خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار/ این افراد هرگز نباید سیر بخورند!
ایرانی ها از جایگاه خوبی برخوردار است و همیشه جایی در غذا های ایرانی دارد. این گیاه علاوه بر جایگاه خوبی که در غذا های ایرانی دارد به دلیل خواص و ویژگی های قابل اهمیت خود، در طب سنتی نیز از ارزش و اهمیت زیادی برخوردار است. سید کاظم کاظمینی متخصص طب ایرانی در مورد خواص سیر اظهار می کند: سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت ...
چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟
، به طور کلی بر هرگونه خطر احتمالی آنها می چربد. در برخی موارد ممکن است نیاز باشد دوز مصرف دارو تغییر کند که پزشک آن را مشخص خواهد کرد. وضعیت واکسیناسیون خود را نیز باید بررسی کنید تا مطمئن شوید که همه ی واکسن های لازم را در زمان درست خود دریافت کرده اید. پزشکان اکیدا توصیه می کنند زنانی که قصد باردار شدن دارند باید در هر پاییز واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند. آیا وزن بدن پیش از ...
مکان بکر برای سفر تابستانی به اروپا
در هنگام برنامه ریزی برای سفر به اروپا در فصل تابستان، بیشتر مسافران نقاط معروف را انتخاب می کنند به جای اینکه به دنبال مکان های ناشناخته تر باشند. در نتیجه، بسیاری از مقصدهای مسافرتی فوق العاده زیبا در اروپا که دارای محیطی بکر و دست نخورده برای سفر ایده آل تابستانی هستند نادیده گرفته می شوند. ...
دانستنی های جالب علمی
به گزارش باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آقایان مراقب میزان پروتئین دریافتی بدن خود باشند رژیم غذایی با پروتئین بالا، لزوما مطلوب ترین نوع رژیم غذایی نیست، مقدار دقیق پروتئین مورد نیاز یک فرد به عوامل مختلفی مانند سطح فعالیت شخص، سن و وضعیت فعلی بهداشت او بستگی دارد، مردانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند ...
آشنایی با خواص تره فرنگی
نشان داده اند که سبزیجات متعلق به خانواده سیرها می توانند تأثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. کاهش فشار خون، برای کاهش فشار بر روی سیستم قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری قلبی، حمله قلبی و تصلب شرایین بسیار مهم است. میزان بالای فیبر موجود در این سبزی به دفع سموم بدن کمک می کند. تره فرنگی همچنین برای دفع مازاد اسید اوریک از بدن موثر است و به بدن در هضم هر چه بهتر غذا و جذب ...
توصیه های غذایی بعد از روزه داری را جدی بگیرید
غذایی مناسب با محوریت سلامت را باید مورد توجه قرار داد. وی بیان کرد: پس از پایان ماه رمضان، بیشتر دستگاه های بدن با نظم معینی مشغول به کار هستند که لازم است با رعایت مواردی این نظم غذایی را در راستای سلامت بیشتر حفظ کنیم. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان خاطرنشان کرد: به طور قطع کاهش مصرف نمک، چربی و مواد قندی دستگاه گوارش، کبد و کیسه صفرا را ...
نکات مهم برای خرید یک هندوانه خوب!
هندوانه برای سنگ کلیه خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. نگاهی به خواص هندوانه # هندوانه بدن را تازه شاداب می کند # هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است # آب هندوانه ...
چه کسانی نباید سیر بخورند؟
کاظمینی متخصص طب ایرانی در مورد خواص سیر اظهار می کند: سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود . وی افزود: یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود . این متخصص با اشاره به تاثیر سیر در تسهیل هضم غذا، بیان کرد: مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است ...
حقایقی جالب درباره کشور مراکش که تا کنون نمی دانسته اید
. مراکش بزرگترین تولیدکننده و صادرکننده ماهی ساردین در سراسر دنیا است. 12. مراکش از معدود کشورهای آفریقا است که پیست اسکی دارد. اوکایمُدن بزرگترین پیست اسکی آفریقا در کشور مراکش قرار دارد. این پیست اسکی در کوههای اطلس واقع است و البته قطر برف روی آن به 20 سانتی متر هم نمی رسد. 13. مراکشی ها معمولا با دست غذا می خورند. جالب اینجا است که غذا خوردن با دست چپ در این کشور رفتاری خلاف عرف است و مراکشی ها را بسیار ناراحت می کند. 14. رنگ عزا در مراکش سفید است. معمولا زنان بیوه در این کشور تا 40 سال پس از مرگ همسرشان لباس سفید به تن می کنند. ...
خطراتی که مسابقات جام جهانی فوتبال برای سلامتی شما دارد!
استرس مواردی چون بی تحرکی به دلیل تماشای پشت سرهم مسابقه های ورزشی، افزایش مصرف تنقلات دراین بازه زمانی مانند (چیپس، پفک، نوشابه، شکلات شیرین، نوشابه های گاز دار و انواع فست فود)، برهم خوردن ساعت خواب (به دلیل اینکه درکشور های مختلف دنیا مسابقه ها در بازه های زمانی مختلفی بنا برساعت رسمی آن ها برگزار می شود) و استعمال سیگار و سایر مواد دخانی، چون قلیان همگی در افزایش خطر سکته قلبی در گروه های پرخطر ...
آموزش شنا به کودکان، همه آنچه باید بدانید
کودکان باشد یک استخری را انتخاب کنید که انحصاری کودکان است. اگر کودک شما نوزاد است، استخری انتخاب کنید که مختص نوزادان باشد نه کودکان بزرگ تر. این گونه خطر ابتلای کودک به عفونت کاهش می یابد. - استخر آب تازه داشته باشد ترجیحا استخرهایی را انتخاب کنید که آب تازه و در گردش دارند. این استخرها نسبت به استخرهایی که آبشان با کلر تصفیه می شود، برای آموزش شنا به کودکان مناسب تر هستند. ...
تنقلات سالم و مفید مخصوص دیدن مسابقات جام جهانی
...> لازم است بدانید بر اساس حجم پفکی غلات فراوری شده، سه چهارم تا یک و نیم لیوان برنجک یا گندمک معادل یک واحد غلات محسوب می شود. هر فرد بر اساس سن، جنسیت، توده بدنی و دیگر شاخص ها، روزانه به 6تا 11 واحد غلات نیاز دارد که چند واحد آن می تواند از طریق مصرف برنجک، گندمک، ذرت حجیم شده و برشتوک یا کورن فلکس های مخلوطی که حاوی دانه کامل غلات است، تامین شود. ذرت بو داده بهتر از پفک ذرت ...
ترشحات قهوه ای واژن، چه معنایی دارد؟
داریم به این سوالات جواب دهیم. در ابتدا باید خاطر نشان کرد که ترشحات قهوه ای واژن معمولا جای نگرانی ندارند. اولین کاری که باید انجام دهید این است که ترشحات واژن را به درستی تشخیص دهید. در ادامه به سوالات رایج درباره ترشحات قهوه ای واژن پاسخ داده می شود. 1. ترشحات قهوه ای واژن چگونه به نظر می رسند؟ به غیر از رنگ، میان ترشحات قهوه ای و معمولی تفاوت چندانی وجود ندارد. ترشحات عادی ...
چقدر پروتئین برای سلامت قلب مفید است؟
عروق در وین اتریش ارائه شده بود؛ اما مطالعه ای که اخیراً بر روی جمعی از مردان میانسال انجام شد، در مورد خطر مصرف بسیار زیاد پروتئین حیوانی هشدار جدی داد زیرا رژیم غذایی با سطح بالای پروتئین به طور بالقوه خطر ابتلا به مشکل نارسایی قلبی را افزایش می دهد. مطالعات جدید درباره این مسئله چه دستاوردی داشتند؟ محققان نزدیک به 2400 مرد فنلاندی که سن آن ها بین 42 تا 60 سال بود را برای ...
چند توصیه برای کاهش خطر سکته مغزی
. بررسی سابقه ابتلا به دیابت: از هر 16 نفر یک مورد مبتلا به دیابت وجود دارد که تقریبا 12 درصد آنان از این موضوع آگاه نیستند. عدم تشخیص و درمان نکردن دیابت فاکتور خطرزای جدی در سکته مغزی است. داشتن اضافه وزن یا سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بررسی وضعیت استعمال سیگار: مصرف بیشتر سیگار خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. در صورتیکه امکان ترک آن وجود ندارد ...
چه کنیم تا بعد از یک ماه روزه داری چاق نشویم؟
قابل توجهی از آب بدن می شود، زیرا برای دفع متابولیت های سمی (اوره) که نباید در بدن تجمع یابد، مقدار زیادی آب لازم است. درس سوم: پیروی از الگو های سالم غذایی سنتی یکی از الگو های سالم ماه رمضان مصرف غذا های سنتی و خانگی مانند انواع آش ها و سوپ ها است، تداوم این غذا ها در سایر روز های سال با رعایت میزان چربی و مقدار دریافتی می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کند. مصرف ...
مواد غذایی ترشی که لاغر کننده اندام هستند
فراهم می کند، مانع رشد باکتری ها در مواد خوراکی می شوند، فرآیند گندیدگی و پوسیدگی خوراکی ها را متوقف می کند و ماندگاری خوراکی ها را بالا می برد. بنابراین مصرف ترشی برای کسانی که سوءهاضمه، ورم یا زخم در دستگاه گوارش دارند، توصیه نمی شود. در طی آزمایشات انجام شده توسط محققین ترشیجات به طورکلی دارای استیک اسید و فروکتوز که نوعی قند است هستند و همین قند نه تنها باعث لاغری نشده ...
بهترین جایگزین های طبیعی برای قند
خریداری است که به احتمال زیاد طی یک فرآیند صنعتی تولید شده است. هر گرم اریتریتول دارای 0.24 کالری، یا حدود 6درصد از کالری موجود در مقدار مشابهی از قند، با 70 درصد شیرینی است. اریتریتول قند خون یا سطوح انسولین را افزایش نمی دهد و اثری بر لیپیدهای خون مانند کلسترول یا تری گلیسیرید ندارد. اریتریتول از طریق روده جذب بدن می شود، اما در نهایت از طریق کلیه ها و بدون تغییر دفع ...
زیباترین شهرهای جهان | 50 شهر زیبا و بی همتا
همچنین مرکز فرهنگی، سیاسی، رسانه ای و اقتصادی کشور سوئد می باشد. شهر کارتاخنا در دوازده ماه سال، آب و هوای گرم تابستانی دارد و همین نکته باعث می شود گردشگران سفر کوتاه و خلاصه ای به این شهر داشته باشند. شما هم در سفر کوتاهتان می توانید به تحسین معماری سبک استعماری بناهای این شهر بپردازید، در پارک ها و میدان های پر درخت و پر سایه شهر قدم بزنید و در رستوران های جالب آن مانند El Boliche ...
آب سرد با طعم سکته قلبی!
را بررسی کرد و سپس به صحت آن اعتماد کرد . آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب می شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که عارضه قلبی یا گرفتگی عروقی شدید دارند، بالا می برد، اما نکته اینجاست که بسیاری از افراد در ظاهر سالم هستند و از بیماری قلبی خود خبر ندارند و نوشیدن آب سرد یا رفتن در حوضچه آب سرد بویژه پس از سونا ممکن است در آنها با خطر سکته قلبی همراه باشد . یعنی شنا کردن ...
اثرات مخرب تنهایی در کمین سلامت جسمی و روانی
. در تحقیق اول، تأثیر میزان روابط اجتماعی و دیگر شاخص های اجتماعی (مثل گستردگی شبکه ی اجتماعی و حمایت اجتماعی قابل درک) بر خطر وقوع مرگ مورد بررسی قرار گرفت. بیشتر از 300 هزار نفر در این پژوهش شرکت کردند و معلوم شد پایین بودن میزان شاخص های روابط اجتماعی، خطری مشابه مصرف روزانه 15 سیگار ایجاد می کند. شرکت کنندگانی که از روابط اجتماعی قوی تری برخوردار بودند احتمال زنده ماندن آن ها 50 درصد ...
جلوگیری از سکته مغزی با مصرف توت فرنگی
حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهش میدهد. پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی هم برای قلب مفید است ، تحقیقات نشان می دهد توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینو اسید که به لایه داخلی رگ ها آسیب می رساند، می شود. توت فرنگی همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که رشد سلول های سرطانی را مهار می کندو باعث کاهش التهاب بدن می شود. توت فرنگی به علت داشتن قند پایین و میزان فیبر بالا به حفظ تعادل قندخون کمک کرده و یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشمگیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. ...
هشدار کارشناسان غذایی در خصوص نوع مصرف ذرت بوداده
... آیا ذرت بوداده ای که در مایکروویو آماده می شود برای سلامتی ما مفید است؟ متاسفانه نگرانی های بهداشتی در ارتباط با ذرت بوداده مایکروویوی وجود دارد. آیا تا به حال بسته ذرت بوداده مایکروویوی را باز کرده اید؟ بویی که از آن خارج می شود به شدت حس می شود و این به دلیل وجود مواد شیمایی درون آن است. کارشناسان غذایی هشدار دادند که این بو را استنشاق نکنید زیرا انجام این کار به طور مرتب خطر ابتلا به بیماری نادری به نام ریه پاپ کورن را افزایش می دهد. منبع: فارس ...
سنگ کلیه و روش های درمان آن
ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. مطالعات انجام شده بر روی افراد سالم داوطلب، نشان داده است که در مورد تمام غذاها همچنان که اگزالات غذا افزایش می یابد، دفع اگزالات ادراری به همان نسبت بالا نمی رود. تنها هشت ماده ی غذایی سبب افزایش دفع ادراری اگزالات می شوند ...
دلایل مهمی که باعث خونریزی لثه می شوند
...> ابتلا به بیماری لثه: نوعی عفونت باکتریایی واگیردار در دهان است که به لثه ها آسیب می رساند و استخوان فک را فرسوده می کند. محققان معتقدند که بیماری لثه، علت عمده افتادن دندان های دائمی است. باکتری لایه محافظتی ایجاد می کند که به بافت لثه آسیب می رساند، سپس بدن به زخم و التهاب ایجاد شده واکنش نشان می دهد. هر چه مدت التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری های گوناگون از جمله حساسیت و بیماری های ...
روش های درمان یبوست در طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، سید کاظم کاظمینی، با اشاره به یبوست به عنوان یک بیماری گوارشی شایع در میان مردم، اظهار کرد: یبوست علاوه بر آن که خود یک بیماری محسوب می شود، بستر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را نیز فراهم می کند . وی افزود: در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن باید یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت صورت گیرد تا منجر به بروز یبوست در فرد نشود . ...
علت لکه های سفید روی دندان + 11 راه درمان
دوران کودکی و در هنگامی که دندان فرد هنوز در حال رشد و شکل گرفتن است، رخ می دهد. چنین مشکلی، می تواند در موارد پیشرفته خطر پوسیدگی دندان را به همراه داشته باشد. علل دیگر بروز لکه های سفید بر روی دندان ها عبارتند از ضعف بهداشت دهان و دندان، به ویژه هنگامی که کسی غذاهای اسیدی یا بیش از حد شیرین و یا تحریک کننده را مصرف می کند. درمان های موجود برای لکه های سفید دندان: درمان ...
در جستجوی آفتاب اسپانیا | بهترین شهرهای اسپانیا برای سفر
...> آب و هوای این شهر در تمام طول سال معتدل است. گرم ترین ماه آگوست است که دمای هوا به 24 درجه سانتیگراد می رسد و خنک ترین ماه ژانویه است که می توانید انتظار دمای 10 درجه سانتیگراد و مقداری باران را در این ماه زمستانی داشته باشید. مرکز شهر بارسلونا در تعطیلات تابستانی مدارس (بین ماه های ژوئیه و سپتامبر) بسیار شلوغ و پرگردشگر است. بنابراین به شما توصیه می کنیم در ماه های مارس و آوریل (فصل بهار) که هوا ...
با این مواد غذایی کبدتان را از نو بسازید
مردم نیوز : اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ...
فواید شگفت انگیز نمک دریایی
...> بسیاری از مردم به فوائد نمک فکر نمی کنند. به این دلیل که به طور کلی به ما گفته شده است، نمک برای ما بد است. علی رغم این که مصرف زیاد نمک برای شما مضر است، منبع مناسبی از سدیم، ماده غذایی مورد نیاز برای حفظ عملکرد درست بدن شما می باشد. نمک سفره، فرآوری شده و عاری از مواد مغذی موجود در نمک دریایی خام است و چیزی نیست که شما را به نیاز دل خواهتان برساند. نمک سفره را دور بیاندازید و نمک دریایی را برای طعم بخشیدن به غذایتان انتخاب کنید. منبع: پیک نکا ...
