خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی شما از کدام نوع است؟
برادران و پدرانشان به نظر بیایند اما از نظر سلامت بدنی می درخشند. استخوان دست و پای آنها بزرگ است و از توده عضلاتی بیشتری نسبت به زنان برخوردارند تا بافت چربی، مگر اینکه به اضافه وزن برسند. اگر با اضافه وزن مواجه شوند، این اضافه وزن در بالاتنه آنها خانه می کند. زنان صاحب بدن سیبی شکل ممکن است با مشکلات پوستی از قبیل رویش موی زائد مردانه در صورت وبدن، آکنه و ریزش مو با الگوی مردانه مواجه ...
طرز تهیه چند ماسک آلوئه ورا برای پوست صورت
ماسک های خانگی یا کرم های مرطوب کننده هم از آن کمک بگیرید. ماسک آلوئه ورا و گلاب خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد در سنین بالا و به خصوص در فصل های سرد تجربه می کنند. به گفته محققین موثرترین درمان خشکی پوست آبرسانی آن و تغذیه کردن سلول های پوششی با مواد مورد نیاز است. آبرسانی پوست و مرطوب کردن آن دو مفهوم مجزا هستند. پس اگر تاکنون برای درمان خشکی پوست فقط به استفاده ...
نکات مهمی که آب میوه فروشی ها باید رعایت کنند
که این موضوع می تواند کمک زیادی به بهداشت فردی کارکنان و مشتریان کند. این کارشناس بهداشت محیط با بیان اینکه کارکنان نباید به هیچ وجه در زمان کار از زیورآلات و دستبند ا ستفاده کنند، گفت: خانمها نیز اگر در چنین محیط هایی فعالیت می کنند نباید از لاک و ناخن مصنوعی استفاده کنند، از لحاظ بهداشتی روپوش کارکنان باید دارای آستین بلند باشد تا از ریختن موهای دست در مواد غذایی پیشگیری به عمل آید ...
ساده ترین راه پاکسازی صورت در خانه
، خارج سازید . می توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه ی بینی و چه بقیه ی قسمتهای دیگر صورت ،تمام جوشها ی ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید . پس از هر بار استفاده حتما با یک پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید. پاکسازی پوست به کمک کرم برای ...
آشنایی با خواص و مضرات تخمه آفتابگردان
ویتامین ها و املاح موجود در تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان قابل توجهی فولات (اسیدفولیک)، ویتامین5 Bو ویتامین های دیگر گروه B است که این ویتامین ها باعث می شوند بدن به خوبی بتواند از کربوهیدرات ها (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد. یک مشت تخمه آفتابگردان 55 درصد تیامین یا همان ویتامین 1 B موردنیاز روزانه افراد را تامین ...
تغذیه ورزشی در ماه مبارک رمضان
....آب میوه هایی چون پرتقال، لیمو و هویج نیز توصیه می شود، زیرا باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. ورزشکاران باید توجه کنند که در هنگام افطار از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد پرهیز کنند، چرا که در صورت مصرف زیاد آن ها، انسولین خون بالا رفته و قند به سرعت جذب سلول ها می شود؛ در نتیجه انسولین بالا مانده و قند خون همچنان پایین است و یک احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. چون ...
بهترین گزینه های غذایی برای درمان عفونت ریه
قبل از اجرای توصیه های طب سنتی حتماً با پزشک خود مشورت کند. تغذیه چه نقشی در عفونت ریه دارد؟ عفونت های ریه عوامل مختلفی دارند. ویروس، باکتری، قارچ و حتی عوامل انگلی می تواند باعث عفونت دستگاه تنفسی شود. آنچه روی پیامد بیماری تاثیر دارد، سیستم ایمنی بدن فرد است و آنچه روی سیستم ایمنی تاثیر دارد، وضعیت تغذیه است. طبق آماری که سال 2006 منتشر شد، 33درصد مرگ و میر کودکان زیر 5 سال در ...
ترک پا در دوران بارداری، روش هایی برای درمان
ترک برداشتن پا در هنگام بارداری بسیار شایع هست که از دلایل اصلی اون می تونیم به افزایش وزن، خشکی پوست کف پا و تغییر وضعیت بدن اشاره کنیم. یکی از راه های خلاصی از خشکی استفاده کردن از مرطوب کننده ها هست اما در زمان بارداری شما به خاطر مسائل گوناگونی دچار استرس میشین، به همین دلیل مقداری خسته کنندس که همیشه از مرطوب کننده استفاده کنین. شما برای مطمئن شدن از سالم موندن پا هاتون میتونین چند تا اقدام ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فشار خون بیماری که از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود؛ این قاتل در سکوت و بدن هیچ علائمی به سراغ فرد می آید، رژیم های نادرست غذایی، مصرف الکل و دخانیات، مصرف بیش از اندازه نمک باعث ایجاد فشار به دیواره رگ ها می شود به همین دلیل خون جریان یافته در رگ به تدریج کاهش پیدا می کند و در نهایت منجر به بروز برخی بیماری ها و مرگ تدریجی می شود، قلب، مغز و کلیه بیشترین ...
با دارچین به جنگ سرطان و افسردگی بروید
می تواند از افسردگی و اضطراب موش هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند. سرب یکی از فلزات پر مصرف در صنایع مختلف به خصوص تولید رنگ و لوازم آرایشی است. سابقه استفاده از این ماده به 6 هزار سال پیش می رسد و به عنوان یکی از مواد آلاینده های محیط زیست شناخته می شود. سرب به طور عمده از طریق لوله گوارشی و به مقدار کمتر از طریق سیستم تنفسی به بدن وارد می شود، این ماده از سد خونی-مغزی عبور می ...
سبوس برنج بخورید لاغر شوید
سلول های بدن بخصوص سلول های مغزی و عصبی را دارد و دکتر غیاث الدین جزایری در کتاب خود این غذای معجزه آسا را “ آب حیات ” و دکتر صفدر صانعی آن را “ قهرمان شادی” نامیده اند. “ فراموش نکنید که سبوس همان طور که خواص مفیدی دارد اگر بیش ازاندازه مصرف شود، می تواند مشکل ساز شود. اگر میزان مصرف سبوس برنج خیلی زیاد باشد باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی می شود. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیب های موجود ...
عوارض مصرف متفورمین برای لاغری که باید بدانید
...، بعدها متوجه می شویم برای درمان دیگری هم مناسب است. در مورد متفورمین نیز چنین است. متفورمین در واقع برای کمک به درمان دیابت نوع 2 ساخته شده است. متفورمین یک حساس کننده انسولین است این یعنی متفورمین به بهتر عمل کردن این هورمون در بدن کمک می کند. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ساخته می شود. انسولین هورونی است که تنظیم می کند چگونه بدن گلوکز و چربی ...
دانستنی های جالب علمی
، همچنین پزشکان معتقدند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا باید میان وعده افطار و شام حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت فاصله وجود داشته باشد و این دو نباید همزمان با هم مصرف شود. خطرات استفاده نادرست از لنز چشمی در میان کسانی که چشمان ضعیفی دارند هستند کسانی که به دلایل مختلف مثل زیبایی یا راحتی ترجیح می دهند از لنز تماسی به جای عینک استفاده کنند؛ اگرچه استفاده از لنز تماسی به خودی ...
نوزاد یک هفته ای، رشد و وضعیت جسمی
... پوست انداختن پوست نوزاد : پوست انداختن پوست از همان بیمارستان شروع می شود و کاملا طبیعی است چون بدن نوزاد با مایع آمنیو تیک ، خون و ماده زردی پوشیده شده وقتی نوزاد توسط پرستار شسته می شود شروع به پوست انداختن می کند پوست انداختن روی بدن نوزاد به مقدار ماده ای که روی بدن او وجود داشته است بستگی دارد نوزادان نابالغ ماده ی بیشتری روی بدنشان است نگاه متقابل : این ...
“سیر و عسل” 7 روزه در بدن شما معجره می کند! + طرز تهیه معجون
درمان آرتروز ,سرطان و دیابت است کارشناسان تغذیه ،توصیه میکنند که برای جذب تمام مواد تشکیل دهنده، آنها را به صورت خام بخورید .شما همچنین میتوانید یک درمان با عسل آماده کنید,عسل باعث میشود که سیر راحت تر مصرف شود و تمام مزایای آن افزایش یابد امیدواریم که به بهبود سلامت و به طور کلی، خوب بودن شما کمک کند. امروز در نمناک میخواهیم تمام مزایایی را که با مصرف 7روز سیر و عسل به دست می آورید ،را به اشتراک ...
نشانه هایی که از وجود بیماری کلیوی در بدن شما خبر می دهند
...> عوارض پوستی راش ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند، زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند. افزایش مواد زائد در بدن می تواند خود را در قالب راش های پوستی، آکنه و خارش پوست نشان دهد. لرز آنمی یا کم خونی اغلب موجب کاهش دمای داخلی بدن خواهد شد که شکل گیری لرز، به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها، دست ها ...
مراقبت از پوست هنگام روزه داری
. پرهیز از آرایش سنگین: در این ماه لازم است از انجام آرایش های سنگین و استفاده از انواع کرم پودرها و کانسیلر های سنگین بپرهیزید. تلفیق کم بودن آب بدن، گرما و مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی بسیار برای پوست مضر است و احتمال جوش زدن و سایر آسیب های پوستی را بشدت افزایش می دهد. به جای آرایش سنگین تنها از لوازم آرایشی سبک و حاوی مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید. تغذیه صحیح ...
چگونه پیری پوست دست را درمان کنیم ؟
...، چربی های دست نیز با بالارفتن سن از بین می رود، همین باعث می شود رگ ها و تاندون ها از زیر پوست نمایان تر شوند. معمولا تزریق فیلر یکی از روش های درمان پیری پوست دست است در نهایت باید بدانید دستها از اهمیت بالایی برخوردار هستند و همانقدر که با کمک آنها کرم های مختلفی را برای مراقبت از پوست می زنید، باید کرم هایی را نیز برای مراقبت از خودشان استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب را نیز ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان/ ورزش های هوازی کدامند؟
براینکه این نیاز بدن را مرتفع کرده باشند ، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا در موقع نیاز و از دست رفتن آب بدن، از آن بهره جویند و به این ترتیب احتمال وقوع خطرات ناشی از کم آبی را به حداقل برسانند. راهکار دیگر هم این است که افراد از مصرف مواد غذایی که باعث از دست رفتن آب بدن از راه ادرار می شود، خودداری کنند.در این بین کافئین یکی از مهمترین این مواد است که در قهوه و چای فراوان وجود دارد ...
معجزه های وازلین که از آن بی خبرید
درون بدن شود . مرطوب کننده و روشن کننده پوست از وازلین همچنین می توان برای مرطوب کردن بدن نیز استفاده کرد، برای این کار کافی است مقداری وازلین را بر روی دست ریخته، مناطق خشک پوست و یا نواحی تیره از قبیل: نوک آرنج و یا زانو ها را ماساژ دهید تا به تدریج نرم و رنگ آن ها روشن شود . آقایان دارای پوست صورت آکنه دار می توانند حین اصلاح از وازلین برای رطوبت دهی به پوست ...
درمان شوره سر با روش های خانگی
هندی استفاده شده و خواص دارویی دارد. دانه های شنبلیله دارای ترکیباتی غنی از پروتئین و اسید آمینه است که باعث رشد مو و تقویت آن می شود. یک نرم کننده طبیعیست و می تواند موها را صاف و نرم کند. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله یک کاسه آب روش استفاده: دانه ها را در آب بریزید و تا روز بعد صبر کنید. صبح روز بعد آنها را ریز خرد کنید و روی پوست سر بگذارید ...
ادویه شگفت انگیزی که سرطان را از شما دور می کند
.... روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. منبع: آرمان به گزارش شفاف ، امروزه با کشف خواص درمانی گسترده دارچین ، این ادویه در بسیاری از کشور ها مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست ...
راز های جذابیت چهره و استایل جی جی حدید + عکس ها
می کنند، اما نمی گذارم هرکسی به آنها دست بزند. 4- اگر خسته اید صورت خود را با حمام کردن بشویید. جی جی حدید: من اسکراب زردآلو اس تی. ای وز را دوست دارم. خیلی خوب و مورد علاقه من است، گاهی وقتی حمام می کنم فقط این را استفاده می کنم، چون اگر حمام نکنم خیلی خسته ام که صورتم را بشورم. 5- آرایش زیادتر = مرطوب کننده زیادتر جی جی حدید: هر چه زیادتر آرایش میکنم ...
درمان جوش با استفاده از روش های دارویی و خانگی
برای استفاده از خیار، این است که آب خیار را گرفته و به پوست خود بمالید. به مدت 10 الی 15 دقیقه صبر کرده و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. دقت کنید که قبل از استفاده این ماسک، پوست صورت خود را کاملا شسته و تمیز کنید. نقش خود در درمان را به خوبی ایفا کنید به توصیه های پزشک به ویژه در استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده ها گوش دهید. از مواد آرایشی که حاوی روغن هستند و محصولات مخصوص ...
آیا می دانید؛ پشه ها روز ها کجا هستند؟
فاصله 20 تا 30 متری تشخیص دهند. برخی از افراد بیشتر پشه ها را به خودشان جذب می کنند و دلیل این امر تا به حال مشخص نشده، اما به نظر می رسد به علت مواد شیمیایی باشد که بر روی پوست ترشح می شود. محققان در یک تحقیق به این نتیجه رسیدند که اگر در هر دقیقه 9 هزار پشه انسان را نیش بزند. بدن انسان نیمی از خونش را در دو ساعت از دست می دهد. پشه ها روز ها کجا می روند؟ ...
چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟
...، کبد، سرماخوردگی و دردهای عضلانی بسیار موثر است. ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چلغوز باعث شده است که این دانه گیاهی به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد ضد سرطان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب شود. استفاده از روغن چلغوز به عملکرد بهتر و سلامت کبد کمک میکند و باعث میشود تا کبد، تری گلیسیرید مضر را از بدن به راحتی دفع کند. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح زخمها و جراحت ها استفاده ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
در ناحیه و کاهش درد استفاده کنید! 4- اسپری های بی حس کننده، خمیردندان، قطره های گیاهی ضدرد و برخی داروهای گیاهی سنتی مانند گل میخک ممکن است در کنترل درد موثر باشند. سیر، عسل، فلفل، نمک، پونه، پوست انار، ریشه زنجبیل، برگ چای و موادی از این دست هم در قدیم برای تسکین دندان درد استفاده می شده اند. استفاده از این ها در موارد اورژانس ممکن است در تسکین درد شما موثر باشد هرچند که از نظر علمی ...
بهترین روش ضدعفونی کردن میوه ها
کارکنان نباید به هیچ وجه در زمان کار از زیورآلات و دستبند ا ستفاده کنند، گفت: خانمها نیز اگر در چنین محیط هایی فعالیت می کنند نباید از لاک و ناخن مصنوعی استفاده کنند، از لحاظ بهداشتی روپوش کارکنان باید دارای آستین بلند باشد تا از ریختن موهای دست در مواد غذایی پیشگیری به عمل آید. خیرخواه تصریح کرد: استفاده از دخانیات، قلیان و سیگار در این مکان ها ممنوع است که متأسفانه در برخی موارد ...
لشگریان طبیعت در جنگ با "سرطان"
داده و این پتانسیل را دارند که به بدن کمک کنند از شر مواد شیمیایی سرطانزا رها شده و کاری کنند که سلول های سرطانی به طور طبیعی بمیرند؛ پروسه ای که به آن آپوپتوزیس می گویند. آزمایشات نشان می دهد زنانی که بیشتر سیر می خورند، 50 درصد کمتر در معرض سرطان روده هستند. *سبزیجات کلمی بخورید طبق تحقیقات آنهایی که دست کم یک بار در هفته سبزیجات کلمی مانند بروکلی، کلم برگ، کلک پیچ و ... می ...
طرز تهیه 3 اسکراب صورت خانگی با استفاده از قهوه
. اگر احساس سوزش کردید، سریعا اسکراب را از روی پوست بشویید. به یاد داشته باشید که پوست هر شخص با دیگری متفاوت است و ممکن است در برابر مواد طبیعی نیز حساسیت نشان دهد. اگر پوست حساسی دارید پیش از استفاده از این اسکراب ها آن را پشت دست امتحان کنید. بیتوته
