سایر منابع:
سایر خبرها
اگر نظام برای مشکلات مردم راه حل مناسب پیدا نکند، در آینده با چالش های بزرگ تری مواجه خواهیم شد
ایشان داشت؟ آیا رویکرد مدیریتی آقای لاریجانی به شکلی بوده که فراکسیون های مجلس از مدیریت ایشان رضایت داشته باشند؟ بالاخره باید روزی آقای لاریجانی صندلی ریاست مجلس را ترک کند و بیاید کنار ما نمایندگان بنشیند تا متوجه شود که پایین نشستن چه لذتی دارد. برخی از رفتارها نسبت به نمایندگان مجلس مناسب نیست. به عنوان مثال هنگامی که بنده نسبت به شیوه انصراف آقای حاجی بابایی از کاندیدای ریاست مجلس ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
...، سعی کنید وعده های سالم میل کنید. توصیه می شود افراد بالغ 18 تا 64 سال در هفته 150 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند، این یعنی در طول هفته پنج روز و هربار 30 دقیقه ورزش داشته باشید. البته این هدف بسته به دیگر اهداف سلامتتان و یا موانعی که دارید قابل تغییر است. کربوهیدرات های ساده را حذف کنید دکتر میلر روی اهمیت انتخاب وعده ها و میان وعده های سالم تاکید می کند. او توصیه می ...
پاکسازی کبد با این میوه!
تحریک کلستی سکتوکینین، هورمونی که عمل گوارش را تنظیم می کند، شود. بهترین زمان مصرف گریپ فروت برای لاغری نیم ساعت قبل از هر وعده ی غذایی می باشد . دیابت و قند خون گریپ فروت شاخص گلیسمی پایینی دارد و برای کنترل قند خون و کاهش حساسیت نسبت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید می باشد. اما این نکته را فراموش نکنید که واکنش های افراد مبتلا به ...
جزئیات4خبر ویژه امروزشنبه 19 خردادماه 1397
آشامیدنی ها ، تورم این زیرگروه با گذر از کانال تک رقمی، در اردیبهشت ماه به 11/4 درصد رسیده است. درخصوص تورم این گروه و روند افزایشی آن طی ماه های اخیر، باید متذکر شد که با توجه به اهمیت مواد خوراکی در سبد هزینه ای خانوار و به ویژه گروه های درآمدی پایین، دولت و بانک مرکزی نگاه ویژه ای به این موضوع داشته و به منظور به حداقل رساندن اثرات افزایش نرخ ارز، طبق تصویب نامه هیئت محترم وزیران به شماره 8987/ ...
نگاه عمیق به مک لارن X2 و خودروهای آینده در فرمول یک
حافظه دار ساخته شده است که می تواند فرم بدن راننده را به خودش بگیرد تا علاوه بر راحتی، ایمنی بیش تری نیز به همراه داشته باشد. این خودروساز می گوید که شاید خودروی الکتریکی مک لارن X2 تا ابد یک کانسپت باقی بماند؛ اما شاید برخی از جزئیات طراحی و فناوری های آن، طی فصل های بعدی در خودروهای مسابقه ای فرمول یک مک لارن استفاده شوند. در این مقاله سعی داریم تا نگاهی دقیق به خودروی مفهومی مک لارن ...
آشنایی با خواص و مضرات خربزه
مصرف آن افراط نکنند. هشدارهای مهم در مصرف خربزه: علامت خربزه خوب آن است که سنگین و نسبتا سفت باشد و قسمت انتهای آن را چون کمی فشار دهید مختصری فرو رود. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود. خوردن خربزه به همراه عسل خطرناک و مرگ آور است ...
تخم مرغ؛ از کاهش وزن تا عضله سازی
طبق آزمایش که در آن دسته ای از افراد در هفته مقدار بسیار زیاد و گروهی تعداد بسیار کمی تخم مرغ مصرف کرده بودند، محققان الگوی کاهش وزن یکسانی در هردو مشاهده نمودند. با این حال، آن ها همچنین کالری خود را محدود کردند، که به ناچار باعث کاهش وزن چه بدون تخم مرغ چه با تخم مرغ در آن ها شد. اگر شما به طور معمول برای صبحانه از وعده غذایی بزرگ مانند غلات و حبوبات، شیرینی، نوشیدنی یا دونات استفاده ...
“تدابیر ویژه طب سنتی” برای وعده افطار و سحر روزه داران
این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ به روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام پیشرفتی ...
چطور گرما روی نتایج امتحانات تاثیر منفی دارد
به گزارش نخست نیوز، پژوهشگران می گویند بین دمای بالای هوا و افت موفقیت در مدرسه رابطه ای وجود دارد. تحلیلی بر نمرات 10 میلیون دانش آموز راهنمایی آمریکایی طی 13 سال نشان می دهد هوای داغ تاثیر منفی روی نتایج امتحانات دارد. بنا به این مطالعه پاسخ عملی برای این مشکل می تواند استفاده از دستگاه های تهویه مطبوع بیشتر باشد. موج گرما دانش آموزانی که در موج گرمای تابستان ...
پیشنهاد سفر ماه عسل | راهنمای جامع انتخاب مقاصد ماه عسل
خانوادگی خصوصی استفاده می شده است، امروزه یک مکان مناسب از بهترین مقاصد ماه عسل، با آبشارها و جنگل های طبیعی است. نیکاراگوئه یک مکان عالی برای زوج های ماجراجو می باشد و شامل آتشفشان ها و کوه ها و سواحل زیبا و جنگل های بارانی است.در کنار ساحل زمردین "امرلد" و "موکول" یک هتل وجود دارد که شامل رستورانی زیبا،کلاس های روزانه ی یوگا،ابگرم درمانی و اقامتگاه های تفریحی است. هتل ...
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛پزشکان معتقدند اولین راهکار برای بهبود فرد گرمازده، قرار دادن بیمار در سایه و محیط خنک و شست و شوی او با آب ولرم و در صورت بروز اسهال، ضعف و بی حالی مراجعه به پزشک است. دومین راهکارداشتن وعده های سحری و افطاری سالم است که با آن بتوان مواد معدنی ومغذی لازم را برای بدن تامین کرد . برای این منظور مصرف آبمیوه ها و سبزیجات و میوه هایی مثل خربزه ...
پایین تراز خالق بالاتراز مخلوق
کند که از آسمان به زمین می آیند و بهره هرکس کم یا زیاد به او می رسد. امام(ع) همچنین در این خطبه، فرد مسلمان را تا زمانی که مرتکب گناهی نشده که از فاش شدنش شرمنده می شود، به قماربازی برنده، تشبیه می کند که در انتظار نخستین برد از قمار خود نشسته است. قطعا پرده باطل را می شکافم تا حق از پهلوی آن خارج شود. این جمله ای است که امام علی(ع) در یکی از خطبه هایش، هنگام رفتن به سمت بصره برای نبرد ...
کدام خوراکی ها را هنگام بیماری بخوریم؟
بدون پوسته استفاده کرد تا بدن قادر به جذب مواد مغذی آن باشد. - در این بیماری نیز از برخی غذاها باید اجتناب کرد: از غذاهای فرآوری شده که میزان زیادی چربی و نمک داشته و فیبر کمی دارند، اجتناب کنید چون هضم چربی سخت بوده و نمک سطح رطوبت مدفوع را کاهش می دهد. همچنین غلات فرآوری شده مانند نان سفید و برنج سفید که پوسته و ریشه آنها جدا شده و فیبر کمی دارند نیز در تشدید یبوست موثرند ...
قبول قطعنامه 598
ایجاد داربست هایی بر محور کرامت انسانی را به همه مسلمین عطا فرماید؛ و همه را از افول ذلت به صعود عزت و شوکت همراهی نماید. بعضی افراد تا قبل از حادثه تلخ و شیرین حج در سال گذشته، فلسفه اصرار جمهوری اسلامی ایران را بر راهپیمایی برائت از مشرکین به خوبی درک نکرده بودند و از خود و دیگران سوال می کردند که در سفر حج و در آن هوای گرم چه ضرورتی به راهپیمایی و فریاد مبارزه است؛ و اگر هم فریاد برائت ...
کمبود ویتامین دی چیست؟ + راه های درمان
از نور خورشید برای جبران کمبود ویتامین دی بهره گرفت. افراد باید در پاییز و زمستان برای افزایش مصرف ویتامین دی از مکمل استفاده کرده و یا مصرف غذا های سرشار از ویتامین د. را افزایش دهند تا روزانه 10 میکرو گرم ویتامین به بدن برسد. به افراد در معرض ریسک بالاتر از جمله برخی اقلیت های قومی توصیه می شود در تمام سال از این دستورالعمل پیروی کنند. منابع طبیعی ویتامین دی فراوانی زیادی ندارند و بیشتر منابع ...
برای کاهش وزن چه زمانی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده بخوریم؟
زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید چون هضم این غذاها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. عصرانه؛ ساعت 16 مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و ...
افزایش وزن زنان، میشه کمکم کنید
...> در موقع صرف غذا فقط روی غذا خوردن خود تمرکز کنید و از توجه کردن به تلویزیون و روزنامه خوداری کنید. از مصرف غذاهایی که جلوی اشتهای شما را می گیرند تا حد امکان پرهیز کنید. مثل شیرینیجات و شکلات سعی کنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید ...
کم شدن حافظه و قدرت یادگیری، نکاتی برای بانوان
تغذیه می تواند سبب کاهش عملکرد مغز و حافظه شود. مثلا کم خونی و کمبود آهن روی قدرت تمرکز و هوش اثر دارد. یک راه برای تقویت حافظه، انتخاب دقیق مواد غذایی مفید در برنامه غذایی روزانه است. 1- غذاهای شور، خیلی شیرین و چرب را مصرف نکنید. این غذاها، به طور موقت، مقدار انرژی بدن را افزایش می دهند، ولی حالت بدن را خیلی تغییر می دهند و شما را بی حال و سست می کنند. 2- مکمل ویتامین ...
موفقیت در کنکور با رعایت 6 اصل!! چند روز مانده به کنکور چگونه درس بخوانیم؟
.... اما نباید بیکار هم بود چرا که وقتی کاری برای انجام دادن نداریم، فکرهای منفی به ذهن هجوم می آورد بنابراین، روز قبل از کنکور داوطلب باید وقت خود را با برنامه های متنوع پر کرده و لحظه ای بیکار نباشد. روز قبل از کنکور، صبح زود از خواب بیدار شده و ظهر هم نخوابد تا شب قبل از کنکور، خوب و راحت بخوابد. دو اشتباه رایجی که اغلب داوطلبان کنکور انجام می دهند؛ صبحانه نخوردن و مرور درس های حفظ ...
ایران پرشورتر از همیشه به پا خاست/ مردم روزه دار: آمریکا را همچنان دشمن شماره یک می دانیم/ شروط راهبردی ...
صاحب الزمان سر دهند و اگر یکپارچه همه مردم به این رسیدیم که برای فرج حضرت ولی عصر (عج) دعا کنیم و روی پای خود بایستیم خدا کمک خواهد کرد و در کنار آن فرج امام زمان (عج) نیز محقق خواهد شد. وی در پایان خاطرنشان کرد: دعا تنها راه بندگی است. دعا برای سلامتی و تعجیل در فرج حضرت مهدی (عج) را در رفتار خود داشته باشیم و در صحنه های مختلفی که آرمان ها و ارزش های انقلاب اسلامی از جمله روز قدس و ...
حمایت همه جانبه تهرانی ها از آرمان فلسطین/ برگزاری علنی دادگاه ترامپ در روز قدس
اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری گفت: انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس، نماد برجسته اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است.( بیشتر بخوانید ). 13:14 برخی ها می گفتند اگر بیش از 3سانتریفیوژ داشته باشیم،جنگ می شود/با دستور رهبری به 19 هزار سانتریفیوژ رسیدیم خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: امام خمینی (ره) با انتخاب روز قدس جلوی توطئه ...
حمایت همه جانبه تهرانی ها از آرمان فلسطین/ برگزاری علنی دادگاه ترامپ در روز قدس
اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری گفت: انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس، نماد برجسته اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است.( بیشتر بخوانید ). 13:14 برخی ها می گفتند اگر بیش از 3سانتریفیوژ داشته باشیم،جنگ می شود/با دستور رهبری به 19 هزار سانتریفیوژ رسیدیم خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: امام خمینی (ره) با انتخاب روز قدس جلوی توطئه ...
خوراکی های مضری که قاتل مغز هستند!
داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای ...
چطور در ماه رمضان درس بخوانیم؟
امتحان بعدی تان و زمانی که بعد از دو وعده سحر و افطار سطح قند خون و انرژی تان بالا است. اگر صبح امتحان داشته باشید که برنامه تان درست مثل دانش آموزان تنظیم می شود اما اگر مجبور هستید بعد از ظهر سر جلسه امتحان حاضر شوید، روز قبل را تا سحر مثل قبل بگذرانید و از آن به بعد تا 9 صبح را صرف درس خواندن کرده و بعد از آن را تا 2 ساعت قبل از شروع امتحان بخوابید. زمان درس خواندن و خواب بعد از سحر را با توجه ...
آشنایی با همه ورزش ها و ماسک های پر کننده صورت
استفاده کنید، باید آن را به میان وعده های خوراکی خود نیز اضافه کنید. خیار می تواند به رفع تشنگی سلول های بدن و تنظیم سوخت و ساز چربی ها کمک کند. به این منظور سعی کنید به جای سه وعده غذایی در طول روز، شش وعده غذایی کم حجم داشته باشید. همچنین سعی کنید حداقل در دو وعده از خیار به صورت خوراکی به همراه مواد مغذی دیگر استفاده کنید. فراموش نکنید نوشیدن آب کافی و استفاده از میوه های آبدار، می تواند به پرشدن ...
خواص اعجاب آور چای سبز
وجود دارد. از مهمترین مزایای مصرف چای سبز تقویت کننده عملکرد مغز تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. طبق بررسی های به عمل آمده تأثیر چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است و از تجمع سموم در بدن که باعث از بین رفتن سلول های مغز می شوند، جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در چای سبز روند رشد تومورهای سرطانی را نیز ...
حمایت همه جانبه تهرانی ها از آرمان فلسطین/ برگزاری علنی دادگاه ترامپ در روز قدس
اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری گفت: انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس، نماد برجسته اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است.( بیشتر بخوانید ). 13:14 برخی ها می گفتند اگر بیش از 3سانتریفیوژ داشته باشیم،جنگ می شود/با دستور رهبری به 19 هزار سانتریفیوژ رسیدیم خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: امام خمینی (ره) با انتخاب روز قدس جلوی توطئه ...
ایران پرشورتر از همیشه به پا خاست/ مردم روزه دار: آمریکا را همچنان دشمن شماره یک می دانیم/ شروط راهبردی ...
صاحب الزمان سر دهند و اگر یکپارچه همه مردم به این رسیدیم که برای فرج حضرت ولی عصر (عج) دعا کنیم و روی پای خود بایستیم خدا کمک خواهد کرد و در کنار آن فرج امام زمان (عج) نیز محقق خواهد شد. وی در پایان خاطرنشان کرد: دعا تنها راه بندگی است. دعا برای سلامتی و تعجیل در فرج حضرت مهدی (عج) را در رفتار خود داشته باشیم و در صحنه های مختلفی که آرمان ها و ارزش های انقلاب اسلامی از جمله روز قدس و ...
چقدر از خاطراتمان ساختگی است؟!
نوشته بود قطعاً اعداد 1، 9، 6 و 4، با همین ترتیب، بوده اند. اما تختۀ سبز درواقع یک تختۀ سفید بود و او برای نوشتن از ماژیک های رنگی استفاده می کرد، نه گچ. همچنین 46 دقیقه بعد -و نه قبل- از پاسخ دادن به مجموعۀ سؤالاتِ مربوط به حافظه از او خواسته شد تا چیزهایی بر روی تخته بنویسد. و من بیرون از دایره در سمت راست او نشسته بودم و نه سمت چپ او و پای تخته. گزارش های من نشان می دهد که علاوه بر ...
حمایت همه جانبه تهرانی ها از آرمان فلسطین/ برگزاری علنی دادگاه ترامپ در روز قدس
اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری گفت: انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس، نماد برجسته اتحاد صلیبی ها و صهیونیست ها است.( بیشتر بخوانید ). 13:14 برخی ها می گفتند اگر بیش از 3سانتریفیوژ داشته باشیم،جنگ می شود/با دستور رهبری به 19 هزار سانتریفیوژ رسیدیم خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: امام خمینی (ره) با انتخاب روز قدس جلوی توطئه ...