خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
داشته باشید که کاهش چربی در پخت و پز، به معنی از بین رفتن طعم غذا نیست. شما می توانید طعم غذای خود را با استفاده از سبزیجات تازه، گیاهان و ادویه ها بهبود ببخشید. با استفاده از این ترفندها می توانید به راحتی وزن خود را کنترل کنید و از خوردن غذاهای سالم و خوشمزه لذت ببرید.علاوه بر موارد ذکر شده، خوردن آرام و جویدن خوب می تواند بهترین روش برای جلوگیری از احساس بی حالی باشد. منبع: مجله سلامت ی/ ...
معده درد نشانه این بیماری های خطرناک است!
خوردگی معده شده اید و حداکثر بعد از چند روز حالتان خوب می شود. اما اگر با خوردن غذای معمولی برنج و غلات و مراقبت از معده هنوز هم ناراحتید و درد معده دارید، احتمالاً دچار زخم گوارشی شده اند. این زخم ها که درون لولهٔ گوارشند، به هر شکل و اندازه و در هر جا ممکن است پدیدار شوند. در واقع، دردی که با خوردن غذا کمی آرام بگیرد ممکن است علامت زخم معده یا دوازدهه باشد. برخلاف درد دل به هم خوردگی معده ، درد ...
درمان لاغری در اطفال، چگونه میسر می شود؟
مناسبات طفل با والدین، برادران، خواهران و دوستان مدرسه اش برد می شود و مورد مطالعه قرار گیرد . جنانچه از نظر تغذیه مشکلاتی در کار است، سعی کنید آنرا بر طرف نمائید. خورد خورد خوردن بین وعده های غذا ، برای آن دسته از اطفال لاغری که معده آنها گنجایش کافی برای خوردن مواد غذائی در بک وهله را ندارد ولی میل دارند که کم و مکرر غذا بخورند، ممکن است در چاق کردن آنها خیلی مفید و موثر باشد. با یک طفل ...
خواص رزماری
رزماری را به یک وان آب داغ اضافه کنید و بخار آب را استنشاق کنید. این گیاه دارویی فوق العاده همچنین موجب تحریک رشد مو می شود. رزماری گردش خون را در پوست سر بهبود می دهد، و این باعث می شود که مواد مغذی بیش تری به فولیکول های مو برسند و رشد مو تقویت شود. 1- یک مشت رزماری تازه را به 2 تا 3 فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید و اجازه دهید که ...
مشکلات کیسه صفرا
کیسه صفرا عبارتند از: درد شدید در ناحیه شکم،دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند.دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، به خصوص اگر غذایی چرب مصرف شده باشد.دردی که تیز و کرامپی است.- دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود.درد در ناحیه قفسه سینه.- سوزش سردل، سوء هاضمه و احساس زیاد شدن گاز معده احساس پری در شکم. تهوع، استفراغ و تب. لرز. احساس درد با لمس شکم، به خصوص در قسمت راست ...
شربت هایی برای مقابله با عطش و تشنگی +طرز تهیه
تازه همراه با عسل مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد. بیشتر بخوانید: تضمین سلامت پوست و مو با شربت زردآلو می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد، البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است. ...
جریان خون را با رزماری تقویت کنید
شناختی در دوران کهنسالی بسیار مفید است. در افرادی که از اختلالات شناختی رنج می برند مصرف رزماری می تواند مفید باشد.رزماری یک مکمل جایگزین خوب برای بیشتر درمان های مدرن است. بهبود گوارش رزماری برای معده تان عالی است چرا که ترشح صفرا را تنظیم می کند و پاتوژن های منتقله از غذا را مهار می کند. از جمله خواص رزماری این است که این گیاه همچنین اشتها را تحریک می کند، سوء هاضمه را درمان می ...
از زیاد غذا خوردن در سحر بپرهیزید
عوارض زیادی برای بدن به همراه دارد گفت: برخی گمان می کنند که زیاد غذا خوردن در وعده سحر مانع از گرسنه شدن در طول روز می شود در حالی که این چنین نیست و این مساله یک اشتباه بزرگ بشمار می رود؛ همچنین پرخوری سبب سوء هاضمه و تولید بلغم در معده شده و در طول روز گرسنگی ایجاد می کند. وی خاطرنشان کرد: بین غذا آب خوردن سبب سردی و تری در معده شده و به مردم توصیه می شود که علاوه بر ماه مبارک رمضان در مواقعت دیگر نیز اصول تغذیه ای را رعایت کرده و به هیچ عنوان به غذا خوردن به عنوان تفریح نگاه نکنند چرا که این مساله اشتباه محض بوده و فرد را در معرض بیماری قرار می دهد. ...
بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟
به اینکه بعد از کدام میوه ها نباید آب بخوریم باید گفت بعد از خوردن میوه های تر مثل هندوانه و مرکبات مصرف آب سبب ضعف می شود زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود ؛ همچنین بعد از خوردن زردآلود نیز مصرف آب مضر است. نوشیدن آب بعد از فعالیت جنسی مضر و ممنوع است. خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟ ...
علائم بیماری کبد چیست؟
بین غذا از آسان ترین روش ها می باشند. هر روز یک مشت برگ زردآلو و هفت برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی باید بخورید. نیم گرم زعفران را بخورید که هم پیشگیری است هم درمان. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره ی یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای درمان کبد چرب باشد. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است که یکی از راه های درمان کبد چرب می باشد. توت ...
با نشانه های پنهان سرطان آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل کاهش وزن چشمگیر بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا ورزشی شما ایجاد شده باشد می تواند یکی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان باشد. دلایل دیگری می توانند زمینه ساز این شرایط باشند، اما امکان ابتلا به سرطان لوزالمعده، ریه یا معده نباید نادیده گرفته شود. خون در ادرار یا مدفوع اگر هنگام گوارش غذا احساس خوشایندی ندارید و متوجه خون در ...
عادت های شبانه که وزن شما را کاهش می دهند
می تواند ناخواسته وزن شما را افزایش دهد خوابیدن سریع، پس از صرف شام است. در چنین حالتی چربی ها در بدن شما جمع می شوند و همین مساله باعث به وجود آمدن سو هاضمه می شود. متخصصین تغدیه توصیه می کنند حداقل تا 2 ساعت بعد از خوردن غذا نخوابید. چاپ مطلب
برای هضم بهتر غذا چه چیز هایی بخوریم؟
بر طرف میکنه. 4. ریشه سنبل ختایی برای درمان نفخ و سوء هاضمه میتونید ده تا سی گرم از ساقه یا ریشه خشک و یا تازه سنبل ختایی رو با یک لیتر آب جوش در ظرفی بریزید و بیست دقیقه دم کنید و بعد اون رو صاف کرده و با عسل یا نبات شیرین کنید و بعد از هر غذا یک فنجان از اون رو میل کنید. 5. گلپر گلپر یک محرک خوب برای دستگاه گوارش هست که انقباضات عصبی معده رو از بین میبره. و مانع از بهم خوردن تعادل معده بر اثر فشارهای عصبی میشه از گلپر میتونید در غذا استفاده کنید ...
