمی آن را تجربه کنید. اما این امکان وجود دارد و حتی از آن چیزی که شاید فکرش را بکنید شایع تر است. به نقل از "وب ام دی"، این شرایط به نام حمله قلبی خاموش شناخته می شود. این نوع از حمله قلبی می تواند برای هر فردی رخ دهد، اما ابتلا به دیابت این احتمال را هرچه بیشتر افزایش می دهد. طی یک حمله قلبی خاموش ممکن است ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم
می گردد. وقتی تا کمر در آب فرو می روید، بدن 50 درصد وزنش را تحمل می کند. وقتی تا سینه در آب فرو می روید، 25 تا 35 درصد وزنش را تحمل می کند. وقتی آب به گردن می رسد، فقط 10 درصد وزن خودتان را تحمل می کنید و 90 درصد بقیه وزن بدن بوسیله استخر نگه داشته می شود. یعنی استخر، مکان مطلوبی را برای کار کردن عضلات سفت و مفاصل دردناک فراهم می کند، خصوصاً اگر چاق و یا مبتلا به ...
آیا گریه مادر باردار بر جنین اثر می گذارد؟
.... این هورمون ها عمدتاً مسئول احساسات دوران بارداری هستند و باعث می شوند مادر باردار بدون هیچ محرک بیرونی گریه کند. به طور مثال پروژسترون در دو ماه آخر بارداری در سطوح بالایی قرار می گیرد و این احساسات مادر را برنگیخته تر می کند. استرس مهم نیست که آیا برای بارداری برنامه ریزی کرده بودید یا خیر و یا در ادامه چه برنامه هایی دارید. مهم این است که از فشار و استرس در این دوره ...
آیات قرآن عین کلام خداوند است یا گزارشی از صحنه نزول وحی؟
شهود ربانی می داند که پیامبر (ص) به کشف حقایقی نائل می آید و آنها را برای مردم بیان می کند. بین ایده سروش و فلسفه بعثت پیامبران تضاد وجود دارد. دیدگاه سروش با مسأله اعجاز قرآن کاملا مغایرت دارد. اگر قرار باشد وحی تجربه شخصی پیامبر (ص) باشد، تابع شرایط زمانه می شود. وی همچنین مساله رویاانگاری وحی نبوی را مطرح کرده، بر این اساس که وحی در حقیقت رویای پیامبر (ص) است و قرآن محصول خواب حضرت محمد (ص) است. نارسائی های این دیدگاه در هفت محور مورد بررسی قرار گرفته است. طالب تاش افزود: فکر می کنم این کتاب نقطه شروع خوبی برای پاسخ به دیدگاه های سروش و تثبیت دیدگاه اجماعی عالمان مسلمان باشد. ...
تمرینات بدنسازی بانوان (برنامه جامع)
.... در آخر با اعمال فشار بر روی ران ها به موقعیت ابتدایی تمرین بازگردید. 2. لانژ کناری دمبل پا ها را هم عرض با شانه ها باز کرده و یک جفت دمبل در دست های خود بگیرید. سپس با پای راست خود یک قدم بلند به سمت کنار بردارید، باسن و مفاصل ران خود را به طرف عقب متمایل کنید و بالاتنه را برای وارد شدن به حالت لانژ پایین بکشید. وقتی پایین می آیید، دمبل ها را مستقیم به سمت زمین حرکت دهید ...
یادداشت: با چه قیمتی می خواهیم در سوریه بمانیم؟
به احتمال زیاد بری ذمه شده باشیم. شاید عده ای بگویند سوریه ستون فقرات محور مقاومت است و واسطه ارتباط ما با لبنان و خَم هلال شیعی است، بنابراین نباید آن را به هیچ وجه از دست داد. خوب، این هم حرف درستی است اما ما با چه قیمتی می خواهیم این واسطه و حلقه ی پیوند را حفظ کنیم؟ آیا بهای آن برای ما مهم نیست؟ آیا هدف می تواند وسیله را توجیه و تبرئه کند؟ نمی دانم! شاید این حرف ...
تقویت عضلات گردن نوزاد، معرفی تکنیک های ساده
شکلی که نوزادتان را تشویق می کند تا از طرف مطلوب دور شود، به او بدهید. (از تمایل او برای خوردن، در جهت تشویق او استفاده کنید) زمانی که کودک خود را برای خوابیدن آماده می کنید، نوزادتان را روی پشتش قرار دهید که به دیوار نگاه کند. از آنجا که نوزادان ترجیح می دهند به داخل اتاق نگاه کنند، به طور فعال بخش های مختلف دیوار را می بیند و این باعث کشش ماهیچه های منقبض گردن می شود. ...
دختر منتقد از آقا، قرآن هدیه گرفت
دست دارند و می خوانند. دانشجویان به این مصرع می رسند که پشت هر لبخند دشمن یک کمین است و آقا با تکان دادن سر تأیید می کنند. این تأیید در بیت بعد هم که اشاره به خودکفایی دارد، دوباره تکرار می شود. همان اول کار، مجری چند خط و نشان برای سخنران ها می کشد: امسال برای اولین بار یک تریبون مجزا برای مجری در نظر گرفته شده تا مدیریت زمان هم بهتر انجام شود. هر نفر 7 دقیقه! بعد رو به آقا می گوید: آقا اجازه ...
خاطرات و اندیشه های ماندگار مسعود امامی؛ استاندار فقید قزوین
حرکت نداشتم یکباره از سراشیبی به داخل باغ سقوط کردم. پایم ورم کرده بود نمی توانستم پایم را تکان بدهم درد عجیبی داشت به هر زحمتی بود خودم را به جنازه ها رساندم. آنها را یک به یک روی الاغ ها گذاشتیم و محکم بستیم. اهالی می گفتند احتمال حمله گرگ ها هم وجود دارد. سه نفر از یگان ویژه با اسلحه ی کلاش کاروان را همراهی می کردند. آخرین جنازه ها را که سوار کردیم کاروان به راه افتاد. من نمی توانستم پایم را ...
مهمترین رقیب سروش درپیام رسانهای داخلی
، دنبالش بودیم یک فضایی را داشته باشیم، این سرورها در آن قرار دهیم .در وهله اول فشار را بشکنیم بعد بررسی کنیم ببینیم مشکل از کجاست. که چون فضا نشدیم وارد بررسی مشکل شدیم و تمام تلاش کردیم که مشکل را زودتر پیدا کنیم که دیدیم دو تا آی پی ما، یعنی اختلالی که به هیچ وجه پیش بینی نمی شد ، چون رنج آی پی های ما، یک چیزی نزدیک به هزارتا آی پی داریم. این هزار تا آی پی را شرکت ارتباطات زیرساخت هم در وایت لیست ...
تنگه ابوقریب ، روایت هالیوودی از وطن پرستیِ ایرانی
بسیار مؤثر، مردانگی، تکامل، ایستادگی و نگاه به دوردست ها را در نوجوان بسیجی می بینیم. فرماندهان در خط یا پشت خط از موضوعات مطرح در تاریخ هشت سال مقدس دو رویکرد متمایز در خصوص حضور فرماندهان ارشد در خط مقدم است. این تمایز که مبتنی بر دو دیدگاه متفاوت و البته مناقشه برانگیز است، در بخشی از فیلم مورد اشاره قرار گرفته است و به صورت تلویحی حضور فرماندهان در کنار رزمندگان را تحسین می ...
تجاوز جنسی؛ آثار مخرب، اقدامات و درمان پس از تجاوز
متلک گویی و یا دنبال کردن فرد و آزار های تلفنی که شخص را مورد فشار روانی قرار دهد. یا حتی اگر فردی در حال تعویض لباس باشد و فرد دیگری بدون اطلاع وی به تماشای او پرداخته و لذت جنسی ببرد ، یک نوع از سوء استفاده جنسی را مرتکب شده . سوء استفاده از موقعیت و اعتماد طرف مقابل در اعمال زور برای برقراری رابطه جنسی : مثلا فرد بزرگسالی که از بی دفاع بودن کودکی استفاده می کند و یا بدلیل نسبتی که با وی دارد او ...
نکاتی در مورد روابط زناشویی، لطفا دقت کنید
می خواهیم به مشکلات رایج بین زوجین پی ببریم و درباره انواع مسائلی که موجب بروز اختلاف در میان آن ها می شوند بیشتر بدانیم چه عواملی در این زمینه نقش بیشتری دارند و چگونه این امر قابل پیشگیری است؟ همه ما یکی از این زوج ها را می شناسیم؛ کسانی که در یک رابطه فرسایشی و معیوب را قرار دارند و نه تنها هرگز سعی نکرده اند کاری برای بهبود رابطه انجام بدهند بلکه همچنان به زندگی تباه خودشان ...
خشکی واژن در زنان، درمان خانگی دارد؟
.... تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن، یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن موثر است. علائم خشکی واژن – سوزش و خارش واژن – درد واژن – درد یا کمی خونریزی هنگام مقاربت جنسی با همسر – تکرر ادرار یا نیاز فوری به دفع ادرار – عفونت ادراری مکرر استروژن که یک نوع هورمون زنانه است، با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت کشسانی بافت واژن و ...
تولید روکش صندلی ارگونومیک برای پیشگیری از کمردرد رانندگان
و پر کردن گودی های کمر و گردن سهم مهمی در پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی و کمردرد دارد در این مطالعه نوعی پد ارگونومیک با رعایت تمام اصول ارگونومیکی برای ارتقای راحتی راننده طراحی شده است که بدون ایجاد مشکل در کار افراد می تواند با قرار گرفتن بر روی صندلی های موجود وسایل نقلیه باعث راحتی عضلات پایین کمر و گردن و ستون فقرات آنها شود و به این ترتیب از ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی و نیز کمردرد ...
درمان بواسیر با لیزر + مزایا، عوارض و مراقبت های پس از آن
و بافت های لایه مقعدی، بواسیر بروز کرده و به تدریج تبدیل به پرولاپس شده و به پایین کانال مقعدی، کشیده می شود. بیشتر بدانید: راه های درمان بواسیر خارجی با روش های پزشکی و گیاهی یبوست: یبوست نیز می تواند باعث ایجاد بواسیر شود. زیرا بیماران برای حرکت روده، زور زیادی می زنند. این عمل دوباره باعث افزایش فشار در لایه های مقعدی شده و باعث تورم و احتمال پرولاپس بیشتری می شود. ...
علت بیرون زدگی رگ های دست+درمان
که رگ های شما بر سطح پوستتان برجسته تر و نمایان تر شود و این درست است که کم کردن وزن از بیماری و یا تلاش های شما است. تمرین: رگ های برآمده در دست ،بین کسانی است که تمرین های قدرتی زیادی دارند ، مخصوصا کسانی که وزنشان را افزایش می دهند یا حرکات جنبشی مشابهی در کار انجام میدهند این نوع افزایش وزن باعث افزایش جریان خون می شود عضلات سخت شده و منجر به برجسته شدن رگ ها میشوند. ...
آقا فرمودند خدای امروز خدای فردا هم هست، نگران نباشید/ آن بند اشک آور!
برای ما ارسال کنند با این وجود پس از دریافت این نکات با جمع بندی آن ها متن اصلی را نوشتیم. اخگرپور افزود: یکی از مسائلی که به ما فشار وارد کرد، چون با کاهش زمان به ما اعلام کردند که هر نماینده می تواند به مدت 7 دقیقه سخنرانی کند. دبیر کل اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان افزود: تعداد کلمات متن اولیه ای که آماده کرده بودیم 2700 کلمه بود با این وجود قرار بود پس از چکش کاری آن را به ...
نشانه های آزارجنسی در کودکان چیست؟
مادرها فکر می کنند کودک آنها گزینه قربانی تجاوز جنسی نیست. از این رو بهتر است پیش از آنکه وارد مداخلات درمانی شویم بگویید چرا متجاوز موفق می شود کودکان را مورد آزار جنسی قرار دهد؟ سازمان بهداشت جهانی یکی از هر 5 دختر و یکی از هر 13 پسر مورد آزار جنسی قرار می گیرند. به هر حال این عدد در ایران هم تکان دهنده است. این خیلی فاجعه بزرگی است و هیچ کس نمی خواهد اتفاق بیفتد اما چرا متجاوز موفق می شود که ...
جای خواب، عامل قتل جوان 31 ساله
هولناک خود پرداخت و گفت: حدود هشت ماه قبل زمانی که مقابل داروخانه ای در بولوار طبرسی شمالی بساط می کردم و دارو های گیاهی می فروختم با حامد (مقتول) آشنا شدم و با او به درد دل پرداختم. او هم همسرش را طلاق داده و به تنهایی زندگی می کرد به همین خاطر دلش به حالم سوخت و گفت که با او زندگی کنم. من هم بلافاصله قبول کردم و، چون جای خواب نداشتم، به منزل او رفتم. روز ها برای خودم کارگری می ...
سردی زنان در روابط زناشویی، درمانش چیست؟
را برای آنها فراهم می کند و روابط زناشویی زن و شوهر را تحت تاثیر قرار می دهد. مشکلاتی که ممکن است در صورت عدم درمان در کوتاه مدت موجب بروز مشکلات و اختلاف هایی میان زن و شوهر شود. گیاه و ریشه ریوند چینی و نوشیدن دمنوش تهیه شده از آن تاثیر زیادی در کاهش درد به ویژه دردهایی دارد که ممکن است زنان در ناحیه لگن تجربه کنند. البته نباید فراموش کرد زنانی که به تازگی فرزند آنها متولد شده و مراحل شیردهی به ...
رسانه ملی خجالت می کشد موضع انقلابی خود را درباره ملک مطیعی بیان کند؟/فیاض: احمدی نژاد تمام شد، فاتحه مع ...
اصلاح طلب خود قرار دارد، افزود: اصلاح طلبان فشار زیادی بر محمدرضا عارف وارد می کنند، چراکه کم کاری و نقاط ضعف فراکسیون امید را از چشم رئیس فراکسیون می بینند و خیلی صریح و آشکار می گویند عارف انتظارات جریان اصلاحات را برای مدیریت این تفکر سیاسی در مجلس و هماهنگی با دولت برآورده نکرده است. این تحلیلگر مسائل سیاسی یادآور شد: اصلاح طلبان تا پیش از آغاز دوره دهم مجلس تصور می کردند اگر ضعف ...
مردان در روابط زناشویی، چگونه هستند؟
تشکیل می دهد. مردان دارای یک جفت کیسۀ منوی نیز هستند که در پشت پروستات قرار دارند و حدود یک سوم حجم باقیماندۀ مایع منی را تولید می کنند. فقط حدود 1 درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفۀ مردانه تشکیل می دهد. هنگام انزال مایع تولید شده در غدۀ پروستات و کیسه های منوی وارد قسمت خلفی مجرای مرد می شوند و سپس از طریق 2 تا لوله، اسپرم تولید شده در بیضه ها نیز به مجرای خلفی منتقل شده و جمعاً مایع ...
